Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей

Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
22:36, октября 1, 2023 Сон играет важную роль в нашей жизни, и его качество напрямую влияет на наше общее самочувствие. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Мельникова делилась ценными рекомендациями о том, какие продукты помогут улучшить качество сна и позволят засыпать быстрее. Триптофан: Ключ к качественному сну Триптофан — это аминокислота, которая играет важную роль в регуляции сна и настроения. Согласно Екатерине Мельниковой, употребление продуктов, богатых триптофаном, способствует быстрому засыпанию и повышению качества сна....
Сообщает www.medpulse.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Способы борьбы с бессоницей

Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, п …

Медицина 07:12, апреля 13, 2024 | versiya.info
Психолог рассказал о способах борьбы с зависимостью от соцсетей

Психолог рассказал о способах борьбы с зависимостью от соцсетей Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, как побороть зависимость от социальный сетей. По его словам, в первую очередь необходимо признать зависимость. У зависимости есть четкий признак - дискомфортное состояние без объекта либо без ... …

Общество 10:36, января 31, 2021 | gazeta.ru
Гастроэнтеролог рассказала о питании при повышенном холестерине

Гастроэнтеролог рассказала о питании при повышенном холестерине Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух пояснила, что можно есть людям, у которых анализ крови выявил повышенный уровень холестерина.По ее словам, жирное... …

Общество и Происшествия 18:24, ноября 11, 2023 | rosbalt.ru
Генеральный прокурор Игорь Краснов - о новых способах борьбы с коррупцией

Генеральный прокурор Игорь Краснов - о новых способах борьбы с коррупцией Сумма ущерба по уголовным делам о коррупции за 9 месяцев этого года составила 45,4 млрд рублей. Генпрокурор Игорь Краснов рассказал в интервью "РГ" о новых способах противодействия коррупции, а также бытовых взятках, откатах во время госконтрактов, вороватых чиновниках и спрятанных биткои …

Происшествия 21:36, декабря 8, 2020 | rg.ru
Гастроэнтеролог рассказала, может ли быть полезна шаурма

Гастроэнтеролог рассказала, может ли быть полезна шаурма Шаурма состоит из множества ингредиентов, и самая большая опасность в том, что не всегда можно отследить их качество. А в случае с недобросовестными продавцами, испортившиеся компоненты легко "замаскировать": посильнее зажарить ... …

Общество 05:12, августа 15, 2023 | gazeta.ru
Гастроэнтеролог рассказала о главных причинах развития гастрита

Гастроэнтеролог рассказала о главных причинах развития гастрита Врач-гастроэнтеролог, терапевт Ирина Губанова объяснила, как развивается гастрит.Она рассказала, что основная причина — нерациональное и нездоровое питание, множество перекусов в течение дня. Либо это слишком малое количество приёмов пищи, ближе к вечеру. Симптоматика гастрита — регулярны …

Наука и Технологии 03:36, мая 26, 2023 | ferra.ru
Супербактерии в стиральных машинах: Елена Малышева рассказывает об опасности и способах борьбы

Супербактерии в стиральных машинах: Елена Малышева рассказывает об опасности и способах борьбы По словам теледоктора, нарушение элементарных правил при стирке вещей может привести к эпидемии бактериальной инфекции.Смотрите также:«Наши женщины плохо выглядят»: Малышева посоветовала россиянкам чаще ходить к косметологуВиноваты бактерии? Новая теория объясняет, почему мы набираем вес …

Знаменитости 04:00, января 19, 2021 | woman.ru
Врач-гастроэнтеролог рассказала, что должно быть на праздничном столе

Врач-гастроэнтеролог рассказала, что должно быть на праздничном столе Можно ли голодать перед праздниками, что поставить на стол, чтобы не объесться и как привести себя в форму после каникул, советует врач. …

Новости 15:36, декабря 22, 2020 | omskinform.ru
Гастроэнтеролог Алина Будаковская рассказала об опасностях жвачки для россиян

Гастроэнтеролог Алина Будаковская рассказала об опасностях жвачки для россиян Мы жуем что-то каждый день, причем этот, казалось бы, нехитрый процесс приносит массу удовольствия. Все о жевательной резинке, в обиходе называемой просто — жвачкой рассказала врач Алина Будаковская. …

Новости 01:48, февраля 26, 2021 | kursk.com
Врач рассказала о способах избежать переохлаждения

Врач рассказала о способах избежать переохлаждения Чтобы избежать переохлаждения во время длительных прогулок необходимо правильно подобрать одежду и ни в коем случае не употреблять алкоголь. Об этом 6 января заявила врач общей практики Анна Землянухина. …

