Темнота, прохлада, свечи и черешневый сок. Сомнолог дала простые советы, чтобы улучшить качество сна

Темнота, прохлада, свечи и черешневый сок. Сомнолог дала простые советы, чтобы улучшить качество сна
18:48, Январь 24, 2021 Если хотите, чтобы сон был сладким и крепким, отложите гаджеты подальше, воздержитесь от перекуса, а лучше всего — отправьтесь на лёгкую прогулку....
Сообщает life.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сомнолог дал советы, как справиться с бессонницей

Сомнолог дал советы, как справиться с бессонницей Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал RT, как распознать бессонницу и как с ней бороться. …

Новости 08:00, Февраль 20, 2021 | russian.rt.com
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата

Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос. …

Знаменитости 07:18, Июнь 14, 2021 | 7days.ru
Простые советы к дачному сезону

Простые советы к дачному сезону Впереди лето и дачный сезон, а значит – пора задуматься о своих загородных домах! Сегодня мы расскажем вам, как можно преобразить свой дом сезонного или постоянного проживания быстро, качественно, а главное – недорого. …

Новости 13:36, Март 28, 2021 | metronews.ru
Простые советы: как защитить ребёнка от простуды весной

Простые советы: как защитить ребёнка от простуды весной Весной наш организм ослаблен и тяжело переносит изменения климата. Поэтому любой сквозняк или вирус может стать причиной насморка, кашля и простуды. Особенно подвержены такой опасности дети, которые могут заразиться в детском саду, в школе, в кружках или секциях. Лайф выяснил, как помочь …

Новости 02:36, Март 26, 2021 | life.ru
Как сохранить красоту: простые советы от Виктории Бони

Как сохранить красоту: простые советы от Виктории Бони Прекрасная половина человечества особенно относится к уходу за собой, это стало неотъемлемой частью жизни женщины. Косметические процедуры помогают прекрасно выглядеть. Ухаживать за кожей необходимо, но обязательно ли это должно быть связано с высокими тратами. Телеведущая Виктория Боня п …

Новости 05:12, Январь 2, 2020 | gorodbryansk.info
Найден способ улучшить качество шелка, создаваемого шелкопрядами

Найден способ улучшить качество шелка, создаваемого шелкопрядами Не секрет, что шелк находит свое применение в самых разных направлениях и сегментах человеческой деятельности, начиная от производства одежды и заканчивая применением в изготовлении различного рода инструментов и оборудования. В частности, в направлении изготовления медицинского оборудова …

Наука и Технологии 02:53, Март 2, 2021 | feedproxy.google.com
Патч 1.06 в Cyberpunk 2077 смог улучшить качество игры на консолях

Патч 1.06 в Cyberpunk 2077 смог улучшить качество игры на консолях Обновление игры Cyberpunk 2077 1.06 смогло значительно улучшить качество консольной версии игры. Игроки уже отметили повышенную производительность и отсутствие вылетов, которые ранее мешали им играть. Кроме этого, этот новый патч изменил в лучшую сторону физику машин во время различных ст …

Спорт 13:36, Декабрь 28, 2020 | sm-news.ru
Ученые сделали открытие, которое позволит улучшить качество самогона

Ученые сделали открытие, которое позволит улучшить качество самогона Проведено исследование, которое показало, что у крепких спиртных напитков тоже есть терруар, как и у вина …

Новости 19:41, Март 2, 2021 | kp.ru
Набиуллина дала советы начинающим инвесторам

Набиуллина дала советы начинающим инвесторам Председатель Банка России Эльвира Набиуллина дала несколько советов начинающим инвесторам. Она рекомендовала им не вкладывать последние или заёмные средства, а также оценивать риски.Советы начинающим инвесторам Набиуллина озвучила в эфире телеканала «Россия 1». По её мнению, граждане не д …

Промышленность 17:48, Февраль 23, 2021 | secretmag.ru
Специалист дала советы по выбору шампанского

Специалист дала советы по выбору шампанского Директор департамента исследования винодельческой продукции Роскачества Олеся Буняева дала советы по выбору шампанского. Об этом сообщает агентство "Прайм". По ее словам, для начала следует определиться с предпочтениями по ... …

