5 нон-фикшн книг с хорошей научной базой: против стресса и тревоги

5 нон-фикшн книг с хорошей научной базой: против стресса и тревоги
18:12, января 26, 2021 События прошлого года заставили многих из нас задуматься не только о своем физическом здоровье, но и о ментальном благополучии. И если кто-то еще не готов к работе с профессиональными психологами, то почитать специальную литературу о борьбе со стрессом точно ни для кого не будет лишним. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подобрали пять нон-фикшн книг с хорошей научной базой, которые помогут сохранять душевное равновесие в критические моменты....
Сообщает www.popmech.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Узбагойся: 5 книг о стрессе и тревоге с отличной научной базой

Узбагойся: 5 книг о стрессе и тревоге с отличной научной базой Стресс и тревога — настоящая чума современности. Так или иначе с этими разрушающими чувствами сталкиваемся мы все, но не все умеем с ними грамотно справляться. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подобрали книги, авторы которых серьезно подошли к изучению стресса …

Культура 15:18, мая 6, 2021 | popmech.ru
Болезни большого города: книги о стрессе, тревоге и травмах с хорошей научной базой

Болезни большого города: книги о стрессе, тревоге и травмах с хорошей научной базой Депрессия, детские травмы, тревожность – лишь несколько столь распространенных сейчас недугов. Можно ли помочь себе, не обращаясь к специалисту? Что делать, если у близкого человека случилось психическое расстройство? Как воспитывать ребенка, чтобы не навредить его психике? Ответы на эти …

Культура 21:36, июля 14, 2021 | popmech.ru
Короткие медитации эффективны в снижении тревоги и стресса, показало исследование

Короткие медитации эффективны в снижении тревоги и стресса, показало исследование Ученые признали медитацию эффективным и доступным способом снижения стресса, тревоги и симптомов депрессии. Кроме того, они выяснили, что нет значительной корреляции между количеством практики и степенью улучшения психологического состояния. …

Это интересно, Курьезы 03:29, марта 2, 2021 | incrussia.ru
Главные новости суток за 2 минуты. Мороженое с ковидом. Чай от коронавируса. Гамбургер против стресса. Мясо в пробирке

Главные новости суток за 2 минуты. Мороженое с ковидом. Чай от коронавируса. Гамбургер против стресса. Мясо в пробирке В Китае нашли мороженое с SARS-CoV-2. Черный чай помогает от коронавируса. Жирное и сладкое помогает снять стресс. Новое искусственное мясо на вид уже похоже на настоящее. Роботокухня делает все: выбирает рецепт, готовит, сервирует стол, моет посуду. …

Наука 00:00, января 21, 2021 | popmech.ru
Проект Starlink обзавелся солидной базой подписчиков

Проект Starlink обзавелся солидной базой подписчиков Сегодня космическая компания SpaceX рассказала о последних успехах своего масштабного и по всем параметрам грандиозного интернет-проекта Starlink – представляя собой систему соединенных между собой космических спутников для создания стабильной интернет-сети, они направлены на обеспе …

Наука и Технологии 09:48, февраля 8, 2021 | feedproxy.google.com
СМИ сообщили о турецком БПЛА над военной базой в Триполи

СМИ сообщили о турецком БПЛА над военной базой в Триполи По данным источника, дрон пролетал в небе над резервуаром Аль-Гарарат в районе Сук аль-Джумаа. Там же располагается турецкая авиабаза, пишет Федеральное агентство новостей. На прошлой неделе сообщалось, что три беспилотника курсировали в небе возле военной базы, которая расположена в Мису …

Новости 14:24, декабря 15, 2020 | inforeactor.ru
Помпео назвал Иран новой базой Аль-Каиды

Помпео назвал Иран новой базой «Аль-Каиды» Глава Госдепа Майкл Помпео утверждает, что Иран стал «местом постоянного базирования» террористической организации «Аль-Каида» (запрещена в России) и «новым Афганистаном». …

Новости 09:36, января 13, 2021 | news.rambler.ru
В Китае обнаружилась Skoda Octavia Pro с удлинённой базой

В Китае обнаружилась Skoda Octavia Pro с удлинённой базой Совместное предприятие SAIC Volkswagen сертифицировало в Китае «четвёртую» Октавию, которая выйдет на местный рынок в первой половине 2021 года. Из документа следует, что лифтбек называется Octavia Pro и превосходит европейский аналог как по длине кузова в 4753 мм (+64), так и по величине …

Авто новости 22:12, декабря 9, 2020 | drive.ru
Анонсирован хардкорный симулятор управления космической базой Base One

