9 советов, чтобы перестать переедать

9 советов, чтобы перестать переедать
20:00, февраля 15, 2021 Каждый из нас может переедать за обеденным столом. Возможно, у вас компульсивное переедание. BED, наиболее распространенное расстройство пищевого поведения в США , представляет собой серьезное расстройство, характеризующееся повторяющимися эпизодами поедания большого количества пищи, часто очень быстро и вплоть до дискомфорта, даже когда на самом деле не голоден. Люди, которые переедают, часто чувствуют неконтролируемость во время этих эпизодов и после них терзают чувство вины. Не совсем понятно, почему это происходит. Но эксперты говорят, что могут быть задействованы соц...
Сообщает www.medpulse.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала, как перестать переедать на фоне стресса

Врач рассказала, как перестать переедать на фоне стресса С психологической точки зрения, это может быть обусловлено тем, что человека начинает тянуть к зависимостям. …

Новости 10:00, февраля 28, 2021 | life.ru
Как перестать лениться и выйти из дома после года на удалёнке: 9 советов

Как перестать лениться и выйти из дома после года на удалёнке: 9 советов Вместе с «Ситимобил» собрали лайфхаки, которые помогут вырваться из плена тёплого уютного одеяла и отправиться навстречу приключениям. …

Это интересно, Курьезы 07:24, февраля 5, 2021 | lifehacker.ru
Чтобы не переедать, диетолог советует следовать определенным правилам

Чтобы не переедать, диетолог советует следовать определенным правилам Исследования показали, что изменения в системе принятия решений и импульсного контроля приводят к неспособности сопротивляться вредной пище. И такие продукты должны попадаться на глаза как можно реже. …

Здоровье 21:00, декабря 21, 2020 | meddaily.ru
Губернатор сократит бюджет ФК Крылья Советов, чтобы не расслаблялись

Губернатор сократит бюджет ФК «Крылья Советов», чтобы не расслаблялись Губернатор поделился финансовыми планами на «Крылья». Как сообщает источник sports.ru главный по самарской области, решил мотивировать футболистов на победы жестким контролем финансирования. Азаров считает, что финансовая поддержка расслабляет игроков, возможно по этой причине п …

Спорт 05:12, декабря 5, 2020 | sm-news.ru
Что сделать, чтобы старый телефон выглядел как новый: 5 полезных советов

Что сделать, чтобы старый телефон выглядел как новый: 5 полезных советов Не так давно смартфоны были неубиваемой вещью, которая могла прослужить годы, но сейчас индустрия поменялась. Производители рассчитывают, что покупатели будут брать новые мобильные телефоны каждые пару лет. …

Наука и Технологии 21:24, июня 9, 2023 | news.rambler.ru
Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем

Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем Исследования показывают, что смех действительно продлевает жизнь, а непринуждённая атмосфера и шутки в команде влияют на вовлечённость сотрудников и мотивацию. Несмотря на это, многие руководители избегают проявлений чувства юмора, боясь показаться несерьёзными. В своей книге «Humour, Ser …

Это интересно, Курьезы 00:36, февраля 14, 2021 | incrussia.ru
Власти хотят демонтировать знаменитый Дом советов в Калининграде. Это один из самых узнаваемых символов советского модернизма. Здание строили несколь

Власти хотят демонтировать знаменитый Дом советов в Калининграде. Это один из самых узнаваемых символов советского модернизма. Здание строили несколько десятилетий — и ему не хватило года, чтобы открыться В начале ноября выяснилось, что один из символов Калининграда — здание Дома советов — собираются сносить в феврале-марте 2021-го. Знаменитая «голова робота» — многострадальное здание: из-за нехватки материалов и других сложностей его строили больше 20 лет, а примерно за год до предполагае …

Новости 00:36, декабря 6, 2020 | meduza.io
Что Где Когда от диетологов. Названы способы не переедать из-за стресса

"Что? Где? Когда?" от диетологов. Названы способы не переедать из-за стресса Вместе с тем врачи советуют не создавать длинных перерывов между приемами пищи, чтобы избежать сильного голода, который также является фактором переедания. …

Новости 23:36, апреля 2, 2021 | 47news.ru
От 7 до 10 кг! Медики рассказали, кому опаснее всего переедать в праздничные дни

От 7 до 10 кг! Медики рассказали, кому опаснее всего переедать в праздничные дни Людям, имеющим предрасположенность к полноте, необходимо следить за своим питанием в новогодние праздники, чтобы не набрать к их окончанию до десяти килограммов лишнего веса. «Конечно, набор веса за период новогодних праздников с 31 декабря по 9–10 января — процесс довол …

