Спать и худеть: диетологи рассказали, как сон влияет на наш вес

Спать и худеть: диетологи рассказали, как сон влияет на наш вес
08:24, января 31, 2021 Специалисты утверждают, что невыспавшиеся люди увеличивают потребление калорий на 22% и выбирают продукты, богатые углеводами, по сравнению с теми, кто высыпается....
Сообщает health.unian.net  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетологи рассказали, кому нельзя есть суп

Диетологи рассказали, кому нельзя есть суп Варить суп на трубчатой или мозговой кости не стоит, сообщила в интервью "Доктор Питер" врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич. Для бульона лучше подходит куриное мясо без кожи или индейка. Рыбные супы можно употреблять только здоровым людям. "Варите супы на белой рыбе или кролике. Данные …

Медицина 01:12, декабря 23, 2020 | medpulse.ru
Диетологи рассказали, как закончить пост и не навредить здоровью

Диетологи рассказали, как закончить пост и не навредить здоровью Православным христианам, которые соблюдали Великий пост, на праздник Пасхи нельзя радикально менять свой рацион. Нужно продолжать есть овощи и фрукты, пить воду, а мясо вводить в рацион нужно аккуратно и понемногу. Такими советами в беседе с URA.RU поделились диетолог, основатель клиники …

Новости 06:18, мая 2, 2021 | ura.news
Диетологи рассказали, какие продукты помогут сбросить вес

Диетологи рассказали, какие продукты помогут сбросить вес Диетологи высказались о важности овощей, которые могут стать настоящими помощниками в достижении целей по снижению веса. …

Красота 12:00, мая 22, 2023 | lady.pravda.ru
Диетологи рассказали, как часто можно есть фастфуд

Диетологи рассказали, как часто можно есть фастфуд Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как часто можно есть фастфуд. "Если у вас 80% в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то 10—15% ... …

Общество 11:36, января 30, 2021 | gazeta.ru
Диетологи рассказали, почему нужно есть больше грибов

Диетологи рассказали, почему нужно есть больше грибов Диетологи утверждают, что грибы дадут фору по своим положительным свойствам мясу и рыбе. Оказалось, что грибы являются чуть ли не единственным продуктом, в состав которого входит витамин D. Вторым важным и полезным свойством является то, что в грибах содержится селен. А он имеет эффект ан …

Общество 19:00, марта 27, 2021 | smolnarod.ru
Врачи-диетологи рассказали, что лучше всего есть 1 января

Врачи-диетологи рассказали, что лучше всего есть 1 января Врачи-диетологи рассказали, что лучше всего есть 1 января для борьбы с похмельем. Так, по словам специалистов, отдать предпочтение стоит холодцу.Об этом сообщается в новом материале “Федерального агентства новостей”. Диетологи отметили, что в борьбе с похмельем соленые огурцы могут и не п …

Наука и Технологии 14:12, января 1, 2020 | ferra.ru
Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по уценке

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравление, заражение крови, почек, нервной системы. Их нельзя удалить с плода ни кипятком, ни заморозкой ни ножом. Даже если видно только маленькое …

Медицина 04:24, декабря 14, 2020 | versiya.info
Россиянам рассказали, можно ли спать рядом со смартфоном

Россиянам рассказали, можно ли спать рядом со смартфоном Специалист Роскачества рассказал «Российской газете», можно ли класть рядом с собой смартфон перед сном. Также он дал рекомендации по тому, как использовать устройство без вреда для здоровья.По словам специалиста, в том, что телефон лежит рядом с владельцем, пока он спит, нет ничего плохо …

Наука и Технологии 07:24, декабря 13, 2020 | ferra.ru
В Роскачестве рассказали, вредно ли спать рядом со смартфоном

В Роскачестве рассказали, вредно ли спать рядом со смартфоном При этом специалист призывает не использовать гаджеты перед сном, так как это может нанести вред зрению. …

Новости 13:48, декабря 13, 2020 | aif.ru
Специалисты рассказали, опасно ли спать слишком много

