Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд

Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд
23:36, Февраль 27, 2021 Ученый из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл поделился новым методом, с помощью которого можно уснуть всего за одну минуту. На своем сайте специалист по интегративной медицине опубликовал информацию о том, что если человек страдает бессоницей или проснулся ночью, восстановить сновидение поможет дыхательная методика "4-7-8". Чтобы провести данную терапию, необходимо в течение 4 секунд медленно вдыхать через нос, а на 7 секунд задержать дыхание. Затем на 8 секунд нужно плавно выдохнуть. "Следует повторять эту последовательность, пока не уснешь", - отметил Вейл. Кроме...
Сообщает inforeactor.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач раскрыл способ обнаружить бессимптомное поражение лёгких

Врач раскрыл способ обнаружить бессимптомное поражение лёгких Если COVID-19 протекает бессимптомно, то поражение лёгких можно выявить только при помощи компьютерной томографии, сообщил в интервью URA. RU профессор кафедры вирусологии МГУ, доктор биологических наук, учёный Алексей Аграновский. У многих людей поражение лёгких может проходить бессимпто …

Медицина 04:12, Декабрь 5, 2020 | medpulse.ru
Врач раскрыл способ вернуть обоняние и вкус после перенесенного коронавируса

Врач раскрыл способ вернуть обоняние и вкус после перенесенного коронавируса По словам специалиста, для того, чтобы вернуть утраченные из-за коронавирусной инфекции вкус и обоняние, нужно тренироваться, ежедневно пытаясь воспринимать сильные запахи. …

Общество 10:24, Январь 25, 2021 | versia.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 00:36, Февраль 14, 2021 | incrussia.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 14:48, Февраль 13, 2021 | incrussia.ru
Россиянам раскрыли легкий способ вычислить мошенника на сервисах знакомств

Россиянам раскрыли легкий способ вычислить мошенника на сервисах знакомств Первый признак мошенника на сайте для знакомств — его рассказ о тяжелой жизни. Об этом в интервью радио Sputnik предупредил исполнительный директор сервиса знакомств «Мамба» Ярослав Сергеев. По его словам, злоумышленники ведут себя примерно одинаково на сервисах для поиска партнера, а сам …

Новости 19:54, Март 27, 2021 | compromat.group
Диетолог назвала легкий способ похудения к лету без насилия над собой

Диетолог назвала легкий способ похудения к лету без насилия над собой Многие женщины пытаются похудеть с помощью разных методов: занятий в спортзале, соблюдение диет и прочей ерунды. Однако эти способы, несмотря на свою раскрученность, вполне могут оказаться не эффективными …

Новости 09:00, Январь 24, 2021 | kursk.com
Военный эксперт Кнутов: Сербам понадобилось 18 секунд, чтобы сбить американский F-117

Военный эксперт Кнутов: Сербам понадобилось 18 секунд, чтобы сбить американский F-117 Военный эксперт, директор музея ПВО Юрий Кнутов рассказал, как сербы смогли уничтожить американский истребитель-невидимку F-117. Специалиста цитирует Федеральная служба новостей. Американский истребитель F-117 считался гордостью вооружения, его называли самым востребованным и незаметным б …

Политика 22:18, Март 27, 2021 | sm-news.ru
Найден способ уничтожить коронавирус за несколько секунд

Найден способ уничтожить коронавирус за несколько секунд Специалисты установили, возможно ли снизить темпы распространения SARS-CoV-2 при помощи средств ухода за полостью рта …

Новости 17:36, Декабрь 12, 2020 | kp.ru
Старая книга приворотов раскрыла ужасно смешной и лёгкий способ влюбить в себя любую девушку

Старая книга приворотов раскрыла ужасно смешной и лёгкий способ влюбить в себя любую девушку У опытного пикапера есть сто и один способ подкатить к девушке. Но что необходимо, чтобы влюбить её в себя? На это есть ответ у любителей бытовой магии. …

Новости 11:49, Январь 17, 2021 | life.ru
Американский шериф раскрыл подробности ДТП с участием Тайгера Вудса

Американский шериф раскрыл подробности ДТП с участием Тайгера Вудса Шериф округа Лос-Анджелес Алекс Вильянуэва раскрывал подробности автомобильной аварии, в которую попал именитый американский гольфист, 15-кратный победитель турниров серии «Мэйджор» Тайгер Вудс. …

