Как научиться получать удовольствие от жизни: шаги на пути к счастью

Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью Чем старше мы становимся, тем сложнее менять свою жизнь. Но можно добиться многого, если двигаться постепенно: один месяц — одна привычка. Медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиной в год, описывая свой опыт в приобретении каждой привычки. С разрешения издательства «МИФ …

Как избавиться от самокритики в сексе и наконец получать от него удовольствие Самобичевание только отвлекает от процесса. Узнайте, откуда оно берётся и как перестать себя изводить. …

Дмитрий Астрахан: "Не забывайте ходить на спектакли и получать удовольствие!" Театр на Трубной переживает небывалый творческий подъём. Премьера за премьерой, поэтические вечера, разнообразные творческие встречи и интеллектуальные проекты. И вот опять новая постановка под названием "Безумные влюбленные". Это уже третья громкая премьера в этом сезоне. Спектакль по пь …

Виктор Тихонов: «В Cyberpunk 2077 много багов, но это терпимо. Продолжаю получать удовольствие от хорошей истории» Центральный нападающий хоккейного клуба «Ак Барс» Виктор Тихонов оценил игру Cyberpunk 2077 от польской студии CD Projekt RED. «До отъезда к семье в Америку немного поиграл в Cyberpunk 2077. Проверил ее, мне понравилось, история хорошая. Много багов, но это терпимо. Тогда прошел немного, …

Лайне о новом контракте с «Коламбусом»: «Я открыт для этого. Надеюсь, что буду наслаждаться жизнью и получать удовольствие от хоккея» Форвард «Коламбуса» Патрик Лайне поделился мнением о возможном подписании нового контракта с клубом, куда был обменян из «Виннипега». «Конечно, я открыт для этого. Надеюсь, что там я буду наслаждаться жизнью, получать удовольствие от игры в хоккей. Я слышал только позитивные отклики о клу …

Как научиться быть человеком первого плана в собственной жизни: советы психолога Каждый из нас, мужчина это или женщина, может быть человеком первого плана в своей жизни. Как этому научиться? Об этом ведущая программы "Популярное кино глазами психолога" на канале "Правды.Ру" Маргарита Кичерова поговорила с беллетристом, психологом Светланой Шарко. Читайте начало интер …

Леонид Крутаков: Две шаги направо, две шаги налево... Президент Путин заявил, что производители в России не должны подтягивать рост внутренних цен на продукты под мировые, это недопустимо. Инструменты для снижения завышенных цен давно известны, надо было вовремя реагировать. Премьер-министр Мишустин подписал документы о стабилизации цен: о с …

Когда всего хватает: как БАДы помогают нам получать нужные для жизни элементы В идеальном мире все необходимые витамины и микроэлементы мы получаем вместе с пищей. В реальности многие из нас испытывают дефицит некоторых веществ — из-за условий жизни, пищевых привычек или физиологических особенностей. Восполнить недостаток витамина D, клетчатки и других элементов по …

Астрономы определили лучшее место и время для жизни в Млечном Пути Астрономы определили лучшее место и время для жизни в Млечном Пути. Более шести миллиардов лет назад окраины нашей галактики были самыми безопасными местами для развития возможных форм жизни, так как были укрыты от самых мощных взрывов во Вселенной – гамма-всплесков и вспышек сверхновых з …

Студия подкастов Либо/Либо и Яндекс.Еда запускают подкаст «Уже в пути» о необычном опыте из жизни курьеров Он расскажет о людях, которые доставляют заказы уже несколько лет, и о тех, кто пришёл в курьерство совсем недавно. …

На пути «Крыльев» к рекорду — гроза фаворитов, на пути «Нижнего» в РПЛ — «космонавты» Sportbox.ru представляет главные интриги 36-го тура первенства ФНЛ. В фокусе внимания — визит «Нижнего Новгорода» в Хабаровск, матч претендентов на «стыки» в Нижнекамске и волжское дерби с участием лидера. Подробнее… …

Матч звезд Фонбет Кубка России. Играют команды Пути РПЛ и Пути регионов, игроки прошли челленджи На «Live Арене» в Сколково прошли футбольные челленджи, автограф‑сессии, выступления музыкантов, а также играется гала‑матч в формате «5 на 5» между игроками команд Пути РПЛ и Пути регионов. В состав жюри вошли Андрей Кириленко, Евгения Медведева, Олег Тактаров, Джефф Монсон, Мария Киселе …

