Эксперт рассказала, как правильно спать днем

Эксперт рассказала, как правильно спать днем
12:18, Июль 26, 2021 Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него наибольший эффект. Роббинс отметила, что по данным исследований существует биологическая предрасположенность к дневному сну. После полудня люди часто испытывают сонливость и могут заснуть. Дневной сон имеет множество преимуществ: он бодрит, повышает продуктивность, активизирует кратковременную память, однако не должен заменять полноценный ночной сон. Идеальный период для короткого дневного сна – с 14 до 16 часов, когда температура...
Сообщает korrespondent.net  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт рассказала, как правильно заряжать смартфон

Эксперт рассказала, как правильно заряжать смартфон Аккумулятор изнашивается гораздо медленнее, если соблюдать простые правила. О том, как правильно заряжать гаджеты, рассказала аналитик-исследователь цифровых продуктов Роскачества …

Экономика 02:54, Март 14, 2021 | rg.ru
Что такое быстрый и медленный сон и как спать правильно

Что такое быстрый и медленный сон и как спать правильно Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для человека. …

Наука 16:00, Март 26, 2021 | popmech.ru
Как пандемия изменила уклад жизни женщин: Они стали переедать, спать днем и махнули рукой на свою внешность

Как пандемия изменила уклад жизни женщин: Они стали переедать, спать днем и махнули рукой на свою внешность Год назад в России было объявлено о начале самоизоляции в связи с COVID-19. Ученые изучили, как это явление повлияло на привычки и поведение представительниц прекрасного пола …

Новости 00:54, Март 20, 2021 | kp.ru
Врач рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Врач рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном Любимый смартфон на период сна лучше разместить подальше от человека. Об этом сообщила невролог «СМ-Клиники» Мария Игнатова. «Синий свет экрана телефона... …

Общество и Происшествия 07:48, Декабрь 19, 2020 | rosbalt.ru
Эксперт развеял миф о вреде спать рядом со смартфоном

Эксперт развеял миф о вреде спать рядом со смартфоном Старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко рассказал, вредно ли оставлять смартфон рядом с кроватью по ночам.По словам эксперта, на сегодняшний день нет достоверных доказательств того, что излучение смартфона ощутимо влияет на человеческий организм. …

Новости 04:36, Декабрь 13, 2020 | iz.ru
Эксперт рассказал, вредно ли спать рядом со смартфоном

Эксперт рассказал, вредно ли спать рядом со смартфоном Старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко рассказал в беседе с rg.ru, вредно ли держать смартфон рядом с кроватью во время сна. По его словам, научные доказательства того, что излучение смартфона ... …

Технологии 15:24, Декабрь 13, 2020 | gazeta.ru
Называл мерзкой и заставлял спать голой: FKA twigs подробно рассказала о маниакальной любви Шайи ЛаБафа

Называл мерзкой и заставлял спать голой: FKA twigs подробно рассказала о маниакальной любви Шайи ЛаБафа После того, как 33-летняя звезда подала в суд на бывшего возлюбленного, она решила рассказать свою историю, чтобы помочь женщинам, переживающим нечто подобное. Подробности, раскрытые артисткой, не оставляют сомнений в том, что она поступила правильно.Смотрите также:Шайю ЛаБафа обвинили в …

Знаменитости 23:12, Февраль 18, 2021 | woman.ru
Apple рассказала, как правильно носить iPhone

Apple рассказала, как правильно носить iPhone В этом месяце исследование Heart Rhythm Journal показало, что новая технология MagSafe iPhone 12 может мешать работе медицинских устройств, таких как дефибрилляторы и кардиостимуляторы. Спустя несколько дней после выхода публикации, Apple обновила страницу поддержки, в котором добавила не …

Гаджеты 19:00, Январь 25, 2021 | mobidevices.ru
Врач рассказала, как правильно готовиться к крещенским купаниям

Врач рассказала, как правильно готовиться к крещенским купаниям Врач общей практики рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям и кому противопоказано принимать в них участие. …

Новости 07:00, Январь 13, 2021 | 47news.ru
Сябитова рассказала, как правильно встречать Старый Новый год

