Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие

Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие
22:54, апреля 24, 2021 Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Спрятаться от стресса и повышенных эмоциональных нагрузок в современной жизни, кажется, сложно. Поводов для тревожности хватает: от мировых новостей до личных трудностей. Но, оказывается, прятаться в хижину в глухом лесу не обязательно — помочь организму справляться можно, просто грамотно выстроив свое питание и добавив ряд полезных и вкусных (вот это сочетание!) продуктов в свой рацион. Когда мы испытываем стресс на работе или в личной жизни, клетки тела работают на...
Сообщает www.spletnik.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс

Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс Кого-то от похода к психологу останавливает страх, кого-то – нежелание признавать проблему и уверенность в собственных силах. А у кого-то просто нет времени. Но так или иначе, помощь нужна каждому, и приходит она порой с неожиданной стороны. В частности, стать ментально здоровее помогут A …

Гаджеты 08:36, мая 22, 2021 | korrespondent.net
9 полезных программ, которые помогут восстановить данные

9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут. …

Это интересно, Курьезы 17:48, декабря 6, 2020 | lifehacker.ru
6 полезных продуктов, которые на самом деле вредны

6 "полезных" продуктов, которые на самом деле вредны Лайф составил список полезных продуктов с вредными сюрпризами. Если знать об этом, то можно избежать проблем и ваши старания окупятся. …

Новости 09:54, марта 19, 2021 | life.ru
6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой

6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказываем, как этого не допустить. …

Это интересно, Курьезы 03:24, декабря 28, 2020 | burninghut.ru
Как сохранить спокойствие и хорошее настроение при стрессовых ситуациях

Как сохранить спокойствие и хорошее настроение при стрессовых ситуациях Прошел почти год с начала пандемии. Всемирный карантин повлиял на все сферы жизни. Вместе с распространением COVID-19 повысился уровень панических атак и психологических кризисов. Видя такие моменты, трудно сохранять оптимистический настрой. Понятие «стресса» Дистресс – это реакция челове …

Новости 14:48, января 16, 2021 | gorodbryansk.info
Советы ветеринара помогут подготовиться к путешествию с питомцем и минимизировать стресс

Советы ветеринара помогут подготовиться к путешествию с питомцем и минимизировать стресс Поездки со своим домашним животным – довольно интересное и непростое занятие, особенно если это происходит впервые. …

Новости 07:48, апреля 28, 2023 | metronews.ru
Кедр, лаванда и жасмин: чем занюхать стресс и какие ароматы помогут расслабиться

Кедр, лаванда и жасмин: чем занюхать стресс и какие ароматы помогут расслабиться Все мы в последнее время не в лучшей форме — пандемия, самоизоляция, ограничения привычного образа жизни затронули каждого. Как справиться с этим затянувшимся стрессом? Один из способов — с помощью ароматов …

Новости 17:18, марта 7, 2021 | kp.ru
Опубликован рейтинг полезных для здоровья продуктов

Опубликован рейтинг полезных для здоровья продуктов Издание Sohu поделилось рейтингом полезных для здоровья продуктов. В списке нашлось место для круп, ягод и овощей. Их польза заключается в том, что они способны в короткое время удовлетворить потребность организма в питательных веществах.Так, на первом месте этого рейтинга оказалась крупа …

Наука и Технологии 21:24, декабря 13, 2020 | ferra.ru
Роспотребнадзор назвал топ-5 самых полезных продуктов для женщин

Роспотребнадзор назвал топ-5 самых полезных продуктов для женщин Как продлить свою молодость и укрепить здоровье, также рассказал актер, продюсер, обладатель титула «Мистер Вселенная» Александр Невский …

Новости 18:54, марта 8, 2021 | kp.ru
Мясников назвал перечень самых полезных продуктов для женщин

Мясников назвал перечень самых полезных продуктов для женщин Как пояснил Александр Мясников, для здоровья женщины важна выработка эстрогенов, которая повышается за счёт употребления соевых бобов, сыра тофу, льняного масла и пр. …

Общество 15:36, марта 8, 2021 | versia.ru
Эксперты подсчитали стоимость набора полезных продуктов в России