Специалисты рассказали, опасно ли спать слишком много Сон сильно влияет на здоровье и состояние человека. О вреде недосыпа говорят часто, также считается, что спать много — не менее вредно. Издание ScienceAlert опросило 26 специалистов — исследователей сна и нейробиологов — и узнало, плохо ли спать слишком много.Один из специалистов рассказа …

Наука и Технологии 21:18, мая 16, 2021 | ferra.ru
Диетологи рассказали, кому можно вакцинироваться во время Великого поста

Диетологи рассказали, кому можно вакцинироваться во время Великого поста После вакцинации организму необходимо много белка, чтобы вырабатывались антитела. Поэтому не все, кто соблюдает Великий пост диетологи рекомендут вакцинироваться... …

Общество 12:00, марта 14, 2021 | eadaily.com
Диетологи рассказали, что делать худеющим, чтобы не отравлять себе жизнь

Диетологи рассказали, что делать худеющим, чтобы не отравлять себе жизнь Американские диетологи развеяли сразу семь мифов о здоровом питании. Как передает «Лента.ру», специалисты призвали отказаться от диет в пользу сбалансированного... …

Общество и Происшествия 05:36, марта 13, 2021 | rosbalt.ru
Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням сердца и органов пищеварения. Нужно заменять его растительным белком, который легко усваивается и не перенасыщает организм. Кроме полезных а …

Медицина 12:24, декабря 11, 2020 | versiya.info
Эксперты рассказали, как чай влияет на долголетие

Эксперты рассказали, как чай влияет на долголетие Черный, зеленый, пуэр, белый или улун — у каждого свои вкусы в выборе сорта чая. Французские эксперты объяснили, какой чай лучше сохраняет молодость, а какой — уменьшает уровень холестерина. …

Наука и Технологии 21:00, декабря 27, 2020 | news.rambler.ru
Ученые рассказали, как коронавирус влияет на легкие

Ученые рассказали, как коронавирус влияет на легкие Ученые из Бостонского университета и Национальной лаборатории новых инфекционных заболеваний рассказали, как коронавирус воздействует на легкие. Об этом сообщил портал MedicalXpress. Специалисты провели эксперимент, вырастив искусственные ... …

Наука 21:36, января 30, 2021 | gazeta.ru
Ученые рассказали, как нерегулярный сон влияет на организм

Ученые рассказали, как нерегулярный сон влияет на организм У людей, которые имеют проблемы со сном, плохое настроение возникает чаще, утверждают исследователи. …

Новости 18:36, февраля 22, 2021 | health.unian.net
Ученые рассказали, что коронавирус COVID-19 влияет на глаза

Ученые рассказали, что коронавирус COVID-19 влияет на глаза Эксперты раскрыли три симптома заражения вирусом COVID-19, связанных с глазами у человека. Непереносимость света встречается чаще, чем мы думаем. Причина этого заключается в множестве факторов, опосредующих это состояние, включая коронавирус. …

Новости 16:12, января 18, 2021 | kursk.com
Эксперты рассказали, как холод влияет на почки и можно ли их отморозить

Эксперты рассказали, как холод влияет на почки и можно ли их отморозить Холод не является научно доказанным фактором риска развития мочевых инфекций. Но может способствовать их возникновению, отмечают специалисты. …

Новости 20:36, марта 15, 2021 | health.unian.net
Ученые рассказали, как витамин D влияет на инфицирование коронавирусом Covid-19

Ученые рассказали, как витамин D влияет на инфицирование коронавирусом Covid-19 Исследователи все больше узнают о том, как дефицит витамина D может играть роль в инфекциях COVID. Новое исследование показало, что люди с серьезными осложнениями от COVID и низким уровнем витамина D. Нормальный уровень витамина D должен быть около 30, а у этих людей уровень ниже 20. (Исс …

Наука и Технологии 12:24, января 10, 2021 | gazetadaily.ru
Ученые рассказали, какое количество фруктов и овощей в день влияет на долголетие

Ученые рассказали, какое количество фруктов и овощей в день влияет на долголетие Американские ученые провели исследование, которое включает в себя данные почти 2 миллионов взрослых по всему миру. Эта масштабная работа показала, что ежедневное употребление около пяти порций (одна порция не меньше 80 грамм) фруктов и овощей, вероятно, является фактором более долгой жизн …

