9 советов по здоровому питанию на праздники

Продукты с ГМО: Здоровому питанию не помеха? Как в России контролируют безопасность такой пищи, что нужно знать о маркировке и каким мифам не стоит доверять, рассказали ведущие эксперты …

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по питанию для людей старше 60 лет Ведение здорового образа жизни позволит снизить вероятность развития сахарного диабета, инфаркта и инсульта …

Диетолог дала рекомендации по питанию в зимнее время Врач-диетолог и нутрициолог Александра Ноев дала рекомендации по питанию в зимнее время. …

20 советов начинающим автомобилисткам При встречах с друзьями и знакомыми, которых я давно не видела, на вопрос: «Что у вас новенького?» я первым делом говорю: «Я научилась водить машину». Мой сын пошел в пятый класс, я получила второе высшее образование (после филфака МГУ окончила Финансовую академию с красным дипломом), мы …

Как экономить на электроэнергии: 8 советов эксперта Если вы хотите снизить расходы на оплату электроэнергии, предлагаем самые простые и универсальные способы экономии от эксперта ПАО ГК «ТНС энерго» Бориса Семененко. …

Пять советов будущим айтишникам Специальности, которые так или иначе связаны с IT-технологиями, есть во всех технических вузах и в каждом втором из оставшихся. Как будущему айтишнику выбрать вуз? Сколько баллов на ЕГЭ надо набрать? И почему не стоит бояться ЕГЭ по информатике? …

9 советов, чтобы перестать переедать Каждый из нас может переедать за обеденным столом. Возможно, у вас компульсивное переедание. BED, наиболее распространенное расстройство пищевого поведения в США , представляет собой серьезное расстройство, характеризующееся повторяющимися эпизодами поедания большого количества пищи, част …

Курский Дом Советов требует ремонта Ирина Леонова, корреспондент: - Помпезное здание Дома Советов в Курске внутри оказалось не столь монументальным и безопасным. Постройка 40-х годов прошлого века ныне пребывает в аварийном состоянии. Ряд помещений требуют не просто срочного ремонта, а безотлагательной реконструкции. Пятиэт …

15 советов, которые вредят отношениям Не съезжайтесь до свадьбы, заставляйте партнёра ревновать и всегда говорите только правду, если хотите всё испортить. …

Аймбетов перейдет в «Крылья Советов» «Крылья Советов» из ФНЛ намерены подписать нападающего «Кайрата» и сборной Казахстана Абата Аймбетова. Ожидается, что ряды самарской команды пополнят защитник Дмитрий Прищепа («Минск»), полузащитник Дмитрий Ефремов («Урал») и форвард Абат Аймбетов («Кайрат»). Сегодня «Крылья Советов» в то …

Как быстро проснуться? 11 полезных советов Разбираемся, почему одни встают с первыми лучами солнца, а для других проснуться по будильнику настоящая пытка. …

Как оформить брови: 5 советов для женщин Необходимо научиться находить золотую середину, тогда результат вас непременно порадует, ведь правильно оформленные брови могут буквально преобразить лицо и сделать его черты более выразительными. Читать полную статью …

10 советов для начальников. Как общаться с интровертами Интроверты зачастую реагируют на окружающий мир иначе, чем их коллеги-экстраверты. Пока интроверты, погруженные в свой внутренний мир, ищут возможность уединиться, экстраверты получают энергию от компании других людей. Важно помнить, что в зависимости от того или иного дня или обстановки …

10 советов как научить ребенка плавать Древние греки считали человека, который не умеет читать, считать и плавать… неграмотным! Ваш ребенок два первых навыка уже освоил, а плавать еще научился? Тогда, где бы вы ни отдыхали этим летом: у теплого моря или в санатории с бассейном, в байдарочном походе или у тещи в деревне, — дайт …

5 советов, которые облегчат вашу беременность Изжога, боль в спине и лишние килограммы после родов — всего этого можно избежать. Достаточно соблюдать рекомендации Харли Пастернака, известного диетолога и тренера знаменитостей. …

СМИ: Куарежма может перейти в «Крылья Советов» «Крылья Советов» могут приобрести чемпиона Европы и экс-игрока «Барселоны» Рикарду Куарежма. Подробнее… …

«Крылья Советов» и «Нижний Новгород» вступили в РПЛ Российская Премьер-лига пополнилась двумя клубами, которые не выступали в высшем дивизионе в прошедшем сезоне: это «Нижний Новгород» и самарские «Крылья Советов». …

9 советов: как укрыться во время ядерного взрыва На самом деле, вероятность ядерной атаки где-либо стремится к нулю, поскольку подобное оружие - это инструмент психологического сдерживания, и проигравшими в случае его использования будут все. Но материал на всякий случай прочтите. …

Как найти потерянную вещь в доме: 7 советов Часто теряете нужные вещи дома, а потом злитесь и раздражаетесь, когда не можете их найти? Рассказываем, что делать, чтобы потерянное быстро нашлось. …

