Калькулятор витамина D: рассчитайте свою норму на каждый день

Калькулятор витамина D: рассчитайте свою норму на каждый день
09:00, июля 4, 2021 Даже в солнечную погоду витамина D может не хватать. Например, если вы большую часть дня проводите под кондиционером, а на улицу выходите только вечером. Наш калькулятор поможет узнать, сколько витамина D вам нужно, и подскажет, где его получить....
Сообщает lifehacker.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сколько белка вам нужно в день Рассчитайте с Калькулятором протеина!

Сколько белка вам нужно в день? Рассчитайте с «Калькулятором протеина»! Наше тело нуждается в протеине — для строительства мышц, обменных процессов и даже пищеварения. Постоянная нехватка белка может привести к проблемам с иммунитетом, утомляемости и раннему старению. Может, вы так устаёте, потому что едите мало творога и яиц? Пришло время узнать! Проверьте, …

Это интересно, Курьезы 05:54, июля 6, 2021 | lifehacker.ru
Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета

Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день. …

Это интересно, Курьезы 15:48, декабря 19, 2020 | lifehacker.ru
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пи …

Медицина 07:12, декабря 11, 2020 | versiya.info
Скрипник: Мы не каждый день обыгрываем команды АПЛ

Скрипник: Мы не каждый день обыгрываем команды АПЛ Главный тренер Зари Виктор Скрипник подвел итоги победы над Лестером (1:0) в рамках Лиги Европы. "Не каждый день обыгрываем команды из АПЛ. Конечно, ребята молодцы, немного огорчило, что Брага выиграла. Сегодня было видно желание у футболистов, они не боялись, играли в то, о чем договарив …

Футбол 03:48, декабря 5, 2020 | korrespondent.net
Как выбрать практичные кроссовки на каждый день

Как выбрать практичные кроссовки на каждый день Кроссовки из спортивной обуви за последние десятилетия превратились в настоящий культурный код современного общества. Их носит и стар, и млад. Вместе с экспертами объясняем просто, как выбрать себе пару обуви для разных целей. …

Новости 06:36, января 21, 2021 | metronews.ru
Как каждый день становиться лучшим разработчиком

Как каждый день становиться лучшим разработчиком Программирование не исключение из этого правила. И если вы тоже хотите быть на высоте, вы должны включить в свою жизнь ежедневную практику для развития своих навыков. …

Наука и Технологии 16:48, января 18, 2021 | apptractor.ru
28 полезных лайфхаков и самоделок на каждый день

28 полезных лайфхаков и самоделок на каждый день Если подойти к повседневным заботам изобретательно и креативно, то внезапно можно обнаружить, что лишь несколько простых хитростей позволят экономить множество сил и времени. …

Семья 12:48, февраля 28, 2021 | popmech.ru
Свежая бесплатная музыка каждый день

Свежая бесплатная музыка каждый день У каждого человека есть свои способы снимать стресс и расслабляться после тяжелого трудового дня. Музыка – это универсально средство и для того, чтобы расслабиться и зарядиться позитивом, хорошим настроением на весь день. Ученые уже давно доказали, что музыка имеет психонейрогенное влияни …

Общество 15:54, марта 8, 2021 | vladtime.ru
ТОП-5 полезных миниаппов ВКонтакте на каждый день

ТОП-5 полезных миниаппов ВКонтакте на каждый день Гороскоп для всех знаков Зодиака, программа передач ТВ, прогноз погоды и другие актуальные для всех мини-приложения из VK Mini Apps. …

Знаменитости 19:54, марта 15, 2021 | 7days.ru
Этот продукт нас убивает каждый день

Этот продукт нас «убивает» каждый день Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, что ежедневно мы употребляем продукт, который нас убивает. Диетолог назвал продукт, который присутствует в нашем ежедневном рационе и далеко не полезен. Это хлеб. Врач заявил, что люди не тратят столько энергии, сколько получают от этого пр …

Общество 11:18, апреля 7, 2021 | smolnarod.ru
Русское хюгге: вкусная еда каждый день

