Как сохранить спокойствие и хорошее настроение при стрессовых ситуациях

Как сохранить спокойствие и хорошее настроение при стрессовых ситуациях
14:48, Январь 16, 2021 Прошел почти год с начала пандемии. Всемирный карантин повлиял на все сферы жизни. Вместе с распространением COVID-19 повысился уровень панических атак и психологических кризисов. Видя такие моменты, трудно сохранять оптимистический настрой. Понятие «стресса» Дистресс – это реакция человека на внешние раздражители. Данное состояние проявляется индивидуально. Некоторые считают, что если не думать о раздражителях, то стресс пройдет сам по себе. Другие зацикливаются на причине и в итоге забывают о поиске способа решения данной проблемы. При игнорировании стрессовой ситуации...
Сообщает gorodbryansk.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ориентир на ЗОЖ и хорошее настроение

Ориентир на ЗОЖ и хорошее настроение Более 2,5 тысячи кузбассовцев приняли участие в ежегодных массовых соревнованиях по спортивному ориентированию «Российский Азимут». Забеги прошли в четырёх городах Кемеровской области. Самые масштабные в нашей стране соревнования по спортивному ориентированию впервые провели в 2006-м. Уже …

Общество 23:18, Июнь 9, 2021 | kuzbass85.ru
Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие

Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Спрятаться от стресса и повышенных эмоциональных нагрузок в современной жизни, кажется, сложно. Поводов для тревожности хватает: от мировых новостей до личных трудностей. Но, оказывается, прятаться в хижину в глухо …

Знаменитости 22:54, Апрель 24, 2021 | spletnik.ru
Кирилл Семенов: Ковальчук  это энергетика, хорошее настроение, позитив. Каждая смена с ним  огромный опыт и учеба

Кирилл Семенов: «Ковальчук – это энергетика, хорошее настроение, позитив. Каждая смена с ним – огромный опыт и учеба» Форвард «Авангарда» Кирилл Семенов рассказал о впечатлениях от игры в одном звене с Ильей Ковальчуком. – В последнее время у вас все чаще новый партнер по звену – отлично стартовавший в «Авангарде» Илья Ковальчук... – Да, в некоторых матчах и эпизодах выходил в одном звене с Ильей. Коваль …

Хоккей 11:24, Январь 13, 2021 | sports.ru
Вторую жизнь волосам подарит снижение стрессовых ситуаций

Вторую жизнь волосам подарит снижение стрессовых ситуаций Ученые Гарварда рассказали, что можно сделать с этим. Известен факт о том, что от сильного эмоционального стресса седеют волосы. Но вопрос, можно ли вернуть волосам прежний цвет всегда волновал людей, испытавших такое потрясение на себе. Ученые Гарварда рассказали, что можно с эти сделать …

Наука 09:24, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
Как космонавтов учат действовать в критических ситуациях

Как космонавтов учат действовать в критических ситуациях Центр подготовки космонавтов предлагает создать тренажёр в виртуальной реальности, который позволит расширить спектр отрабатываемых аварийных ситуаций, например отлёт от станции без средств возврата, говорится в выпускаемом Центром научном журнале "Пилотируемые полеты в космос". Улететь в …

Наука и Технологии 23:19, Март 16, 2021 | pravda.ru
Заказ эвакуатора: в каких ситуациях это необходимо

Заказ эвакуатора: в каких ситуациях это необходимо Если вы предусмотрительный водитель автомобиля, то всегда возите с собой набор инструментов, запасное колесо, буксировочный трос. Но бывают ситуации, когда необходимые предметы отсутствуют или неисправность машины требует прибегнуть к помощи со стороны. …

Новости 13:36, Май 12, 2021 | mr-7.ru
Спокойствие, как средство самообороны

Спокойствие, как средство самообороны Интуитивно люди стараются избегать тех, кто слишком много кричит, активно жестикулирует и чрезмерно нервничает. Однако, бояться следует людей, способных сохранять спокойствие в любой ситуации. Ни одно хищное животное не будет выдавать своих истинных намерений. При этом речь идет вовсе не …

