30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания

30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания
17:12, Январь 7, 2021 Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....
Сообщает lifehacker.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи

9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных делах. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, …

Это интересно, Курьезы 15:24, Февраль 9, 2021 | lifehacker.ru
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же. …

Это интересно, Курьезы 23:00, Декабрь 19, 2020 | lifehacker.ru
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. …

Это интересно, Курьезы 19:24, Декабрь 31, 2020 | lifehacker.ru
9 советов, которые помогут справиться с похмельем

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных делах. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, …

Это интересно, Курьезы 03:24, Февраль 18, 2021 | lifehacker.ru
10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению

10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению Практичность, вдумчивый подход к покупкам и забота об экологии — базовые принципы рационального потребления. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, как изменить своё отношение к вещам, научиться разумно экономить и меньше вредить планете. …

Это интересно, Курьезы 14:12, Февраль 8, 2021 | lifehacker.ru
5 советов, которые помогут стать более эффективным продюсером

5 советов, которые помогут стать более эффективным продюсером Элла Романос (Ella Romanos) — операционный директор Fundamentally Games, которая уже 13 лет работает в игровой индустрии. На основе своего опыта управления командами и проектами она выделила пять вещей, которые помогают ей быть хорошим и эффективным продюсером. …

Наука и Технологии 07:36, Март 26, 2021 | app2top.ru
15 советов, которые вредят отношениям

15 советов, которые вредят отношениям Не съезжайтесь до свадьбы, заставляйте партнёра ревновать и всегда говорите только правду, если хотите всё испортить. …

Это интересно, Курьезы 08:54, Март 20, 2021 | lifehacker.ru
Как восстановиться после коронавируса: 10 вопросов о реабилитации

Как восстановиться после коронавируса: 10 вопросов о реабилитации Доктор медицинских наук Елена Гусакова рассказала kp.ru о постоковидном синдроме и о том, как восстановиться после коронавируса …

Новости 15:12, Февраль 16, 2021 | kp.ru
Как восстановиться после коронавируса: обсуждаем со специалистами

Как восстановиться после коронавируса: обсуждаем со специалистами Woman.ru продолжает выпускать YouTube-шоу «Спросите эксперта», в котором дает ответы на самые частые вопросы. В специальном выпуске про коронавирус мы расспросили экспертов, как восстановить обоняние после болезни, какое влияние оказывает вирус на сердце и какие правила нужно выполнять в …

Знаменитости 15:48, Февраль 17, 2021 | woman.ru
Врач объяснил, как быстрее восстановиться после коронавируса

Врач объяснил, как быстрее восстановиться после коронавируса Восстановление легких после коронавируса пройдет легко при нормальном образе жизни и полноценном питании. Доктор медицинских наук, заслуженный врач России, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Александр Карабиненко уточнил, что для укрепления не только легких, но …

Новости 01:00, Декабрь 27, 2020 | ura.news
Россияне смогут восстановиться после коронавируса на курортах

Россияне смогут восстановиться после коронавируса на курортах Добраться туда можно, воспользовавшись чартерной программой или спецпрограммами на базе ж/д перевозки. …

Новости 06:48, Декабрь 31, 2020 | life.ru
Диетолог рассказал, как восстановиться после новогоднего застолья

Диетолог рассказал, как восстановиться после новогоднего застолья Лучшим средством для восстановления после новогодней ночи является обычная вода. Таким мнением поделился врач-диетолог Андрей Бобровский.Читать далее …

Новости 06:24, Январь 1, 2020 | ura.news
Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности

Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеально согласуется с решительным девизом Остапа Бендера. Можно сесть на строгую диету и довольно скоро увидеть желанный результат, но, увы, то, ч …

Знаменитости 17:36, Февраль 26, 2021 | woman.ru
28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить

28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных расходах. …

Семья 14:00, Март 9, 2021 | popmech.ru
9 советов для родителей, которые решили подарить ребёнку щенка

9 советов для родителей, которые решили подарить ребёнку щенка Если вы созрели для того, чтобы завести ребёнку пушистого друга, обязательно прочитайте этот текст. Вместе с PEDIGREE® мы разобрались, что нужно сделать и о чём помнить будущим хозяевам собаки. …

