Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы

Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы
12:12, Декабрь 9, 2020 Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через месяц упражнений можно не только похудеть, но и накачаться. Методика подразделяется на несколько частей, первую часть занимают кардиотренировки, вторую — силовые, а третья — это диета. Немецкая специфика похудения заключается в простоте подходов, но в большой результативности. Большое разнообразие упражнений и&...
Сообщает versiya.info  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гомоляко стал спортивным директором Магнитки

Гомоляко стал спортивным директором «Магнитки» Магнитогорский «Металлург» объявил об изменении в структуре руководства. Клуб заключил контракт с Сергеем Гомоляко, который займет должность спортивного директора. Гомоляко играл в «Металлурге» в ходе своей карьеры хоккеиста – в 1995-2000 годах и в 2002-2003 годах. В составе команды напад …

Спорт 16:00, Декабрь 18, 2020 | sports.ru
Минус 2 кг за 3 дня! Диета для похудения на салате Метёлка поможет стать богиней на Новый год

Минус 2 кг за 3 дня! Диета для похудения на салате «Метёлка» поможет стать богиней на Новый год 3 ингредиента и 15 минут у плиты сэкономят часы тяжёлой нагрузки в спортзале. Уникальный новогодний салат украсит праздничный стол и поможет каждой хозяйке сохранить идеальную фигуру. С его помощью можно потерять 4 кг за неделю без стресса и последствий для организма. Новая диета для поху …

Медицина 13:12, Декабрь 17, 2020 | versiya.info
Зенит стал самым популярным российским спортивным клубом на YouTube в 2020 году

«Зенит» стал самым популярным российским спортивным клубом на YouTube в 2020 году Twitter-аккаунт Deportes & Finanzas назвал «Зенит» самым популярным российским спортивным клубом на видеоплатформе YouTube по итогам 2020 года. Подробнее… …

Спорт 09:00, Январь 17, 2021 | news.sportbox.ru
Спортивным журналистом года стал исполнительный директор МИА Россия сегодня, интересующийся ЛГБТ

Спортивным журналистом года стал исполнительный директор МИА "Россия сегодня", интересующийся ЛГБТ Министерство спорта РФ в среду огласило список лауреатов Национальной спортивной премии. Лучшим спортсменом года признан конькобежец Павел Кулижников, а лучшей спортсменкой - чемпионка мира 2019 года в прыжках с шестом Анжелика Сидорова. …

Спорт 19:24, Декабрь 12, 2020 | newsru.com
Объёмы уходят, всё уходит: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю

«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась секретом самой эффективной диеты для тех, кому за 35. Жительница Краснодара 55-летняя Елена Павловна на своём YouTube-канале показала, как в …

Медицина 22:24, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву, а вместо соленых огурцов взять морскую …

Медицина 22:24, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
Американцы намерены влезть в нормандский формат

Американцы намерены влезть в "нормандский формат" Фото: Alexei Nikolsky/Kremlin Pool/www.globallookpress.com Байден хочет усилить давление на Россию Вашингтон не исключает, что в скором времени америк... …

Общество и Происшествия 17:24, Февраль 1, 2021 | pravdoryb.info
Нападающий Авангарда стал лучшим новичком в КХЛ вторую неделю подряд

Нападающий «Авангарда» стал лучшим новичком в КХЛ вторую неделю подряд Клим Костин забросил победную шайбу в матче с «Торпедо», а также заблокировал два броска. Успехи форварда заметили в КХЛ. …

Новости 05:00, Февраль 23, 2021 | omskinform.ru
Как часто можно стирать любимые джинсы

Как часто можно стирать любимые джинсы В гардеробе каждого современного человека можно найти несколько пар удобных и красивых джинсовых изделий. Они давно завоевали расположение общества благодаря своей удобности и прочности материала. Джинсовые предметы гардероба выпускаются многими известными производителями, ассортимент пре …

Новости 05:24, Декабрь 10, 2020 | gorodbryansk.info
Клёш в стиле 70-х: названы самые модные джинсы этого сезона

Клёш в стиле 70-х: названы самые модные джинсы этого сезона Самыми модные джинсы в этом сезоне — это клёш, сообщил в эфире "Радио 1" стилист и телеведущий Влад Лисовец. "Джинсы клёш, в стиле 70-х, с завышенной талией самые модные в этом сезоне. Они должны быть голубого цвета, винтажными. Укороченные, обрезанные ножницами джинсы, которые мы носили …