Новости 06:36, января 2, 2020 | 5-tv.ru
Не переедать, проветривать комнату: врач перечислил условия здорового сна

Не переедать, проветривать комнату: врач перечислил условия здорового сна Врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал россиянам о том, как обеспечить себе здоровый сон. В первую очередь, доктор советует не есть много перед тем как лечь в кровать.Асанов отметил, что ещё лучше будет отказаться от приёма пищи за три часа до сна. Н …

Новости 00:54, марта 12, 2021 | dni.ru
На самоизоляции российские женщины стали чаще сидеть в интернете и переедать

На самоизоляции российские женщины стали чаще «сидеть» в интернете и переедать Ученые из НИУ ВШЭ провели исследование и выяснили, что вынужденная самоизоляция во время пандемии COVID-19 негативно повлияла на российских женщин. 14% опрошенных стали чаще выпивать, 28% — переедать, а 7% — курить. Из плюсов — на самоизоляции у российских женщин появилась возможность выс …

Новости 07:54, марта 31, 2021 | polit.ru
Как пандемия изменила уклад жизни женщин: Они стали переедать, спать днем и махнули рукой на свою внешность

Как пандемия изменила уклад жизни женщин: Они стали переедать, спать днем и махнули рукой на свою внешность Год назад в России было объявлено о начале самоизоляции в связи с COVID-19. Ученые изучили, как это явление повлияло на привычки и поведение представительниц прекрасного пола …

Новости 00:54, марта 20, 2021 | kp.ru
Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие

Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие Вы можете потратить всю жизнь, беспокоясь о чужом мнении. А можете стать умнее и сэкономить себе кучу нервов. …

Это интересно, Курьезы 22:48, января 31, 2021 | lifehacker.ru
Как перестать покупать ненужные вещи

Как перестать покупать ненужные вещи Склонность к импульсивным покупкам опустошает кошельки и приводит к появлению гор хлама. Избавьтесь от неё. …

Это интересно, Курьезы 09:24, декабря 19, 2020 | lifehacker.ru
LG может перестать выпускать смартфоны

LG может перестать выпускать смартфоны Южнокорейская компания LG обсуждает вопрос о судьбе своего подразделения по производству мобильных устройств. Дело в том, что это подразделение терпит убытки уже почти шесть лет подряд.В LG признали, что за последние 23 квартала потеряли около $4,5 млрд в условиях «жесткой конкуренции». И …

Наука и Технологии 15:00, января 20, 2021 | ferra.ru
Власти пора перестать жадничать

Власти пора перестать жадничать Пока россияне влезают в кредиты, которые им уже не по карману, правительство продолжает «сидеть на кубышке» и множить свои запасы, считает экономист Игорь... …

Общество и Происшествия 12:24, февраля 17, 2021 | rosbalt.ru
Как перестать ругаться матом Тренируемся вместе

Как перестать ругаться матом? Тренируемся вместе Расскажем о способах, которые существуют, для борьбы с нецензурной бранью. Поможем как мужчинам, так и женщинам. …

Знаменитости 20:48, декабря 16, 2020 | 7days.ru
Россиянам могут перестать перечислять субсидию на ЖКУ

Россиянам могут перестать перечислять субсидию на ЖКУ В Госдуме предложили перечислять субсидию на оплату коммунальных услуг не гражданам, а напрямую управляющим компаниям. Такая инициатива принадлежит депутатам от «Единой России».Читать далее …

Новости 01:36, декабря 17, 2020 | ura.news
Как перестать получать входящие СМС-сообщения на Айфоне

Как перестать получать входящие СМС-сообщения на Айфоне В 2024 году практически все пользователи перешли в мессенджеры, поэтому обычные СМС-сообщения остались не у дел. Однако при ближайшем рассмотрении становится понятно, что в реальности от них все же есть польза: проверочные коды, информация от банков, многие из которых не могут присылать у …

Наука и Технологии 12:24, января 30, 2024 | appleinsider.ru
Как перестать учить английский и начать на нём говорить

Как перестать учить английский и начать на нём говорить Знание английского сегодня — ключ к миру: к международным новостям, к профессиональной информации и карьерному росту. Языковой сектор в онлайн-образовании — один из самых бурно развивающихся. Как и другие рынки, он прошел уберизацию, в нём активно применяется искусственный интеллект и дру …