Общество 08:00, Декабрь 26, 2020 | gazeta.ru
Качество данных  2021: советы бывалых

«Качество данных — 2021»: советы бывалых Как показала практическая конференция, организованная издательством «Открытые системы», в корпоративном секторе накопилось внушительное количество интересных проектов с фокусом на качестве данных. Есть чей опыт изучать и на кого равняться. Качество данных заложено в самой концептуальной о …

Наука и Технологии 15:00, Март 10, 2021 | computerworld.ru
Специалист дала советы работающим в новогодние праздники

Специалист дала советы работающим в новогодние праздники Генеральный директор Русской кадровой ассоциации Анна Старикова рассказала RT о том, как правильно организовать рабочий процесс в период новогодних каникул. …

Общество 15:36, Декабрь 31, 2020 | news.rambler.ru
Диетолог дала советы соблюдающим Рождественский пост

Диетолог дала советы соблюдающим Рождественский пост Врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол рассказала, какие правила стоит соблюдать россиянам после окончания Рождественского поста, передает RT. "Надо помнить, что пост — это не диета, что это больше философская сторона, и ... …

Общество 13:36, Январь 7, 2021 | gazeta.ru
Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для... …

Общество и Происшествия 01:36, Март 14, 2021 | rosbalt.ru
Диетолог дала советы по подготовке организма к весне

Диетолог дала советы по подготовке организма к весне Ведущий научный сотрудник клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга Григорьян дала рекомендации, как подготовить организм к весне. В первую очередь эксперт посоветовала пить витаминные комплексы. По ее словам, даже летом и осенью у человека наблюдается дефицит по многим витаминам, …

Новости 18:00, Февраль 21, 2021 | iz.ru
Инфекционист дала советы, как спастись от коронавируса весной

Инфекционист дала советы, как спастись от коронавируса весной Врач-инфекционист Елена Белова рассказала, как не заболеть и защититься от коронавируса весной, когда обычно отмечен всплеск ОРВИ. По ее словам, прежде... …

Общество и Происшествия 13:54, Март 4, 2021 | rosbalt.ru
Врач дала советы по подготовке организма к крещенским купаниям

Врач дала советы по подготовке организма к крещенским купаниям Специалист подчеркнула, что есть группы людей, которым категорически противопоказано участие в данном мероприятии. …

Новости 04:36, Январь 13, 2021 | life.ru
Эксперт дала советы о том, как пережить резкую смену погоды

Эксперт дала советы о том, как пережить резкую смену погоды Врач-кардиолог Ольга Молчанова советует людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пережившим инсульты или инфаркты, а также пенсионерам... …

Общество и Происшествия 17:00, Январь 20, 2021 | rosbalt.ru
Диетолог дала советы по восстановлению питания после праздников

Диетолог дала советы по восстановлению питания после праздников Диетолог и эндокринолог Татьяна Филиппова дала советы, как нужно питаться для восстановления после новогодних праздников. Об этом сообщает РЕН ТВ. "Следует исключить из рациона жирную и жаренную в масле пищу. На праздничном застолье ... …

Общество 04:12, Январь 5, 2021 | gazeta.ru
Диетолог дала советы россиянам, которые намерены соблюдать пост

Диетолог дала советы россиянам, которые намерены соблюдать пост Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о правилах, которые следует придерживаться тем, кто намерен соблюдать пост. Об этом сообщает РИА "Новости". Так, она посоветовала заменить ... …

Общество 05:54, Март 15, 2021 | gazeta.ru
Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на плохой день

Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на «плохой день» 30 апреля скандалы и нервозность ждут тех, кто не задобрит Луну. Последний день апреля будет самым неблагоприятным в текущем месяце. Гороскоп сулит сложности в общении, скандалы с противоположным полом и нерешительность в делах. Пережить «плохой день» помогут советы, которые д …

Наука 13:36, Декабрь 21, 2020 | versiya.info
Гвинет Пэлтроу дала советы переболевшим ковидом, но медиков они насторожили