Общество 17:18, Май 21, 2021 | pravda.ru
От скинни до бойфрендов: какие джинсы мы носили 10 лет назад и наденем ли их сейчас

От скинни до «бойфрендов»: какие джинсы мы носили 10 лет назад и наденем ли их сейчас Вы помните свои первые джинсы? А есть ли у вас так называемые «контрольные» джинсы, по которым вы следите за сантиметрами на талии и бедрах? Согласитесь, без этого предмета одежды немыслим ни один гардероб! Стилист, дизайнер и основатель бренда 9novels Мария Татарская рассуждает, как меня …

Знаменитости 16:48, Декабрь 10, 2020 | woman.ru
Джинсы свободного кроя: учимся носить модный фасон на примере звезд

Джинсы свободного кроя: учимся носить модный фасон на примере звезд Джинсы свободного кроя: учимся носить модный фасон на примере звезд Джинсы скинни довольно долго оставались в тренде — даже в прошлом сезоне такой фасон можно было заметить на подиумах, но, кажется, битва с возвращающимися нулевыми все-таки проиграна. Прошлой осенью в моду вернулись …

Мода, женское, сплетни 21:24, Январь 27, 2021 | spletnik.ru
Прямые и клеш. Какие джинсы будет модно носить в 2021 году

Прямые и клеш. Какие джинсы будет модно носить в 2021 году На улице, в офисе, театре, ресторане, на подиуме — встретить джинсы сегодня можно где угодно, ведь эта деталь гардероба уже давно прочно вошла в нашу жизнь. Какие модели будут в тренде в наступающем году, рассказывает дизайнер Мария Фролова. …

Новости 21:36, Декабрь 19, 2020 | aif.ru
Евродепутат: Если Грузии не поможет Шарль Мишель, ей никто не поможет

Евродепутат: Если Грузии не поможет Шарль Мишель, ей никто не поможет Если посредничество президента Евросовета Шарля Мишеля в разрешении политического кризиса в Грузии потерпит неудачу, это станет «сигналом для Европы», заявил председатель делегации Европарламента в Парламентской ассамблее Евронест Андрюс Кубилюс в эфире телекомпании «Имеди»... …

Общество 16:36, Март 9, 2021 | eadaily.com
Высокая мода: какие джинсы, платья и другие вещи купить девушкам, чей рост от 180 см и выше

Высокая мода: какие джинсы, платья и другие вещи купить девушкам, чей рост от 180 см и выше Кто-то с детства мечтает о высоком росте (как у моделей!), а кто-то, наоборот, считает его своим проклятием. Если вы попали во вторую категорию, то стоит кардинально пересмотреть свои взгляды.Смотрите также:«Шутили над оттопыренными ушами, высоким ростом и худощавостью, но именно это помо …

Знаменитости 15:18, Март 12, 2021 | woman.ru
Разработана методика дистанционного распознавания меланомы

Разработана методика дистанционного распознавания меланомы В Приволжском исследовательском медицинском университете разработана нейросеть, способная распознать рак кожи на ранних стадиях. Нейросеть принимает во внимание огромное количество факторов и выдает результат быстрее и точнее, чем специалист …

Общество 23:00, Февраль 11, 2021 | rg.ru
Прокси-сервер на Windows 10. Методика настройки

Прокси-сервер на Windows 10. Методика настройки Интернет для многих ассоциируется со свободой. И эта ассоциация правильная, ведь Сеть изначально задумывалась, как пространство, свободное от цензуры и контроля в принципе. Однако за годы своего... …

Наука и Технологии 15:12, Февраль 15, 2021 | feedproxy.google.com
Под Липецком мужчина обокрал друга, пока тот спал

Под Липецком мужчина обокрал друга, пока тот спал В конце прошлого месяца к полицейским Ельца обратился один из местных жителей. Он сообщил, что у него украли золотую цепочку с подвеской весом в 25 грамм. Материальный ущерб оценили в 30 тысяч рублей. Во время предварительной проверки было установлено, что потерпевший пригласил к себе дву …

Новости 02:00, Июль 21, 2021 | cod48.ru
Весенние скидки на Totolink N350RT

Весенние скидки на Totolink N350RT Только сейчас покупайте Totolink N350RT по специальной сниженной цене! N350RT - это отличное решение для создания беспроводной Wi-Fi сети в многокомнатных квартирах, частных домах и офисах. …

Наука и Технологии 02:18, Март 3, 2021 | itnews.com.ua
Гидрометцентр спрогнозировал весенние морозы