Это интересно, Курьезы 13:48, февраля 20, 2021 | incrussia.ru
Пушков призвал перестать играть с Западом в поддавки

Пушков призвал перестать играть с Западом в поддавки Председатель комиссии Совета Федерации по информационной политике и взаимодействию со СМИ Алексей Пушков призвал перестать играть с Западом в «информационно-оценочные» поддавки. «Вы когда нибудь замечали, чтобы в США кого-то всерьез интересовало и волновало, что думают и говорят в Р …

Новости 08:24, февраля 7, 2021 | vz.ru
Как заставить банк перестать слать СМС с предложением кредита

Как заставить банк перестать слать СМС с предложением кредита? СМС с «выгодными» кредитными предложениями банки чаще всего присылают платежеспособным клиентам, то есть людям, которым заемные деньги обычно не нужны. …

Новости 17:00, декабря 19, 2020 | aif.ru
4 устройства, которые Apple пора перестать продавать

4 устройства, которые Apple пора перестать продавать 5 марта Apple официально прекратила производство iMac Pro. Не совсем внезапно, но неожиданно. 12 марта та же участь постигла HomePod. Весенняя расчистка завалов? Есть еще минимум четыре устройства, которые Apple стоило бы упразднить. Время некоторых из них уже ушло, другим вообще было бы …

Наука и Технологии 06:18, марта 20, 2021 | appleinsider.ru
Джетлаг: как перестать страдать и получить удовольствие от путешествия

Джетлаг: как перестать страдать и получить удовольствие от путешествия Синдром смены часовых поясов или джетлаг (от англ. jet — реактивный самолёт + lag — запаздывание) знаком многим путешественникам. Его легко опознать по бессоннице, сонливости, усталости, общему недомоганию и даже проблемам с координацией. Джетлаг имеет и более долгоиграющие последствия. С …

Это интересно, Курьезы 19:54, июня 2, 2021 | popmech.ru
МИД РФ потребовал от США перестать вмешиваться во внутренние дела страны

МИД РФ потребовал от США перестать вмешиваться во внутренние дела страны Москва, 31 января 2021, 17:21 — REGNUM Действия властей США, нацеленные на поощрение незаконных акций протеста в Российской Федерации, являются вмешательством в дела страны. Об этом 31 января говорится в сообщении МИД Российской Федерации на странице в соцсети Facebook. ... …

Новости 09:48, февраля 1, 2021 | regnum.ru
Samsung может перестать производить смартфоны  Инсайдер

Samsung может перестать производить смартфоны – Инсайдер Потерю интереса к сегменту доказывает поставка лучших комплектующих конкурентам. Говоря о лучших смартфонах на рынке, обозреватели берут во внимание совокупность характеристик, на основе которых определяют технологических лидеров. Но в условиях глобализма «лучший» смартфон мож …

Технологии 14:36, декабря 13, 2020 | versiya.info
Пушков призвал перестать ждать одобрения Запада

Пушков призвал перестать ждать одобрения Запада Сенатор Алексей Пушков призвал Россию перестать ждать одобрения от Запада, поскольку это делает страну вторичной. Такое мнение он выразил в своем Telegram-канале. По его словам, неверно ждать «апробации с Запада», поскольку так жители России принижают себя и делают мнение стран Запада кри …

Новости 03:36, февраля 8, 2021 | compromat.group
Пушков призвал перестать реагировать на оценки Запада

Пушков призвал перестать реагировать на оценки Запада России пора перестать реагировать на оценки западных стран, считает член Совета Федерации Алексей Пушков. Об этом он написал в своем Telegram-канале. "Мы постоянно ждем апробации с Запада, что в корне неверно. Тем самым мы принижаем ... …

Политика 14:00, февраля 7, 2021 | gazeta.ru
Как перестать бояться и полюбить быструю зарядку гаджетов

Как перестать бояться и полюбить быструю зарядку гаджетов Технология быстрой зарядки давно перешла из разряда чего-то необычного в список обязательных характеристик. Способность смартфона оперативно восполнять заряд аккумулятора зачастую ставится пользователями [...] …

Наука и Технологии 02:24, декабря 11, 2020 | 4pda.ru
Как перестать прокрастинировать. Психолог предложил эффективную технику

Как перестать прокрастинировать. Психолог предложил эффективную технику Причины прокрастинации взаимосвязаны и не лежат на поверхности. Австралийский психолог Джейсон Вессел упростил теорию временной мотивации до четырех важных вопросов, которые нужно регулярно задавать себе, если вы хотите выбраться из замкнутого и мучительного круга откладывания дел. …