Гвинет Пэлтроу дала советы переболевшим ковидом, но медиков они насторожили Звезда фильмов Marvel после перенесённой болезни обратилась к так называемой функциональной медицине. …

Новости 22:48, Февраль 25, 2021 | life.ru
Врач дала советы, как укрепить организм накануне сезона простуд

Врач дала советы, как укрепить организм накануне сезона простуд Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, как подготовиться к весеннему периоду, когда у людей не хватает витаминов, организм ослабевает и они чаще простужаются.... …

Общество и Происшествия 17:36, Февраль 18, 2021 | rosbalt.ru
AMD дала советы, которые могут помочь в решении проблемы с USB при работе PCIe 4.0

AMD дала советы, которые могут помочь в решении проблемы с USB при работе PCIe 4.0 Несколько недель назад в Сети начали появляться жалобы на проблемы с USB-подключением на системах с процессорами AMD Ryzen. На данный момент общего решения нет, однако производитель привёл официальные рекомендации, которые могут разрешить возникающие неполадки. По сообщениям пользователей …

Hardware 09:18, Март 7, 2021 | 3dnews.ru
Сябитова дала советы пенсионерам, как найти любовь и не угодить в лапы мошенников

Сябитова дала советы пенсионерам, как найти любовь и не угодить в лапы мошенников Активность россиян старшего возраста на сайтах знакомств многократно возросла. Люди в возрасте от 61 года до 70 лет сделали в два раза больше переводов на подобные сервисы за 2021 год, передает издание «Известия». Пожилые люди стали чаще вкладывать средства в продвижение своих анкет на са …

Новости 20:48, Февраль 11, 2021 | inforeactor.ru
Конец старым маршруткам: В Верховной Раде зарегистрировали законопроект 4583, который должен улучшить качество общественного транспорта

«Конец старым маршруткам»: В Верховной Раде зарегистрировали законопроект №4583, который должен улучшить качество общественного транспорта Министр инфраструктуры Украины Владислав Криклий сообщил, что в Верховной Раде уже зарегистрирован законопроект №4583, основная цель которого — закончить со старыми маршрутками в городском транспорте. По мнению политика, принятие этого законопроекта даст возможность требовать от пер …

Игры и Сеть 16:24, Январь 18, 2021 | itc.ua
Мне пох*й на твои советы: дочь Оли Поляковой дала первый рок-концерт и озадачила матерной песней

"Мне пох*й на твои советы": дочь Оли Поляковой дала первый рок-концерт и озадачила матерной песней Стрелки на глазах, ультракороткое платье и дерзкий рок: стиль и манера исполнения Маши Поляковой пользователи не оценили. …

Новости 18:18, Июль 25, 2021 | unian.net
Исследование: чтобы предотвратить выгорание новых сотрудников, сначала давайте им простые практические задания

Исследование: чтобы предотвратить выгорание новых сотрудников, сначала давайте им простые практические задания Менеджеры, надеясь избежать выгорания сотрудников и текучести кадров, стараются облегчить жизнь новичкам в период адаптации. Но ученые из Тель-Авивского и Корнельского университетов выяснили, что поручать новым сотрудникам простые задачи, прямо связанные с работой, — это не менее эффектив …

Это интересно, Курьезы 18:48, Январь 12, 2021 | incrussia.ru
Google использует ИИ, чтобы улучшить управление в Android 12

Google использует ИИ, чтобы улучшить управление в Android 12 С ростом популярности жестового способа управления в Android-устройствах многие пользователи часто случайно выходят из приложения или ошибочно нажимают «Назад». Согласно наблюдениям разработчиков, в Android [...] …

Наука и Технологии 05:00, Февраль 23, 2021 | 4pda.ru
Болгария дала российским дипломатам 72 часа, чтобы покинуть страну

Болгария дала российским дипломатам 72 часа, чтобы покинуть страну У двух российских дипломатов, объявленных персонами нон гранта, есть 72 часа, чтобы покинуть Болгарию. Об этом заявила глава болгарского МИД Екатерина Захариева, пишет РИА "Новости". "Мы получили письмо из прокуратуры, что ... …