Коллеги - угроза семейному счастью? Работа для нас - второй дом, и служебные романы не такая уж редкость сейчас. Недавно исследовательский центр одного из российских порталов провел социологический опрос, в ходе которого выяснилось, что многие наши соотечественники вполне допускают для своей "второй половинки" наличие интри …

От карьеры к счастью на собачьей упряжке Знакомьтесь — Балто, среди своих Болт. Любит внимание и быть первым. Во время тренировок к нему всегда нужен особый подход Юля Даркова © ИА REGNUM Юля Даркова, 22 января 2021... …

Научный подход к счастью: 5 книг, которым можно доверять Счастье — сложнейшее понятие, над которым человечество бьется на протяжении всего своего существования. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы предлагаем вам список книг, в которых счастье и умение радоваться жизни рассматривается и с научной, и с философско …

Итальянскими учеными в Помайе впервые реализована программа для обучения людей счастью Программу обучения счастью создали итальянские ученые. С помощью нее человек сможет обучаться настоящему счастью. …

Алекс Фергюсон: «К счастью, я был на пенсии, когда смотрел игру «Ливерпуля» в последние два года» Бывший главный тренер «Манчестер Юнайтед» Алекс Фергюсон поделился мнением о выступлениях «Ливерпуля» в последние сезоны. «К счастью, я уже был на пенсии, когда смотрел игру «Ливерпуля» в последние два года. Они были феноменальны», – сказал Фергюсон. Напомним, в 2020 году «Ливерпуль» выиг …

Павел Дуров: Не верьте корпорациям, потребляйте меньше, создавайте больше. Это путь к счастью Чрезмерное потребление не делает человека счастливее, а только создает новые проблемы, уверен основатель Telegram Павел Дуров. Однако правительства и корпорации, по его словам, заставляют людей покупать все больше ненужных им товаров и услуг. …

«Равный доступ к счастью возможен»: чем занимаются эксперты по устойчивому развитию в больших компаниях Разнообразие и инклюзия повышают финансовые показатели компаний, делают их более конкурентоспособными и инновационными. Ольга Лучина, которая отвечает за программы устойчивого развития в российском подразделении «Филип Моррис Интернэшнл», рассказала Forbes Woman, с чего начать изменение к …

Светлана Бондарчук о разводе Надежды Оболенцевой и Резо Гигинеишвили: "К счастью, они не нарожали детей" Светлана Бондарчук о разводе Надежды Оболенцевой и Резо Гигинеишвили: "К счастью, они не нарожали детей" Летом прошлого года СМИ сообщили о разводе Резо Гигинеишвили и Надежды Оболенцевой. И лишь в октябре 39-летний режиссер подтвердил расставание с 37-летней светской львицей. В браке пар …

Премьер Молдавии в TikTok отказался отдавать долги "Газпрому". К счастью, обошлось без рэпа Премьер-министр Дорин Речан ещё раз заявил о том, что Молдавия не собирается отдавать долги "Газпрому". Выступление премьер-министра было размещено в социальной сети TikTok. Видеообращение, к счастью, было без художественных изысков. Он напомнил, что аудит "так называемой задолженности" " …

Соль — далеко не самый полезный продукт. К счастью, его можно достаточно легко заменить Соль строго ограничена при многих заболеваниях. Но это не значит, что ваше меню станет пресным и скучным. …

Циципас об отношениях на расстоянии: «Нам немного сложно, потому что Теодора живет в Лондоне, но, к счастью, это не довело нас до крайностей!» Шестая ракетка мира Стефанос Циципас ответил, видел ли он, что в полуфинале Australian Open его поддерживал австралийский актер Рассел Кроу. – Я видел что-то в твиттере. Воспринималось бы иначе, если бы я встречался с ним лично или был его поклонником. Например, месяцев 7-8 назад я написа …

Шаги южной агломерации Развитие юга Кузбасса – одна из приоритетных задач для всего нашего региона. Именно тут сосредоточен как промышленный, так и рекреационный потенциал области. Многомиллионные инвестиционные проекты в формирование транспортной, строительной и деловой инфраструктуры уже сейчас меняют жизнь л …

Удовольствие по капле: как правильно пить виски Конечно, тягаться с кофе, чаем или Coca-Cola виски не может, но все же из алкогольных напитков это один из самых популярных в мире. Многие задаются вопросом, как правильного его пить, а мы готовы дать ответ. …