Анонсирован хардкорный симулятор управления космической базой Base One Студия PixFroze анонсировала симулятор управления космической базой Base One. Игру выпустят во втором квартале 2021 года на ПК (Steam, GOG), PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox One, Xbox Series X и S и Nintendo Switch. …

Игры 17:12, февраля 11, 2021 | 3dnews.ru
Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой

Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой DIGMA, производитель цифровой техники и электроники, представил новую модель автомобильного видеорегистратора — FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS. …

Гаджеты 18:12, декабря 7, 2020 | itnews.com.ua
Microsoft выпустила Edge Beta 91 для iOS с унифицированной кодовой базой

Microsoft выпустила Edge Beta 91 для iOS с унифицированной кодовой базой В марте этого года Microsoft объявила о планах унифицировать кодовую базу Edge для разных платформ, включая iOS, Android, Windows, Linux и Mac. Этот шаг позволит компании быстрее внедрять новые функции в мобильные и настольные версии браузера. В настоящее время инженеры вынуждены создават …

Игры и Сеть 13:54, мая 8, 2021 | thecommunity.ru
На Украине назвали Крым мощной военной базой России

На Украине назвали Крым мощной военной базой России Россия продолжает превращать Крым в «мощную военную базу» и перебрасывает на полуостров оружие и военную технику. Об этом заявил начальник объединённого оперативного штаба вооружённых сил Украины Сергей Наев. …

Военное дело 20:48, февраля 25, 2021 | news.rambler.ru
Обзор Candy CMXG20DR. Яркая микроволновая печь с базой рецептов

Обзор Candy CMXG20DR. Яркая микроволновая печь с базой рецептов Микроволновую печь можно встретить на большинстве российских кухонь, а также офисах и просто помещениях, где требуется быстрый и простой нагрев готовых блюд. Но большинство пользователей использует микроволновые печи для разморозки и разогрева, хотя они являются отличными помощниками в пр …

Гаджеты 13:18, марта 30, 2021 | megaobzor.com
РУСАДА объяснило расхождения данных московской лаборатории с базой осведомителя

РУСАДА объяснило расхождения данных московской лаборатории с базой осведомителя Агентство отмечает, что разбирательство в CAS выявило тот факт, что WADA не было подготовлено в полной мере к извлечению данных …

Спорт 15:24, января 25, 2021 | tass.ru
Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой камер

Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой камер Бренд DIGMA представил новую модель автомобильного видеорегистратора — FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS. Сегодня мы рассказываем вам о новой модели автомобильного видеорегистратора – FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS. Новинка придётся по душе и станет отличным ... …

Наука и Технологии 10:12, декабря 15, 2020 | crn.ru
Эксперимент с единой базой данных земли и недвижимости пройдет в четырех регионах

Эксперимент с единой базой данных земли и недвижимости пройдет в четырех регионах В эксперименте будут участвовать Краснодарский и Пермский край, а также Иркутская область и Татарстан …

Экономика 02:48, января 12, 2021 | tass.ru
Мэрия Екатеринбурга без конкурса передала землю под базой Чкаловского ДЭУ владельцам Дирижабля

Мэрия Екатеринбурга без конкурса передала землю под базой Чкаловского ДЭУ владельцам «Дирижабля» Участок достался ПСК «Урал-Альянс», связанной с холдингом «Олипс». Коммунальщикам нашли новые помещения на Вторчермете. …

Новости 15:54, марта 27, 2021 | 66.ru
Заряженный седан с базой от спорткара: Для кого и зачем создавалась LADA Vesta Sport

«Заряженный» седан с базой от спорткара: Для кого и зачем создавалась LADA Vesta Sport Несмотря на наличие конкурентов «народник» заметно превосходит их по технической части. С момента появления модельного ряда LADA Vesta прошло пять лет. За это время «АвтоВАЗ» представит несколько вариаций автомобиля в том числе и спортивную версию под названием Spo …

Авто новости 17:00, декабря 16, 2020 | versiya.info
Как могут выглядеть инопланетяне с научной точки зрения

Как могут выглядеть инопланетяне с научной точки зрения? Голливудские фильмы и научно-фантастические романы часто подкрепляют нашу веру в то, что инопланетяне будут совершенно чуждыми нам, монстроподобными созданиями. Но ученые предполагают, что у нас будет гораздо больше общего с пришельцами, чем мы думали изначально. …

Наука 22:24, февраля 19, 2021 | popmech.ru
Правительство выделило почти 500 млн на создание научной долины МГУ

Правительство выделило почти ₽500 млн на создание научной долины МГУ На эти средства Фонд развития Московского университета должен подготовить документацию проекта. Садовничий оценивал стоимость проекта в ₽110 млрд …

Новости 09:48, декабря 30, 2020 | rbc.ru
Что такое похмелье с научной точки зрения и как с ним справиться

Что такое похмелье с научной точки зрения и как с ним справиться Сегодня мы разберемся с тем, как возникает похмелье, а также расскажем, как постараться его избежать. …

Наука 17:00, января 1, 2020 | popmech.ru
Топ-10 исследований за 2020 год по версии научной платформы EurekAlert!

