Официальный сайт Внутригородского муниципального образования Санкт-Петербурга муниципального округа № 72 Наш адрес: 192241, Санкт-Петербурга, ул. Пражская, д. 35, тел. (812) 360-39-22
 
 
Поиск по сайту
Введите фразу, слово или часть интересующего Вас слова.

Интернет-портал «Наш Санкт-Петербург»

Санкт-Петербург госуслуги

Новости Фрунзенского района

УПФР во Фрунзенском районе Санкт-Петербурга

Городской военкомат. Горячая линия

Купчино без алкоголя и наркотиков

Уполномоченный по правам ребёнка в Санкт-Петербурге

Школа Футбольного Мастерства «Невский фронт»


Площадь территории – 360 га
Численность населения по последней переписи – более 70 тыс. чел.
Жилищный фонд – 177 зданий (общей площадью более 2 млн. кв. метров)
Общеобразовательные школы – 13
Детские дошкольные учреждения – 14
Поликлиники – 3
Библиотеки – 2
Крупные торговые центры – 19
Предприятия бытового обслуживания – 13
Новости и события

28.04.2017 - Купчинцев призывают придерживаться здорового образа жизни

Здоровый образ жизни - это отказ от вредных привычек, среди которых пагубное пристрастие к алкоголю занимает первое место.

Содержащийся в алкоголе этиловый спирт - это сильнейший яд, оказывающий разрушающее действие на все органы человека. Являясь веществом общетоксического действия, алкоголь оказывает негативное влияние на все системы жизнедеятельности организма.
Большое значение в основе формирования здорового образа жизни занимают личностно-мотивационные и жизненные ориентиры качества человека.

Здоровый образ жизни предупреждает появление множества заболеваний. По мнению ученых, 50-60% заболеваний зависит от непосредственного образа жизни человека. Например, если человек занимается бегом по утрам, то его кровь чаще обновляется и клетки всего организма получают в два раза больше кислорода, чем у человека, не занимающегося бегом. Значит, занятия спортом не только преображают наше тело и фигуру, но и способствуют здоровью.

Также немаловажно уделять особое внимание питанию. В ежедневный рацион обязательно должны входить овощи и фрукты, обогащенные витаминами. Закаливание играет немалую роль в предотвращении простудных заболеваний.

Человек, ведущий здоровый образ жизни более вынослив. Например, активные люди менее утомляются, некурящие быстрее поднимаются по лестнице. При курении легкие накапливают вредные и опасные смолы, что не дает им полностью раскрыться при дыхании, поэтому курящему человеку труднее дышать и в его организм поступает меньше кислорода в сравнении с некурящим.

Вредные пристрастия могут привести к преждевременному старению кожи и всего организма в целом.

Положительные эмоции несут в себе здоровье и заряд бодрости. Ученые утверждают, что правильно эмоционально настроенный человек способен справиться с любой проблемой или болезнью.

Здоровый образ позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

 
   
Официальный сайт Внутригородского муниципального образования Санкт-Петербурга муниципального округа № 72 На главную страницу Карта сайта Написать письмо