Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого челове …

Жизнь в офисе: как сохранить здоровье на рабочем месте Есть мнение, что офисные привычки могут рассказать о сотруднике больше, чем его резюме. Офисная работа оказывает заметное влияние на здоровье человека. Так, по статистике, более 50% офисных сотрудников уже за первые полгода набирают лишние килограммы. В первую очередь это связано с несбал …

Xiaomi Mi 10 попал под автобус и остался в рабочем состоянии Мы неоднократно сообщали о том, как смартфоны оказывались на дне водоёмов, где они проводили дни и даже недели, сохраняя свою работоспособность. Однако иногда обычные смартфоны сохраняют работоспособность в ситуациях, когда могут не выдержать даже защищённые телефоны. Один из пользователе …

Новую версию замены Android от Huawei показали в рабочем состоянии на видео В конце 2021 года нас ждёт полноценный релиз Harmony OS 2.0 — полноценной замены Android от Huawei. И пока мы ждём выхода ОС, интернет-инсайдеры сливают в сеть различные материалы о новинке. Так, например, в сети появилось видео, на котором операционная система демонстрируется «со всех ст …

Xiaomi Mi 11 Lite не такой маленький, как кажется: смартфон в рабочем состоянии во всей красе Компания Xiaomi готовится к большому анонсу 29 марта 2021 года как в Китае, так и на международном рынке. Одной из новинок должен стать Xiaomi Mi 11 Lite и информация о нём продолжает накапливаться в сети. На этот раз, заслуженный сетевой информатор Роланд Квандт (Roland Quandt) опубликов …

Антитела после перенесенного COVID-19 могут сохраняться на протяжении жизни Результаты исследования показали что те, кто перенес COVID-19 в легкой форме, продуцируют тип иммунных клеток, способных производить антитела к коронавирусу на всю оставшуюся жизнь. Одно из, казалось бы, тревожных наблюдений среди больных новым коронавирусом указывает на то, что уровень а …

На Android появился интерфейс Sleep API. Он позволит улучшить работу приложений для здорового образа жизни Компания Google выпустила программный интерфейс Android Sleep API. Он позволит разработчикам приложений для здорового образа жизни лучше отслеживать циклы сна и оптимизировать работу программных решений. Об этом сообщается в блоге разработчиков. …

Эдуард Безуглов: «Привиться надо – это позволит быстро вернуться к обычной жизни. Большинство футболистов давно готовы» Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов высказался о вакцинации от коронавируса. – Самый часто задаваемый вопрос от игроков о вакцинации? – Ответ очевиден: «Прививаться или нет?» Большинство футболистов давно готовы привиться, но у кого-то сохраняется высокий титр антител – …

Конор Макгрегор: «В бою с Порье был в лучшем состоянии в своей жизни. Я иду правильным путем» Ирландский боец ММА Конор Макгрегор отметил положительные моменты в проигранном бое против Дастина Порье на турнире UFC 257. Подробнее… …

Лучшее время. Как сохранить здоровье в современном ритме жизни (Новое время, Украина) Уже много десятков лет автор этой заметки слышит от пациентов слова: «У меня нет времени», «Это все очень сложно сделать». Это касается питания, ежедневных физических нагрузок, крепкого качественного сна, умения отдыхать. Людям легче проглотить таблетку, сделать укол, потому что не нужно …

Как выбрать правильный нож Опытный турист никогда не отправится в поход без верного помощника – ножа. О том, как правильно выбрать подходящий нож, «Популярной механике» рассказал Максим Святецкий, старший специалист отдела холодного оружия Центра средств защиты «Кольчуга». …

Подбираем правильный хостинг Современный интернет-посетитель достаточно избалован. Он привык к высоким скоростям и оперативной загрузке, адаптированной подаче информации для мобильных устройств. Если в первые пару секунд информация не отображается, то три четверти потенциальных потребителей уйдут к конкурентам. Одним …

Правильный подход к наведению порядка в доме Дома нас окружает огромное количество предметов разного назначения и размеров. На кухне это посуда, в прихожей – обувь, в спальне – одежда и личные вещи. …

Инвестиционная стратегия – как выбрать правильный путь В прошлой статье мы рассмотрели психологические аспекты построения инвестиционных стратегий и определились с тем, что одним будут ближе высокодоходные, но рискованные методы работы на бирже, а другие предпочтут психологический комфорт и сниженные риски потенциально более высокому доходу. …

Ограждения со стеклом — как сделать правильный выбор Разберемся в проблемах и нюансах выбора ограждения со стеклом при изготовлении на заказ. Какой материал выбрать? …

Кредит: как сделать правильный выбор и не переплатить Кредиты в современном мире стали неотъемлемой частью жизни большинства людей. И действительно — возможность получить деньги в долг на определенный срок позволяет решить многие финансовые вопросы. Но далеко не все представляют суть кредитования и особенности разных видов займов. Это привод …

Минвостокразвития: Владивостоку нужен правильный градоначальник Министр по развитию Дальнего Востока и Арктики рассказал, кто справится с работой мэра столицы Дальнего Востока …

Океаны неуклонно нагреваются на протяжении 12 000 лет Мировой океан постоянно нагревается на протяжении последних 12 000 лет, согласно опубликованному в среду исследованию, которое, по словам авторов, ясно продемонстрировало глубокое влияние человечества на климат. Предыдущие оценки температуры моря на протяжении тысячелетий традиционно осно …

Установлен рацион питания древней саламандры Европейские ученые провели анализ останков саламандры, они хорошо сохранились. Возраст древней мумии составляет от 34 до 40 млн лет. Специалисты оценили его по косвенным признакам. Внутри древней саламандры обнаружена ее последняя трапеза: кости, легкие и мышцы лягушек. Специальный рентге …

