Как научиться быть человеком первого плана в собственной жизни: советы психолога

Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мысленно, про себя: "Сегодня у меня будет замечательный день, я справлюсь со всеми своими делами, даже с теми, которые вчера казались мне слож …

Комментарий психолога. Как близким научиться жить в тени человека, обвиняемого в убийстве Главный нефролог Санкт-Петербурга Александр Земченков 11 лет хранил тайну исчезновения своей жены. За это время стали взрослыми его старшие дети, он успел жениться и еще дважды стать отцом …

Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества Виргинии Натали Даутович, чтобы оставатьс …

Признаки переутомления и советы по отпуску от психолога Психолог Юлия Кочетова дала советы по качественному отдыху и правильному планированию отпуска. Она рекомендует разделить 28 дней отпуска на несколько частей: например, провести две недели летом, а осенью и зимой выделить по одной неделе. Важно полностью отключиться от работы во время отды …

Как заставить деньги работать на вас: советы психолога Психолог объясняет, как контролировать свои капризы, тратить с умом и запрограммировать себя на рациональное распоряжение финансами. …

Как провести праздники дома и не сойти с ума? Советы психолога Эти новогодние праздники будут довольно необычными, ведь фактически людям рекомендовано провести их по большей части дома. Как просидеть праздничную неделю в четырех стенах и не сойти с ума? …

Как выбрать идеальный подарок на 8 марта? — советы психолога В преддверии Международного женского дня психолог, бизнес-коуч и НЛП-тренер Екатерина Есичева рассказала 5-tv.ru, как выбрать идеальный подарок женщине, однако тут же напомнила, что единого стандарта в этом вопросе не существует. Для начала мужчине необходимо вспомнить о предпочтениях его …

Как научиться кататься на коньках: советы для новичков Начинать кататься на льду не поздно даже во взрослом возрасте! Рассказываем, как выбрать коньки, научиться правильно падать и подниматься. …

Что такое бэби-блюз: откровения звездных мам и советы психолога Рождение ребенка наполнено радостью и счастьем только в сказочных историях. На деле новая жизнь может принести с собой не только бессонные ночи, но и серьезные «подарки» для психики матерей. …

Как сохранить брак в период пандемии и удалёнки? Советы психолога В период пандемии многие россияне были переведены на удалённый режим работы, в связи с чем супружеские пары стали больше времени проводить вместе. О том, как сохранить отношения в таких условиях в интервью изданию RT рассказала детский и семейный психолог Олеся Покусаева. По словам специа …

Как не впасть в депрессию после новогодних праздников? Советы психолога После Нового года многие испытывают тоску. Сначала долгое ожидание праздника, затем — десять дней безделья и веселья. Необходимость снять украшения с елки и вернуться к рабочим будням многих вводит в состояние, близкое к депрессии. Психолог Сергей Ланг рассказал 5-tv.ru, что делать, …

Можно научиться быть счастливым, показало новое исследование Группа ученых из итальянского Университета Тренто выяснила, что интенсивная программа, которая сочетает в себе занятия по психологии, нейробиологии, философии буддизма и медиативные практики, может сделать людей счастливее. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на исследование. …

Планы на выходные от клинического психолога: пять книг о мозге и смысле жизни В колонке 66.RU психолог центра «Обыкновенное Чудо» Александр Лисецкий собрал пять интересных книг по неврологии и психологии. По его словам, они дают возможность пережить нетривиальный опыт, обратить внимание на то, как работает человеческий разум, и даже помочь отыскать смысл жизни. …

Как научиться получать удовольствие от жизни: шаги на пути к счастью Варите опостылевший кофе, маскируете круги под глазами с помощью макияжа и отправляетесь на остановку, чтобы урвать свое место в забитой маршрутке. С работы домой, с четырех стен опять в офис – и так всю жизнь? Читать полную статью …

Александр Богомаз: «Мы перед вами в неоплатном долгу за жизнь, свободу, честь, независимость и величие нашего народа и страны. Мы благодарны вам за ваших детей, мужей, которые ценой собственной жизни спасали жизни других» 4 марта состоялась традиционная встреча Губернатора Брянской области Александра Богомаза с матерями и вдовами, чьи дети и мужья погибли при выполнении воинского долга. …

Маск перестал быть самым богатым человеком мира Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск перестал быть самым богатым человеком мира по версии Forbes. На первой строчке рейтинга он пробыл всего четыре дня — туда вновь вернулся глава Amazon Джефф Безос.Сейчас Forbes оценивает состояние Маска в $175,7 млрд. За 11 января оно уменьшилось на $14 …

Степан Вострецов поставил точку в Гражданской войне и в собственной жизни Степана Вострецова, штурмовавшего Спасск, победно входившего с частями Красной Армии во Владивосток, лихо разбившего пепеляевцев, называли дальневосточным Чапаевым. Весной 1932 года 49-летний комкор Вострецов ушел из жизни. Эта тайна по сей день не раскрыта …

Советы, как быть продуктивным на работе Выполняйте небольшие задачи. Некоторые психологи предполагают, что наш мозг слишком усердно работает, чтобы обрабатывать невероятные объемы информации. …

Владимир Потанин перестал быть богатейшим человеком России. Потому что акции «Норникеля» упали после аварий на объектах компании Владелец «Норникеля» Владимир Потанин опустился с первого на второе место в списке самых богатых людей России по версии рейтинга Forbes Real Time, который отслеживает состояние миллиардеров в реальном времени. …

«Руководитель должен быть толерантным к ошибкам и нетолерантным — к бездействию»: карьерные советы главы Sony Music Russia Арина Дмитриева начинала карьеру в PolyGram Records, была директором по маркетингу «MTV Россия», а затем ушла из музыкальной индустрии. Когда ей предложили вернуться, она скрупулезно подсчитала все «за» и «против», но решение принимала вопреки результатам подсчета. Об эмоциях и цифрах, ош …

