ТОП-4 привычек, продлевающих жизнь на 10 лет

ТОП-4 привычек, продлевающих жизнь на 10 лет
17:12, Декабрь 5, 2020 Прожить дольше на десяти лет помогут четыре привычки здорового образа жизни, считают ученые. Американские специалисты провели ряд исследований причин ранней смертности и выявили факторы, способные сохранить здоровье на долгие годы. Диета Так называемая средиземноморская диета в разы снижает риск развития рака, метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление в пищу овощей, фруктов и цельнозерновых культур также поддерживает работу головного мозга и спасает от депрессии. Состав пищи Выбирая продукты,...
Сообщает www.5-tv.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как дожить до 100 лет: 9 привычек долгожителей

Как дожить до 100 лет: 9 привычек долгожителей Образ жизни, по мнению ВОЗ, в значительной степени определяет не только ее качество, но и продолжительность. Разумеется, никто ничего не гарантирует, но некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой сотый день рождения — и притом в добром здравии и ясном уме. …

Наука 13:24, Январь 20, 2021 | popmech.ru
Пять привычек низкой самооценки

Пять привычек низкой самооценки Низкая самооценка присуща многим людям. К ней приводят некоторые причины, которые разрушают нас, как личностей. Остановимся на них подробнее. …

Общество и Происшествия 01:54, Июнь 22, 2021 | yoki.ru
Малышева составила топ-5 вредных для кожи привычек

Малышева составила топ-5 вредных для кожи привычек Негативное влияние на состояние кожи оказывают курение, сахар, недостаточное очищение лица от макияжа, отказ от солнцезащитных средств и выдавливание прыщей. Об этом заявила врач и телеведущая Елена Малышева.Читать далее …

Новости 05:36, Март 23, 2021 | ura.news
Будь здоров. 10 простых привычек для энергии и сил

Будь здоров. 10 простых привычек для энергии и сил Чтобы быть энергичным и здоровым, вовсе не обязательно тратить много денег на дорогие курорты, достаточно внедрить в свою жизнь несколько простых привычек. Какие именно, рассказывает кандидат фармацевтических наук, нутрициолог Яна Пешкова. …

Новости 02:12, Декабрь 24, 2020 | aif.ru
Продолжительность жизни на 10 лет смогут увеличить 5 элементарных привычек

Продолжительность жизни на 10 лет смогут увеличить 5 элементарных привычек Названы пять элементарных привычек, которые способны продлить жизнь человека. Ниже же будут представлены по-настоящему эффективные советы, которые не потребуют от человека особых действий, но будут способствовать укреплению здоровья и продлению жизни. …

Новости 20:00, Январь 4, 2021 | kursk.com
Национальные особенности: 7 странных привычек немецких мужчин

Национальные особенности: 7 странных привычек немецких мужчин Стать женой красивого и богатого иностранца – об этом мечтают многие девушки из России. Одной из популярных для переезда стран является Германия. Там уже проживают свыше 2,5 млн выходцев из РФ. Немцы славятся своей точностью и аккуратностью. Однако есть у них и другие качества, не всегда …

Новости 05:00, Декабрь 17, 2020 | gorodbryansk.info
Вы точно имеете одну из этих 5 вредных для слуха привычек

Вы точно имеете одну из этих 5 вредных для слуха привычек Здоровью ушей почему-то уделяется незаслуженно меньше внимания, чем другим частям тела. Изо дня в день люди совершают ошибки, последствия которых «аукнутся» на «исправности» ушей в будущем.Смотрите также:«Приклеим уши на место!»: Оксана Самойлова борется с лопоухостью годовалого сынаКак в …

Знаменитости 12:36, Март 10, 2021 | woman.ru
6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком

6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последствиям. Про курение, пожалуй, знают все, а …

Наука 12:24, Январь 26, 2021 | popmech.ru
6 финансовых привычек, которые кажутся плохими, но принесут пользу

6 финансовых привычек, которые кажутся плохими, но принесут пользу Кредиты, раздельные счета в семье и отсутствие строгого планирования бюджета не такое уж безусловное зло, как принято считать. …

Это интересно, Курьезы 03:24, Декабрь 28, 2020 | lifehacker.ru
Брянская область на 13 месте в стране по отсутствию вредных привычек

