Лукашенко – студентам: «Два часа в день вы должны заниматься спортом, если хотите просто быть здоровыми»

Директор департамента проектного управления Группы «Борлас» Юрий Кекух: «Если вы хотите, чтобы ваши удаленные команды были эффективными, вы должны сделать их работу привлекательной» Правильная и четкая организация при переходе на удаленную работу позволит в полной мере воспользоваться всеми возможностями и преимуществами инструментов автоматизации, и в группе «Борлас» в этом направлении накоплен большой и позитивный опыт. Как организовать «удаленку» с точки зрения ИТ …

Лукашенко: Мы должны быть едины, чтобы сохранить независимость В нынешний ответственный период белорусы должны быть едины, чтобы сохранить независимое белорусское государство. Об этом сегодня, 2 февраля. заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко на совещании по вопросам подготовки и проведения Всебелорусского народного собрания (ВНС)... …

«Овощ» или право имеет: должны ли тяжелые инвалиды учиться в одних школах со здоровыми детьми В России почему-то считается, что если ребенок не видит, не ходит, не разговаривает, его место дома или в специализированном учреждении, но никак не в обычной школе …

Гинцбург посоветовал не заниматься спортом после вакцинации от COVID-19 После прививки российской вакциной от коронавируса «Спутник V» не рекомендуется перегружать себя большими физическими нагрузками в течение полутора — двух дней. …

Когда лучше всего заниматься спортом - утром, днем или вечером? Для занятий спортом не всегда хватает времени. Как лучше всего выстроить свой график и не забыть про спорт? …

Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей сахара в ночное время. …

Меган Рапино: законодательные запреты трансгендерным детям заниматься спортом решают несуществующую проблему (The Washington Post, США) Автор возмущена тем, что по всей Америке предпринимаются попытки формировать спортивные школьные команды по полу при рождении. Она считает, что этим нарушаются права трансгендеров. Один из читателей замечает: «То есть если Майк Тайсон объявит себя женщиной и захочет боксировать с девушкам …

Минздрав посоветовал после прививки от коронавируса не мочить место укола, не ходить в баню и поменьше заниматься спортом. «Медуза» проверила эти рекомендации 19 января 2021 года в Минздраве сообщили о том, что разработали правила вакцинации, которым необходимо следовать на территории России. В частности эти правила содержат памятку для людей, которые хотят привиться «Спутником V» или уже привились. «Медуза» решила проверить обоснованность реко …

Игорь Ларионов-младший о дискриминации: «Недостаточно просто не быть расистом, нужно быть антирасистом» Форвард «Куньлуня» Игорь Ларионов-младший, сын трехкратного обладателя Кубка Стэнли и главного тренера молодежной сборной России Игоря Ларионова, осудил расизм в твиттере. 22-летний хоккеист родился и вырос в США, имеет американское гражданство. «Мы должны использовать наши платформы, что …

Вам в подарок — «умный» домофон. Ну и что, если не хотите В борьбе за плательщиков — все средства хороши. Какие-то люди приходят в подъезд и меняют исправные домофоны на новые. Новые — «умные», но ключи к ним платные, да и сама замена экранов для многих — сюрприз. …

Орлов о Дзюбе: «Он не наиграл на то, чтобы быть лидером сборной России. Там должны быть те, кто готов» Журналист Геннадий Орлов сомневается в необходимости приглашения нападающего «Зенита» Артема Дзюбы в сборную России. …

Песков: вопросом о бесполетной зоне над "дворцом" в Геленджике должны заниматься ФСБ и ФСО Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что вопросом о якобы установленной бесполетной зоне над "дворцом" в Геленджике, должны заниматься ФСБ и ФСО. "Что касается разных зон - что нельзя плавать, нельзя летать, ... …

Куман о трансферах: «Если мы хотим большего, то должны покупать. Если никто не придет, будем выступать так, как сейчас» Главный тренер «Барселоны» Роналд Куман считает, что необходимо усилить состав команды. «Моя позиция известна: нам не хватает игроков, но экономическая ситуация в клубе оказывает влияние. Я думаю, что все мы мыслим одинаково. Если никто не придет, я приму это, и мы продолжим выступать так …

Telegram: Если вы хотите иметь больше свободы, смените iOS на Android Российские СМИ спросили владельца Telegram Павла Дурова, не боится ли он разделить судьбу Parler и подвергнуться на осуждение и изгнание со стороны гигантов Apple и Google. Дуров ответил коротко, но... …