Новости 08:24, Январь 25, 2021 | gorodbryansk.info
В каких ситуациях могут помочь адвокаты по гражданским делам

В каких ситуациях могут помочь адвокаты по гражданским делам Адвокаты ЮМФЦ по гражданским делам в Москве помогут отстоять свои права, свободы и интересы в суде. Это могут быть дела, связанные с семейным, трудовым, земельным, гражданским законодательством. …

Новости 18:54, Июнь 9, 2021 | 66.ru
7 лайфхаков, которые могут спасти вам жизнь в чрезвычайных ситуациях

7 лайфхаков, которые могут спасти вам жизнь в чрезвычайных ситуациях Когда случается нечто неожиданное, в приступе паники многие не могут сориентироваться и начать действовать правильно. Прочтите эти 7 лайфхаков, чтобы извлечь их из памяти в нужный момент. …

Семья 18:54, Июль 25, 2021 | popmech.ru
И смех, и грех: 6 историй о смешных и страшных жизненных ситуациях

И смех, и грех: 6 историй о смешных и страшных жизненных ситуациях Было бы смешно, если бы не было так грустно. Лучше этой фразы истории наших героев вряд ли что-то опишет. К выходу нового сериала «Я не шучу» про отважную женщину с двумя детьми, тремя кредитами и стендапом мы решили побеседовать с родителями и узнать, о чем они бы могли рассказать, будуч …

Знаменитости 10:36, Март 17, 2021 | woman.ru
В России 3 марта пройдет проверка систем оповещения о чрезвычайных ситуациях

В России 3 марта пройдет проверка систем оповещения о чрезвычайных ситуациях Россиян предупредили о том, что во всех регионах страны в 10:40 по местному времени включатся сирены и громкоговорители …

Новости 05:36, Март 3, 2021 | kp.ru
Комаровский: В постковиде главное - спокойствие

Комаровский: В "постковиде" главное - спокойствие Врач Евгений Комаровский рассказал, как пережить постковидный синдром. Советы он дал в программе Vласть vs Vлащенко и опубликовал 12 марта на своем YouTube-канале. В первую очередь, по словам доктора Комаровского организм требует восстановления в виде физических нагрузок и свежего воздуха …

Медицина 04:18, Март 16, 2021 | korrespondent.net
Неизведанные Эмираты: величие и спокойствие Рас-эль-Хаймы

Неизведанные Эмираты: величие и спокойствие Рас-эль-Хаймы Хотя ОАЭ уже довольно популярны среди украинцев, в первую очередь на слуху остаются Дубай и Абу-Даби. Но ведь эмиратов на самом деле семь! И вот еще один из них решил активно включиться в борьбу за туриста – Рас-эль-Хайма. Это самой северный эмират с чистейшими пляжами, теплым морем, само …

Новости 10:36, Май 22, 2021 | unian.net
ФРС удерживает мягкую политику, сохраняя спокойствие

ФРС удерживает мягкую политику, сохраняя спокойствие ВАШИНГТОН (Рейтер) - Рынки ожидают, что Федеральной резервной системе США, возможно, придется ужесточить денежно-кредитную политику раньше, чем прогнозирует сам регулятор, однако руководители американского центробанка послали простой сигнал инвесторам, нацеленным на рост доходности америк …

Деньги 13:12, Февраль 25, 2021 | finam.ru
OODA-цикл: четыре этапа для принятия эффективных решений в критически важных ситуациях

OODA-цикл: четыре этапа для принятия эффективных решений в критически важных ситуациях Этот процесс включает в себя сбор нужной информации, распознавание возможных искажений, принятие решений и осуществление действий, а затем повторение процесса с появлением новой информации. Расскажем, как использовать OODA-цикл. …

Наука и Технологии 20:18, Апрель 4, 2021 | vc.ru
Стив Керр: Я виноват в том, что не сообщил команде, что Сперс обычно не фолят в таких ситуациях