Брянская область на 13 месте в стране по отсутствию вредных привычек Эксперты РИА «Новости» составили рейтинг российских регионов по отсутствию у жителей вредных привычек. Брянщина заняла в нем 13 место. Эту же позицию в аналогичных рейтингах наш регион занимал и на протяжении предыдущих двух лет — в 2018 и 2019 годах. Из соседей Брянщину обогнала только С …

Новости 11:48, Декабрь 7, 2020 | go32.ru
В России назвали регионы-лидеры по отсутствию у жителей вредных привычек

В России назвали регионы-лидеры по отсутствию у жителей вредных привычек Северокавказские республики возглавили рейтинг регионов РФ по отсутствию у жителей вредных привычек. Эксперты учли такие показатели, как потребление табака и алкоголя, смертность от отравлений спиртным, число наркопреступлений …

Общество 13:24, Декабрь 7, 2020 | rg.ru
Названы регионы РФ, у жителей которых больше всего вредных привычек

Названы регионы РФ, у жителей которых больше всего вредных привычек Названы регионы России, у жителей которых больше всего вредных привычек. Соответствующее исследование провело агентство РИА "Новости". Наибольшая приверженность вредным привычками выявлена в Магаданской области. За ней следуют ... …

Общество 03:12, Декабрь 7, 2020 | gazeta.ru
Как не стать старухой в 40 лет Эксперт по антиэйдж раскрыл 5 привычек, убивающих женщину

Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно перевалила за 12. А помятое лицо и мешки под глазами утром говорят о вчерашнем переборе. Гормональная перестройка после 40 лет заставляет пересм …

Медицина 22:00, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
make sense: О работе с Retention, эффективных триггерах и формировании привычек

make sense: О работе с Retention, эффективных триггерах и формировании привычек Retention — это то, что не только создает тебе огромное количество денег, оно создает тебе огромное количество возможностей для зарабатывания денег. Если ты правильно этим распорядишься, ты в любом случае заработаешь. …

Наука и Технологии 16:00, Февраль 5, 2021 | apptractor.ru
Список невыносимых привычек людей которые говорят о высоком уровне IQ

Список невыносимых привычек людей которые говорят о высоком уровне IQ Некоторые человеческие привычки просто невыносимы. Однако они могут быть доказательством замечательного ума этих людей. Согласно исследованиям ученых, очень мало людей преуспевают в интеллекте, в основном люди могут показывать только средний IQ. Оказывается, есть признаки, по которым можн …

Новости 00:48, Январь 7, 2021 | sm-news.ru
Избавляемся от лишнего. 5 полезных привычек, чтобы этот год провести лучше, чем 2020-й

Избавляемся от лишнего. 5 полезных привычек, чтобы этот год провести лучше, чем 2020-й 2020 год изменил мир и доказал, что от старых привычек нужно отказываться, чтобы повысить качество жизни. Теперь нужно чаще мыть руки, носить маски и соблюдать социальную дистанцию. Лайф выяснил, какие ещё правила необходимо закрепить для успешного нового года. …

Новости 01:00, Январь 17, 2021 | life.ru
Новая жизнь старых вещей: 18 лайфхаков, которые упростят жизнь

Новая жизнь старых вещей: 18 лайфхаков, которые упростят жизнь В каждом доме рано или поздно начинают скапливаться неиспользуемые вещи. Какие-то из них просто жалко выкинуть, а какие-то нужно починить, но времени никак не найти. В этом видео собраны почти два десятка самоделок, в которых можно применить самые разные предметы в новом амплуа и упростит …

Семья 09:18, Июль 16, 2021 | popmech.ru
Жизнь с чистого листа: актеры фильма Одно лето и вся жизнь

Жизнь с чистого листа: актеры фильма «Одно лето и вся жизнь» На телеканале «Россия-1» состоялась премьера мелодраматического фильма с элементами детектива «Одно лето и вся жизнь». …

Новости 08:54, Май 30, 2021 | 24smi.org
Новый дизайн привычек. Эссе Игоря Рыбакова о том, как выбраться из ловушки привычного и перестать быть пешкой

Новый дизайн привычек. Эссе Игоря Рыбакова о том, как выбраться из ловушки привычного и перестать быть пешкой Начало нового года — подходящее время для того, чтобы получше разглядеть себя в зеркале жизни. Увидеть какие-то прежде незаметные черты и представления. И, возможно, добавить в свой дизайн привычек что-то актуальное. Поделюсь некоторыми инструментами из своего арсенала. …