PlayStation 5 или геймерский ПК? Что выбрать, если вы любите современные игры и не хотите переплачивать Холивар между фанатами консолей и геймерских ПК не утихнет, пожалуй, никогда, и выход каждой новой модели PlayStation только подливает масла в огонь. Разобрались, в чём основные различия между PlayStation 5 и полноценным игровым компьютером. …

Не используйте приложения для отслеживания подписчиков, если не хотите, чтобы Instagram вас забанил Каждый пользователь социальных сетей хоть раз слышал словосочетание «алгоритмы Instagram». Именно эти алгоритмы компания тщательно держит в секрете, не рассказывая, как они работают. Хоть они и призваны на то, чтобы сделать опыт использования соцсети максимально комфортным, многие сталкив …

Тебе просто дают понять, что ты должен исчезнуть. Если иностранцы участвовали в протестах, их лишают ВНЖ и выдворяют из России. Даже если акция касалась ситуации в Беларуси Иностранных граждан, которые участвовали в протестных акциях в России, лишают вида на жительство (ВНЖ) и заставляют покинуть страну. «Медуза» поговорила с четырьмя такими людьми: некоторые из них столкнулись с проблемами из-за акций в поддержку Алексея Навального, другие — из-за поддержки …

Если хотите сфотографировать ребёнка в новогоднем интерьере, старайтесь следовать пяти правилам Скоро Новый год, а значит, родители точно захотят сфотографировать своих детей дома возле новогодней ёлки, на утреннике или просто в ярко разукрашенном парке. Как это правильно сделать? …

Спрячьте смартфон, если хотите произвести хорошее впечатление на рабочей встрече — особенно с малознакомыми людьми Если вы пользуетесь смартфоном во время деловой встречи, вы не произведете положительное впечатление ― большинство собеседников воспримут такое поведение как пренебрежение, даже если вы используете его для работы, показало исследование специалистов Канзасского университета. Совсем по-друг …

Депутат Лебедев: «Несправедливо, что ЧМ забрали у Беларуси. Фазелю должно быть стыдно, что политика взяла верх над спортом» Депутат Госдумы Игорь Лебедев дал комментарий о том, что ЧМ-2021 состоится в Латвии. «В том факте, что чемпионат мира перенесли в Латвию, нет справедливого или несправедливого. Это нормальное решение ИИХФ, потому что у них не оставалось выбора, кроме как отдать чемпионат в какую-то одну с …

8 причин купить Apple Watch Series 6 и AirPods Pro, если вы ведёте здоровый образ жизни (или хотите начать) Вместе с iPort-Apple Premium Reseller рассказываем о восьми крутых функциях Apple Watch Series 6 и AirPods Pro, которые позволят следить за состоянием организма и вдохновят на спортивные подвиги. Кстати, эти ЗОЖ-помощники — отличный подарок на любой праздник. …

Майк Джеймс раскритиковал «Фортитудо», который «заморозил» выплаты игрокам: «Если хотите мотивировать, не трогайте мои деньги» Защитник ЦСКА Майк Джеймс раскритиковал руководство итальянского «Фортитудо», которое приостановило денежные выплаты игрокам. «Фортитудо» после серии поражений делит с несколькими клубами последнее место в Серии А. Перед матчем с «Реджо-Эмилией» президент Кристиан Павани объявил, что с це …

Алексей Кочетков: Лукашенко успел за четыре часа Россию и поцеловать, и обгадить Президент Белоруссии Александр Лукашенко обозначил условие своего ухода из власти. Лукашенко сможет покинуть пост президента Белоруссии, если в стране прекратятся акции протеста, а новая власть сможет гарантировать безопасность его сторонникам. Политолог Алексей Кочетков прокомментировал …

Треть сотрудников IT-компаний признались, что работают 3–4 часа в день Платформа для анонимных опросов и отзывов от сотрудников Blind выяснила, сколько часов в день на самом деле работают сотрудники технологических компаний. Предыдущие опросы показали, что на удаленке сотрудники стали работать больше, поскольку экономят время на дороге и размылись границы ме …

На удаленке рабочий день у многих стал длиннее на 2,5 часа Средняя продолжительность рабочего дня у тех, кто находится на удаленке, увеличилась в некоторых странах на два-три часа, и, возможно, удлиненный рабочий день уже становится новой нормой. К такому выводу пришли специалисты NordVPN Teams, поставщика услуг виртуальной частной сети, сравнив …

1,5 часа в день в Tik Tok: Киевстар составил рейтинг соцсетей и мессенджеров Киевстар проанализировал, какие мессенджеры, социальные сети и платформы пользуются наибольшей популярностью у абонентов, когда они активные и сколько мобильного интернета используют. …