Стив Керр: «Я виноват в том, что не сообщил команде, что «Сперс» обычно не фолят в таких ситуациях» Главный тренер «Голден Стэйт» Стив Керр взял на себя вину за странную концовку в матче против «Сан-Антонио» (100:105). «Сперс» обычно не фолят в таких ситуациях. Вероятно, я виноват в том, что не сообщил команде, что «Сперс» обычно не фолят. Но мы знали, что у нас есть 8,7 секунды на атак …

Спорт 09:00, Февраль 9, 2021 | sports.ru
Только спокойствие: каких работников отправят к психиатру

Только спокойствие: каких работников отправят к психиатру Сегодня в России люди, чья работа связана с повышенной опасностью, должны регулярно проходить психиатрическое освидетельствование. Но при этом нигде не сказано, какое ведомство утверждает список таких работ. …

Общество 03:24, Февраль 17, 2021 | news.rambler.ru
Главное  спокойствие: инструкция для тех, у кого скоро будет ребёнок

Главное — спокойствие: инструкция для тех, у кого скоро будет ребёнок Чем кормить младенца? А что делать, если он плохо спит? Вместе с экспертом клуба для родителей NutriClub разбираемся, как заботиться о ребёнке в первые месяцы жизни. …

Это интересно, Курьезы 23:54, Июнь 12, 2021 | lifehacker.ru
В России 3 марта утром надо будет сохранять спокойствие

В России 3 марта утром надо будет сохранять спокойствие В среду, 3 марта, в регионах России проведут масштабную проверку системы оповещения населения. Как сообщает МЧС РФ, с 10:40 по местному времени запланирована... …

Общество и Происшествия 14:41, Март 2, 2021 | rosbalt.ru
Спокойствие мировой экономике может принести только эволюция

Спокойствие мировой экономике может принести только эволюция Год назад нобелевский лауреат экономист Джозеф Стиглиц объявил, что капитализм переживает еще один экзистенциальный кризис, в котором виновата «неолиберальная идеология». В этом году Роберт Скидельски объявил о наступлении «тихой революции в макроэкономике». Мартин Сандбу из Financial Tim …

Бизнес 19:36, Март 16, 2021 | versia.ru
Аэрофлот с помощью Integro Technologies внедрил систему Control Tower для мониторинга показателей в кризисных ситуациях

«Аэрофлот» с помощью Integro Technologies внедрил систему Control Tower для мониторинга показателей в кризисных ситуациях Система Control Tower в «Аэрофлоте», разработанная специалистами Integro Technologies, на основе расчетных показателей позволяет спрогнозировать риск ухудшения производственной деятельности на двое суток вперед и заблаговременно оповестить пользователей системы для выработки антикризисных …

Игры и Сеть 09:36, Декабрь 30, 2020 | cnews.ru
Глава Боруссии: Мыслями Санчо уже был готов к переменам, из-за чего потерял спокойствие

Глава «Боруссии»: «Мыслями Санчо уже был готов к переменам, из-за чего потерял спокойствие» Председатель совета директоров дортмундской «Боруссии» Ханс-Йоахим Ватцке высказался о возможном уходе из команды хавбека Джейдона Санчо. …

Футбол 15:00, Январь 4, 2021 | sports.ru
Валютное спокойствие: курс доллара впервые за месяц опустился ниже 75 рублей

Валютное спокойствие: курс доллара впервые за месяц опустился ниже 75 рублей В пятницу, 23 апреля, курс доллара на Московской бирже впервые с конца марта опускался ниже 75 рублей. Главными причинами укрепления российской валюты эксперты называют снижение геополитических рисков, высокие цены на нефть, а также налоговый период. При этом в перспективе значимую поддер …

Новости 14:36, Апрель 23, 2021 | russian.rt.com
Вратарь Виннипега Бердин объяснил репост о Навальном: Сигнал супруге, что нужно поддерживать мужа во всех жизненных ситуациях

