Узбагойся: 5 книг о стрессе и тревоге с отличной научной базой

Узбагойся: 5 книг о стрессе и тревоге с отличной научной базой
15:18, Май 6, 2021 Стресс и тревога — настоящая чума современности. Так или иначе с этими разрушающими чувствами сталкиваемся мы все, но не все умеем с ними грамотно справляться. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подобрали книги, авторы которых серьезно подошли к изучению стресса и предлагают проверенные методики по борьбе с ним....
Сообщает www.popmech.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Болезни большого города: книги о стрессе, тревоге и травмах с хорошей научной базой

Болезни большого города: книги о стрессе, тревоге и травмах с хорошей научной базой Депрессия, детские травмы, тревожность – лишь несколько столь распространенных сейчас недугов. Можно ли помочь себе, не обращаясь к специалисту? Что делать, если у близкого человека случилось психическое расстройство? Как воспитывать ребенка, чтобы не навредить его психике? Ответы на эти …

Культура 21:36, Июль 14, 2021 | popmech.ru
5 нон-фикшн книг с хорошей научной базой: против стресса и тревоги

5 нон-фикшн книг с хорошей научной базой: против стресса и тревоги События прошлого года заставили многих из нас задуматься не только о своем физическом здоровье, но и о ментальном благополучии. И если кто-то еще не готов к работе с профессиональными психологами, то почитать специальную литературу о борьбе со стрессом точно ни для кого не будет лишним. С …

Культура 18:12, Январь 26, 2021 | popmech.ru
Кардиологи определили продукты, показанные при стрессе

Кардиологи определили продукты, показанные при стрессе На фоне сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается давление. Это повышает риск инфаркта, инсульта или других отклонений. …

Здоровье 23:18, Апрель 2, 2021 | meddaily.ru
Белорусскую армию подняли по тревоге

Белорусскую армию подняли по тревоге Во внезапной проверке боеготовности ракетных войск ВС Белоруссии будет задействовано до 100 единиц техники и свыше 500 человек личного состава. Об этом в сообщении Минобороны страны. …

Новости 15:54, Май 18, 2021 | news.rambler.ru
Военных связистов в Ленобласти подняли по тревоге

Военных связистов в Ленобласти подняли по тревоге В Ленинградской области более 600 военнослужащих подразделений Краснознаменной бригады связи подняты по тревоге. …

Новости 11:48, Январь 13, 2021 | 47news.ru
Николай Васин: После 23 февраля нас подняли по боевой тревоге

Николай Васин: После 23 февраля нас подняли по боевой тревоге Николай Васин - потомственный военный. Отец всю войну прошел. А в детстве у Николая был незабываемый эпизод: его носил на руках маршал Жуков. Корреспондент "РГ" попросил рассказать о самом памятном в его жизни 23 февраля …

Общество 08:36, Февраль 23, 2021 | rg.ru
Обзор Infinix Note 8: планшетофон с отличной батареей

Обзор Infinix Note 8: планшетофон с отличной батареей Infinix Note 8 — уже второй смартфон на российском рынке от бренда Infinix Mobile. Эта компания из Гонконга была основана в 2013 году, и уже имеет неплохой опыт в выпуске электроники. В самой же новинке [...] …

Наука и Технологии 23:12, Февраль 5, 2021 | 4pda.ru
В Ленобласти и ещё пяти регионах России лётчиков и зенитчиков подняли по тревоге

В Ленобласти и ещё пяти регионах России лётчиков и зенитчиков подняли по тревоге В Ленинградской, Тверской, Нижегородской, Псковской, Воронежской областях и Карелии прошли совместные тренировки в авиационных, зенитных ракетных и радиотехнических подразделениях. …

Новости 11:36, Февраль 25, 2021 | 47news.ru
Подкаст Лайфхакера: 10 сценариев снов, которые говорят о постоянной тревоге

Подкаст Лайфхакера: 10 сценариев снов, которые говорят о постоянной тревоге Если вам часто грезится, что вы оказываетесь голым на публике или куда-то опаздываете, скорее всего, у вас стресс. …

Это интересно, Курьезы 04:54, Июнь 17, 2021 | lifehacker.ru
В Японии назвали число подъемов истребителей по тревоге из-за самолетов России

В Японии назвали число подъемов истребителей по тревоге из-за самолетов России Японские истребители с апреля по декабрь 2020 года 206 раз поднимались по тревоге из-за российских самолетов, сообщил Объединенный комитет начальников штабов минобороны Японии. Японские министерства и ведомства, и министерство обороны не исключение, часто дают статистические данные из рас …