Русское хюгге: вкусная еда каждый день Рецепты праздничных и повседневных блюд и советы для тех, кто любит готовить, фотографировать и есть …

Новости 18:12, декабря 14, 2020 | kp.ru
Обзор iPhone 14. Классика на каждый день

Обзор iPhone 14. Классика на каждый день Новая фирменная продукция от мирового гиганта была представлена в сентябре этого года. Базовая модель iPhone 14, речь о которой пойдет в настоящем обзоре, была изначально задумана в качестве очередного воплощения бессмертной “яблочной” классики. Этот смартфон отличается надежностью, привы …

Технологии 13:48, апреля 9, 2023 | vladtime.ru
Пятый канал: праздник каждый день!

Пятый канал: праздник каждый день! Новые серии любимых сериалов, выступления самых популярных звезд, проверенные временем кинохиты —... …

Это интересно, Курьезы 01:12, января 3, 2024 | 7days.ru
Александр Петров: Любовь  это праздник каждый день

Александр Петров: «Любовь — это праздник каждый день» На премьере фильма «Лед 3» 14 февраля Александр, приехавший в кинотеатр с женой Викторией, впервые... …

Знаменитости 14:24, февраля 18, 2024 | 7days.ru
Haier A1400EM: доступный лэптоп на каждый день

Haier A1400EM: доступный лэптоп на каждый день Бренд Haier известен бытовой техникой, но в ассортименте компании есть и цифровая электроника. Одна из фирменных новинок — ноутбук A1400EM с процессором Intel, представленный в начальном ценовом сегменте. [...] …

Наука и Технологии 08:24, декабря 30, 2020 | 4pda.ru
Дженнаро Гаттузо: Меня увольняют каждый день

Дженнаро Гаттузо: Меня «увольняют» каждый день Главный тренер «Наполи» после победы над «Пармой» (2:0) прокомментировал слухи о возможной отставке. …

Спорт 05:00, февраля 1, 2021 | sovsport.ru
Ювелирный дом Ilgiz F. выпустил украшения на каждый день

Ювелирный дом Ilgiz F. выпустил украшения на каждый день Линию украшений Signature by Ilgiz F. известный российский мастер Ильгиз Фазулзянов создал для нового поколения любителей ювелирного искусства. Украшения дома Ilgiz F. как правило глубоко символичны и, кроме высочайшего качества работы с цветными камнями и горячей эмалью, ценятся поклонни …

Знаменитости 00:00, июня 18, 2023 | kommersant.ru
5 типов мыслей, которые стоит записывать каждый день

5 типов мыслей, которые стоит записывать каждый день Это простое упражнение поможет вам повысить продуктивность, улучшить качество жизни и разобраться в себе. …

Это интересно, Курьезы 08:54, марта 4, 2021 | lifehacker.ru
Это какое-то самосвятство: как поститься и есть мясо каждый день

«Это какое-то самосвятство»: как поститься и есть мясо каждый день Правила Великого поста очень строги, тем не менее и они допускают исключения. 66.RU насчитал три категории людей, которым во время поста можно употреблять скоромную пищу. …

Новости 07:36, марта 15, 2021 | 66.ru
В Брянске каждый день появляются новые инсталляции к празднику

В Брянске каждый день появляются новые инсталляции к празднику Так, во дворе многоэтажки №38 на Красноармейской улице установили расцвеченную мини-версию Кургана Бессмертия. Снимок прислали в редакцию «БрянскToday» читатели. Они отмечают, что артобъект выглядит очень красиво. Оригинальные инсталляции установлены в каждом районе Брянска, улицы и площа …

Новости 16:12, декабря 25, 2020 | klitnsy-trud.ru
Spotify запускает новые алгоритмические плейлисты на каждый день

Spotify запускает новые алгоритмические плейлисты на каждый день Музыкальный сервис Spotify представил новую серию персонализированных плейлистов «Микс дня», наиболее популярной части каталога Spotify. Теперь у слушателей появится доступ к трём новым категориям: «Мои миксы: жанры», «Мои миксы: исполнители» и «Мои миксы: десятилетия». Эти плейлисты буду …