Вратарь «Виннипега» Бердин объяснил репост о Навальном: «Сигнал супруге, что нужно поддерживать мужа во всех жизненных ситуациях» Вратарь «Виннипега» Михаил Бердин объяснил свой репост записи с изображением оппозиционного политика Алексея Навального и его супруги Юлии. – В чем был смысл вашей публикации в инстаграме? – Много общаюсь с хоккеистами, и знаю, что для ребят – не только российских, но и североамериканских …

Хоккей 04:12, Январь 21, 2021 | sports.ru
Спокойствие Реала поразило, а ведь из-за вылета были бы огромные проблемы. Муриэль о матче ЛЧ

«Спокойствие «Реала» поразило, а ведь из-за вылета были бы огромные проблемы». Муриэль о матче ЛЧ Форвард «Аталанты» Луис Муриэль подвел итоги ответного матча 1/8 финала Лиги чемпионов против «Реала» (1:3; 0:1 – первая игра). …

Футбол 02:36, Март 17, 2021 | sports.ru
ЦИК поговорил с регионами о будущем // Избиркомам поручено обеспечить спокойствие и легитимность думских выборов

ЦИК поговорил с регионами о будущем // Избиркомам поручено обеспечить спокойствие и легитимность думских выборов Вчера в Центризбиркоме (ЦИК) закончилось двухдневное онлайн-совещание с председателями региональных избиркомов, перенесенное с конца прошлого года из-за пандемии коронавируса. Главной темой мероприятия, как говорится на сайте ЦИКа, стала подготовка к единому дню голосования в сентябре 202 …

Политика 00:24, Январь 29, 2021 | kommersant.ru
Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс

Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс Кого-то от похода к психологу останавливает страх, кого-то – нежелание признавать проблему и уверенность в собственных силах. А у кого-то просто нет времени. Но так или иначе, помощь нужна каждому, и приходит она порой с неожиданной стороны. В частности, стать ментально здоровее помогут A …

Гаджеты 08:36, Май 22, 2021 | korrespondent.net
А есть ли вообще хорошее в MagSafe Duo

А есть ли вообще хорошее в MagSafe Duo? Если хорошенько поискать, что-нибудь хорошее найти можно. Видимо. Мне не удалось. Apple, почему-то, фатально не везет с многоместными зарядными устройствами. Помните AirPower? Попробовав MagSafe Duo и послушав, что о нем пишут другие, назвать его хоть в чем-то удачным не получается. Это к …

Наука и Технологии 02:00, Декабрь 31, 2020 | appleinsider.ru
Ирина Казакевич  о выступлении в эстафете: Внутри было спокойствие, но волнение присутствовало еще со вчерашнего вечера

Ирина Казакевич — о выступлении в эстафете: «Внутри было спокойствие, но волнение присутствовало еще со вчерашнего вечера» Российская биатлонистка Ирина Казакевич поделилась впечатлениями от выступления на своем этапе в эстафетной гонке. Подробнее… …

Спорт 20:36, Декабрь 5, 2020 | news.sportbox.ru
Куда приводят мечты. Спокойствие на маяке в Финском заливе оборвала семейная ссора с ножом

Куда приводят мечты. Спокойствие на маяке в Финском заливе оборвала семейная ссора с ножом Семейная драма произошла в герметичных условиях одного из старейших маяков России. Пострадавший от ножа муж рассказал о нападении незнакомцев. Версия не продержалась и суток. …

Новости 07:36, Февраль 21, 2021 | fontanka.ru
В Роскачестве объяснили, как выбрать хорошее шампанское

В Роскачестве объяснили, как выбрать хорошее шампанское При выборе вина стоит следовать своим предпочтением и обращать внимание на год урожая или дату розлива, а также на наименование товара. Об этом рассказала директор департамента исследования винодельческой продукции Роскачества Олеся Буняева.Читать далее …

Новости 12:00, Декабрь 26, 2020 | ura.news
Премьер Польши рассчитывает на хорошее сотрудничество с США при Байдене

Премьер Польши рассчитывает на хорошее сотрудничество с США при Байдене Польский премьер-министр Матеуш Моравецкий рассчитывает на очень хорошее сотрудничество с США после прихода администрации избранного американского президента Джо Байдена. …