Происшествия 01:36, Февраль 25, 2021 | news.rambler.ru
Американский ученый раскрыл тайну лох-несского чудовища из озера в Шотландии

Американский ученый раскрыл тайну лох-несского чудовища из озера в Шотландии Лох-Несское чудовище породило много шума и тайн. Так же оно появлялось в мифологии древности, а сейчас оно одно из достопримечательностей Шотландии. …

Новости 11:36, Январь 20, 2021 | kursk.com
Американский врач не моется уже 5 лет и чувствует себя отлично

Американский врач не моется уже 5 лет и чувствует себя отлично Врач из США Джеймс Хэмблин не моется уже пять лет, передает BBC. Медик утверждает, что без гигиенических процедур включается механизм саморегулирования, убирающий неприятный запах... …

Общество 19:00, Январь 6, 2021 | eadaily.com
Американский врач умер после прививки вакциной Pfizer

Американский врач умер после прививки вакциной Pfizer По словам женщины, ее 56-летний супруг Грегори Майкл столкнулся с внезапным аутоиммунным заболеванием после вакцинации. У мужчины диагностировали редкое заболевание крови — идиопатическую тромбоцитопеническую пурпуру. "Его смерть была на 100 процентов связана с вакциной", — ск …

Новости 11:36, Январь 8, 2021 | inforeactor.ru
Американский журналист раскрыл ужасающую правду о планах США начать третью мировую войну

Американский журналист раскрыл ужасающую правду о планах США начать третью мировую войну Военный обозреватель из США Майкл Пек рассказал о способах американского командования развязать третью мировую войну. Свой материал американский журналист начал с цитаты, принадлежащей экс-генералу ВВС США Кертису Лемею, призывающего атаковать Москву и Пекин: «Бомбите их и верните обратно …

Новости 11:48, Декабрь 30, 2020 | jpgazeta.ru
Эксперт раскрыл способ продлить жизнь ноутбука

Эксперт раскрыл способ продлить жизнь ноутбука Для того чтобы ноутбук прослужил как можно дольше, раз в месяц и хотя бы в два месяца нужно прогонять полный цикл работы ноутбука. То есть его нужно отключить от питания, разрядить батарею, а потом заново её зарядить, сообщил в эфире "Радио 1" эксперт по компьютерным технологиям Сергей Ко …

Наука и Технологии 06:54, Март 13, 2021 | pravda.ru
Эксперт раскрыл способ защиты Северного потока  2 от санкций

Эксперт раскрыл способ защиты "Северного потока – 2" от санкций Эксперт Финансового университета при правительстве России Игорь Юшков рассказал о защите российского газопровода "Северный поток – 2" от санкций США в интервью mk.ru. Так, под американские санкции попадают суда, ... …

Бизнес 03:36, Февраль 14, 2021 | gazeta.ru
Биолог раскрыл способ вернуть бодрость после болезни

Биолог раскрыл способ вернуть бодрость после болезни По словам биолога, вирус повреждает множество клеток организма. Иммунитет не способен быстро обнаружить и вывести поврежденные структуры посредством кровотока. Но если кровообращение усилится, то защитная система организма начнет работать эффективнее и бодрость вернется быстрее, а перец к …

Новости 09:00, Февраль 11, 2021 | inforeactor.ru
Лукашенко раскрыл способ, как сделать западные санкции неэффективными

Лукашенко раскрыл способ, как сделать западные санкции неэффективными Для того, чтобы сделать западные санкции неэффективными и незаметными для белорусов необходимо продать свою продукцию. Об этом сегодня, 20 июля, на совещании по приоритетам внешней политики на современном этапе заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко... …

Общество 11:18, Июль 20, 2021 | eadaily.com
Врач раскрыл принципы питания, продлевающие жизнь

Врач раскрыл принципы питания, продлевающие жизнь Врач Амир Кхан поделился в беседе с изданием Express принципами питания, которые способствуют продлению жизни.Так, эксперт отметил важность отслеживания качества мяса и рыба, употребляемого в пищу. По его словам, лучше всего покупать продукцию фермерских хозяйств, так как в нее не добавля …