Политика 22:00, Март 22, 2021 | gazeta.ru
Qualcomm сотрудничает с Lofelt, чтобы улучшить обратную тактильную связь на Android-устройствах

Qualcomm сотрудничает с Lofelt, чтобы улучшить обратную тактильную связь на Android-устройствах Тактильная обратная связь на Android-смартфонах с чипсетом Snapdragon 888 может заметно улучшиться, начиная со второй половины 2021 года. Компания Qualcomm заявила, что она сотрудничает с компанией Lofelt над улучшением тактильных ощущений. При этом работы ведутся над программными улучшен …

Игры и Сеть 15:12, Февраль 24, 2021 | itc.ua
От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику

От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личном. Копчёные, вареные, сыровяленые, ливерные и кровяные — перечислять колбасы можно бесконечно …

Медицина 20:12, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
Валерий Польховский  о четвертом месте в эстафете: Спортсмены отдали все силы, чтобы улучшить результат

Валерий Польховский — о четвертом месте в эстафете: «Спортсмены отдали все силы, чтобы улучшить результат» Главный тренер сборной России Валерий Польховский оценил четвертое место российских биатлонистов в мужской эстафете на втором этапе Кубка мира в Контиолахти. Подробнее… …

Спорт 22:24, Декабрь 6, 2020 | news.sportbox.ru
Леонид Метальников: Драка Клещенко и Блэкера дала нам импульс и повод, чтобы задуматься

Леонид Метальников: «Драка Клещенко и Блэкера дала нам импульс и повод, чтобы задуматься» Защитник «Барыса» Леонид Метальников прокомментировал победу над «Витязем» (3:2) в матче КХЛ. – Хороший матч. Хорошо, что отыгрались, не сдались и довели матч до победы. – За счет чего удалось перевернуть ход игры и победить? – Когда мы играли 5 на 3, это был ключевой момент, я так думаю. …

Спорт 08:24, Декабрь 7, 2020 | sports.ru
Как отправлять SMS-рассылки, чтобы не раздражать получателей: советы для бизнеса

Как отправлять SMS-рассылки, чтобы не раздражать получателей: советы для бизнеса В настоящее время многие компании считают СМС-рассылки неэффективным инструментом, который только раздражает пользователей. Однако на самом деле релевантные и интересные предложения могут принести немалую пользу для бизнеса. Сервис eSputnik представляет собой современную омниканальную сис …

Новости 00:18, Июль 18, 2021 | gorodbryansk.info
Коротко: хакатон Moscow Travel Hack  1,5 миллиона рублей и 10 задач, чтобы качественно улучшить российский туризм

Коротко: хакатон Moscow Travel Hack — 1,5 миллиона рублей и 10 задач, чтобы качественно улучшить российский туризм Принять участие могут менеджеры по продукту, аналитики, разработчики, дизайнеры и data science-специалисты. …

Наука и Технологии 12:54, Март 9, 2021 | vc.ru
Смолян ждет долгожданная прохлада

Смолян ждет долгожданная прохлада По прогнозам синоптиков, на новой неделе смолян ждет долгожданная прохлада. Но не в понедельник. Установившаяся благодаря блокирующему антициклону жаркая погода подходит к концу и близится прохлада. Ее принесет циклоническая ложбина с Северной Атлантики. Фронтальная зона, собственно как и …

Общество 08:01, Июль 19, 2021 | smolnarod.ru
Челси, Тоттенхэм и Арсенал хотят провести благотворительный предсезонный турнир в Лондоне, чтобы улучшить свой имидж после Суперлиги

«Челси», «Тоттенхэм» и «Арсенал» хотят провести благотворительный предсезонный турнир в Лондоне, чтобы улучшить свой имидж после Суперлиги «Челси», «Тоттенхэм» и «Арсенал» ведут переговоры о проведение предсезонного мини-турнира между собой. …

Футбол 15:18, Май 13, 2021 | sports.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 14:48, Февраль 13, 2021 | incrussia.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 00:36, Февраль 14, 2021 | incrussia.ru