Предновогоднее выгорание. Как избежать тревожности перед праздником

Мнение: перед пресс-конференцией Путина фиксируется рост тревожности у россиян Накануне пресс-конференции президента РФ, запланированной на 17 декабря, наблюдатели фиксируют рост тревожности у граждан, вызванной эпидемией коронавируса, сокращением доходов и общим ростом социального пессимизма из-за введенных ограничительных мер, нарушения привычного образа жизни и с …

Уик-энд в Красноярске будет по-весеннему теплым. Но в ночь перед праздником подморозит Жителям Красноярска в 3-дневные выходные обещают плюсовую температуру. Но в городе будет облачно, временами возможен снег с дождем. …

Что проверить и как избежать непредвиденных ситуаций перед путешествием Если путешествовать с комфортом и в удовольствие - выбирайте Международный аэропорт "Киев" им. И. Сикорского! …

В хвойных молодняках Брянщины введено предновогоднее патрулирование Лесные инспекторы и правоохранители уделят повышенное внимание молодым посадкам елей и сосен. Усиленное патрулирование введено со вчерашнего дня и продлится до 31 декабря, сообщает пресс-служба облуправления лесами. Лесное ведомство в очередной раз напоминает о штрафах за незаконную выруб …

iOS 17.1 устранит выгорание дисплея iPhone 15 Pro Apple выпустила предрелизную версию iOS 17.1, где устранила ошибку, из-за которой «могло возникать остаточное изображение на дисплее». …

Выгорание и тревожность. Последствия удаленки Карантин, введенные из-за пандемии коронавируса, стал вынужденным экспериментом для большинства украинских и мировых компаний, заставив их пересмотреть принципы работы сотрудников: многие перешли на удаленную работу. Такой формат многим кажется удобным, однако, как показывают исследования …

Выгорание от видеозвонков. 5 стадий принятия и 4 способа с ним справиться До пандемии видеозвонки для большинства из нас были в новинку. Их использовали разве что для проведения презентаций, когда международная команда не могла собраться в одном месте. Тогда мало кто задумывался о хорошем освещении или фоне за спиной. И уж точно никто не беспокоился о том, что …

Классическая музыка снижает уровень тревожности Из-за пандемии огромное количество людей во всём мире вынуждены соблюдать социальную изоляцию. Часто это приводит к появлению тревоги, излишней нервозности и депрессии. Как сообщает rusargument. ru, справиться с этими состояниями помогает классическая музыка. Её влияние на психологическое …

«KGBT+»: Виктор Пелевин против тревожности Культовый писатель выпустил сатирическую антиутопию про мир будущего, где мысли транслируют, минуя слова …

Как победить выгорание: 8 советов для тех, кому срочно нужна перезарядка Действуйте на опережение: если чувствуете, что вот-вот выдохнетесь, остановитесь и прочитайте эту статью. Вместе с банком «Открытие» рассказываем, откуда брать силы, когда кажется, что они на исходе, и как найти баланс между делами и жизнью. …

Индекс тревожности россиян вырос больше, чем в два раза Эксперты аналитического центра КРОС представили рейтинг регионов по шкале тревожности. Сам индекс тревожности россиян за год вырос больше, чем в два раза. Смоленская область вошла в группу «уравновешенных» регионов. Это те области, у населения которых индекс тревожности выше, че …

В ФОМе рассказали о причинах тревожности у людей старшего поколения К традиционным опасениям людей предпенсионного и пенсионного возраста в последнее время добавился страх заболеть коронавирусом. Работающих пенсионеров беспокоит вероятность увольнения, рассказала газете ВЗГЛЯД исполнительный директор Фонда Общественное мнение Лариса Паутова. «Поколе …

Исследование: чтобы предотвратить выгорание новых сотрудников, сначала давайте им простые практические задания Менеджеры, надеясь избежать выгорания сотрудников и текучести кадров, стараются облегчить жизнь новичкам в период адаптации. Но ученые из Тель-Авивского и Корнельского университетов выяснили, что поручать новым сотрудникам простые задачи, прямо связанные с работой, — это не менее эффектив …