Сябитова рассказала, как правильно встречать Старый Новый год Ведущая программы «Давай поженимся» Роза Сябитова дала своим подписчикам в социальных сетях советы по тому, как лучше встречать Старый Новый год, и рассказала, какие приметы помогут улучшить материальное благосостояние. «Если вы будете накрывать праздничный стол, то обвяжите ножки с …

Новости 02:24, Январь 14, 2021 | vz.ru
Психолог рассказала, как правильно загадывать желания на Новый год

Психолог рассказала, как правильно загадывать желания на Новый год Каждый год люди загадывают желания на Новый год. О том, как правильно это делать, в интервью News. ru рассказала психолог Надежда Акимова. Для того чтобы все новогодние желания исполнились, сначала нужно провести мозговой штурм и выписать "хотелки" на листок бумаги. Нужно вспомнить всё, ч …

Общество 00:24, Декабрь 10, 2020 | pravda.ru
Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30

Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодействовать, несмотря на вред. Особенно, когда тебе уже за 30 и организм уже не может с легкостью нейтрализовать вред, наносимый спиртными напиткам …

Медицина 05:36, Декабрь 9, 2020 | versiya.info
Эксперт объяснил, как правильно заводить автомобиль в мороз

Эксперт объяснил, как правильно заводить автомобиль в мороз Он отметил, что при сильном морозе важно заправить бак гарантированно хорошим топливом с брендовых заправок. …

Новости 04:36, Январь 13, 2021 | life.ru
Эксперт рассказал, как правильно выбрать и открыть шампанское

Эксперт рассказал, как правильно выбрать и открыть шампанское До Нового года остаются считанные дни, а это значит, что россияне уже начали планировать меню праздничного стола. Кто-то активно ищет рецепты нетрадиционных блюд, другие озадачено выбирают алкоголь. И если первую проблему еще можно как-то решить, то как выбрать недорогое, но качественное …

Новости 11:48, Декабрь 26, 2020 | 5-tv.ru
ГИБДД рассказала красноярцам, как правильно ездить и ходить во время метели

ГИБДД рассказала красноярцам, как правильно ездить и ходить во время метели При порывистом ветре, метели и гололеде, которые сохраняются в Красноярске вторые сутки, на дорогах ограничена видимость. В таких условиях ГИБДД рекомендуют строго соблюдать правила безопасности. …

Новости 04:48, Январь 15, 2021 | newslab.ru
Эксперт: важно правильно интерпретировать данные социологических служб

Эксперт: важно правильно интерпретировать данные социологических служб Важность правильно интерпретировать данные социологических служб, поскольку данные опросов могут искажаться в зависимости от формулировки вопроса, заявил директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников ... …

Общество 19:48, Декабрь 16, 2020 | gazeta.ru
Диетолог рассказала, какого меню придерживаться 31 декабря и как правильно хранить праздничные салаты

Диетолог рассказала, какого меню придерживаться 31 декабря и как правильно хранить праздничные салаты 31 декабря, до наступления Нового года, россиянам советуют придерживаться облегченного меню. Так, по словам диетолога Светланы Титовой, утром следует позавтракать,... …

Общество и Происшествия 22:36, Декабрь 16, 2020 | rosbalt.ru
Как правильно наказывать за насилие на митингах: Эксперт предложил использовать креативный подход

Как правильно наказывать за насилие на митингах: Эксперт предложил использовать "креативный" подход СК возбудил 21 уголовное дело после несогласованных акций 23 января. "России стоило бы перенять у Европы огромный диапазон наказаний за насильств... …

Общество и Происшествия 14:00, Январь 28, 2021 | pravdoryb.info
Военный эксперт: Американский монстр ВПК работает и днём, и ночью

Военный эксперт: "Американский монстр ВПК работает и днём, и ночью" Как заявил военный эксперт Василий Дандыкин, "американский монстр ВПК работает и днём, и ночью". Однако позиции России остаются прочными. Р... …

Общество и Происшествия 08:54, Март 29, 2021 | pravdoryb.info
Президент предложил  и правильно сделал: эксперт по протоколу оценил идею Путина о телемосте с Байденом

"Президент предложил — и правильно сделал": эксперт по протоколу оценил идею Путина о телемосте с Байденом В случае согласия американской стороны такое мероприятие на высшем уровне станет первым за всю историю. …