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Врач объяснила, почему повторное заражение лихорадкой денге может быть тяжелее первого Возбудителем лихорадки денге является вирус семейства Flaviviridae, который переносят самки желтолихорадочных комаров. При этом риск заразиться лихорадкой денге от другого человека напрямую, без участия переносчиков, минимален. Об этом ... …

Ученые заявили, что Марс мог быть пригодным для жизни Команда исследователей из Испании, Франции и США описала изучение глинистых минералов, извлеченных из кратера Гейл марсоходом Curiosity в 2016 году. Об этом пишет Space.com. Тогда марсоход Curiosity NASA пробурил поверхность Марса внутри кратера Гейл и извлек образцы глинистых минералов. …

Новая Зеландия перестала быть лучшим местом для жизни в пандемию Впервые с начала пандемии Новая Зеландия уступила первое место в рейтинге стран, где лучше всего находиться в пандемию. Теперь лидером рейтинга, составляемого агентством Bloomberg, является Сингапур, который успешно борется с распространением коронавируса и быстрее Новой Зеландии проводит …

ФНС разъяснила, как быть, если плательщик ошибочно не учел безнадежный долг в период возникновения первого по времени основания его признания безнадежным Письмо Федеральной налоговой службы от 7 декабря 2020 г. № СД-4-3/20120@ “О применении статьи 266 НК РФ” …

Спутник Юпитера Европа может быть слишком холодным для развития жизни Ученые из Университета штата Аризона исследовали геологическую эволюцию Европы с помощью компьютерной модели. Как показали расчеты, вероятность внеземной жизни на Европе может быть значительно ниже, чем предполагалось. Возможно, ядро Европы не такое горячее, а значит тепла для развития жи …

Озера, изолированные под антарктическими льдами, могут быть более пригодными для жизни, чем предполагалось Озера под антарктическим ледяным покровом могут быть более гостеприимными, чем считалось ранее, что позволит им вместить больше микробов. Это открытие нового исследования, которое может помочь исследователям определить лучшие места для поиска микробов, которые могут быть уникальными для д …

Gizmodo (США): в определенные периоды жизни алкоголь может быть очень опасен для мозга Выводы специалистов свидетельствуют, что воздействие алкоголя особенно губительно на всех стадиях развития плода в чреве матери. Следующий пик опасности — подростковый возраст, когда употребление алкоголя влияет на уменьшение объема головного мозга. Большую опасность алкоголь представляет …

В России впервые нашли вещества, которые могут быть предвестниками жизни на Земле В сети появилась информация о свежем открытии российских учёных из СПбГУ – им удалось первыми найти в России природные циклофосфаты, которые могут быть предвестниками жизни на Земле.Проведение исследование поддержал грантом Российский научный фонд, говорится в материале журнала Geology. О …

Маски для российских больниц закупали по цене 4 рубля за штуку. Они могут быть опасными для жизни Производители медицинских масок обратились в прокуратуру из-за подозрительных госзакупок респираторов. По мнению специалистов, в российские больницы могли попасть несертифицированные средства защиты, представляющие угрозу для жизни и здоровья.О риске использования в медицинских учреждения …

«Абсолютно новая сущность, которая никому не была понятна». Чем «Роснано» хотело быть в самом начале — и что из этого получилось. Интервью первого гендиректора компании Леонида Меламеда В конце прошлой недели было объявлено об отставке Анатолия Чубайса с поста гендиректора «Роснано» — и одновременном переводе госкомпании под управление ВЭБ.РФ. Чубайс возглавлял «Роснано» на протяжении 12 лет, став главным лицом и символом компании, но на самом деле в момент создания «Рос …

5 книг выдающегося психолога современности Роберт Лихи — доктор психологии и автор 28 книг, переведенных на 21 язык мира. Его работы помогли миллионам людей справиться с депрессией, апатией, стрессом и посттравматическим расстройством самостоятельно. Ведущие психологи мира используют его техники в своей практике. Вместе с издатель …

Медведевой пришлось звонить Эрнсту, чтобы получить право первого выбора на Кубке Первого канала по фигурному катанию Как Алина Загитова и Евгения Медведева делили между собой звезд фигурного катания на Командном турнире …

Как сформировать здоровую самооценку: инструкция от психолога Психолог называет принципы здоровой самооценки, которые помогают выстраивать личную жизнь и карьеру. …

Известные сказки глазами психолога: Золушка Эксперт Светлана Шарко в программе "Известные сказки глазами психолога" анализирует Золушку. Что можно сказать об этом персонаже и других героях сказки про Золушку с точки зрения психологии? Каков прогноз будущей семейной жизни главной героини сказки с Принцем? И что делать современным зо …

Известные сказки глазами психолога: Русалочка Что не так в Русалочке? Почему она обречена на боль и страдания и никогда не станет счастливой? О типологии поведения некоторых женщин в современном мире на примере старой (но доброй ли?) сказки рассказывает психолог Светлана Шарко. Ведущая эфира — Маргарита Кичерова. …

Как научиться фотографировать Составили гид, который пригодится не только тем, кто метит в профессионалы, но и тем, кто просто ведет Инстаграм. …

Почему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности всегда происходят в самый неподходящий момент. Простой пример: стоит единственный раз опоздать на работу, и именно в этот день начальник придё …

Что о характере мужчины говорит его авто — мнение психолога Можно ли предположить, какой характер у мужчины только лишь взглянув на его автомобиль? Интегративный психолог, эриксоновский гипнотерапевт и НЛП-тренер Ольга Адрианова уверена — можно. Ведь, как и любая личная вещь, машина способна выдать многие секреты своего владельца. Внедорожни …