Наука и Технологии 13:48, Февраль 13, 2021 | ferra.ru
Врач раскрыл, из-за чего россияне травмируются в праздники

Врач раскрыл, из-за чего россияне травмируются в праздники Жители России попадают в больницы в праздники чаще всего из-за травм, связанных с пиротехникой. Переломы и ушибы во время алкогольного опьянения — вторая причина. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-травматолог Артем Катулин.Читать далее …

Новости 09:24, Январь 5, 2021 | ura.news
Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду

Врач раскрыл причины аллергии на новую одежду Зуд и даже астма могут поджидать в примерочной. «Задохнуться» от аллергии на шерсть животных можно, даже если в радиусе 1 км и намёка на пушистиков нет. Дело в обновке, которую до покупки примеряла заядлая кошатница. Не всегда контроль над аллергеном человеку подвластен, если …

Медицина 02:12, Декабрь 10, 2020 | versiya.info
Военный эксперт раскрыл способ уничтожения авианосца США у берегов России

Военный эксперт раскрыл способ уничтожения авианосца США у берегов России Нарастающая военная активность США может свидетельствовать о том, что они готовятся к войне с Россией, считает доктор военных наук …

Новости 02:48, Январь 17, 2021 | kp.ru
200 млн рублей и 3 месяца: эксперт раскрыл способ подачи воды в Крым

"200 млн рублей и 3 месяца": эксперт раскрыл способ подачи воды в Крым Технологии опреснения воды в Крыму — очень дорогое и неадекватное решение, заявил в интервью "Правде. Ру" научный руководитель Института водных проблем РАН Виктор Данилов-Данильян, комментируя предложение Дмитрия Рогозина об опреснении воды в Крыму. "Я уверен, что водную проблему Крыма мо …

Наука и Технологии 00:12, Декабрь 17, 2020 | pravda.ru
Диетолог раскрыл быстрый и безопасный способ похудения к Новому году

Диетолог раскрыл быстрый и безопасный способ похудения к Новому году Врач-диетолог Алексей Ковальков дал советы россиянам, как можно за короткий срок и без угрозы для здоровья сбросить лишние килограммы к Новому году, сообщает "Вечерняя Москва". В данном случае важен состав продуктов питания. Так, если в продукте низкое содержание жиров, это ещё не значит, …

Наука и Технологии 20:48, Декабрь 24, 2020 | pravda.ru
Врач раскрыл, что мешает формированию иммунитета после вакцинации

Врач раскрыл, что мешает формированию иммунитета после вакцинации Формированию специфического иммунитета после вакцинации от коронавируса может помешать лекарственная терапия, которая назначается при некоторых аутоиммунных и онкологических заболеваниях. Об этом заявил кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков.Читать далее …

Новости 07:12, Январь 28, 2021 | ura.news
Врач раскрыл фактор, на 250% повышающий риск подхватить инфекцию

Врач раскрыл фактор, на 250% повышающий риск подхватить инфекцию Недостаток сна ведет к ухудшению иммунитета, а значит, шанс подхватить любую инфекцию сильно возрастает. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.Читать далее …

Новости 22:00, Январь 17, 2021 | ura.news
Врач раскрыл судьбу коронавируса в России в 2021 году

Врач раскрыл судьбу коронавируса в России в 2021 году Россия по ситуации с пандемией коронавируса пойдет по тому же сценарию, что и другие страны, так как у вируса "нет гражданства". Такое мнение выразил председатель Национального общества промышленной медицины, врач Алексей Яковлев ... …

Общество 12:36, Январь 9, 2021 | gazeta.ru
Врач раскрыл влияние резких погодных изменений на здоровье

Врач раскрыл влияние резких погодных изменений на здоровье Резкая смена погоды может повлиять на состояние здоровья человека. "Люди зависят от погодных условий и реагируют на резкие изменения погоды. Например, при похолодании могут возникнуть проблемы у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями — самочувствие на улице ухудшится", — сообщил в инт …

Медицина 19:36, Декабрь 9, 2020 | medpulse.ru
Врач раскрыл, как смог и пыль влияют на заражение коронавирусом

