Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов

3 научно обоснованных способа привлечь удачу Наверняка вы замечали, что некоторые люди гораздо везучее других. Профессор психологии из Англии обнаружил причину этого явления и выяснил, как стать баловнем судьбы. …

3 научно обоснованных способа перестать нервничать и стать продуктивнее Если ваша продуктивность снизилась, не спешите ругать себя за лень. Исследования нейробиологов показывают, что во время продолжительного стресса часть нашего мозга, которая ответственна за концентрацию внимания, действительно начинает работать хуже. Но есть и хорошие новости ― наука может …

Врач рассказала, какие продукты помогут быстро заснуть Врач общей практики рассказала, какие продукты способствуют хорошему сну Качество сна может зависеть не только от стресса и тревожности, но и от того, что мы едим. Эксперты обратили внимание на некоторые продукты, которые могут помочь нам спать крепче. Некоторые вещества в пище, такие как …

7 способов, как печатать на iPhone быстро и без ошибок Каждый день мы проводим много часов за набором текста на iPhone. В основном это чаты в мессенджерах и социальные сети, а также сообщения электронной почты и многое другое. Наверняка вы задумывались, можно ли как-то ускорить этот процесс, печатать быстрее. И это возможно. Самое приятное то …

8 способов быстро и вкусно засолить селёдку Секреты приготовления вкусной домашней селёдки и проверенные временем рецепты засолки: в рассоле или без, с лимоном или горчицей, с уксусом или маслом, по-голландски или экспресс-методом. …

Как быстро разморозить курицу: несколько простых способов Курица — тот продукт, который регулярно употребляют многие люди. Однако иногда нет времени долго размораживать курицу и необходимы способы, как это можно сделать в кротчайшие сроки. В тексте рассказываем о том, как разморозить курицу быстро в домашних условиях. …

9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И особенно неправдоподобной эта картина представляется тем измученным родителям, малыши которых без видимой причины плачут, выгибаясь дугой, и кричат не переставая 24 часа в сутки. Не отчаивайтесь! И не казните себя — вы не плохой родитель …

Что такое белый шум и помогает ли он заснуть? Впервые концепция белого шума была использована инженерами для тестирования аудиооборудования. Существует несколько распространенных заблуждений относительно того, что представляет собой белый шум. Часто люди думают о нем как о телевизионных помехах или безмятежном звуке дождя, но техниче …

Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества Виргинии Натали Даутович, чтобы оставатьс …

Врач рассказал о способе быстрее заснуть Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, как быстрее уснуть. По его словам, что прием сладкой пищи с высоким гликемическим индексом за четыре часа до сна ускоряет процесс ... …

Песков о закрытии VTimes*: «СМИ быстро открываются и быстро закрываются» ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА …

Назван способ, позволяющий заснуть за пять минут В TikTok набирает популярность видео, в котором раскрывается секрет быстрого засыпания вечером. Пользовательница под ником Psychologee, которая называет себя дипломированным психологом, заявила, что быстро уснуть поможет перечисление в ... …

5 фактов об эволюции, которые подтверждены научно Узнаем, чем в прошлом грешили панды, ходили ли киты по земле и почему краб — самая совершенная форма живого организма. …

Научно-популярная литература будет бесплатной Георгий Васильев намерен сделать бесплатными лучшие научно-популярные книги. "Когда я собрался идти в издательства с идеей бесплатного распространения их книг, то думал, что они просто от меня отмахнутся. Но, как ни странно, почти все дали согласие", - говорит Васильев …

7 лучших научно-фантастических циклов десятилетия 10 лет назад вышел первый роман научно-фантастического цикла «Пространство» — «Пробуждение Левиафана». На сегодняшний день серия насчитывает восемь романов (финальный девятый ожидается осенью), а также несколько рассказов и повестей. Кроме того, «Пространство» удостоилось премии «Хьюго» в …

Ангел и дьявол в каждом из нас — доказано научно! Почему одни люди, имея сильную волю, идут верным путем и принимают обдуманные и взвешенные решения, приводящие их к успеху, а другие часто ошибаются и вынуждены все время находиться на вторых ролях?... …

Термография от «ТЕРАТЕК» в военном научно-исследовательском институте Очередное обращение в поисках возможности поставки тепловизионного комплекса измерения температуры тела поступило от исключительно солидного заказчика. Расположенный в столице крупный оборонный НИИ, работающий исключительно на госзаказ, нуждался в средствах контроля состояния здоровья при …

Научно доказано — работать зимой надо меньше Ученые популярно объяснили, почему зимой рабочий день должен быть короче и чем чреваты переработки в это время года. …

7 лучших научно-фантастических романов длиною в поколения Некоторые фантасты в своем творчестве охватили целые эпохи и рассказывают о многих поколениях героев, сменяющие друг друга. И, если душа лежит к чему-то фундаментальному, сегодня мы поделимся с вами несколькими фантастическими историями продолжительностью в многие века, а то и тысячелетия …

3 самых страшных научно-фантастических романа современности Научная фантастика - это не только и, пожалуй, не столько направление литературы, сколько художественный прием, который может сочетаться с самыми разными жанрами: триллерами, детективами, драмой… Сочетание элементов ужаса и фантастики порой порождает очень запоминающиеся истории. О трех т …

6 научно-фантастических сериалов, которые стоит посмотреть Триллер, псевдодокументальное кино, пародия на самый известный фантастический хит, задорный экшн и многое другое — “Популярная механика” собрала современные сериалы на любой вкус. Они продолжают сниматься и позволяют наблюдать развитие полюбившейся истории в реальном времени. …