Это интересно, Курьезы 16:00, Январь 12, 2021 | incrussia.ru
Дорога в жизнь

Дорога в жизнь Для этих подросших детей сходить в магазин за продуктами – целое событие, а приготовить самостоятельно еду и помыть посуду – большое достижение. Тренировочная квартира для молодых людей с особенностями развития – это отдельный, очень значимый социальный проект кемеровской организации «Слу …

Общество 23:18, Июнь 9, 2021 | kuzbass85.ru
Жизнь с иностранкой

Жизнь с иностранкой Смотрите также:Без границ: знаменитые россиянки, которые связали судьбы с мужчинами-иностранцамиИностранный брак: любить по-русски«Считал избиения частью культуры»: как россиянка с тремя детьми сбежала от мужа-тирана из НигерииНеравный брак: 9 звездных пар, в которых женщина в разы успешн …

Знаменитости 03:48, Декабрь 25, 2020 | woman.ru
Жизнь без развода

Жизнь без развода Благодаря техническому прогрессу, автомобили, на которых мы ездим, становятся все более удобными, надежными и безопасными. …

Авто новости 02:48, Декабрь 22, 2020 | zr.ru
Жизнь в Чехии

Жизнь в Чехии Многие мечтают жить за границей. И жизнь в Чехии – это отличный выбор для каждого. На то есть масса веских причин. Вы сможете читать подробнее о преимуществах жизни в Чехии, посетив сайт CZ Students, заглянув сюда в любое удобное для вас время. Конечно, непросто решиться на переезд в друг …

Наука и Технологии 20:24, Февраль 25, 2021 | astera.ru
Экология  Безопасность  Жизнь

«Экология – Безопасность – Жизнь» С 15 апреля по 5 июня в нашей стране в соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации проводятся Дни защиты окружающей среды от экологической опасности. Их ежегодный девиз: «Экология – Безопасность – Жизнь». …

Новости 05:54, Апрель 16, 2021 | tyumen-city.ru
Микеланджело. Жизнь гения

Микеланджело. Жизнь гения Издательство «Азбука-Аттикус» представляет книгу Мартина Гейфорда «Микеланджело. Жизнь гения» (перевод Веры Ахтырской). В тридцать один год Микеланджело считался лучшим художником Италии и, возможно, мира; задолго до его смерти в преклонном возрасте без малого девяноста лет почитатели наз …

Новости 20:24, Февраль 18, 2021 | polit.ru
Жизнь не сахар но и он тоже!

Жизнь не сахар; но и он тоже! Фото отсюда В России подешевели подсолнечное масло и сахар? Росстат в период с 15 по 21 декабря зафиксировал снижение цен на сахар и подсолнечное масло на один процент и 3,2 процента соответственно. Это произошло после заключения соглашения между поставщиками и торговыми сетями о стабилиз …

Общество 15:36, Декабрь 24, 2020 | narzur.ru
Месси: Барселона  моя жизнь

Месси: «Барселона» — моя жизнь» Аргентинский футболист «Барселоны» Лионель Месси рассказал о своей привязанности к каталонскому клубу и нынешнем его положении. …

Новости 01:48, Декабрь 28, 2020 | russian.rt.com
Жизнь после предательства

Жизнь после предательства Человек, который был последним главой СССР, стал теперь самым долгоживущим из руководителей «красной сверхдержавы». Ленин умер, не дожив до 54 лет, Сталин скончался в неполные 75 лет! Отведи судьба Ленину столько же лет полноценной жизни, сколько Горбачеву, Владимир Ильич дожил бы до 1960 …

Политика 17:18, Март 12, 2021 | narzur.ru
В жизнь вступает поколение Ш

В жизнь вступает поколение "Ш" «Шеринг-поколение» не мечтает о собственности. Подробнее - в колонке ректора СПбГУП, члена-корреспондента РАН Александра Запесоцкого …

Новости 16:24, Февраль 11, 2021 | kp.ru
Можно ли продлить жизнь в 5 раз

Можно ли продлить жизнь в 5 раз Команда ученых разработала методику, которая позволила в несколько раз увеличить продолжительность жизни червей — и все благодаря генной инженерии. …