Наука и Технологии 23:00, апреля 1, 2021 | droider.ru
Леднев: Каждый день учимся у Луческу чему-то новому

Леднев: Каждый день учимся у Луческу чему-то новому Полузащитник Динамо Киев Богдан Леднев высказался о тренировках на турецком сборе и подготовке к возобновлению сезона. "Нам повезло с погодой, дождь шел всего один день, а сейчас приятно работать. Хорошо, когда много игр, через них легче готовиться и подходить к официальным матчам. Безусл …

Футбол 15:48, февраля 4, 2021 | korrespondent.net
7 причин заправлять постель каждый день: мнение ученых

7 причин заправлять постель каждый день: мнение ученых Если вы из тех людей, кому не важна вся эта «эстетская» атрибутика, мы расскажем о причинах заправлять постель, обнаруженных не экспертами по уборке, а психологами, социологами и другими исследователями. …

Семья 20:36, декабря 27, 2020 | popmech.ru
Анастасия Акатова: Каждый день радуюсь, что я больше не блондинка

Анастасия Акатова: «Каждый день радуюсь, что я больше не блондинка» Звезда сериалов «Иванько» на ТНТ и «Гости из прошлого» на СТС рассказала, как сложно ухаживать за... …

Красота 03:36, декабря 5, 2020 | 7days.ru
Доступный смартфон на каждый день. Обзор vivo Y27s

Доступный смартфон на каждый день. Обзор vivo Y27s В течение месяца эксплуатировали смартфон vivo Y27s, представленный в конце прошлого года, и сегодня готовы поделиться опытом эксплуатации. Это недорогая модель, которая построена на платформе Snapdragon 680 и оснащена IPS-дисплеем с диагональю 6.64 дюймов. Поддерживает быструю зарядку, ч …

Гаджеты 06:48, января 24, 2024 | megaobzor.com
Игровая гарнитура SVEN AP-G333MV  комфортный звук на каждый день

Игровая гарнитура SVEN AP-G333MV — комфортный звук на каждый день Надежная, комфортная и доступная — нужно ли выбирать что-то одно? С новой игровой гарнитурой SVEN AP-G333MV этого делать точно не придется. …

Гаджеты 14:36, февраля 22, 2021 | itnews.com.ua
Атака на южнодонецком направлении: каждый день боев уничтожает Украину

Атака на южнодонецком направлении: каждый день боев уничтожает Украину У украински войск нет ресурсов для широкомасштабного наступления, заявил эксперт Ассоциации военных политологов, доцент кафедры политического анализа РЭУ имени Плеханова Глазунов, комментируя попытку контрнаступления противника на пяти участках фронта на южнодонецком направлении. …

Общество 00:00, июня 6, 2023 | eadaily.com
31 полезное дело на каждый день. Пора испечь новогоднее печенье

31 полезное дело на каждый день. Пора испечь новогоднее печенье Если вы хотите подарить коллегам, друзьям или родным оригинальные и приятные сувениры, праздничное печенье — отличный вариант. Оно легко готовится и долго хранится. Такой подарок будет куда душевнее, чем очередная фигурка символа наступающего года или ароматическая свеча. Рецепты ищите в …

Это интересно, Курьезы 12:00, декабря 11, 2020 | lifehacker.ru
Праздновать День влюбленных собирался лишь каждый восьмой россиянин

Праздновать День влюбленных собирался лишь каждый восьмой россиянин 14 февраля в мире отмечается День святого Валентина. Популярность праздника влюбленных в России с каждым годом снижается. В этом году его собирались праздновать лишь 13% наших соотечественников. Об этом свидетельствуют данные опроса компании SuperJob. В этом году праздновать День святого …

Общество 15:36, февраля 14, 2021 | smolnarod.ru
Каждый день одно и то же: крымский депутат об очередной угрозе Киева

Каждый день одно и то же: крымский депутат об очередной угрозе Киева Очередные попытки Киева "вернуть" Крым, делая громкие заявления, вызывают лишь смех. Поток "киевских претензий" настолько однотипен, что на полуострове его уже практически не воспринимают. Прокомментировать очередное скандальное заявление Киева решил депутат Государственного совета Крыма …