Новости 08:24, января 6, 2021 | iz.ru
Дарья Мельникова рассказала об отношении к возрасту и уколам красоты: Публичным людям стареть особенно страшно

Дарья Мельникова рассказала об отношении к возрасту и "уколам красоты": "Публичным людям стареть особенно страшно" Дарья Мельникова рассказала об отношении к возрасту и "уколам красоты": "Публичным людям стареть особенно страшно" 29-летняя Дарья Мельникова активно ведет свой блог в инстаграме, где рассказывает не только о воспитании двоих сыновей и своей профессии, но и делится самыми разными мыслями …

Знаменитости 21:36, марта 29, 2021 | spletnik.ru
Диетолог рассказала о трех бесполезных способах похудения

Диетолог рассказала о трех бесполезных способах похудения Диетолог Мария Малышева рассказала, что приемы специальных препаратов, голодание и чрезмерное питье могут только навредить при похудении. Такое мнение специалист высказала 7 марта в беседе с Ura.ru. …

Новости 16:36, марта 7, 2021 | iz.ru
Врач рассказала о способах подготовиться к крещенским купаниям

Врач рассказала о способах подготовиться к крещенским купаниям Контрастный душ и ежедневные обливания холодной водой помогут организму подготовиться к крещенским купаниям, рассказала в беседе с RT врач общей практики терапевт Лариса Алексеева. …

Новости 07:48, января 12, 2021 | iz.ru
Миллионерша из США рассказала об экстремальных способах экономии. Она ест кошачьи консервы

Миллионерша из США рассказала об экстремальных способах экономии. Она ест кошачьи консервы Миллионерша из США Эми Элизабет рассказала о радикальных способах экономии, которые ей позволяют уложиться в месячный бюджет.Состояние 50-летней Элизабет составляет около 5,3 млн, пишет британское издание The Mirror. При этом она установила для себя месячный бюджет в размере $1000, которы …

Промышленность 17:12, января 30, 2021 | secretmag.ru
Ресторатор рассказала о неочевидных способах сэкономить на новогоднем застолье

Ресторатор рассказала о неочевидных способах сэкономить на новогоднем застолье В текущем году ситуация с подорожанием продуктов особенно обострилась. Даже на самые важные товары, такие как подсолнечное масло, хлеб и муку цены взлетели на 70%. Это вызвало беспокойство не только среди граждан, но и у представителей федеральных властей. О происходящем уже высказались п …

Новости 17:12, декабря 12, 2020 | dni.ru
Стюардесса рассказала о самых популярных способах отомстить грубиянам на борту

Стюардесса рассказала о самых популярных способах отомстить грубиянам на борту Девушка поделилась, что в ответ на хамство пассажиров она регистрирует их на места рядом с уборной, доставляя им тем самым неудобства, особенно на длительных рейсах. …

Общество 20:48, января 30, 2021 | versia.ru
Захарова рассказала о нетрадиционных способах возвращения граждан в Россию во время пандемии

Захарова рассказала о нетрадиционных способах возвращения граждан в Россию во время пандемии Российских граждан в период острой пандемии вывозили из-за рубежа на лодках, катерах и других транспортных средствах, заявила официальный представитель МИД Мария Захарова. …

Политика 08:00, февраля 27, 2021 | news.rambler.ru
Фигуристка Екатерина Боброва рассказала о своем отношении к Ольге Бузовой

Фигуристка Екатерина Боброва рассказала о своем отношении к Ольге Бузовой Российская фигуристка Екатерина Боброва, которая ранее выступала в паре с Дмитрием Соловьевым во время спортивных соревнований, рассказала о своём отношении и телеведущей и певице Ольге Бузовой. Своей точкой зрения она поделилась во вторник, 22 декабря. Сейчас звезда проекта «Дом-2» пробу …

Спорт 18:12, декабря 22, 2020 | sm-news.ru
Брянская медсестра Екатерина Целуйко рассказала о своей службе в зоне СВО

Брянская медсестра Екатерина Целуйко рассказала о своей службе в зоне СВО Брянская медсестра Екатерина Целуйко с августа прошлого года работает в военном госпитале в зоне специальной военной операции. Недавно отважная девушка приехала в Брянск в отпуск. …

Новости 22:00, ноября 9, 2023 | брянский-рабочий.рф
Нужен муж: актриса Екатерина Волкова рассказала о сложностях жизни в статусе одинокой женщины