Это интересно, Курьезы 14:54, Март 7, 2021 | lifehacker.ru
9 советов, которые могут спасти жизнь в критической ситуации

9 советов, которые могут спасти жизнь в критической ситуации Жизнь - штука непредсказуемая, поэтому даже в критической ситуации нужно быть во всеоружии и сохранять трезвость рассудка. Однако иногда человек банально не знает, как правильно поступить, чтобы не сделать еще хуже. Далее мы узнаем, как вести себя во время ранений, пожара и происшествий н …

Это интересно, Курьезы 20:18, Март 17, 2021 | kramola.info
7 бьюти-советов от звезд, которые могут навредить здоровью

7 бьюти-советов от звезд, которые могут навредить здоровью Российские и зарубежные знаменитости тщательно следят за своим внешним видом, питанием и образом жизни. …

Новости 05:36, Февраль 9, 2021 | 24smi.org
Топ-5 сайтов, которые помогут заработать автомобилистам

Топ-5 сайтов, которые помогут заработать автомобилистам Эксперты отмечают, что если у вас есть автомобиль или вы тесно связаны с автомобильной индустрией, то есть возможность подрабатывать дистанционно. …

Авто новости 14:36, Декабрь 14, 2020 | zr.ru
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию. …

Это интересно, Курьезы 14:24, Декабрь 12, 2020 | lifehacker.ru
5 приложений, которые помогут вам посмотреть на небо

5 приложений, которые помогут вам посмотреть на небо А приложения в нашем дайджесте помогут сделать это времяпрепровождение интересным. Читать полную статью …

Наука и Технологии 16:54, Май 31, 2021 | droidnews.ru
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок

5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история. …

Это интересно, Курьезы 07:12, Декабрь 15, 2020 | lifehacker.ru
Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров

Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами. …

Семья 12:54, Июль 22, 2021 | popmech.ru
5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире

5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже. …

Это интересно, Курьезы 06:48, Февраль 21, 2021 | lifehacker.ru
Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть

Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям. …

Наука 14:54, Март 7, 2021 | popmech.ru
6 приёмов, которые помогут прокачать навык общения

6 приёмов, которые помогут прокачать навык общения Если вы хотите, чтобы другие ловили каждое ваше слово, одного лишь природного красноречия будет явно недостаточно. Важно, чтобы вы сами умели слушать собеседника и соблюдали определённые правила, в том числе и при письменном общении. Эти шесть доступных советов помогут вам общаться эффект …

Это интересно, Курьезы 02:00, Январь 15, 2021 | lifehacker.ru
10 экопривычек, которые помогут сэкономить и спасут планету

10 экопривычек, которые помогут сэкономить и спасут планету Уже сегодня экослед всего человечества превышает количество возобновляемых ресурсов. Если коротко: мы потребляем больше, чем Земля способна воспроизвести за год.Смотрите также:Одиночество в глуши: знаменитые отшельницы, десятилетиями выживающие в дикой природе20 простых cпособов стать эко …

Знаменитости 23:48, Февраль 16, 2021 | woman.ru
9 полезных программ, которые помогут восстановить данные

9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут. …

Это интересно, Курьезы 17:48, Декабрь 6, 2020 | lifehacker.ru
Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров

Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами. …

Семья 04:24, Декабрь 5, 2020 | popmech.ru
10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет

10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет Развиваться и расти по карьерной лестнице вполне осуществимая задача, нужно лишь правильно расставить приоритеты и проявлять себя в работе. Это применимо и к небольшим стартапам, и к огромным государственным корпорациям, в которых, вопреки стереотипам, есть перспективы не только для возра …

Это интересно, Курьезы 22:00, Декабрь 24, 2020 | lifehacker.ru
Посольство Греции считает, что турпоток из РФ может восстановиться после открытия рейсов

Посольство Греции считает, что турпоток из РФ может восстановиться после открытия рейсов Действующие в Греции противоэпидемические правила останутся без изменений на момент восстановления регулярного авиасообщения …

Экономика 00:00, Январь 30, 2021 | tass.ru
Эксперты назвали способ быстрее восстановиться после коронавируса: это простая ходьба