Ларионов призвал хоккеистов играть в удовольствие Главный тренер молодежной сборной России Игорь Ларионов призвал своих подопечных играть в свое удовольствие, передает "Чемпионат.com". "Нам нужно, чтобы ребята не думали, а играли в хоккей. Важно, чтобы они играли как в ... …

Энергия, получаемая с использованием ВИЭ — дорогое удовольствие Зелёная энергетика, конечно, дело хорошее. Возобновляемые источники энергии позволяют сохранять окружающую среду и тратить меньше ресурсов, которые уже сильно истощены. Всё бы хорошо, но есть одно очень существенное НО. Зелёная энергетика — дороже традиционной в несколько раз! Но ведь… по …

«Японский Уоррен Баффетт» Вахей Такэда считал, что секрет успеха — маро. Эксперт по счастью объяснил, что это такое Инвестор и предприниматель Вахей Такэда, скончавшийся в 16 году в возрасте лет, был по-настоящему счастливым человеком, который знал, как жить успешной и осмысленной жизнью, сказал Кен Хонда, автор бестселлера Happy Money: The Japanese Art of Making Peace With Your Money. Философия Такэды …

Как научиться фотографировать Составили гид, который пригодится не только тем, кто метит в профессионалы, но и тем, кто просто ведет Инстаграм. …

Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров Классические, модифицированные и необычные... Лайфхакер собрал сексуальные позиции, которые приносят удовольствие каждому из партнёров и не требуют особых акробатических навыков. …

Джетлаг: как перестать страдать и получить удовольствие от путешествия Синдром смены часовых поясов или джетлаг (от англ. jet — реактивный самолёт + lag — запаздывание) знаком многим путешественникам. Его легко опознать по бессоннице, сонливости, усталости, общему недомоганию и даже проблемам с координацией. Джетлаг имеет и более долгоиграющие последствия. С …

Александр Хинштейн: «Безопасность – это всегда дорогое удовольствие» Автор резонансных законопроектов – о провокациях в ЛГБТ-тематике, «уголовке» за утечку данных и Цифровом кодексе …

Как научиться сортировать мусор В Европе сортировка мусора давно введена на законодательном уровне, а вот для жителей стран СНГ эта практика только начинает потихонечку входить в обиход. …

Как научиться зарабатывать на творчестве О развитии креативных индустрий много говорят на разных уровнях, но мало кто знает, что это такое. В Тюмени не просто знают, а развивают творческий бизнес на нескольких площадках.Как попасть в этот сектор и научиться зарабатывать на творчестве? …

Голограммы можно будет создавать дома. Но это дорогое удовольствие На специальную рамку записывается изображение, которое кажется объёмным и меняет перспективу в зависимости от угла просмотра. …

Тренер "Миннесоты" получил "большое удовольствие" от игры Капризова Главный тренер "Миннесота Уайлд" Дин Эвасон прокомментировал результативную игру Кирилла Капризова в его дебютном матче в НХЛ против "Лос-Анджелес Кингз". …

Тест Acer Aspire 3D 15 SpatialLabs Edition: объёмное удовольствие Acer представила на выставке CES устройства с экраном, поддерживающим стереоскопическое 3D без очков. И вот, Acer Aspire 3D 15 SpatialLabs Edition (A3D15-71GM) уже у нас в редакции …

Путин обсудил шаги по сдерживанию гонки вооружений Москва давно предлагала Вашингтону продлить договор, напомнил Владимир Путин. «Приятно отметить, что новая администрация выполнила свои предвыборные обещания на этот счет. Мы приветствуем это решение», — заявил он. …

Нейроцифролог назвал основные шаги для достижения счастья Все люди хотят быть счастливыми. О том, как достичь этого состояния, в интервью ФАН рассказал таролог, нумеролог и нейроцифролог Вадим Безделев. Люди часто забывают о том, что настоящее счастье находится рядом — здесь и сейчас, отметил эксперт. Для достижения счастья Безделев советует соб …

Какие шаги предпринять, если затопили квартиру Когда случается серьезный залив квартиры, очень немногие люди способны сохранить самообладание и уверенность. Потоки воды с потолка — это всегда серьезная встряска и стресс, а вдобавок ущерб имуществу! Как не растеряться в экстренной ситуации? Какие предпринять шаги по защите своих прав и …