Наука 16:12, Январь 17, 2021 | popmech.ru
Красногорская жизнь отмечает юбилей

«Красногорская жизнь» отмечает юбилей 90 лет со дня основания отмечает сегодня Красногорская районная газета. В этот знаменательный день коллектив редакции издания «Красногорская жизнь» поздравили представители «Единой России»: глава района, секретарь местного отделения партии Сергей Степаниденко и глава администрации района …

Новости 02:24, Декабрь 16, 2020 | desnyanskaya-pravda.ru
Сатановский опасается за жизнь Трампа

Сатановский опасается за жизнь Трампа Известный российский политолог Евгений Сатановский прокомментировал положение, в котором оказался действующий президент США. По мнению Сатановского, над действующим президентом США Дональдом Трампом нависла серьезная угроза, исходящая от Демократической партии, чей представитель Джо Байде …

Новости 22:12, Январь 10, 2021 | jpgazeta.ru
Как коронавирус изменил жизнь музеев

Как коронавирус изменил жизнь музеев? Пандемия коронавируса отразилась на всех сферах деятельности, в том числе и на работе культурных учреждений. Многие были вынуждены перейти на онлайн-режим, поэтому начали разрабатывать виртуальные экскурсии и лекции. О том, как коронавирус изменил жизнь музеев, в интервью "Правде. Ру" рас …

Общество 00:24, Декабрь 10, 2020 | pravda.ru
Почему недоедание продлевает жизнь и так ли это

Почему недоедание продлевает жизнь и так ли это Авторы самого масштабного в истории исследования влияния легкого недоедания на состояние здоровья и скорость метаболизма снова возбудили интерес к старой идее о продлении жизни за счет уменьшения порций. Но некоторые ученые считают, что простого уменьшения числа потребляемых калорий недос …

Наука 15:36, Февраль 25, 2021 | popmech.ru
Сказки, которые испортили нам жизнь

Сказки, которые испортили нам жизнь Все мы воспитываемся на сказках. Каждая девочка выбирает свою, любимую, типично женскую и накрепко усваивает ее мораль. А потом вырастает и невольно воплощает в жизнь любимый сюжет.Смотрите также:Сказка, ставшая кошмаром: жизнь и смерть неотразимо-скандальной Анны Николь СмитДевочка из ск …

Знаменитости 13:12, Февраль 25, 2021 | woman.ru
Жизнь Габриэля Гарсиа Маркеса

Жизнь Габриэля Гарсиа Маркеса Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет книгу колумбийской журналистки и писательницы Сильваны Патерностро «Жизнь Габриэля Гарсиа Маркеса, рассказанная его друзьями, родственниками, почитателями, спорщиками, остряками, пьяницами и некоторыми приличными людьми» (перевод Елены Лал …

Новости 19:24, Февраль 24, 2021 | polit.ru
Жизнь постнефтяного мира. Урбанистика

Жизнь «постнефтяного мира». Урбанистика На самом деле самое интересное в футурологии – это то, что очень часто тут можно наблюдать «перекрытие» различных прогнозов, сделанных на совершенно различных основаниях. То есть, действуя совершенно параллельно, рассматривая мир с совершенно различных оснований, можно прийти к очень похо …

Общество 12:00, Февраль 23, 2021 | narzur.ru
Как изменится жизнь россиян в марте

Как изменится жизнь россиян в марте NEWS. ru собрал для вас массу изменений, с которыми придётся столкнуться уже в первом месяце весны. Давайте ознакомимся, что нас ждёт. …

Общество 02:36, Февраль 26, 2021 | news.rambler.ru
Юные тюменцы за жизнь в стиле Эко

Юные тюменцы за жизнь в стиле «Эко» 6 февраля с 10.00 до 12.00 воспитанники студии «Экологическая школа» центра «Пламя» проведут свою первую акцию «Это не мусор! Это вторсырье!». В эту субботу ребята при помощи специалистов компании «Миротворец» организуют в Восточном округе по адресу: ул. 30 лет Победы, 140-а, – точку прие …

Новости 23:24, Февраль 2, 2021 | tyumen-city.ru
Где и как на Марсе могла возникнуть жизнь

Где и как на Марсе могла возникнуть жизнь? Если на Марсе существовала жизнь, то где именно? На первый взгляд Марс кажется безжизненной и очень негостеприимной планетой. Возможно, это действительно так, но она явно была такой не всегда. С каждым годом ученые находят все больше доказательств того, что миллиарды лет назад на Марсе су …

Наука и Технологии 01:00, Декабрь 15, 2020 | hi-news.ru