Избавляемся от лишнего. 5 полезных привычек, чтобы этот год провести лучше, чем 2020-й

Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек Даже самое незначительное, но полезное действие приводит к заметным положительным изменениям. Используйте это в своих целях. …

"Лучше показывать правду": Веселовский оценил отсутствие лишнего пафоса в фильме "Турист" "Знаю многих ребят. Военных переводчиков, специалистов. Тех, кто еще в советское время служил в Азии и Африке, был в Афганистане. Они считают, что это наш национальный долг. Мы, русские, по-другому не можем", — объяснил он.Новый российско-центральноафриканский боевик рассказывает о …

Что сделать, чтобы старый телефон выглядел как новый: 5 полезных советов Не так давно смартфоны были неубиваемой вещью, которая могла прослужить годы, но сейчас индустрия поменялась. Производители рассчитывают, что покупатели будут брать новые мобильные телефоны каждые пару лет. …

Словакия может провести ЧМ-2021 вместе с Латвией. Этот вариант предлагает рабочая группа ИИХФ (Watson) Словакия может принять ЧМ-2021 вместе с Латвией, сообщает Watson. По данным издания, этот вариант предлагает рабочая группа ИИХФ. Ожидается, что завтра, 2 февраля, будет объявлено о том, что матчи пройдут в Риге и Братиславе. Изначально турнир должен был проходить в Минске и Риге. Ранее И …

Володин считает, что в 2021 году отпуск лучше провести в России Председатель Госдумы Вячеслав Володин призывает россиян в 2021 году проводить отпуска на территории РФ в связи с опасениями специалистов насчет роста заболеваемости COVID-19 в других странах. …

Караоке или семейный ужин? Как лучше провести 8 марта разным знакам зодиака Приближается 8 марта — а значит самое время подумать, как и с кем отметить этот праздник. Астропсихолог и таролог Олеся Мезенцева дала советы девушкам и их спутникам — как лучше отметить торжество. Козерог Девушкам-Козерогам лучше отмечать праздник в рабочей обстановке, получи …

Андреа Пирло: «Я вижу себя тренером «Юве» в следующем сезоне. Этот сезон пошел мне на пользу, я стал лучше» Главный тренер «Ювентуса» Андреа Пирло подвел итоги сезона после того, как команде удалось завоевать путевку в Лигу чемпионов на следующий сезон. …

Женский футбол, лекции, благотворительность: как лучше всего провести 8 марта в этом году Forbes Woman собрал праздничные мероприятия, так или иначе связанные с борьбой за права женщин. В этой подборке — квиз с вопросами о феминизме, лекции о финансовой независимости, благотворительные концерты в пользу пострадавших от домашнего насилия и открытая футбольная тренировка …

Абидаль о Месси: «Нелегко столько лет провести в одном клубе. Но найдется ли для Лео место лучше «Барсы»?» Бывший защитник «Барселоны» Эрик Абидаль, занимавший пост спортивного директора клуба при президенте Жозепе Бартомеу, высказался о нападающем каталонцев Лионеле Месси. «Если говорить об уровне игры, то Месси – лучший футболист в истории, и он провел всю карьеру в «Барселоне». Поэтому так …

Роспотребнадзор: новогодние праздники лучше всего провести дома, в кругу семьи, по возможности на свежем воздухе Роспотребнадзор напоминает, что встреча Нового года и предстоящие длительные праздники должны быть в первую очередь безопасными. …

Антивалентин. Как провести 14 февраля, чтобы не было мучительно больно «На тебе не сошелся клином белый свет», — решительно говорим мы заграничному празднику рафаэлок и плюшевых сердечек. …

Избавляемся от рутины: Простой совет астролога перевернёт жизнь Привычка поможет добиться целей, говорит эксперт. Жизнь состоит из рутины, но что делать, если хочется красок и развития? Ответ просто уверяют астрологи, главное начать с изменений себя. Речь не идёт о внешности, навыки — вот ключ к будущему без рутины, проблем и плохого настроения. …

Windows 10 Home лучше подходит для старых компьютеров, чем Windows 10 Pro? Простой тест ответил на этот вопрос Среди пользователей бытует мнение, что Windows 10 Home работает быстрее, расходует меньше ресурсов и занимает меньше места на HDD компьютера, чем Windows 10 Pro. И поэтому Windows 10 Home предпочтительнее для установки на маломощные ПК. Однако простенький тест показал, что это заблуждение …

Полиция забрала Киру Ярмыш из спецприемника, чтобы провести у нее обыск Полиция забрала пресс-секретаря Алексея Навального Киру Ярмыш из спецприемника, где она отбывает арест, сообщает «Дождь». Это необходимо, чтобы провести у нее дома обыск. Информацию об обыске у Киры Ярмыш подтвердила адвокат Вероника Полякова. Ее слова приводит в Twitter журналист «Коммер …