Эксперты подсчитали стоимость набора полезных продуктов в России Улучшить самочувствие весной поможет употребление рыбы, бананов, хурмы, фиников и других полезных продуктов. Об этом сообщили врачи-диетологи. По данным онлайн-сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет», недельный набор для повышения настроения и укрепления иммунитета в среднем обойдется росс …

Новости 05:36, марта 23, 2021 | ura.news
Врач-диетолог Соломатина предупредила россиян о вреде полезных продуктов

Врач-диетолог Соломатина предупредила россиян о вреде полезных продуктов Елена Соломатина перечислила некоторые опасные для здоровья человека продукты и их особенности в беседе с «Вечерней Москвой». Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Новости 15:36, января 26, 2021 | kursk.com
Сохранить российские памятники помогут общественные инспекторы

Сохранить российские памятники помогут общественные инспекторы Гражданам, которые готовы оказывать помощь в сохранении объектов культурного наследия, предлагают присваивать статус общественного инспектора. Они могли бы беспрепятственно заходить практически во все помещения исторических зданий, снимать обнаруженные нарушения на камеру, участвовать в п …

Новости 12:12, декабря 28, 2020 | cod34.ru
Диетолог рассказал, какие продукты помогут сохранить молодость кожи

Диетолог рассказал, какие продукты помогут сохранить молодость кожи Определены лучшие продукты для сохранения молодости кожи. Список составил врач-диетолог Евгений Арзамасцев, передает «Москва 24». Он подчеркнул, что важно... …

Общество и Происшествия 03:12, сентября 30, 2023 | rosbalt.ru
С этим камнем других не надо: какие амулеты помогут сохранить верность

С этим камнем других не надо: какие амулеты помогут сохранить верность Талисман любви убережет отношения — эзотерик. В мире существует множество украшений из камней, которые люди носят по праздникам или в будни. Такие камни выступают роли талисманов: притягивают удачу, защищают от зла и даже уберегают от мыслей «похода налево». Этот оберег …

Наука 07:00, декабря 17, 2020 | versiya.info
Big Data и новые направления бизнеса помогут Amazon сохранить высокие темпы

Big Data и новые направления бизнеса помогут Amazon сохранить высокие темпы ГК "ФИНАМ" провела исследование инвестиционной привлекательности Amazon, глобального лидера сектора e-commerce. …

Наука и Технологии 13:54, мая 22, 2021 | itnews.com.ua
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе

12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе Карабины, держатели, герметичные контейнеры и другие вещи, которые стоит добавить в чек-лист перед отдыхом на природе. …

Это интересно, Курьезы 00:48, июля 4, 2024 | lifehacker.ru
10 необычных, но полезных услуг, про которые мало кто знает

10 необычных, но полезных услуг, про которые мало кто знает Вместе с Авито Услугами рассказываем, к каким специалистам можно обратиться для решения нестандартных задач. …

Это интересно, Курьезы 07:36, июня 13, 2021 | lifehacker.ru
7 полезных устройств, которые упростят генеральную уборку

7 полезных устройств, которые упростят генеральную уборку Полировать поверхности, бороться с пылью и вообще наводить порядок дома и в машине — последнее, на что хочется тратить время перед праздниками. Чтобы этот процесс не отнимал остатки сил, используйте правильные инструменты — с ними поддерживать чистоту будет проще. Кстати, если ещё не реши …

Это интересно, Курьезы 01:12, декабря 31, 2020 | lifehacker.ru
7 полезных устройств, которые помогли мне обустроить домашний офис

7 полезных устройств, которые помогли мне обустроить домашний офис В этом году пандемия и карантин распорядились так, что многим пришлось обустраивать домашний офис буквально из того, что есть. У меня вот, например, был только стол и макбук, даже простого удлинителя не оказалось. По сравнению с тем, что у меня было в офисе (где можно было всегда залезть …

Наука и Технологии 23:00, декабря 23, 2020 | appleinsider.ru
7 полезных подарков, которые пригодятся для уборки до и после Нового года