Приложение «Поток»: помощник в управлении своим состоянием, снижении тревожности и повышении сосредоточенности «Поток» – это набор инструментов для снижения тревоги, раздражительности, нервозности и страха. Иногда есть необходимость сконцентрироваться на рабочих задачах, подготовиться к важной встрече или снизить возбуждение и тревогу и, наконец, заснуть. По данным Аналитического центра НАФИ, 45% …

Снижает уровень тревожности этот список продуктов: семена, орехи, оливковое масло Доктор Кристофер Лоури, ссылаясь на результаты исследований экспертов из Университета Колорадо в Боулдере, рассказал изданию Metro о продукте, способном минимизировать уровень тревожности. …

Как выгорание, стресс, тяжелая болезнь и беременность помогли двум предпринимателям стать сильнее и пережить 2020 год Спустя несколько дней после начала карантина в Сан-Франциско (его ввели 17 марта) Матильда Коллин проснулась от панической атаки. Грудную клетку сдавило, а живот скрутило до тошноты. Всё ещё заспанная, она еле нашла в себе силы, чтобы выбраться из постели. Предстояло принять кучу решений, …

С праздником, любимая библиотека! 27 мая отмечается Общероссийский день библиотек – праздник работников библиотек, книжных экспертов, критиков и, конечно, читателей! …

Путин поздравил МЧС с профессиональным праздником Президент РФ в День спасателя отметил роль России в борьбе с эпидемией коронавируса, а также поблагодарил сотрудников ведомства за профессионализм при ликвидации последствий разгула стихии на и… …

Как ярко поздравить человека с праздником Но самое главное в любом подарке — внимание. Поэтому при выборе основного подарка не забудьте об устном поздравлении и о памятной открытке. …

Как Первомай стал государственным праздником Сам день 1 мая был выбран не случайно — дата выбрана в память о событиях 1–4 мая 1886 года, когда рабочие Чикаго объявили забастовку, требуя восьмичасовой рабочий день. …

Владимир Путин поздравил Росгвардию с праздником Росгвардия эффективно участвует в решении важнейших государственных задач, вносит весомый вклад в борьбу с терроризмом и экстремизмом, осуществляет контроль за гражданским оборотом оружия и охрану важнейших объектов, обеспечивает безопасность на массовых мероприятиях, заявил президент Рос …

Путин поздравил прокуроров с профессиональным праздником Президент напомнил о важной роли прокуратуры в развитии правовых институтов в России и защите ее граждан. …

Путин поздравил энергетиков с профессиональным праздником Президент России Владимир Путин обратился к энергетикам в день их профессионального праздника. Также глава государства напомнил о 100-летии утверждения плана Государственной комиссии по электрификации России. "Принятие Плана ГОЭЛРО стало для нашей страны большим, поистине историческим соб …

Мэр Тимашевска поздравил спасателей с профессиональным праздником В своем аккаунте Instagram мэр отметил смелость и отвагу спасателей. «Благодаря вашей отваге, смелости, силе тимашевцы находятся в безопасности. Благодарю вас за то, что стоите на страже жизней наших горожан! Профессия спасателя достойная и почетная. В этот день хочу пожелать вам здоровья …

Новак поздравил энергетиков с профессиональным праздником Электроэнергетика годами создает надежную базу для развития российской экономики, подчеркнул вице-премьер …

Володин поздравил спасателей с профессиональным праздником Спикер Госдумы Вячеслав Володин поздравил всех сотрудников и ветеранов МЧС с профессиональным праздником и отметил их мужественность. Об этом 27 декабря сообщается на сайте палаты. «Российские спасатели всегда приходят на помощь в чрезвычайных ситуациях, многое делают для их предотвращени …

Жуковский поздравил омских энергетиков с праздником Сегодня, 22 декабря, в России отмечается День энергетика. В этой важнейшей сфере работают тысячи омичей, обеспечивая людей светом и теплом. …