Обрезание Господне: Как провести 14 января, чтобы привлечь счастье и успех? Православные христиане 14 января отмечают День обрезания Господня. Церковный праздник совпадает со Старым Новым годом, поэтому так или иначе имеет связанные с ними традиции. История праздника Дата Обрезания Господня привязана к дате Рождества и неизменна. 14 января церковь вспоминает, как …

Какие ритуалы провести в день весеннего равноденствия, чтобы желание исполнилось В 2021-м день весеннего равноденствия выпадает на 20 марта. Продолжительность дня будет та же, что и у ночи. Считается, что в этот период природа обновляется. А граница между материальным миром и сверхчувственным так тонка, что у человека есть шанс приманить в дом удачу. Астролог Алена Ни …

Филатов: у России есть все, чтобы провести Шахматную олимпиаду на высшем уровне В среду FIDE приняла решение провести перенесенную на 2021 год Шахматную олимпиаду в России в 2022-м …

Елена Вяльбе: «Клебо специально «гулял», чтобы подождать Большунова. Норвежцы этот сценарий написали давно» Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе прокомментировала серебро мужской сборной на чемпионате мира в Оберстдорфе. Подробнее… …

Ельцин Центр перенес фестиваль «Слова и музыка свободы», чтобы провести его офлайн Предполагалось, что фестиваль проведут одновременно с празднованием 90-летия со дня рождения первого президента, однако в таком случае гости были бы вынуждены беседовать и слушать музыку дистанционно. …

Елена Вяльбе: «Клэбо специально «гулял», чтобы подождать Большунова. Норвежцы этот сценарий написали очень давно» Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе прокомментировала выступление мужской сборной в эстафете на чемпионате мира-2021 в Оберстдорфе, где команда завоевала серебро. — На первом этапе Алексей Червоткин бросает соперникам 45 секунд отрыва, на следующем Иван Якимушкин п …

The Paper (Китай): чтобы вернуть новогоднее настроение в этот праздник Весны, нам по-прежнему нужны наши старые ритуалы Автор предлагает задуматься о смысле ритуалов и обрядов. Практически все виды человеческой деятельности включают ритуалы. Кроме того, было установлено, что они благоприятно влияют на психику людей, принося эмоциональное удовлетворение и уменьшая тревогу. Но есть те, кто считает их формаль …

Чтобы лучше // Традиционные ценности в новом свете Напротив Третьяковской галереи в одном из окон серого писательского дома хозяева вывесили большой плакат: «2020, уходи!» А еще все пересылали друг другу фотожабы, самая глупая из которых была – боевая медаль, на которой не было написано за «боевые заслуги» или «трудовую доблесть», а отмеч …

Что лучше пить в жару, чтобы не упасть в обморок В летнюю жару нужно как можно чаще пить, потому что иначе может стать плохо А вы заметили, что каждое лето мы изнываем от невыносимой жары? Конечно, жаркие дни бывали и в прошлые десятилетия, но сейчас мы все чаще сталкиваемся с новыми температурными рекордами. В жару мы плохо соображаем, …

ИГРА: Что пообещать себе в 2021-м, чтобы стать лучше Начало года — время строить планы и составлять списки того, что хочется усовершенствовать в ближайшие 12 месяцев. Генератор обещаний, который мы создали вместе с Coca-Cola, поможет понять, с чего стоит начать перемены к лучшему. …

Кевин Холланд: «Я сосредоточен на том, чтобы 2021 год был гораздо лучше» Кевин Холланд (21–5 MMA, 8–2 UFC) стал настоящей звездой. Его пять побед за семь месяцев сделали его обладателем множества наград. Холланд сообщил, что его заработок по итогу 2020 года является шестизначным, и теперь он счастлив, что может поделиться плодами успеха со своими близкими. «Мы …

Как правильно мыть голову, чтобы волосы лучше росли Весной всем нам особенно хочется, чтобы волосы радовали своей силой и красотой. А ведь для этого требуется не так уж и много. Можно начать с малого — грамотного очищения, которое обязательно приведет к успеху.Смотрите также:Как правильно сушить волосы: видеосоветы от стилистаДжиджи Хадид …

Депутат Милонов о мужчинах в художественной гимнастике: «Главное, чтобы не в купальниках выходили, а то гомосятина будет. Тогда этот вид спорта нужно запретить» Депутат Госдумы Виталий Милонов поделился мнением о проведении соревнований по художественной гимнастике среди мужчин. Сегодня в рамках Первенства России впервые прошел турнир юношей. «У меня немного смешанные чувства: думаю, что у мужчин есть много других дел, которыми они могли бы занят …