10 советов, как не дать ковиду залезть вам в голову «Омск-информ» обратился за помощью к профессиональным психологам и узнал действенные рецепты противостояния главной болезни 2020 года. …

17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс Это идеальный вариант для тех, кто не гонится за быстрым оргазмом, а любит предвкушать процесс и вдумчиво им наслаждаться. …

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же. …

10 полезных советов для тех, кто впервые покупает машину с рук Перепроверяйте информацию и не бойтесь показаться занудой. Лайфхакер и Авито Авто — о том, как правильно разговаривать с владельцем вашей будущей машины. …

7 советов по уходу за автомобильными тормозными системами В перечне пунктов регулярного технического обслуживания автомобиля, есть проверка такого элемента, как тормозная система. Именно она считается ключом к безопасному использованию транспорта. Специалисты рекомендуют проводить проверку тормозной системы раз в год, или каждые 50 тысяч километ …

7 советов для тех, кто устал от ритма большого города Вместе с «Ситимобил» разобрались, как сделать жизнь ярче и приятнее, если в любимом мегаполисе уже ничего не радует. …

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. …

Кабинет раздора обсудили в Доме Советов Начавшийся в прошлом году с замены лифта за 18 млн рублей и ремонта коридоров и входных групп ремонт Дома Советов в 2021-м продолжился. Тендер на текущий ремонт рабочего кабинета пятого этажа № 501 (приемная, секретариат, рабочий кабинет, переговорная и санузел) обнаружил и опубличил обще …

Матч «Спартак-2» — «Крылья Советов» перенесен Матч 35-го тура ФНЛ между «Спартаком-2» и «Крыльями Советов» был перенесен. Об этом сообщается на странице самарского клуба в твиттере. Встреча была запланирована на 7 апреля. «На основании пункта 5.3 статьи 5 регламента матч переносится с 7 апреля на другой день. С учетом результатов выс …

Как правильно перевезти птицу — 5 советов эксперта Консерваторы с тонкой душевной организацией — это про птиц. И лифтов они боятся больше, чем автомобилей. …

Как быстро продать машину: 6 дельных советов Одна машина может месяцами ждать своего покупателя. Другую, того же года выпуска и в схожем техническом состоянии, забирают быстро, почти не торгуясь. В чем секрет? …

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных делах. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, …

Тюбинг: придерживайтесь этих полезных советов! Тюбинг, также известный как ватрушка, с каждым годом становится всё более популярным зимним развлечением. С ним связаны непередаваемые ощущения быстрого спуска, весёлого времяпрепровождения и радости от катания с высоких горок! …

Семнадцать советов, как всегда быть при деньгах Ваше время - деньги. Если время не приносит денег (или их эквивалента), время потраченное впустую. Поэтому, каждый день "лично!" продавайте что-то. Даже если это мелочь. …

Владимир Полуяхтов покидает «Крылья Советов» Спортивный директор «Крыльев» Сергей Корниленко сообщил, что защитник Владимир Полуяхтов прекратил сотрудничество с футбольным клубом «Крылья Советов». – Сегодня от нас уезжает Володя Полуяхтов. Мы ему благодарны за то время, которое он провел в клубе. Действительно, лидер, хороший челове …

Как пережить развод: 7 полезных советов от звезд Многие девушки не знают, как справиться с переживаниями и депрессией, когда отношения со второй половиной заходят в тупик и дело движется к разводу. …

Код-ревью для новичков: 8 советов для эффективной работы Ключевая ценность ошибок в том, чтобы превращать их в опыт. Мы собрали восемь рекомендаций от наставника сервиса онлайн-образования Яндекс.Практикум, которые помогут отрегулировать код-ревью в вашей команде и сократят количество ошибок на старте. …

Как выбрать «своего» косметолога: 5 советов от специалиста Если наши бабушки искали своего молочника или мясника, то мы крепкого держимся за косметолога, с которым, как говорится, произошел коннект.Смотрите также:Какой уход необходим для лица в любом возрасте? Пошаговый разбор от косметологаСкребок гуаша: популярная техника самомассажа от космето …

7 советов оптимизации профиля для подписчиков в Инстаграм Вы создали свой аккаунт в Instagram. Добавил вашу фотографию. Даже добавил биографию. И несколько постов тоже. Но подписчиков все еще нет. Не волнуйтесь, в самом начале, когда вы создаете свой аккаунт в Insta, первых подписчиков зачастую сложнее всего привлечь. Почему? Потому что вы должн …

Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеально согласуется с решительным девизом Остапа Бендера. Можно сесть на строгую диету и довольно скоро увидеть желанный результат, но, увы, то, ч …

Как работать на удалёнке и не сойти с ума: 7 советов от редакции Лайфхакера У удалёнки целое море плюсов, но, чтобы они не испарились, нужно правильно организовать рутину. Делимся секретами комфортного и продуктивного рабочего дня дома. …