Гидрометцентр спрогнозировал весенние морозы Ждать ранней и теплой весны жителям российских регионов в этом году не стоит, заявил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. По словам эксперта, в марте температура будет складываться из больших амплитуд - как положительных, так и отрицательных …

Общество 06:54, Март 5, 2021 | rg.ru
Весенние новинки Apple 2021

Весенние новинки Apple 2021 20 апреля Apple официально провела свое первое мероприятие 2021 года под слоганом “Spring Loaded”. На нем компания представила обновленные iPad Pro, iMac, трекер AirTag и многое другое. Apple Card Family Apple начала мероприятие с анонса Apple Card Family, которая позволяет совместно испо …

Наука и Технологии 21:18, Апрель 28, 2021 | applemix.ru
Мне подошла эта методика. Латыпов  о прогрессе под руководством Каминского

«Мне подошла эта методика». Латыпов — о прогрессе под руководством Каминского Российский биатлонист Эдуард Латыпов рассказал о личном прогрессе в этом сезоне Кубка мира под руководством старшего тренера мужской команды Юрия Каминского. Подробнее… …

Спорт 04:12, Февраль 18, 2021 | news.sportbox.ru
В Подмосковье загорелся ангар со спортивным оборудованием

В Подмосковье загорелся ангар со спортивным оборудованием В подмосковном Талдоме загорелся ангар со спортивным оборудованием. Об этом пишет "Интерфакс" со ссылкой на источник. "В Талдоме по улице Загородная, 1а, горит ангар со спортивным оборудованием для скалодрома", - ... …

Общество 00:36, Февраль 6, 2021 | gazeta.ru
Псаки назвала Байдена слишком спортивным

Псаки назвала Байдена слишком спортивным 78-летний президент США Джо Байден - человек очень энергичный, поэтому иногда за ним трудно угнаться. Об этом заявила Джен Псаки, отметив, что ничего не знает о его «частных тренировках». …

Политика 08:36, Май 26, 2021 | versia.ru
Отгремели весенние эфиры радио OCS Эхо лОСЕЙ

Отгремели весенние эфиры радио OCS «Эхо л’ОСЕЙ» С 1 по 5 марта OCS отыграла новый сезон интернет-радиостанции «Эхо л`ОСЕЙ». Каждый день с 8:00 до 17:00 команда дистрибьюторская ди-джеев работала над созданием праздничной атмосферы и отличного настроения! ... …

Наука и Технологии 20:36, Март 12, 2021 | crn.ru
В Красноярске начинаются весенние покосы травы

В Красноярске начинаются весенние покосы травы В ближайшее время во всех районах Красноярска начнутся покосы, которые помогут предотвратить пожары. …

Новости 12:36, Март 29, 2021 | newslab.ru
Скандинавская методика закаливания горла  вкусная защита от COVID-19

Скандинавская методика закаливания горла – вкусная защита от COVID-19 Врач-отоларинголог рассказал о способе закаливания горла. Это особенно важно в период пандемии. Простым, эффективным, а к тому же вкусным способом закаливания горла является скандинавский метод. …

Новости 07:36, Январь 9, 2021 | vesti.ru
Найдена методика для диагностики цирроза печени по-новому с точностью в 96%

Найдена методика для диагностики цирроза печени по-новому с точностью в 96% Учёные нашли метод обнаружить болезнь на ранней стадии. Оказались, что лишь простой анализ крови способен указать на наличие определенных маркеров в организме, которые свидетельствуют о развитии цирроза печени. …

Новости 21:00, Февраль 13, 2021 | kursk.com
В Москве простились со спортивным комментатором Юрием Розановым

В Москве простились со спортивным комментатором Юрием Розановым В зале морга при Центральной клинической больнице в Москве прошла церемония прощания с известным спортивным комментатором и журналистом Юрием Розановым.... …

Общество и Происшествия 16:54, Март 4, 2021 | rosbalt.ru
В Тюмени вручили награды самым спортивным ссузам

В Тюмени вручили награды самым спортивным ссузам В областном центре прошла церемония награждения участников спартакиады среди профессиональных образовательных организаций города. Заветные трофеи были доставлены в учебные учреждения. Начальник отдела спорта департамента по спорту и молодежной политике Сергей Борисевич лично вручил их пре …

Новости 14:36, Декабрь 18, 2020 | tyumen-city.ru
Кубок Италии. 1/4 финала. Аталанта против Лацио, Ювентус  СПАЛ