Новости 17:24, Январь 20, 2021 | russian.rt.com
Лукашенко нашел хорошее в претензиях к белорусской песне для Евровидения

Лукашенко нашел хорошее в претензиях к белорусской песне для «Евровидения» Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что претензии Европейского вещательного союза (ЕВС) к песне белорусских участников песенного конкурса «Евровидение» группе «Галасы ЗМеста» стали для нее хорошим пиаром, однако не исключил замену конкурсной композиции. «Нас начинают уж …

Новости 16:18, Март 13, 2021 | vz.ru
Половина россиян нашла что-то хорошее в 2020 году - опрос

Половина россиян нашла что-то хорошее в 2020 году - опрос Больше половины россиян — 53% — смогли назвать хотя бы одно важное позитивное событие, которое им принес уходящий год. А каждый 16-й россиянин сказал, что год вообще был удачным и жаловаться не на что. Таковы итоги опроса, который провели специалисты Superjob (результаты есть у …

Общество и Происшествия 17:12, Декабрь 11, 2020 | ng.ru
Хорошее документальное кино и летние вечеринки: афиша с 4 по 9 июня

Хорошее документальное кино и летние вечеринки: афиша с 4 по 9 июня Много документального кино, камерная музыка в Третьяковке, арабские музыкальные инструменты в Санкт-Петербурге и танцы в баре «Стрелка» — Forbes Life собрал актуальные события ближайшей недели …

Промышленность 10:36, Июнь 3, 2021 | forbes.ru
Навальный: Самое хорошее в России  люди, которые не боятся

Навальный: "Самое хорошее в России — люди, которые не боятся" Политик Алексей Навальный выступил с речью на судебном заседании в Мосгорсуде, где сейчас рассматривается дело о смене условного срока оппозиционного политика по делу "Ив Роше" на реальный. Навальный в зале суда заявил, что всю страну посадить в тюрьму у действующей власти не получится и …

Новости 00:12, Февраль 3, 2021 | mr-7.ru
NBC: Google заставляет исследователей компании говорить только хорошее о ее технологиях

NBC: Google заставляет исследователей компании говорить только хорошее о ее технологиях Компания Google проводит дополнительные проверки исследований на «деликатные темы», опубликованных учеными из подразделения Google AI, и следит за тем, чтобы технологии корпорации преподносились в положительном ключе. Об этом узнали репортеры NBC News.к …

Это интересно, Курьезы 14:24, Декабрь 24, 2020 | incrussia.ru
Сериал Скажи что-нибудь хорошее: сюжет, актеры, интересные факты

Сериал «Скажи что-нибудь хорошее»: сюжет, актеры, интересные факты В начале декабря 2020 года Первый канал решил собрать у экранов телевизоров поклонников разных жанров, запустив 16-серийный сериал «Скажи что-нибудь хорошее», дата выхода начального эпизода которого выпала на 7-е число. …

Новости 17:36, Декабрь 7, 2020 | 24smi.org
Какие российские приложения будут предустанавливать на смартфоны: есть ли в них что-то хорошее

Какие российские приложения будут предустанавливать на смартфоны: есть ли в них что-то хорошее? Мы попробуем быть оптимистами. Давайте не только посмотрим на список приложений, которые будут предустанавливаться на смартфоны, официально продающиеся в России, но и попробуем найти там что-то полезное для пользователей. В любом случае понятно, что принуждение — это плохо. Попытки навяза …

Наука и Технологии 21:12, Январь 10, 2021 | droidnews.ru
Сбившийся с пути Макрон написал Эрдогану очень хорошее письмо

«Сбившийся с пути» Макрон написал Эрдогану «очень хорошее» письмо Президент Франции Эммануэль Макрон направил своему турецкому коллеге Реджепу Тайипу Эрдогану «очень хорошее» письмо с предложением нормализовать отношения двух стран... …

Политика 18:36, Январь 15, 2021 | eadaily.com