Новости 19:00, Январь 23, 2021 | vz.ru
В Китае обнаружилась Skoda Octavia Pro с удлинённой базой

В Китае обнаружилась Skoda Octavia Pro с удлинённой базой Совместное предприятие SAIC Volkswagen сертифицировало в Китае «четвёртую» Октавию, которая выйдет на местный рынок в первой половине 2021 года. Из документа следует, что лифтбек называется Octavia Pro и превосходит европейский аналог как по длине кузова в 4753 мм (+64), так и по величине …

Авто новости 22:12, Декабрь 9, 2020 | drive.ru
Помпео назвал Иран новой базой Аль-Каиды

Помпео назвал Иран новой базой «Аль-Каиды» Глава Госдепа Майкл Помпео утверждает, что Иран стал «местом постоянного базирования» террористической организации «Аль-Каида» (запрещена в России) и «новым Афганистаном». …

Новости 09:36, Январь 13, 2021 | news.rambler.ru
Проект Starlink обзавелся солидной базой подписчиков

Проект Starlink обзавелся солидной базой подписчиков Сегодня космическая компания SpaceX рассказала о последних успехах своего масштабного и по всем параметрам грандиозного интернет-проекта Starlink – представляя собой систему соединенных между собой космических спутников для создания стабильной интернет-сети, они направлены на обеспе …

Наука и Технологии 09:48, Февраль 8, 2021 | feedproxy.google.com
СМИ сообщили о турецком БПЛА над военной базой в Триполи

СМИ сообщили о турецком БПЛА над военной базой в Триполи По данным источника, дрон пролетал в небе над резервуаром Аль-Гарарат в районе Сук аль-Джумаа. Там же располагается турецкая авиабаза, пишет Федеральное агентство новостей. На прошлой неделе сообщалось, что три беспилотника курсировали в небе возле военной базы, которая расположена в Мису …

Новости 14:24, Декабрь 15, 2020 | inforeactor.ru
POCO F3: мощный 5G-смартфон на базе Snapdragon 870 по отличной цене

POCO F3: мощный 5G-смартфон на базе Snapdragon 870 по отличной цене POCO — дочерняя компания китайской Xiaomi — вчера помимо своей флагманской модели X3 Pro также представила мощный 5G-смартфон POCO F3 с процессором Snapdragon 870. Он традиционно будет предлагать интересное соотношение цены и качества, а также мощную батарею и быструю зарядку.POCO F3 — эт …

Наука и Технологии 20:18, Март 23, 2021 | fan-android.com
Из-за российского ремонтного судна в Ла-Манше был поднят по тревоге целый британский флот

Из-за российского ремонтного судна в Ла-Манше был поднят по тревоге целый британский флот Британские военные необычно отреагировали на проход российского судна Балтийского флота через Ла-Манш, сообщают китайские СМИ. «ПолитРоссия» опубликовала перевод материала зарубежных коллег из издания Sina. «Над Ла-Маншем раздался сигнал тревоги для британского флота, который был вызван п …

Новости 12:48, Декабрь 29, 2020 | jpgazeta.ru
Анонсирован хардкорный симулятор управления космической базой Base One

Анонсирован хардкорный симулятор управления космической базой Base One Студия PixFroze анонсировала симулятор управления космической базой Base One. Игру выпустят во втором квартале 2021 года на ПК (Steam, GOG), PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox One, Xbox Series X и S и Nintendo Switch. …

Игры 17:12, Февраль 11, 2021 | 3dnews.ru
Microsoft выпустила Edge Beta 91 для iOS с унифицированной кодовой базой

Microsoft выпустила Edge Beta 91 для iOS с унифицированной кодовой базой В марте этого года Microsoft объявила о планах унифицировать кодовую базу Edge для разных платформ, включая iOS, Android, Windows, Linux и Mac. Этот шаг позволит компании быстрее внедрять новые функции в мобильные и настольные версии браузера. В настоящее время инженеры вынуждены создават …

Игры и Сеть 13:54, Май 8, 2021 | thecommunity.ru
Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой

Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой DIGMA, производитель цифровой техники и электроники, представил новую модель автомобильного видеорегистратора — FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS. …

Гаджеты 18:12, Декабрь 7, 2020 | itnews.com.ua
На Украине назвали Крым мощной военной базой России

На Украине назвали Крым мощной военной базой России Россия продолжает превращать Крым в «мощную военную базу» и перебрасывает на полуостров оружие и военную технику. Об этом заявил начальник объединённого оперативного штаба вооружённых сил Украины Сергей Наев. …

Военное дело 20:48, Февраль 25, 2021 | news.rambler.ru
Обзор Jabra Evolve2 40  профессиональная гарнитура с отличной шумоизоляцией и звуком