Политика 18:05, марта 2, 2021 | pravda.ru
9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день

9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены девять качеств, которые стоит воспитывать в себе, чтобы стать человеком с железной выдержкой. …

Это интересно, Курьезы 03:24, декабря 16, 2020 | lifehacker.ru
Бризоль с грибами и ветчиной: рецепт правильного питания на каждый день

Бризоль с грибами и ветчиной: рецепт правильного питания на каждый день Шампиньоны — незаменимый низкокалорийный продукт для приверженцев здорового образа жизни, который очень полезен для организма. …

Знаменитости 11:36, марта 27, 2021 | 7days.ru
Погода на рабочей неделе в Приморье будет меняться каждый день

Погода на рабочей неделе в Приморье будет меняться каждый день Во вторник, 9 марта, Приморье окажется в зоне фронтальных разделов, которые вызовут местами небольшие и умеренные осадки …

Общество 17:18, марта 8, 2021 | primamedia.ru
На 8 Марта и на каждый день: что дарить себе и другим любимым женщинам

На 8 Марта и на каждый день: что дарить себе и другим любимым женщинам На 8 Марта и на каждый день: что дарить себе и другим любимым женщинам Приближается 8 Марта — Международный женский день, который в начале XX века стали отмечать в знак солидарности женщин в борьбе за равные права и эмансипацию. В самом начале дата праздника была плавающей, пока в 1 …

Знаменитости 09:18, марта 5, 2021 | spletnik.ru
Москалькова предложила установить неустойку в 0,5% за каждый день задержки зарплат

Москалькова предложила установить неустойку в 0,5% за каждый день задержки зарплат Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова считает, что ответственность работодателей за задержку или невыплату денег работникам нужно повышать, установить неустойку в 0,5% за каждый день просрочки. Об этом говорится в тематическом докладе омбудсмена «Соблюдение и защита т …

Деньги 23:00, декабря 24, 2020 | banki.ru
Великий пост 2024: как правильно соблюдать и меню на каждый день

Великий пост 2024: как правильно соблюдать и меню на каждый день Что разрешено есть в самый строгий и главный из всех постов в православной традиции, который начался 18 марта и продлится 48 дней. …

Знаменитости 09:24, марта 31, 2024 | 7days.ru
Услышав Путина: ЗЕ повелел МИД Украины каждый день думать про Донбасс

Услышав Путина: ЗЕ повелел МИД Украины каждый день думать про Донбасс Украинским дипломаты по всему миру должны думать о возвращении Крыма и Донбасса. Об этом сегодня, 17 декабря, заявил президент Украины Владимир Зеленский во время видеоконференции с послами и консулами Украины по всему миру... …

Политика 15:48, декабря 17, 2020 | eadaily.com
7 причин заправлять постель каждый день: хороший сон и психологический комфорт

7 причин заправлять постель каждый день: хороший сон и психологический комфорт Если вы из тех людей, кому не важна вся эта «эстетская» атрибутика, мы расскажем о причинах заправлять постель, обнаруженных не экспертами по уборке, а психологами, социологами и другими исследователями. …

Семья 04:36, июля 8, 2021 | popmech.ru
Погода в Москве 19  27 декабря 2020: Каждый день снег и морозы до -15 градусов

Погода в Москве 19 – 27 декабря 2020: Каждый день снег и морозы до -15 градусов Пейзаж станет новогодним, обещают синоптики в своих прогнозах погоды в Москве на 19 — 27 декабря 2020 года …

Новости 10:00, декабря 19, 2020 | www.msk.kp.ru
Звезда Аншлага раскрыла подробности, как каждый день она борется со смертельной болезнью

Звезда "Аншлага" раскрыла подробности, как каждый день она борется со смертельной болезнью Несколько лет назад заслуженной артистке России и звезде "Аншлага" Светлане Рожковой поставили страшный диагноз — билиарный цирроз печени. Но, несмотря на болезнь, у юмористки есть силы даже на гастроли! …

Новости 18:36, марта 9, 2021 | life.ru