«Нужен муж»: актриса Екатерина Волкова рассказала о сложностях жизни в статусе одинокой женщины 46-летняя артистка откровенно заявила, что дома ей не хватает мужской руки. Однако звезда пока так и не нашла того самого избранника.Смотрите также:Осколок прошлого: Екатерина Волкова оказалась в больнице из-за травмы 10-летней давности«Болезнь излечима!»: Екатерина Волкова победила гепат …

Знаменитости 15:36, января 28, 2021 | woman.ru
Елена Перминова, Екатерина Мухина и Екатерина Дарма путешествуют по Норвегии

Елена Перминова, Екатерина Мухина и Екатерина Дарма путешествуют по Норвегии Модель Елена Перминова, экс-главред Elle Екатерина Мухина и главный редактор Buro 24/7 Екатерина Дарма отправились в путешествие по Норвегии. Команда провела неделю, катаясь на лодках, занимаясь хайкингом, ночуя в местных деревенских домах и снимая контент для инстаграма* и рекламной камп …

Красота 19:12, августа 17, 2023 | spletnik.ru
Врач рассказала о трех шагах борьбы с простудой

Врач рассказала о трех шагах борьбы с простудой Британский врач и телеведущая Сара Джарвис описала три шага на пути к победе над простудой. Среди них прием определенного витамина, обрабатывание горло спреем и использование эхинацеи. …

Новости 13:00, декабря 7, 2020 | jpgazeta.ru
Генеральная прокуратура рассказала о мерах борьбы с ростом цен на продовольственные товары

Генеральная прокуратура рассказала о мерах борьбы с ростом цен на продовольственные товары Ведомству удалось добиться снижения стоимости продуктов питания и не допустить их необоснованного роста …

Новости 22:12, января 27, 2021 | kp.ru
В Москве отреставрируют Дом Мельникова

В Москве отреставрируют Дом Мельникова Реставрация экспериментального дома-мастерской, который построил архитектор Константин Мельников в 1927—1929 гг. в Кривоарбатском переулке, начнётся весной 2022 г. Сроки реализации проекта сдвинулись из-за пандемии коронавируса. В работах будет задействовано большое количество экспе …

Это интересно, Курьезы 21:54, марта 4, 2021 | diletant.media
Дарья Мельникова: Я была худшей актрисой на курсе

Дарья Мельникова: «Я была худшей актрисой на курсе» Звезда «Папиных дочек» откровенно о профессии актрисы. Дарья Мельникова, актриса Папиных дочек Многие помнят актрису Дарью Мельникову по роли активной спортсменки-пацанки Жени Васнецовой из ситкома «Папины дочки». Фанаты отмечали талант, непосредственность и естественную красоту любимой а …

Знаменитости 11:18, июля 1, 2021 | versiya.info
Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог

Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут значительно различаться. Молоко и молокопродукы — главный источник поступления кальция в организм. Если они не усваиваются, нужно принимат …

Медицина 15:00, декабря 9, 2020 | versiya.info
Гастроэнтеролог рассказал, как встретить Новый год без изжоги

Гастроэнтеролог рассказал, как встретить Новый год без изжоги Людям, страдающим изжогой, нужно внимательно отнестись к выбору продуктов, так как новогоднее застолье может спровоцировать обострение этого недуга. О том, как встретить Новый год без изжоги, в эфире программы "О самом главном" рассказал главный гастроэнтеролог Москвы Дмитрий Бордин. В пе …

Общество 19:36, декабря 29, 2020 | pravda.ru
Звезда Улиц разбитых фонарей Мельникова заболела коронавирусом

Звезда "Улиц разбитых фонарей" Мельникова заболела коронавирусом Звезда сериала "Улицы разбитых фонарей" и депутат ЗакСа Петербурга Анастасия Мельникова заболела коронавирусом, сообщает "Пятый канал". Мельникова заверила журналистов, что чувствует себя удовлетворительно. "Про ... …

Искусство 20:00, января 11, 2021 | gazeta.ru
Звезда Улиц разбитых фонарей Анастасия Мельникова госпитализирована

Звезда «Улиц разбитых фонарей» Анастасия Мельникова госпитализирована Актриса, петербургский депутат Анастасия Мельникова заразилась коронавирусом. В ее официальной группе в соцсети «ВКонтакте», что Мельникова ушла на самоизоляцию вместе с дочерью. …

Знаменитости 17:12, января 11, 2021 | news.rambler.ru
Юлия Мельникова: Минеральная вода делает блины кружевными

Юлия Мельникова: «Минеральная вода делает блины кружевными» Рецепты от Юлии Мельниковой: имбирное медовое печенье, карп в пиве, кофейное мороженое и салат с индейкой. …