Это интересно, Курьезы 20:12, января 5, 2021 | incrussia.ru
Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни

Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни Зацикливаться на ожидании счастливых моментов в будущем — значит саботировать радость, которая доступна нам здесь и сейчас. …

Это интересно, Курьезы 05:00, января 8, 2024 | lifehacker.ru
Роман Носиков: Как перестать бегать с мухобойкой по интернету

Роман Носиков: Как перестать бегать с мухобойкой по интернету Роскомнадзор предписал Telegram заблокировать ботов, собирающих персональные данные о россиянах. Юрист Роман Носиков прокомментировал для «Журналистской правды», почему блокировка ботов не поможет устранить проблему с распространением и продажей персональных данных пользователей. «Естеств …

Новости 14:00, марта 10, 2021 | jpgazeta.ru
Google потребовала от разработчиков перестать использовать Windows 7

Google потребовала от разработчиков перестать использовать Windows 7 В январе 2020 года Microsoft прекратила поддержку Windows 7. Теперь спустя почти 11 месяцев Google наконец потребовала от разработчиков Chromium перестать использовать старую операционную систему. …

Наука и Технологии 21:00, декабря 27, 2020 | news.rambler.ru
В РПЦ попросили верующих перестать изгонять бесов своими силами

В РПЦ попросили верующих перестать изгонять бесов своими силами Глава отдела внешних церковных связей Московского патриархата митрополит Волоколамский Иларион призвал верующих не пытаться изгонять бесов своими силами. Таким образом он проккоментировал видео из Волгоградской области, на котором родители «изгоняют бесов» из сына, сообщает РИА Новости. Р …

Новости 00:00, декабря 7, 2020 | polit.ru
Родителям этих зодиаков пора перестать давить на детей

Родителям этих зодиаков пора перестать давить на детей Овен, Лев и Стрелец потребуют чуточку больше личного пространства и не стоит им отказывать. Дети «Огня» - зодиаки огненной стихии - больше остальных нуждаются в свободном пространстве. Если их ущемлять, они могут быть раздражительны и даже агрессивны, но следует помнить, что о …

Наука 10:12, декабря 20, 2020 | versiya.info
3 научно обоснованных способа перестать нервничать и стать продуктивнее

3 научно обоснованных способа перестать нервничать и стать продуктивнее Если ваша продуктивность снизилась, не спешите ругать себя за лень. Исследования нейробиологов показывают, что во время продолжительного стресса часть нашего мозга, которая ответственна за концентрацию внимания, действительно начинает работать хуже. Но есть и хорошие новости ― наука может …

Это интересно, Курьезы 21:18, марта 25, 2021 | incrussia.ru
8 негативных фраз, которые пора перестать говорить себе

8 негативных фраз, которые пора перестать говорить себе Чем больше вы внушаете себе, что у вас ничего не получится, тем выше вероятность, что так и случится. …

Это интересно, Курьезы 12:18, июня 12, 2021 | lifehacker.ru
Фадеев вежливо ответил подписчице на рекомендацию перестать жрать

Фадеев вежливо ответил подписчице на рекомендацию «перестать жрать» Продюсер сейчас борется с лишним весом. Фото: Instagram Максима Фадеева Максим Фадеев за время карантина скинул около 100 килограмм, чем недавно похвастался в Instagram. Однако не все подписчики оценили успехи продюсера по достоинству. Под новым фото Фадеева появилась девушка, посчитавшая …

Знаменитости 02:12, декабря 6, 2020 | versiya.info
Ветераны биатлона призвали Губерниева перестать оскорблять спортсменов

Ветераны биатлона призвали Губерниева перестать оскорблять спортсменов Ветераны биатлона, среди которых заслуженные мастера спорта и тренеры, в преддверии чемпионата мира обратились к комментатору «Матч-ТВ» Дмитрию Губерниеву с просьбой прекратить нападки и оскорбления спортсменов и наставников национальной сборной. «В последние годы Вы нач …

Новости 02:24, февраля 9, 2021 | 5-tv.ru
Захарова призвала перестать называть сторонников Навального оппозицией

Захарова призвала перестать называть сторонников Навального оппозицией Официальный представитель МИД заявила, что пора перестать называть сторонников, в том числе руководителя сети региональных «штабов Навального» Леонида Волкова и исполнительного директора *, оппозицией — они… …

Политика 15:36, февраля 9, 2021 | news.rambler.ru