Новости 09:54, Март 19, 2021 | life.ru
Эксперт ОНФ Николай Алексеенко поздравил брянцев с Днем славянской письменности и культуры

Эксперт ОНФ Николай Алексеенко поздравил брянцев с Днем славянской письменности и культуры Сегодня, 24 мая, в Брянской области отмечается День славянской письменности и культуры. С поздравлениями к жителям региона обратился эксперт тематической площадки ОНФ «Жилье и городская среда» Николай Алексеенко. Он напомнил, что 24 мая ( 11 мая по старому стилю), — день памяти свят …

Новости 10:18, Май 25, 2021 | desnyanskaya-pravda.ru
Эксперт рассказала о рейтинге Путина

Эксперт рассказала о рейтинге Путина Социологические показатели президента России Владимира Путина находятся в пределах нормы, констатировала исполнительный директор АНО Институт региональных проблем Наталья Линдигрин. "Рейтинг президента сегодня стабильно находится в ... …

Общество 20:48, Февраль 12, 2021 | gazeta.ru
Эксперт рассказала о правильной дезинфекции масок

Эксперт рассказала о правильной дезинфекции масок Директор Центра развития здравоохранения Московской школы управления Сколково Марина Велданова объяснила, почему стирать маски из нетканого материала бесполезно. …

Общество 14:12, Февраль 10, 2021 | versia.ru
Эксперт рассказала, как распознать вредоносную ссылку

Эксперт рассказала, как распознать вредоносную ссылку Аферисты могут отправлять в сети фишинговые ссылки в электронных письмах или сообщениях в мессенджере. Людей пытаются заманить рекламой или выгодными акциями, сообщает агентство "Прайм" со ссылкой на старшего аналитика Positive ... …

Технологии 08:54, Июль 14, 2021 | gazeta.ru
Эксперт рассказала, как защитить смартфон от повреждений

Эксперт рассказала, как защитить смартфон от повреждений Планируя приобрести противоударный смартфон необходимо осознавать, что гаджет будет крупным и тяжелым. При отсутствии необходимости работать в экстремальных условиях, подобная защита не требуется. …

Наука и Технологии 12:24, Декабрь 13, 2020 | news.rambler.ru
Эксперт рассказала, как накопить первый миллион

Эксперт рассказала, как накопить первый миллион Очень немногие могут построить головокружительную карьеру или создать бизнес, приносящий серьёзную прибыль. Поэтому единственный способ увидеть миллион на счёте — это копить деньги, уверена финансовый советник Анна Харченко. Об этом она рассказала агентству "Прайм". По её словам, копить д …

Экономика 20:18, Март 19, 2021 | pravda.ru
Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости

Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила газета Express. По словам эксперта, постоянная усталость может быть признаком серьезного расстройства в организме. Особенно, если ее проявления …

Медицина 12:54, Апрель 28, 2021 | korrespondent.net
Эксперт рассказала о планах по вакцинации детей от коронавируса

Эксперт рассказала о планах по вакцинации детей от коронавируса В России пройдут клинические исследования вакцин от коронавируса для их применения у детей и беременных. "Это ближайшая перспектива, которая ждет все вакцины", - отметила представитель Росздрава Сусанна Харит …

Общество 05:05, Март 2, 2021 | rg.ru
Эксперт рассказала о правильном уходе за тканевой маской

Эксперт рассказала о правильном уходе за тканевой маской Директор Центра развития здравоохранения Московской школы управления Сколково Марина Велданова в беседе с «РИА Новости» рассказала, как правильно ухаживать за тканевой маской.По ее словам, при использовании тканевой маски ее следует стирать не реже одного раза в день. Стирка должна проход …

Новости 05:00, Февраль 11, 2021 | iz.ru
Эксперт рассказала о видах мошенничества с банковскими гарантиями

Эксперт рассказала о видах мошенничества с банковскими гарантиями Рост числа мошенничеств с банковскими гарантиями наблюдается в России в последнее время, это связано в том числе с их востребованностью, заявила 26 декабря кандидат юридических наук, доцент кафедры гражданско-правовых дисциплин РЭУ им. Г.В. Плеханова Наталья Свечникова. …

Новости 10:24, Декабрь 26, 2020 | iz.ru
Эксперт рассказала о возможных последствиях коронавирусной инфекции