Обзор Jabra Evolve2 40 — профессиональная гарнитура с отличной шумоизоляцией и звуком На сегодняшний день в продаже есть большое количество разнообразных гарнитур, поэтому выбор именно той, которую ищите вы под свои задачи, может существенно затянуться.Тем не менее, мы постараемся сэкономить вам время. Если вы в поиске профессионального устройства для общения с хорошей шум …

Наука и Технологии 16:54, Март 15, 2021 | ilenta.com
Daily Express (Великобритания): истребители королевских ВВС подняты по тревоге для перехвата российских бомбардировщиков

Daily Express (Великобритания): истребители королевских ВВС подняты по тревоге для перехвата российских бомбардировщиков Автор статьи старается весь сенсационный сок из того факта, что британские истребители вылетели на перехват российских бомбардировщиков в районе Шетландских островов. Для справки: эти острова расположены в более чем 150 километрах от нелюдимого северного берега Британии. Британские самоле …

Общество и Происшествия 20:54, Март 29, 2021 | inosmi.ru
РУСАДА объяснило расхождения данных московской лаборатории с базой осведомителя

РУСАДА объяснило расхождения данных московской лаборатории с базой осведомителя Агентство отмечает, что разбирательство в CAS выявило тот факт, что WADA не было подготовлено в полной мере к извлечению данных …

Спорт 15:24, Январь 25, 2021 | tass.ru
Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой камер

Новый видеорегистратор DIGMA FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS с обновляемой базой камер Бренд DIGMA представил новую модель автомобильного видеорегистратора — FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS. Сегодня мы рассказываем вам о новой модели автомобильного видеорегистратора – FreeDrive 615 GPS SPEEDCAMS. Новинка придётся по душе и станет отличным ... …

Наука и Технологии 10:12, Декабрь 15, 2020 | crn.ru
Обзор Candy CMXG20DR. Яркая микроволновая печь с базой рецептов

Обзор Candy CMXG20DR. Яркая микроволновая печь с базой рецептов Микроволновую печь можно встретить на большинстве российских кухонь, а также офисах и просто помещениях, где требуется быстрый и простой нагрев готовых блюд. Но большинство пользователей использует микроволновые печи для разморозки и разогрева, хотя они являются отличными помощниками в пр …

Гаджеты 13:18, Март 30, 2021 | megaobzor.com
Более двух тысяч разведчиков подняли по тревоге в шести регионах России, в том числе в Ленобласти

Более двух тысяч разведчиков подняли по тревоге в шести регионах России, в том числе в Ленобласти Более двух тысяч разведчиков общевойсковых соединений и частей вышли на полигоны в Ленинградской, Московской, Воронежской, Псковской, Смоленской и Калининградской областях. …

Новости 14:36, Июль 7, 2021 | 47news.ru
Петтер Нортуг: Наркологическая клиника стала для меня отличной школой, опытом

Петтер Нортуг: «Наркологическая клиника стала для меня отличной школой, опытом» Экс-лыжник Петтер Нортуг рассказал об изменениях, которые произошли с ним после отбывания наказания за хранение наркотиков в специализированной клинике. Подробнее… …

Спорт 00:00, Июль 5, 2021 | news.sportbox.ru
Распродажа Tronsmart: Onyx Ace за $27 и десяток других наушников и колонок по отличной цене

Распродажа Tronsmart: Onyx Ace за $27 и десяток других наушников и колонок по отличной цене Компания Tronsmart, совместно с AliExpress, проводит трёхдневную распродажу беспроводных наушников и Bluetooth-колонок. …

Гаджеты 20:36, Январь 25, 2021 | gagadget.com
Суперфлагман Xiaomi Mi 11 Ultra с отличной камерой и двумя экранами уже готов к выходу

Суперфлагман Xiaomi Mi 11 Ultra с отличной камерой и двумя экранами уже готов к выходу Источники сообщают о том, что смартфон Xiaomi с модельным нмоером M2102K1G уже одобрен для выхода, причём он должен появиться на рынке под названием Xiaomi Mi 11 Ultra или Xiaomi Mi 11 Extreme Commemorative Edition в Китае. Стандартная версия Xiaomi Mi 11 имеет модельный номер M2011K2C. В …

Наука и Технологии 08:18, Март 5, 2021 | ixbt.com
Джокович назвал отличной игру Карацева и отметил высокий уровень Медведева

Джокович назвал отличной игру Карацева и отметил высокий уровень Медведева Серб Новак Джокович после выхода в финал Australian Open поздравил своего оппонента по ½ финала Аслана Карацева (6:3, 6:4, 6:2) с отличным выступлением на турнире. Подробнее… …