Наука 22:53, марта 2, 2021 | popmech.ru
Беспокойство, жесткое мышление и перфекционизм: исследователи рассказали, как трудовая зависимость влияет на психическое здоровье

Беспокойство, жесткое мышление и перфекционизм: исследователи рассказали, как трудовая зависимость влияет на психическое здоровье Трудоголизм становится все более серьезной проблемой в промышленно развитых странах. Многочисленные исследования показали негативное влияние трудовой зависимости... …

Общество и Происшествия 00:24, февраля 9, 2021 | rosbalt.ru
Гречка с кефиром: как худеть на этих продуктах

Гречка с кефиром: как худеть на этих продуктах? Гречка с кефиром – это продукты, которые чаще всего встречаются среди многих монодиет. Рассказываем о диете и показываем реальные отзывы людей, которые испытали эту диету на себе. …

Знаменитости 03:36, февраля 12, 2021 | 7days.ru
Диета Минус 60: вы можете есть все и худеть!

Диета «Минус 60»: вы можете есть все и худеть! Считается, что худеют только те, у кого есть сила воли. А что делать всем остальным — непонятно. Теперь для тех, кто не готов постоянно отказываться от сладкого и мучного, придумана особая диета 60, позволяющая худеть, не страдая от массы запретов. Ее автор, Екатерина Мириманова, стала са …

Знаменитости 13:00, января 31, 2021 | woman.ru
Врач посоветовал начать худеть с перестройки мышления

Врач посоветовал начать худеть с перестройки мышления Чтобы стать стройным, нужно «перестроить голову», изменить привычки, считает доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. …

Новости 20:54, марта 28, 2021 | aif.ru
Дарья, надо худеть!: подписчики раскритиковали фигуру Пынзарь

«Дарья, надо худеть!»: подписчики раскритиковали фигуру Пынзарь Звезда соцсетей, всегда уделявшая повышенное внимание собственной внешности, в последнее время, по мнению поклонников, ослабила контроль и стала выглядеть иначе.Смотрите также:Утром в бикини, вечером в мини: Дарья Пынзарь устроила вечеринку в Майами по случаю своего 35-летияС пятерок на т …

Знаменитости 06:36, февраля 12, 2021 | woman.ru
Певица Бьянка призналась, что ей было сложно худеть из-за любви к еде

Певица Бьянка призналась, что ей было сложно худеть из-за любви к еде Певица Татьяна Липницкая, известная под псевдонимом Бьянка, призналась в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что ей было очень тяжело похудеть. …

Знаменитости 12:24, декабря 26, 2023 | news.rambler.ru
Минус завтрак или ужин Как научиться есть все, что хочется, и худеть

Минус завтрак или ужин? Как научиться есть все, что хочется, и худеть Для особо дисциплинированных подойдет интервальное, или прерывистое, голодание. Есть можно всё, но в определённые часы. …

Новости 00:36, января 26, 2021 | aif.ru
Безопасно худеть возможно только под присмотром врачей, отмечает эксперт

Безопасно худеть возможно только под присмотром врачей, отмечает эксперт У набора веса нередко есть медицинские причины - сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, надпочечников и многие другие, напоминает Екатерина Гергесова, к.м.н., медицинский консультант лаборатории Lab4U. …

Здоровье 19:54, июня 7, 2021 | meddaily.ru
В зоопарке Калининграда варана заставляют худеть с помощью пробежек и диеты

В зоопарке Калининграда варана заставляют худеть с помощью пробежек и диеты Сотрудники калининградского зоопарка заставляют капского варана Фаню заниматься пробежками для похудения, сообщается 13 января на официальной странице зоопарка в «ВКонтакте».«Если новогодние салатики, конфетки, шампанское, тортики и пиццы лежат на ваших боках тяжким грузом, не отчаивайтес …

Новости 21:00, января 13, 2021 | iz.ru
Новый имплант позволяет худеть без сложных операций и риска для здоровья

Новый имплант позволяет худеть без сложных операций и риска для здоровья Когда тучному человеку действительно нужно похудеть, медики иногда проводят операцию по обходному желудочному анастомозу, но это довольно тяжелая и часто небезопасная процедура. Однако новый имплант, по словам ученых, дает аналогичные результаты с гораздо меньшими усилиями и риском. …