Педагогов Брянщины приглашают на научно-практическую конференцию 11 декабря 2020 года на базе Губернаторского дворца имени Ю.А. Гагарина состоится областная научно-практическая конференция «Целевая модель развития региональной системы дополнительного образования детей Брянской области: итоги и перспективы». В работе конференции примут участие представи …

3 интересных научно-фантастических романа о людях, покинувших Землю Жизнь на Земле не будет вечной. Рано или поздно эволюция Солнца приведет к тому, что наша планета станет непригодна, как для человека, так и для других форм жизни. Впрочем, возможно Земля станет необитаема и раньше. Например, из-за какой-нибудь планетарной катастрофы. Или может, человечес …

Как мы платим миллиарды «научно-коммунальной мафии» за шарлатанский эликсир Спецкор «КП» Владимир Ворсобин раскрыл грандиозный обман по очистке сточных вод в российских городах... раствором картофельной ботвы …

В Ростове 4 февраля пройдет научно-популярная дискуссия об онкологии В Ростове 4 февраля состоится научно-популярная дискуссия «В каждом из нас есть лекарство от рака». Об этом сообщает сайт правительства области. Предприятие организовано Южным регистром доноров костного мозга и общественной организациц «Молодые медики Дона». Оно состоится с 16 до 18 часов …

3 научно-фантастических романа, нарушающих лунные законы NASA Осенью 2020 года NASA опубликовало свод по освоению Луны, назвав его «Соглашение Артемиды». В основу лег Договор о космосе 1967 года и несколько других ранних международных соглашений. Среди основных положений — поддержание мира, отсутствие секретности, сотрудничество, оказание взаимной п …

Научно-технические социологи предупредили об опасности приложения WhatsApp Спецслужбы через корпорации смогут получить личные данные начиная от конфигурации устройства, заканчивая телефонной книгой и паролями. …

Россия и Норвегия будут развивать научно-техническое сотрудничество Премьер-министр России Михаил Мишустин утвердил проект соглашения о научно-техническом сотрудничестве с Норвегией. Об этом 31 января сообщается на сайте кабмина. «Россия и Норвегия будут развивать двустороннее научно- техническое сотрудничество в рамках специального соглашения… Документ о …

Воробьевы горы: как превратить свалку в научно-технологическую долину Это зимой бывшую гигантскую свалку в районе МГУ расчистят и подготовят к застройке под научно-технологический кластер "Воробьевы горы". …

Among Us по-японски: научно-фантастическая визуальная новелла Gnosia выйдет на ПК Издательство Playism и студия-разработчик Petit Depotto сообщили о скором расширении платформенной географии своей научно-фантастической визуальной новеллы с элементами социальной дедукции Gnosia. …

На красноярских «Столбах» построят научно-познавательный центр с гостиницей Национальный парк «Столбы» собирается построить научный центр с гостиницей в Нарыме. …

Образование гигантского кратера в Сибири (ЯНАО) объяснили научно Ученые смогли найти причину образования массивных кратеров в сибирской тундре. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Geosciences Journal на прошлой неделе, ученые заметили, что большое скопление газа метана из-за изменения климата в вечной мерзлоте могло привести к взрывам в р …

В Северодвинске проходит научно-практическая конференция с участием представителей ОСК Вчера обсуждались вопросы, которые связаны с цифровыми технологиями и их тиражированием в масштабах предприятий корпорации. Также обсуждались разные вопросы для определения дальнейшего пути развития. Как сообщает пресс-служба АО «ПО «Севмаш», сегодня в ИСМАРТ (филиал САФУ в Северодвинске) …

Александр Фломастер написал научно-популярный роман «Игра правил» Новая книга создателя известного дискуссионного клуба — это обобщение 12-летних изысканий, посвященных поиску ответов на самые разные вопросы. …

Путин поручил подготовить новую госпрограмму научно-технологического развития Правительство России должно подготовить новую госпрограмму научно- технологического развития страны, принципиально изменив подходы к финансированию науки. Такую задачу в понедельник поставил президент РФ Владимир Путин на заседании Совета по науке и образованию. "Прошу правительство …

Экологи научно объяснили, что стало причиной катастрофы на пляже Камчатки Экологи организовали экспедицию на Камчатку, где в прошлом году произошла экологическая катастрофа, которую впоследствии объяснили природными красными приливами …

Важный проект. На верфи «Звезда» построят научно-исследовательские суда Судоверфь «Звезда» заключила контракт с РАН, в рамках которого возведет два научно-исследовательских судна. …

Netflix представил трейлер нового научно-фантастического хоррора «Кислород» Сегодня Netflix выпустил трейлер нового научно-фантастического фильма ужасов Александра Ажи «Кислород» с Мелани Лоран в главной роли. Ажа, конечно, знаком многим благодаря своим хоррор-фильмам, таким как «Кровавая жатва», «Капкан», «Пираньи 3D» и ремейку «У холмов есть глаза» 2006 года, н …

Научно-технологическая долина МГУ появится на месте свалки строительного мусора Научно-технологическую долину Московского государственного университета создадут в Москве там, где ранее была свалка строительного мусора. По словам мэра столицы Сергея Собянина, расчистка места в районе Раменки уже началась и работа предстоит большая. «Приступили к расчистке самой большо …

Научно-технологическая «долина МГУ» должна быть построена к 2025 году Об этом заявил президент Владимир Путин в ходе заседания попечительского совета Московского Университета. …