7 полезных подарков, которые пригодятся для уборки до и после Нового года Полировать поверхности, бороться с пылью и вообще наводить порядок дома и в машине — последнее, на что хочется тратить время перед праздниками. Чтобы этот процесс не отнимал остатки сил, используйте правильные инструменты — с ними поддерживать чистоту будет проще. Кстати, если ещё не реши …

Это интересно, Курьезы 02:00, декабря 30, 2020 | lifehacker.ru
10 полезных устройств для дома с AliExpress, которые вы точно захотите купить

10 полезных устройств для дома с AliExpress, которые вы точно захотите купить Пароочиститель, автоматическая кормушка и световой будильник — скоро всё это можно будет приобрести с хорошими скидками. …

Это интересно, Курьезы 22:48, декабря 21, 2020 | lifehacker.ru
10 полезных вещей, которые можно сделать своими руками на новогодних каникулах

10 полезных вещей, которые можно сделать своими руками на новогодних каникулах Длинные праздничные выходные можно провести бездельно валяясь на диване и поглощая сериалы. А можно заняться апгрейдом дома и сделать по-настоящему крутые штуки. Вместе с Bosch собрали идеи на каждый день каникул для тех, кто не любит сидеть сложа руки. В конце статьи ищите промокод, кото …

Это интересно, Курьезы 16:36, января 6, 2021 | lifehacker.ru
28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить

28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных расходах. …

Семья 14:00, марта 9, 2021 | popmech.ru
Соки, которые помогут сбросить вес

Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше …

Семья 10:12, мая 5, 2023 | missus.ru
Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру

Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании. …

Знаменитости 01:36, марта 26, 2023 | 7days.ru
Топ-5 сайтов, которые помогут заработать автомобилистам

Топ-5 сайтов, которые помогут заработать автомобилистам Эксперты отмечают, что если у вас есть автомобиль или вы тесно связаны с автомобильной индустрией, то есть возможность подрабатывать дистанционно. …

Авто новости 14:36, декабря 14, 2020 | zr.ru
9 советов, которые помогут справиться с похмельем

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных делах. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, …

Это интересно, Курьезы 03:24, февраля 18, 2021 | lifehacker.ru
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. …

Это интересно, Курьезы 19:24, декабря 31, 2020 | lifehacker.ru
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию. …

Это интересно, Курьезы 14:24, декабря 12, 2020 | lifehacker.ru
5 приложений, которые помогут вам посмотреть на небо

5 приложений, которые помогут вам посмотреть на небо А приложения в нашем дайджесте помогут сделать это времяпрепровождение интересным. Читать полную статью …

Наука и Технологии 16:54, мая 31, 2021 | droidnews.ru
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же. …

Это интересно, Курьезы 23:00, декабря 19, 2020 | lifehacker.ru
Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров

Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами. …

Семья 04:24, декабря 5, 2020 | popmech.ru
5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире

5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже. …

Это интересно, Курьезы 06:48, февраля 21, 2021 | lifehacker.ru
30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания

30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении. …

Это интересно, Курьезы 17:12, января 7, 2021 | lifehacker.ru
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок

5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история. …

Это интересно, Курьезы 07:12, декабря 15, 2020 | lifehacker.ru
Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть

Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям. …

Наука 14:54, марта 7, 2021 | popmech.ru
Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров

Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами. …

Семья 12:54, июля 22, 2021 | popmech.ru
10 экопривычек, которые помогут сэкономить и спасут планету

10 экопривычек, которые помогут сэкономить и спасут планету Уже сегодня экослед всего человечества превышает количество возобновляемых ресурсов. Если коротко: мы потребляем больше, чем Земля способна воспроизвести за год.Смотрите также:Одиночество в глуши: знаменитые отшельницы, десятилетиями выживающие в дикой природе20 простых cпособов стать эко …

Знаменитости 23:48, февраля 16, 2021 | woman.ru
10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет

10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет Развиваться и расти по карьерной лестнице вполне осуществимая задача, нужно лишь правильно расставить приоритеты и проявлять себя в работе. Это применимо и к небольшим стартапам, и к огромным государственным корпорациям, в которых, вопреки стереотипам, есть перспективы не только для возра …

Это интересно, Курьезы 22:00, декабря 24, 2020 | lifehacker.ru