Эксперт рассказала о возможных последствиях коронавирусной инфекции Заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, доктор медицинских наук, профессор Наталья Пшеничная рассказала о возможных проявлениях «постковидного синдрома». …

Новости 22:00, Март 29, 2021 | russian.rt.com
Эксперт рассказала о риске осложнений при COVID-19 из-за ожирения

Эксперт рассказала о риске осложнений при COVID-19 из-за ожирения Ожирение ведет к осложнениям при коронавирусной инфекции, а также является фактором риска и при других заболеваниях. Однако худеть необходимо только под руководством врачей. Об этом рассказала во вторник, 23 марта, в интервью «РИА Новости» директор по научным программам Всемирной федераци …

Новости 05:36, Март 23, 2021 | iz.ru
Смертность от коронавируса: эксперт рассказала о проблеме со статистикой

Смертность от коронавируса: эксперт рассказала о проблеме со статистикой Эксперт подчеркнула, что статистическая информация о смертности будет в марте-апреле. Тогда можно будет сказать, что произошло в Украине, есть ли рост смертности. …

Новости 08:24, Январь 31, 2021 | covid.unian.net
Эксперт рассказала об управлении смартфонами без ведома владельцев

Эксперт рассказала об управлении смартфонами без ведома владельцев Аналитик-исследователь цифровых продуктов Роскачества Эльвина Насибулина в беседе с агентством «Прайм» в понедельник, 15 февраля, рассказала о необходимости соблюдения правил цифровой гигиены не только при работе с компьютером, но и с мобильным телефоном. …

Новости 06:24, Февраль 15, 2021 | iz.ru
Эксперт рассказала, какие профессии исчезнут из-за роботизации

Эксперт рассказала, какие профессии исчезнут из-за роботизации Автоматизация и роботизация затрагивают всё больше сфер, где человеческий труд с большей скоростью и эффективностью заменяют технологии и искусственный интеллект. В первую очередь это отразится на офис-менеджерах и администраторах, занятых в банковской, страховой и туристической сферах, с …

Наука и Технологии 16:00, Январь 5, 2021 | pravda.ru
Эксперт рассказала, чьи фото не следует постить в соцсетях

Эксперт рассказала, чьи фото не следует постить в соцсетях Партнер агентства по управлению репутацией и мониторингу социальных сетей Digital Guru Ольга Соколова рассказала агентству "Прайм", что исключительные права на любую фотографию принадлежат тому, кто ее сделал. Она напомнила, что ... …

Технологии 11:54, Март 9, 2021 | gazeta.ru
Эксперт рассказала, чем обернутся преимущества сжатой рабочей недели

Эксперт рассказала, чем обернутся преимущества сжатой рабочей недели Новосибирск, 5 февраля 2021, 13:44 — REGNUM Обсуждая переход на четырёхдневную рабочую неделю, надо понимать, о каких именно изменениях рабочего времени идёт речь. Такое мнение ИА REGNUM высказала кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики труда и управления персоналом... …

Новости 21:12, Февраль 6, 2021 | regnum.ru
Эксперт рассказала, что надо знать родителям будущих первоклашек

Эксперт рассказала, что надо знать родителям будущих первоклашек Если отправить ребенка в школу раньше времени, пока он еще не готов, он станет быстро уставать, ему будет трудно выстроить отношения с одноклассниками, уверена педагог-психолог Оксана Хахалина. В интервью "РГ" она рассказала, что надо знать родителям будущих первоклашек …

Общество 00:12, Декабрь 21, 2020 | rg.ru
Эксперт Примсоцбанка рассказала, как взять кредит и остаться в плюсе

Эксперт Примсоцбанка рассказала, как взять кредит и остаться в «плюсе» 18 декабря 2020 года совет директоров Банка России принял решение сохранить ключевую ставку на уровне... …

Новости 05:48, Февраль 2, 2021 | primpress.ru
Эксперт рассказала, стоит ли принимать витамины при вирусных заболеваниях

Эксперт рассказала, стоит ли принимать витамины при вирусных заболеваниях Эксперт советует не принимать витамины без консультации с врачом, так как это может привести к гипервитаминизации. …

Новости 13:36, Декабрь 19, 2020 | aif.ru