Врач раскрыл, как смог и пыль влияют на заражение коронавирусом Аллергены, пыльца и пыль, выбросы предприятий и заболевания, которые раздражают слизистую оболочку, способствуют более легкому заражению коронавирусом. Таким мнением в беседе с URA.RU поделился врач, аллерголог-онкоиммунолог Даниил Щепеляев.Читать далее …

Новости 21:00, Март 13, 2021 | ura.news
Врач раскрыл последнее желание Джигарханяна перед смертью

Врач раскрыл последнее желание Джигарханяна перед смертью Также доктор опроверг сообщения о том, что в последние дни жизни артист находился в плачевном состоянии. …

Новости 00:36, Январь 1, 2020 | life.ru
Врач раскрыл, какая зависимость появляется после коронавируса

Врач раскрыл, какая зависимость появляется после коронавируса У людей переболевших коронавирусом, может появиться метеозависимость. Об этом в беседе с URA.RU рассказал главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ по медицинской профилактике в УрФО Сергей Токарев.Читать далее …

Новости 19:00, Январь 23, 2021 | ura.news
Врач назвал способ избавиться от последствий COVID-19

Врач назвал способ избавиться от последствий COVID-19 Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, как людям, перенёсшим коронавирус, поскорее восстановиться. Медик посоветовал пациентам попрактиковаться в дыхательной гимнастике, которая есть в йоге. Об этом он сообщил изданию РИА Новости. Отмечается, что у разных людей реабилитация после CO …

Новости 18:00, Декабрь 9, 2020 | news-kmv.ru
Врач порекомендовал зимний способ защиты от COVID-19

Врач порекомендовал "зимний" способ защиты от COVID-19 Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников отметил, что для лучшей защиты от коронавирусной инфекции в холодное время года необходимо ... …

Общество 09:12, Январь 1, 2020 | gazeta.ru
Врач назвал правильный способ смотреть телевизор

Врач назвал правильный способ смотреть телевизор Правильное положение при просмотре телевизора или видео на компьютере позволит избежать проблем со здоровьем, в первую очередь, болей в шее и позвоночнике. Об этом рассказал врач-невролог Игорь Орлов в интервью радио Sputnik …

Новости 04:12, Февраль 14, 2021 | iz.ru
Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями.По словам врача, лучше всего сосредоточиться на той физической активности, которая человеку по душе …

Наука и Технологии 06:48, Февраль 6, 2021 | ferra.ru
Аналитик Кусков раскрыл способ переноса чатов WhatsApp на новый гаджет

Аналитик Кусков раскрыл способ переноса чатов WhatsApp на новый гаджет В настройках телефона нужно выбрать ежедневную активацию данных перед переносом чатов WhatsApp в новый гаджет, отметил директор информационно-аналитического агентства Telecom daily Денис Кусков в разговоре с агентством "Прайм". Такие простые действия перенесут в облако все необходимые дан …

Новости 07:48, Декабрь 20, 2020 | inforeactor.ru
Врач назвал способ снизить риск заболевания коронавирусом

Врач назвал способ снизить риск заболевания коронавирусом Коронавирус наибольший вред наносит лёгким, поэтому на опасность инфицирования и на тяжесть течения болезни влияет то, чем мы дышим, заявил врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. …

Новости 08:36, Январь 22, 2021 | russian.rt.com
Врач назвал способ защитить маленьких детей от COVID-19

Врач назвал способ защитить маленьких детей от COVID-19 Защитить маленьких детей от COVID-19 можно благодаря привитым взрослым. Такой способ назвал доцент РНИМУ имени Пирогова, врач-инфекционист центра «Диавакс» в интервью «». …

Общество 16:18, Июль 19, 2021 | news.rambler.ru
Врач назвал способ снизить риски заражения коронавирусом

Врач назвал способ снизить риски заражения коронавирусом Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в интервью радио Sputnik в пятницу, 22 января, рассказал, как снизить риск заражения коронавирусной инфекцией. …

Новости 07:12, Январь 22, 2021 | iz.ru
Крайне опасно и недопустимо. Врач раскрыл глубочайшую ошибку переболевших коронавирусом

"Крайне опасно и недопустимо". Врач раскрыл "глубочайшую ошибку" переболевших коронавирусом По мнению специалиста, это может привести к тяжёлому постковидному состоянию или вызвать повторное заболевание. …

Новости 05:48, Январь 27, 2021 | life.ru