Топ-10 исследований за 2020 год по версии научной платформы EurekAlert! Платформа EurekAlert!, основанная в 1996 году Американской ассоциацией содействия развитию науки (AAAS), опубликовала топ-10 научных работ, которые стали самыми популярными в 2020 году. На сайте EurekAlert! размещаются новости университетов, пресс-релизы медицинских центров и пресс-релизы …

Наука 23:36, декабря 26, 2020 | popmech.ru
Что такое парад планет с научной точки зрения

Что такое парад планет с научной точки зрения? На самом деле в астрономии не существует такого понятия, как парад планет. Вы наверняка не раз слышали про явление под названием «парад планет». Особенно сильно любят его астрологи и прочие шарлатаны, рассказывающие (разумеется за кругленькую сумму) об уникальности личности, кот …

Наука и Технологии 04:24, января 25, 2021 | hi-news.ru
Сигнал тревоги для растения

Сигнал тревоги для растения Биологи определили механизм, который помогает растениям «предупреждать» свои разные части об опасности, сообщает пресс-служба Российского научного фонда. Выяснилось, что они делают это с помощью особых электрических сигналов, которые снижают активность фотосинтеза, что, вероятно, подготав …

Новости 12:00, мая 17, 2023 | polit.ru
В Курске подписали соглашение о научной программе Приоритет-2030

В Курске подписали соглашение о научной программе «Приоритет-2030» Губернатор Роман Старовойт встретился с ректорами ВОЕНМЕХа им. Д.Ф. Устинова Константином Ивановым и ЮЗГУ Сергеем Емельяновым по вопросу развития сотрудничества в области образования и НАУКИ. Стороны подписали соглашение о совместном участии вузов в программе «Приоритет-2030». «Сегодня, в …

Новости 02:24, февраля 9, 2021 | seyminfo.ru
КЧР и Китай намерены развивать сотрудничество в экономической и научной сферах

КЧР и Китай намерены развивать сотрудничество в экономической и научной сферах По словам главы КЧР Рашида Темрезова, достигнуты договоренности с представителями китайского бизнеса, торгово-промышленной палатой провинции Гуандун провести в республике выставку-ярмарку оборудования и технологий …

Экономика 01:48, апреля 21, 2023 | tass.ru
Спутник V прошел этап научной консультации лекарственного регулятора ЕС

"Спутник V" прошел этап научной консультации лекарственного регулятора ЕС НИЦЭМ имени Н.Ф. Гамалеи получил научную консультацию от Европейского агентства по лекарственным средствам ЕМА (лекарственный регулятор ЕС) по разработке вакцины против коронавируса "Спутник V". Об этом сообщает РИА ... …

Общество 11:00, февраля 9, 2021 | gazeta.ru
Минобрнауки назвало зарплату пожаловавшейся Путину научной сотрудницы

Минобрнауки назвало зарплату пожаловавшейся Путину научной сотрудницы Зарплата научной сотрудницы Института цитологии и генетики Сибирского отделения РАН Анастасии Проскуриной, которая ранее жаловалась президенту Владимиру Путину на низкие выплаты, составляет 44,1 тыс. …

Новости 21:12, февраля 10, 2021 | rbc.ru
Зачем людям нужен смех с научной точки зрения

Зачем людям нужен смех с научной точки зрения? Кадр из фильма «Джокер» С научной точки зрения смех — это самая распространенная реакция человека на забавные ситуации или щекотку. Она проявляется в виде издавания специфических звуков, осуществление непроизвольных движений мышц лица и верхней части тела, а также активной работы дыхатель …

Наука и Технологии 03:48, декабря 5, 2020 | hi-news.ru
Во Франции рассказали о российском оружии на грани научной фантастики

Во Франции рассказали о российском оружии «на грани научной фантастики» Европейское руководство Европы затерялось между незнанием недавних событий и застарелыми стереотипами, оно не осознает, что российское вооружение гораздо мощнее, чем кажется, пишет Ксавье Рофе во французском издании Atlantico. …

Военное дело 20:48, февраля 25, 2021 | news.rambler.ru
Вакцина Спутник V прошла этап научной консультации регулятора ЕС