Путин: цель нашей работы – чтобы люди жили лучше Решение социальных вопросов стало основной темой совещания, проведенного 5 января президентом России Владимир Путиным. …

«Челси», «Тоттенхэм» и «Арсенал» хотят провести благотворительный предсезонный турнир в Лондоне, чтобы улучшить свой имидж после Суперлиги «Челси», «Тоттенхэм» и «Арсенал» ведут переговоры о проведение предсезонного мини-турнира между собой. …

Нейрохирург назвал 5 правил, которые нужно соблюдать, чтобы мозг работал лучше и быстрее Нейрохирург и писатель Санджай Гупта рассказал о пяти практиках, которые помогут сохранить мозг здоровым, а разум острым, пишет Inc.com. …

Польховский о выборе места для подготовки к ЧМ-2021: «Места бронируются за год. Я трудом добивался, чтобы провести сбор в Поклюке» Главный тренер сборной России по биатлону Валерий Польховский объяснил, почему сборная решила готовиться к чемпионату мира-2021 именно в Поклюке, где и проходит турнир. «Скажу, что мы идем своим путем, и ряд команд идет этим направлением вместе с нами. Думаю, что эти люди, которые много г …

Умные очки Apple смогут динамически затемняться, чтобы дополненная реальность лучше сочеталась с реальным миром Слухи о том, что Apple готовит умные очки, ходят уже достаточно давно. Сегодня был опубликован новый патент, описывающий некоторые возможности, которые может получить устройство. Речь идёт о линзах, которые смогут подстраивать изображение таким образом, чтобы элементы дополненной реальнос …

Не бросайте работу, чтобы начать бизнес. Начинать своё дело лучше, работая по найму, доказали учёные Если вы хотите построить свой бизнес, то для начала лучше не увольняться с работы по найму. К такому выводу пришли ученые из Висконсинского университета в Мадисоне. …

Слоеный салат, который лучше Оливье. Сочетание продуктов изумительное, а чтобы он выглядел празднично – украшу его в виде новогоднего венка Самое время продумать блюда, которые украсят ваш праздничный стол на Новый год. Я нашла один салат, который сохранила в закладки и обязательно приготовлю. Украшение у него незатейливое, но выглядит блюдо празднично! youtube.com/c/VinogradovaVika Ингредиенты: куриная грудка отварная (полов …

Зачем вы нас бьете? Мы хотим, чтобы в России стало лучше. В Петербурге полицейские запугивали протестующих табельным оружием — и задержали даже Оксимирона. Репортаж «Медузы» 31 января в России прошли массовые акции в поддержку политика Алексея Навального, который после возвращения в Россию находится под стражей в «Матросской тишине». На улицы — как и неделю назад — вышли тысячи людей. Одной из главных точек протеста снова оказался Санкт-Петербург — в городе з …

«Мистер Ллойд, я хочу, чтобы вы ходили с четырьмя дробовиками». Интервью Ильи Найшуллера — он снял боевик «Никто» со звездами «Лучше звоните Солу» и «Назад в будущее» В кинотеатрах выходит боевик Ильи Найшуллера «Никто» — его вторая режиссерская полнометражная работа, снятая в Голливуде. Главную роль в фильме сыграл Боб Оденкерк, звезда сериалов «Во все тяжкие» и «Лучше звоните Солу» (там он играл, собственно, Сола Гудмана). Кроме него в фильме Найшулл …

ТОП-4 привычек, продлевающих жизнь на 10 лет Прожить дольше на десяти лет помогут четыре привычки здорового образа жизни, считают ученые. Американские специалисты провели ряд исследований причин ранней смертности и выявили факторы, способные сохранить здоровье на долгие годы. Диета Так называемая средиземноморская диета в разы снижа …

Как дожить до 100 лет: 9 привычек долгожителей Образ жизни, по мнению ВОЗ, в значительной степени определяет не только ее качество, но и продолжительность. Разумеется, никто ничего не гарантирует, но некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой сотый день рождения — и притом в добром здравии и ясном уме. …

Пять привычек низкой самооценки Низкая самооценка присуща многим людям. К ней приводят некоторые причины, которые разрушают нас, как личностей. Остановимся на них подробнее. …

Будь здоров. 10 простых привычек для энергии и сил Чтобы быть энергичным и здоровым, вовсе не обязательно тратить много денег на дорогие курорты, достаточно внедрить в свою жизнь несколько простых привычек. Какие именно, рассказывает кандидат фармацевтических наук, нутрициолог Яна Пешкова. …