Спорт 15:00, Февраль 18, 2021 | news.sportbox.ru
Андрей Рублёв: Рууд в отличной форме. Нас ждут долгие розыгрыши мяча

Андрей Рублёв: «Рууд в отличной форме. Нас ждут долгие розыгрыши мяча» Российский теннисист Андрей Рублёв прокомментировал свою победу в третьем круге Australian Open. Подробнее… …

Спорт 12:36, Февраль 13, 2021 | news.sportbox.ru
Фрэнк Лэмпард: Еще в декабре Челси был в отличной форме. Обеспокоен, что мы ее так быстро растеряли

Фрэнк Лэмпард: «Еще в декабре «Челси» был в отличной форме. Обеспокоен, что мы ее так быстро растеряли» Главный тренер «Челси» Фрэнк Лэмпард поделился мыслями о поражении от «Лестера» (0:2) в перенесенном матче 18-го тура АПЛ. «Проиграли команде, которая была лучше. Они были острее нас, бегали больше нас и были в форме – а мы нет. Разочаровывающая игра при первом голе, а при втором просто с …

Футбол 04:00, Январь 20, 2021 | sports.ru
Топ-10 исследований за 2020 год по версии научной платформы EurekAlert!

Топ-10 исследований за 2020 год по версии научной платформы EurekAlert! Платформа EurekAlert!, основанная в 1996 году Американской ассоциацией содействия развитию науки (AAAS), опубликовала топ-10 научных работ, которые стали самыми популярными в 2020 году. На сайте EurekAlert! размещаются новости университетов, пресс-релизы медицинских центров и пресс-релизы …

Наука 23:36, Декабрь 26, 2020 | popmech.ru
Что такое похмелье с научной точки зрения и как с ним справиться

Что такое похмелье с научной точки зрения и как с ним справиться Сегодня мы разберемся с тем, как возникает похмелье, а также расскажем, как постараться его избежать. …

Наука 17:00, Январь 1, 2020 | popmech.ru
Правительство выделило почти 500 млн на создание научной долины МГУ

Правительство выделило почти ₽500 млн на создание научной долины МГУ На эти средства Фонд развития Московского университета должен подготовить документацию проекта. Садовничий оценивал стоимость проекта в ₽110 млрд …

Новости 09:48, Декабрь 30, 2020 | rbc.ru
Что такое парад планет с научной точки зрения

Что такое парад планет с научной точки зрения? На самом деле в астрономии не существует такого понятия, как парад планет. Вы наверняка не раз слышали про явление под названием «парад планет». Особенно сильно любят его астрологи и прочие шарлатаны, рассказывающие (разумеется за кругленькую сумму) об уникальности личности, кот …

Наука и Технологии 04:24, Январь 25, 2021 | hi-news.ru
Как могут выглядеть инопланетяне с научной точки зрения

Как могут выглядеть инопланетяне с научной точки зрения? Голливудские фильмы и научно-фантастические романы часто подкрепляют нашу веру в то, что инопланетяне будут совершенно чуждыми нам, монстроподобными созданиями. Но ученые предполагают, что у нас будет гораздо больше общего с пришельцами, чем мы думали изначально. …

Наука 22:24, Февраль 19, 2021 | popmech.ru
Эксперимент с единой базой данных земли и недвижимости пройдет в четырех регионах

Эксперимент с единой базой данных земли и недвижимости пройдет в четырех регионах В эксперименте будут участвовать Краснодарский и Пермский край, а также Иркутская область и Татарстан …

Экономика 02:48, Январь 12, 2021 | tass.ru
Мэрия Екатеринбурга без конкурса передала землю под базой Чкаловского ДЭУ владельцам Дирижабля

Мэрия Екатеринбурга без конкурса передала землю под базой Чкаловского ДЭУ владельцам «Дирижабля» Участок достался ПСК «Урал-Альянс», связанной с холдингом «Олипс». Коммунальщикам нашли новые помещения на Вторчермете. …

Новости 15:54, Март 27, 2021 | 66.ru
В Курске подписали соглашение о научной программе Приоритет-2030

В Курске подписали соглашение о научной программе «Приоритет-2030» Губернатор Роман Старовойт встретился с ректорами ВОЕНМЕХа им. Д.Ф. Устинова Константином Ивановым и ЮЗГУ Сергеем Емельяновым по вопросу развития сотрудничества в области образования и НАУКИ. Стороны подписали соглашение о совместном участии вузов в программе «Приоритет-2030». «Сегодня, в …

Новости 02:24, Февраль 9, 2021 | seyminfo.ru