Кубок Италии. 1/4 финала. «Аталанта» против «Лацио», «Ювентус» – СПАЛ В 1/4 финала Кубка Италии «Интер» одержал волевую победу над «Миланом» (2:1). В среду «Аталанта» Алексея Миранчука сыграет с «Лацио», «Ювентус» – со СПАЛ. В четверг «Наполи» встретится со «Специей». Кубок Италии 1/4 финала Аталанта – Лацио Дата проведения 27 января, 19.45, «Адз …

Футбол 16:00, Январь 27, 2021 | sports.ru
Мертвый спал возле дивана. В Дорогобуже мужчина убил знакомого

Мертвый «спал» возле дивана. В Дорогобуже мужчина убил знакомого Ему избрана мера пресечения в виде заключения под стражу. 10 марта в квартире одного из домов Дорогобужа было найдено тело местного жителя, 1975 года рождения. Смерть наступила в результате проникающего колото-резаного ранения грудной клетки – с повреждением сердца. Смоленские следователи …

Происшествия 11:54, Март 16, 2021 | smolnarod.ru
В Ростовской области чиновник спал на трансляции оперштаба по ситуации с коронавирусом

В Ростовской области чиновник спал на трансляции оперштаба по ситуации с коронавирусом Инцидент произошел на совместном с губернатором Ростовской области Василием Голубевым заседании по вопросам коронавируса. Ход заседания транслировался онлайн на странице облправительства в YouTube. …

Новости 05:24, Декабрь 31, 2020 | kursk.com
Кубок Италии. 1/8 финала. Аталанта сыграет с Кальяри, Сассуоло  СПАЛ

Кубок Италии. 1/8 финала. «Аталанта» сыграет с «Кальяри», «Сассуоло» – СПАЛ В 1/8 финала Кубка Италии «Милан» дома одолел «Торино» (0:0, 5:4 по пенальти) в серии послематчевых пенальти. «Интер» в среду в гостях одолел «Фиорентину» в дополнительное время (2:1), «Ювентус» также в дополнительное время переиграл «Дженоа» (3:2), «Наполи» дома выиграл у «Эмполи» (3:2). …

Футбол 11:24, Январь 14, 2021 | sports.ru
Весенние акции и скидки в украинских интернет-магазинах

Весенние акции и скидки в украинских интернет-магазинах Эта неделя запомнилась нам большой презентацией Xiaomi в Украине, на которой помимо флагманского смартфона Mi 11 компания показала недорогие фитнес-часы Mi Watch Lite и два интересных аккумуляторных пылесоса, а также анонсировала весенний релиз своего самого дорогого электросамоката, разр …

Гаджеты 04:36, Март 6, 2021 | gagadget.com
В парках Москвы появились первые весенние грибы

В парках Москвы появились первые весенние грибы Первые весенние грибы появились в парках Москвы. Об этом в четверг, 22 апреля сообщает пресс-служба столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды. …

Новости 17:18, Апрель 22, 2021 | iz.ru
В Воронеже на весенние каникулы школьники уйдут с 25 по 31 марта

В Воронеже на весенние каникулы школьники уйдут с 25 по 31 марта Обнародованы даты весенних каникул для учеников школ Воронежской области. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Новости 14:00, Февраль 25, 2021 | kursk.com
Цветы и жуки: смотрим весенние ювелирные лукбуки

Цветы и жуки: смотрим весенние ювелирные лукбуки Цветы и жуки: смотрим весенние ювелирные лукбуки В новой подборке лукбуков выбираем яркие украшения на весну: от браслетов с цветами до брошей в виде жуков. 1.Beaded Breakfast Ювелирный бренд от создателей марки Mirstores появился летом прошлого года во время карантина, ну а к этому лету …

Знаменитости 17:54, Апрель 18, 2021 | spletnik.ru
Методика оригами помогла создать пластырь для внутренних органов ВИДЕО

Методика оригами помогла создать пластырь для внутренних органов [ВИДЕО] Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) разработали новую методику заживления внутренних ран, полученных во время хирургических операций. Технология опирается на биоразлагаемый [...] …

Наука и Технологии 14:12, Февраль 14, 2021 | 4pda.ru
Методика рассчета МРОТ в стране будет изменена с 2021 года

Методика рассчета МРОТ в стране будет изменена с 2021 года Минимальный размер оплаты труда будет рассчитываться исходя из медианной зарплаты и медианного дохода. …

Новости 10:24, Декабрь 16, 2020 | tvtver.ru