Адвокаты поздравили коллег с профессиональным праздником 31 мая – День российской адвокатуры. «Право.ру» собрало поздравления и пожелания отечественных адвокатов коллегам, оценки пройденного за десятилетия пути и перспектив на будущее. Главным пунктом большинства пожеланий стало сохранение адвокатами независимости, а адвокатским сообществом – с …

Глава Брянщины поздравил студентов с праздником Александр Богомаз опубликовал поздравление с Днем российского студенчества. Губернатор Брянской области Александр Богомаз, спикер областной Думы Валентин Суббот и главный федеральный инспектор по региону Андрей Дьячук опубликовали поздравление студентам Брянщины с отмечаемым сегодня, в де …

Золотов поздравил сотрудников госконтроля с праздником Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов работников подразделений лицензионно-разрешительной работы и госконтроля с профессиональным праздником. Служба отмечает 52-ю годовщину создания, сообщает телеканал «Известия». Сотрудники осуществляют надзор в сфере оборота оружия и охраны. …

Путин поздравил военнослужащих и ветеранов ССО РФ с их праздником Российский лидер Владимир Путин поздравил военнослужащих и ветеранов Сил специальных операций РФ (ССО РФ) с профессиональным праздником. Соответствующее видеообращение размещено на сайте Кремля в субботу, 27 февраля. Президент отметил, ... …

Путин поздравил сотрудников МЧС с профессиональным праздником Президент России Владимир Путин в День спасателя отметил роль МЧС в борьбе с коронавирусом, а также поблагодарил сотрудников ведомства за профессионализм при ликвидации последствий разгула стихии на Дальнем Востоке и разлива топлива в Норильске. Путин указал в поздравлении, что хочет &laq …

Брянских женщин ярко поздравили с праздником В ходе акций «Вам, любимые!» и «Время тюльпанов» в областном центре провели массовый флешмоб и подарили цветы Цветы и поздравления — такой подарок приготовили брянчанкам активисты волонтерского центра «Единой России». В Международный женский день на улицах областного и районных центров па …

Волгоградских спасателей поздравили с профессиональным праздником В Волгоградском политехническом университете состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню спасателя Российской Федерации. Накануне профессионального праздника особо отличившиеся сотрудники спасательных служб получили медали «За спасение погибавших», а также почетные грамоты, благ …

Путин поздравил волонтеров с профессиональным праздником Президент России Владимир Путин поздравил волонтеров с профессиональным праздником. День добровольца и волонтера отмечается 5 декабря. …

Путин поздравил Росгвардию с профессиональным праздником Президент поблагодарил всех военнослужащих, сотрудников и гражданский персонал Росгвардии за грамотное решение своих задач даже в самых сложных условиях. …

Президент РФ поздравил росгвардейцев с профессиональным праздником Президент РФ Владимир Путин поздравил сотрудников и ветеранов Росгвардии с профессиональным праздником, отметив, что ведомство сыграло важную роль в обеспечении безопасности во время пандемии коронавируса. …

С профессиональным праздником поздравили брянских работников ЖКХ По сообщению сайта РИА «Стрела», 19 марта в Брянске прошло торжественное мероприятие, приуроченное празднованию Дня работников ЖКХ и бытового обслуживания. Торжество прошло в Доме культуры Советского района. На мероприятии присутствовали заместитель главы города Станислав Кошарный, глава …

Поздравления с профессиональным праздником принимают журналисты Брянщины Всех брянских журналистов поздравляем с Днем печати! Свой профессиональный праздник работники периодической печати, средств массовой информации, журналисты отмечают 13 января. В России он связан с началом издания первой российской печатной газеты при Петре Первом. Поздравляем всех брянски …

Губернатор поздравил брянских ученых с профессиональным праздником Брянские научные работники, преподаватели вузов и студенты сегодня отмечают День российской науки. С профессиональным праздником их поздравил губернатор Брянской области Александр Богомаз. Глава региона в поздравлении, в частности, отметил, что в современном мире наука играет очень важную …