Наука 05:48, января 10, 2021 | popmech.ru
Я идеальна: c новой грудью все равно сексуальная Стужук передумала худеть

«Я идеальна»: c новой грудью «все равно сексуальная» Стужук передумала худеть Блогер-миллионник не скрывала, что недовольна своей фигурой. Она была твердо намерена скорректировать объемы и привести тело в порядок — до недавнего времени. …

Знаменитости 07:00, апреля 1, 2021 | woman.ru
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных …

Медицина 20:12, декабря 10, 2020 | versiya.info
Улучшенная зеленая средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление

Улучшенная «зеленая» средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде сред …

Знаменитости 12:24, декабря 9, 2020 | woman.ru
Что значит не смогла: Андрей Черкасов признался, что жене пришлось худеть после родов

«Что значит не смогла?»: Андрей Черкасов признался, что жене «пришлось» худеть после родов Ведущий «Дома-2» в истории Instagram рассказал, что любой ценой готов был помочь «вернуть форму своей куколке». …

Знаменитости 15:00, июля 17, 2021 | vladtime.ru
Елена Малышева посоветовала пенсионерам худеть, как блокадники. После критики ей пришлось удалить пост

Елена Малышева посоветовала пенсионерам худеть, как блокадники. После критики ей пришлось удалить пост Елена Малышева посоветовала пенсионерам худеть, как блокадники. После критики ей пришлось удалить пост, — пишет издание «Подъем». Ведущая рекламировала свой курс похудения, но в комментарии пришла пенсионерка, которая пожаловалась на его дороговизну. В ответ Малышева посов …

Общество 00:54, мая 9, 2021 | narzur.ru
Парень активно начал худеть, но под кожей вместо мышц появилось настоящее стекло  жуткие фото

Парень активно начал худеть, но под кожей вместо мышц появилось настоящее стекло — жуткие фото Лишний вес может быть огромной проблемой. Но редко кто-то говорит о том, что и похудение вызывает побочные эффекты. Герой этого материала испытал на себе одни из самых неожиданных последствий здорового образа жизни. …

Новости 06:48, декабря 31, 2020 | life.ru
Признайся себе: да, я толстая: плюс-сайз-танцовщица Анна Ивкина рассказала, как понять, а надо ли вообще худеть

«Признайся себе: да, я толстая»: плюс-сайз-танцовщица Анна Ивкина рассказала, как понять, а надо ли вообще худеть Если набрать в поисковике «Анна Ивкина», он покажет фотографии 32-летней жительницы Новосибирска. Если же напишете «Аннэт Ивкина», на экране появится харизматичная танцовщица размера «плюс», зажигательно двигающаяся под ритмичный бит. До 2015 года Аню знали родные и друзья, а в 2015-м пос …

Знаменитости 07:36, февраля 6, 2021 | woman.ru
Диетологи перечислили продукты, продлевающие молодость

Диетологи перечислили продукты, продлевающие молодость Диетологи назвали 10 продуктов, которые могут продлить молодость организма и чувствовать себя бодрее. Об этом сообщает Fox News. По словам Кары Ландау в картофеле содержится устойчивый крахмал, который предотвращает отложение жира на животе. "Устойчивый крахмал не переваривается, проходя …

Медицина 20:24, апреля 28, 2023 | korrespondent.net
Диетологи опровергли заблуждения о здоровом питании

Диетологи опровергли заблуждения о здоровом питании Американские диетологи развенчали самые популярные мифы о здоровом питании. В частности, эксперты не согласны, что пищу без жира всегда можно считать здоровой. …

Общество 13:00, декабря 28, 2020 | versia.ru
Диетологи советуют обратить диабетикам внимание на сою

Диетологи советуют обратить диабетикам внимание на сою Соя может быть отличным выбором для диабетиков, поскольку она помогает контролировать уровень сахара в крови. Плюс, это богатый источник белка, который особенно актуален для людей, не употребляющих мясо. …

Здоровье 02:36, января 28, 2021 | meddaily.ru