Свет в Абхазии будут давать на 2 часа 48 минут в день На единственной в Абхазии электростанции ИнгурГЭС сегодня случилось аварийное отключение из-за крайне низкого уровня воды, в результате страна осталась без света. …

Если Samsung Galaxy S21 не впечатляет, но вы хотите флагман именно этой компании. Samsung готовит прозрачный смартфон Samsung Electronics давно лидирует на рынке смартфонов, регулярно предлагая различные инновации. В последнее время компания сделала акцент на гибких экранах и соответствующих устройствах, планируя делать это в течение следующих нескольких лет. По последним данным, южнокорейский технологич …

ЕЦБ: инвесторы в биткоин должны быть готовы ... График цены биткоина интервалами 1 неделя Инвесторы в биткоин должны быть готовы потерять все свои деньги, сообщил член совета управляю… читать далее… …

Дороги должны быть доступными для всех! В этом году по нацпроекту «Безопасные и качественные автомобильные дороги» ремонт будет выполняться на 8 улицах города. Помимо дорожной одежды запланирован ремонт бордюров и тротуаров. Для комфорта и безопасности возрастных пешеходов, мам с колясками и детьми, людей с ограниченными возмож …

Должны быть снесены еще 8 аварийных домов Исполняющий полномочия главы Саратова Сергей Грачев подписал несколько постановлений о признании домов аварийными и подлежащими сносу.До 1 декабря 2022 года должны быть демонтированы здания: Кутякова, 52 (А, Б, В); Челюскинцев, 111 (А, Б, В); Чапаева, 129 (А, Г); Гоголя, 57 (А, А1, Б, В); …

#ЯделаюГородЛучше: люки должны быть закрыты! Друзья! На дорогах и тротуарах нашего города тысячи канализационных люков, которые дают доступ к канализованным под землей инженерным сетям водо- и теплоснабжения, канализации, связи… Случается так, что хулиганы крадут крышки люков, вандалы их ломают, и открытый люк становится источником …

Хуснуллин: ставки по ипотеке в РФ должны быть от 3% до 5% Вице-премьер Марат Хуснуллин заявил, что ипотечные ставки в России должны быть «как во всех развитых странах» на уровне от 3% до 5%. Он также считает приемлемым среднее значение в 6%.«В развитых странах сегодня ипотека от 3% до 5%. Мы считаем, что ипотека должна быть вот либо на этом уров …

Розамунд Пайк: «Быть аферисткой — это просто невероятный кайф!» На голливудский небосклон британскую актрису вывела роль достойной противницы (а не просто девушки... …

Какие цветы должны быть в букете невесты Составление букета для невесты — ответственная задача. Помимо красоты, свадебный аксессуар должен стать дополнением образа молодой, а также гармонично сочетаться с общей стилистикой торжества. …

Ещё 10 вещей, которые должны быть у каждого мужчины Мы зачастую даже не задумываемся, как часто используем ту или иную вещь. Пока она не сломается или не потеряется – и тогда-то возникает ощущение, что исчезла третья рука. Так что продолжаем список необходимых в хозяйстве предметов (если не читали - почитайте первую часть). …

Неманья Матич: «МЮ» на вершине таблицы – там, где мы и должны быть» Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Неманя Матич высказался о лидерстве в АПЛ после победы над «Бернли» (1:0). «Это было именно то, чего мы ожидали, и мы проделали отличную работу и заслужили очки. Мы на вершине таблицы, и мы счастливы. Мы именно там, где и должны быть. «Бернли» – хорошая ко …

10 вещей, которые должны быть у каждого мужчины Или женщины. Скажем так – у каждого взрослого и самодостаточного человека, умеющего работать руками. Это привычные, любимые и часто используемые вещи. Стоит потерять одну, как мы тут же покупаем замену. …

Министр: онлайн-утренники должны быть бесплатными В Саратовской области в период пандемии и ограничения массовых мероприятий все новогодние праздники в онлайн-формате проводятся бесплатно. О таком поручении губернатора Валерия Радаева в своем аккаунте в "Инстаграме" написала министр культуры региона Татьяна Гаранина.Ранее на портале "Лиц …

Хавьер Паскуаль: «Сейчас мы должны быть счастливы» Главный тренер баскетбольного «Зенита» Хавьер Паскуаль поделился эмоциями после победы над «Панатинаикосом» в матче регулярного чемпионата Евролиги и выхода в плей-офф. Подробнее… …