Эксперты назвали способ быстрее восстановиться после коронавируса: это простая ходьба Знаменитый кардиохирург Лео Бокерия призвал россиян принять участие в акции «Всей семьей на маршрут здоровья» …

Новости 15:00, Декабрь 20, 2020 | kp.ru
Шесть современных танцев, которые помогут укрепить ноги

Шесть современных танцев, которые помогут укрепить ноги Эксперт-хореограф разбирает лучшие способы сохранить физическую форму и поднять себе настроение, отплясывая на самоизоляции …

Новости 20:48, Декабрь 29, 2020 | kp.ru
Ученые назвали растения, которые помогут победить коронавирус

Ученые назвали растения, которые помогут победить коронавирус Ученые из Ирана, Италии, Боснии и Герцеговины зафиксировали эффект экстракта кожуры граната против вирусов. …

Наука и Технологии 23:36, Январь 8, 2021 | news.rambler.ru
Найдены фрагменты коронавируса, которые помогут улучшить вакцины

Найдены фрагменты коронавируса, которые помогут улучшить вакцины Иммунологи из НМИЦ гематологии описали участки вирусного белка Spike SARS-CoV-2. Белок входит в состав большинства разрабатываемых вакцин против коронавируса, а его участки вызывают наиболее сильный иммунный ответ у переболевших COVID-19 ... …

Наука 15:48, Декабрь 7, 2020 | gazeta.ru
Семь прорывов в медицине, которые помогут нам сохранять здоровье

Семь прорывов в медицине, которые помогут нам сохранять здоровье Самые важные и перспективные достижения для kp.ru выделила и прокомментировала профессор Сеченовского университета Марина Секачева …

Новости 03:48, Январь 5, 2021 | kp.ru
Как инвестировать осознанно. 5 лучших приложений, которые помогут на бирже

Как инвестировать осознанно. 5 лучших приложений, которые помогут на бирже Биржевые инвестиции набирают популярность в России. Крупнейшие банки давно позволяют покупать и продавать акции местных и иностранных компаний на разных биржах. Только прежде, чем заняться инвестициями, стоит разобраться в основных закономерностях фондового рынка. Сделать это помогут спец …

Новости 04:36, Февраль 9, 2021 | life.ru
Лучшие гаджеты, которые помогут согреться в зимние холода

Лучшие гаджеты, которые помогут согреться в зимние холода Собрали для вас несколько интересных предметов гардероба и интерьера, которые оснащены безопасными нагревательными элементами.Грелка для ног Beurer FW 20 CosyОсновная часть грелки выполнена из мягкого плюша: чехол съемный и выдержит мойку в стиральной машине. Нагревательный элемент, спрят …

Наука и Технологии 17:00, Декабрь 6, 2020 | ichip.ru
Четыре вопроса от психолога, которые помогут вам побороть прокрастинацию

Четыре вопроса от психолога, которые помогут вам побороть прокрастинацию Причины прокрастинации взаимосвязаны и не лежат на поверхности. Австралийский психолог Джейсон Вессел упростил теорию временной мотивации до четырех важных вопросов, которые нужно регулярно задавать себе, если вы хотите выбраться из замкнутого и мучительного круга откладывания дел. …

Это интересно, Курьезы 16:24, Январь 5, 2021 | incrussia.ru
Планы на выходные от Якова Можаева: пять игр, чтобы восстановиться после самой тяжелой недели

Планы на выходные от Якова Можаева: пять игр, чтобы восстановиться после самой тяжелой недели В том, что творится за окном — зиме, морозах и гололедах, — кто-то обязательно виноват. Это только кажется, что это время года такое, крайних можно и нужно найти. Найти и отомстить! Если уж это не благороднейшая задача на ближайшие выходные, то уж я и не знаю. Садитесь поудобнее и приступ …

Новости 21:36, Февраль 21, 2021 | 66.ru
Как избавиться от клопов: 6 способов, которые помогут выгнать паразитов из дома

Как избавиться от клопов: 6 способов, которые помогут выгнать паразитов из дома Рассказываем, как выглядят клопы, откуда они берутся, где селятся и что делать, чтобы они навсегда покинули ваш дом. …

Знаменитости 16:24, Январь 28, 2021 | 7days.ru