Знаменитости 04:24, января 9, 2021 | 7days.ru
Звезда Улиц разбитых фонарей Анастасия Мельникова заболела COVID-19

Звезда "Улиц разбитых фонарей" Анастасия Мельникова заболела COVID-19 У актрисы Анастасии Мельниковой подтверждена коронавирусная инфекция. Об этом сама артистка написала в соцсетях. Сейчас звезда сериала "Улицы разбитых фонарей" находится дома на самоизоляции вместе с дочерью Марией …

Искусство 17:48, января 11, 2021 | rg.ru
Реставрация легендарного Дома Мельникова в Москве начнется в этом году

Реставрация легендарного Дома Мельникова в Москве начнется в этом году Реставрация всемирно известного шедевра советского авангарда Дома Мельникова в Москве в Кривоарбатском переулке, о необходимости которой говорили так давно и много, начинается в 2021 году. Об этом сообщила директор Государственного музея архитектуры им. А.В.Щусева Елизавета Лихачева …

Общество 03:18, марта 9, 2021 | rg.ru
Анастасия Мельникова с дочерью на протяжении десяти лет соблюдают строгую диету

Анастасия Мельникова с дочерью на протяжении десяти лет соблюдают строгую диету Анастасия Мельникова недавно стала гостьей программы "Секрет на миллион" с Лерой Кудрявцевой. В эфире звезда российского кинематографа призналась, что на протяжении десяти лет вместе с дочерью соблюдает строгую диету. Все дело в предрасположенности к лишнему весу, констатировала Мельников …

Новости 22:12, февраля 6, 2021 | inforeactor.ru
Гастроэнтеролог Кашух: изжогу вызывает жирная, острая и кислая еда

Гастроэнтеролог Кашух: изжогу вызывает жирная, острая и кислая еда Здесь и салатики, щедро заправленные майонезом, и шашлычок, приготовленный в куче специй, и даже апельсины. Почему именно эта пища провоцирует появление изжоги, «Доктору Питеру» рассказала гастроэнтеролог, к. м. н., эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.Почему появляется изжога Ж …

Промышленность 05:24, ноября 8, 2023 | secretmag.ru
Гастроэнтеролог Харлов предупредил об опасности от чрезмерного употребления хурмы

Гастроэнтеролог Харлов предупредил об опасности от чрезмерного употребления хурмы Популярный у многих сладкий фрукт, несмотря на несомненные полезные свойства, может таить большую опасность для организма человека, особенно, если злоупотреблять данным продуктом, coобщает информационно — новостной портал KURSK.COM. …

Новости 15:00, марта 5, 2021 | kursk.com
Гастроэнтеролог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе

Гастроэнтеролог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, какие блюда на новогоднем столе являются наиболее вредными. …

Новости 10:00, декабря 12, 2020 | iz.ru
Гастроэнтеролог назвала самые опасные блюда в новогоднюю ночь

Гастроэнтеролог назвала самые опасные блюда в новогоднюю ночь Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала о наиболее вредных блюдах на новогоднем столе. …

Новости 21:48, декабря 12, 2020 | tvtver.ru
Гастроэнтеролог рассказал, сколько можно хранить ягоды в холодильнике

Гастроэнтеролог рассказал, сколько можно хранить ягоды в холодильнике Спелые ягоды можно хранить в холодильнике не более суток. Об этом "Газете.Ru" рассказал гастроэнтеролог Сергей Перфилов, заведующий диагностическим отделением медицинской клиники НАКФФ. "Ягоды - клубника, черника, ... …

Знаменитости 18:54, июля 13, 2021 | gazeta.ru
Звезда Улиц разбитых фонарей Мельникова раскрыла размер депутатской зарплаты

Звезда "Улиц разбитых фонарей" Мельникова раскрыла размер депутатской зарплаты Актриса Анастасия Мельникова, известная по роли Анастасии Абдуловой в сериале "Улицы разбитых фонарей", раскрыла размер своей зарплаты как депутата законодательного собрания Санкт-Петербурга. Об этом она рассказала в эфире ... …

Искусство 16:00, февраля 7, 2021 | gazeta.ru
Гастроэнтеролог Манило: баранина принесёт пользу, если её правильно приготовить

Гастроэнтеролог Манило: баранина принесёт пользу, если её правильно приготовить Насчёт баранины у россиян есть много предубеждений, однако на самом деле такое мясо очень даже полезно. У него есть несколько нюансов, касающихся жира, но если соблюдать все правила и рекомендации, то можно получить витаминную, а не калорийную бомбу.Польза баранины Гастроэнтеролог и дието …

Промышленность 20:48, ноября 4, 2023 | secretmag.ru