Экономист раскрыла правильный способ накопления денег Наиболее правильный способ сохранить и преумножить сбережения в 2021 году назвала доцент кафедры экономической теории РЭУ им. Г. В. Плеханова Татьяна Скрыль в беседе с РИА Новости. По ее словам, россиянам следует распределять свои средства путем вложения в валюту и недвижимость, а также н …

Преимущества пластиковых окон, как сделать правильный выбор Если смотреть на готовое к заселению современное жилое здание, то сразу же бросается в глаза его внешний облик - пластиковые окна, оборудованные ПВХ-материалами балконы и лоджии. …

Qualcomm показала правильный вариант умных очков Компания Qualcomm представила своё видение идеальных очков дополненной реальности на базе фирменной платформы Snapdragon XR1. Появление референсного образца должно помочь сторонним производителям сократить [...] …

Врач назвал правильный способ смотреть телевизор Правильное положение при просмотре телевизора или видео на компьютере позволит избежать проблем со здоровьем, в первую очередь, болей в шее и позвоночнике. Об этом рассказал врач-невролог Игорь Орлов в интервью радио Sputnik …

В17 поборет рак: Витаминный рацион справится с онкологией раз и навсегда Хватит съедать 2 продукта в день для защиты здоровья. Медики из Волгограда доказали, что витамин способен уничтожать раковые клетки. Ими был разработан универсальный рацион от недуга. Защита организма начинается после первого приёма. Противораковый витамин B17 содержится практически во вс …

Рацион для похудения: Врач-эндокринолог Арсений Русанов Соблюдение верного баланса калорийности рациона является ключевым фактором для успешного похудения. Врач-эндокринолог Арсений Русанов рассказал о том, как правильно скорректировать рацион, чтобы добиться желаемых результатов. В данной статье мы подробно рассмотрим его рекомендации. …

Диетолог посоветовала россиянам включить в рацион субпродукты Сделать рацион более разнообразным поможет включение в него субпродуктов. При этом употреблять их лучше в отварном виде или приготовленными в духовке. …

Выбираем правильный пуховик: зима-холода в комфорте и тепле Рассказываем, как выбрать зимнюю куртку, чтобы не жалеть о потраченных деньгах в морозные и снежные дни. …

Правильный настрой // Новые ароматы для поднятия жизненного тонуса «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о новых ароматах — для всех, кто хочет задать настроение или сменить свой парфюмерный гардероб. …

Путин объяснил, что делали с Крымом на протяжении десятилетий Если оценивать то, как проходило развитие Крыма в последние несколько десятилетий, можно сделать вывод: речь идёт не о "развитии", а о "выкачивании ресурсов". Поэтому сейчас приходится, в том числе, "навёрстывать упущенное" и комплексно улучшать полуостров. О развитии Крыма рассказал Влад …

Ростовский лжесвященник на протяжении 20 лет собирал пожертвования с прихожан Ростовчанин построил церковь в населенном пункте Советка Неклиновского района Более 20 лет лжесвященник собирал с прихожан деньги, вводя их в заблуждение. В результате проверки оказалось, что она не входила в состав 15 существующих в мире Поместных Православных Церквей. Формально деятельн …

Промышленность Брянщины на протяжении пяти лет демонстрирует рост Почти на 60 процентов выросли показатели в отрасли. В прошлом году промышленным предприятиям удалось удержать объемы выпускаемой продукции, несмотря на коронавирусную пандемию. Государственные заказы и контракты Министерства обороны выполнены полностью. Почти 58 процентов за минувшую пяти …

Sabah (Турция): рацион питания влияет на здоровье сердца Рацион питания в значительной степени сказывается на здоровье сердца. Безопасная и заботящаяся о сердце диета поможет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, а также уменьшит риск развития сахарного диабета второго типа, считает эксперт. …

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодос …

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в …

Эксперты раскрыли рацион футболистов на Евро-2020 и его стоимость Эксперты расписали рацион игроков сборных в период проведения Евро-2020 при обычном режиме и накануне матчей. Также они подсчитали, сколько будет стоить меню в тренировочную неделю и на сборах перед игрой …

Wired (США): правильный способ смотреть «Лигу справедливости Зака Снайдера» «Лига справедливости Зака Снайдера» воспринимается двояко. Автор рассказывает о собственном опыте просмотра фильма. Четыре часа для фильма – это много, пишет она и предлагает читателям «рационально» распределить время. Главное — убедиться, что перед началом просмотра ваш бар или холодильн …

Пенал для ванной комнаты: виды, особенности мебели и правильный выбор Ванная — это место, которое должно быть функциональным. Для того, чтобы сэкономить свободное пространство в и без того маленькой комнате, устанавливают пенал. …

Как выбрать правильный участок в Особой Экономической Зоне: Факторы для учета Компания, которая приобретает землю в особой экономической зоне, может получить преимущества. Большим преимуществом можно считать получение налоговых льгот. Например, в такой зоне устанавливается уменьшенный налог на прибыль и отсутствует земельный налог. Другие преимущества работы в зоне …

Михаил Татарников: «Семак слишком правильный и интеллигентный для этой профессии» После каждого тура Тинькофф РПЛ Sportbox.ru наряду с известными экспертами дает трибуну футбольным болельщикам, преуспевшим в других областях. Итоги 18-го тура мы подвели с дирижером Михайловского театра, болельщиком «Зенита» Михаилом Татарниковым. Подробнее… …

О рабочем времени Как-то задумался о том, что 8 часовой рабочий день уже давно воспринимается, как нечто неизменное на протяжении многих десятилетий. Проблема здесь в том, что советские 8 рабочих часов, это совсем не то же самое, что современные российские 8 рабочих часов… Даже если не учитывать разн …