Вакцина «Спутник V» прошла этап научной консультации регулятора ЕС Европейское агентство лекарственных средств (EMA, European Medicines Agency) завершило научную консультацию, которая нужна для получения разрешения на применение российской вакцины против коронавируса «Спутник V» в Евросоюзе.«В качестве следующего шага компания может подготовить заявку на …

Бизнес 00:12, февраля 12, 2021 | kommersant.ru
Perseverance начал сбор образцов на Марсе по новой научной программе

Perseverance начал сбор образцов на Марсе по новой научной программе Марсоход NASA Perseverance провел сбор и сохранил первый образец пород поверхности Марса в рамках новой научной кампании миссии. Об этом в субботу, 1 апреля, сообщили в NASA. С каждой кампанией команда исследует и изучает новую область. Всего на борту марсохода 43 титановых пробирки-конте …

Наука и Технологии 11:48, апреля 2, 2023 | korrespondent.net
Свалку в Москве на месте строительства научной долины МГУ расчистят за 1,5 месяца

Свалку в Москве на месте строительства научной долины МГУ расчистят за 1,5 месяца Московские коммунальщики расчистят площадку под строительство научной долины МГУ в течение 1,5 месяцев, затем на нее зайдут строители, а самый большой корпус долины должен быть построен в течение двух лет, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. …

Новости 14:48, января 5, 2021 | interfax.ru
Шопинг. Скидка стресса  100%

Шопинг. Скидка стресса — 100% Радостная страсть к шопингу — это у нас историческое. Если бы на Руси до появления оседлой торговли так же любили англицизмы, он бы у нас назывался ярмаринг. Слышь, кума, пригляди за курями, пойду к коробейникам, сниму стресс!Смотрите также:Шопоголик вы или нет: проверьте, зависимы ли вы …

Знаменитости 19:54, марта 15, 2021 | woman.ru
Жизнь без воздушной тревоги: как мир возвращается в Карабах

Жизнь без воздушной тревоги: как мир возвращается в Карабах Несмотря на то, что активная фаза войны в Нагорном Карабахе завершена, вызванные ею проблемы остались и стали еще более глубже. Беженцы из переданных под контроль Азербайджана районов потеряли все — свои дома, свое имущество, вплоть до самого необходимого... …

Общество 08:00, декабря 15, 2020 | eadaily.com
На юге Израиля прозвучали сирены воздушной тревоги

На юге Израиля прозвучали сирены воздушной тревоги Сирены воздушной тревоги сработали в граничащих с сектором Газа районах на юге Израиля, предупреждая жителей о возможных ракетных обстрелах. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Армии обороны Израиля. Сирены воздушной тревоги ... …

Военное дело 10:24, декабря 29, 2020 | gazeta.ru
Нестареющая классика научной фантастики: 5 причин прочесть Академию Айзека Азимова

Нестареющая классика научной фантастики: 5 причин прочесть «Академию» Айзека Азимова Цикл Айзека Азимова «Академия», также известный под названием «Основание», — одна из тех классических эпопей научной фантастики, о культовости и влиятельности которых слышали наверное все поклонники жанра. Азимов не зря считается одним из тройки «Больших фантастов» XX века: его книги с че …

Культура 16:36, июля 15, 2023 | techinsider.ru
Daedalic представила триллер Hidden Deep, вдохновлённый научной фантастикой 80-х и 90-х годов

Daedalic представила триллер Hidden Deep, вдохновлённый научной фантастикой 80-х и 90-х годов Издательство Daedalic Entertainment и студия Cogwheel Software представили двухмерный научно-фантастический триллер Hidden Deep, который выйдет на ПК в 2021 году. Игрокам предстоит исследовать огромный глубоководный научный и горнодобывающий комплекс, населённый инопланетными существами. …

Hardware 01:00, января 27, 2021 | 3dnews.ru
Кабмин выделил полмиллиарда рублей на подготовку документации проекта научной долины МГУ

Кабмин выделил полмиллиарда рублей на подготовку документации проекта научной долины МГУ Ректор университета Виктор Садовничий оценил общие затраты на реализацию проекта в 110 млрд руб. Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о выделении 487 млн руб. на создание инфраструктуры инновационного Научно-технологического центра МГУ им. М.В. Ломоносова «Воробьевы горы» …

Наука и Технологии 21:00, января 10, 2021 | computerworld.ru
СК начал проверку после жалобы научной сотрудницы из Новосибирска на низкую зарплату

СК начал проверку после жалобы научной сотрудницы из Новосибирска на низкую зарплату Будут установлены те, чьи права были нарушены, и те, кто отвечал за начисление им денежного вознаграждения. …

Новости 06:48, февраля 11, 2021 | life.ru