«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи

Диета Ксении Бородиной: «Никаких разгрузочных дней, никакого голодания!» Диета Ксении Бородиной будоражит умы всех, кто помнит, как популярная ведущая выглядела на заре телевизионной карьеры. За несколько лет прораб мегахитового проекта «Дом-2» на канале ТНТ прошла путь от девчонки из соседнего двора до утонченной красотки. История изменения внешности Ксении Б …

3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов. Новогодние праздники подошли к концу и особо остро встал вопрос здоровья — переедания и алког …

Диетологи назвали семь полезных свойств черешни Черешня продлевает молодость, улучшает сон, снижает риск онкологических заболеваний и обладает рядом других полезных свойств, пишет Women's Health со ссылкой на диетологов. Этот фрукт способен предотвращать появление морщин. Черешня богата витамином С (10 миллиграммов на чашку) и другими …

Диетологи назвали суточную норму употребления мандаринов За сутки можно съедать четыре мандарина. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на соответствующие итоги опроса врачей-диетологов. …

Диетологи назвали пользу популярных зимних напитков Российские диетологи рассказали о том, какое влияние оказывают на организм человека популярные зимние напитки. При этом эксперты акцентировали внимание на их пользе. …

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют р …

Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и профилактике заболеваний. Всё зависит от возраста, веса человека, а также от его образа жизни и климатических условий. Мужчинам в среднем след …

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого челове …

Бутерброд – антифриз. Диетологи назвали, какой завтрак повысит гемоглобин Простое блюдо разнообразит утренний рацион. Витаминный завтрак придется по вкусу каждому, там и овощи, и кисломолочка, и мясо, а всё вместе – это заряд энергии, витамины и стимулятор пищеварения. Повышенная утомляемость, хроническая слабость, головные боли, одышка и проблемы со сном …

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодос …

Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от жира на животе В первую очередь следует есть продукты, богатые белком. Специалисты рекомендуют выбирать тунец, потому как он изначально включает в себя низкое содержание жира. Тунец сейчас очень популярен у бодибилдеров и фитнес-моделей. Вторым по важности продуктом для похудения диетологи назвали яйца. …

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди разнообразия блюд поможет справиться печени с токсинами от алкоголя и жирной пищи. Эксперты по пита …

Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем, если в течение дня мало двигаться. Исправить положение можно режимом дня, правильными перекусами и сбалансированным рационом. Чем меньше ч …

Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости Рецепт подойдёт и для худеющих, в порции всего 77 ккал. Практически каждый россиянин после работы мечтает прийти побыстрее домой, поесть и расслабиться. Помочь «заморить червячка» и возобновить силы после работы может обычный салат из фасоли, горчицы, грудинки и грибов. Само п …

Молоко – враг фигуры: Диетологи назвали рацион «русского Шварценеггера» Шифрина для идеального тела Комик в свои 63 поражает всех подтянутой фигурой и кубиками пресса. Известный юморист Ефим Шифрин давно прослыл популяризатором спорта в России, и даже получил награды за это. Эксперты проанализировали питание и тренировки звезды, чтобы понять его секрет вечной молодости. Для хорошей фигу …

Из-за удаленки в России хотят ограничить время ремонта до 3 дней в неделю Общественники предложили Минстрою РФ ограничить время проведения ремонта в многоквартирных домах. Исключение могут сделать для новостроек. …

Лучшие комментарии на сайте "Новости Брянска" за минувшую неделю "Новости Брянска" представляют очередную подборку лучших комментариев наших читателей. Орфография и пунктуация авторов сохранены. …

Время шумного ремонта в квартирах хотят ограничить до трех дней в неделю В России предложили ограничить шумные ремонтные работы в жилых домах до трех дней в неделю, но не распространять норму на новостройки. …

Google нашла способ сократить офисную рабочую неделю до трёх дней Практически сразу, как стало известно об опасности коронавируса, Google попросила всех своих сотрудников из США поработать из дома в течение месяца. В дальнейшем «каникулы» растянулись настолько, что компания планирует вернуть работников в офисы лишь в сентябре 2021 года. Но что ещё более …

«Известия»: в ОП предлагают ограничить время ремонта в жилых домах до трех дней в неделю Общественная палата (ОП) РФ выступила с предложением ввести ограничения на шумный ремонт в жилых домах до трех дней в неделю. …

Unilever навсегда отказалась от офисной работы пять дней в неделю: «Сейчас это кажется очень старомодным» Генеральный директор Unilever Алан Джоуп заявил, что сотрудники компании никогда больше не вернутся к работе в офисе пять дней в неделю. Unilever рассмотрит другие модели работы, поскольку удаленка показала, что бизнес может адаптироваться и вносить большие изменения гораздо быстрее, чем …

Автоэксперты назвали лучшие бюджетные внедорожники Сегмент SUV по праву может считаться одним из самых востребованных на отечественном авторынке. Автомобили данного типа имеют наилучшую проходимость, высокий уровень безопасности и просторное багажное отделение. Недавно журналисты рассказали, какие автомобили класса кроссоверов и внедорожн …

Эксперты назвали лучшие рамные внедорожники На первом месте стоит четвертое поколение японского "вездехода" Mitsubishi Pajero. Водителям нравится его узнаваемый дизайн и ходовые характеристики. Стильный "японец" с мотором на 3 и 3,8 литра выдает от 180 до 250 л.с. Далее следует внедорожник Toyota Land Cruiser Prado, напичканный пол …

Турэксперты назвали лучшие курорты для переболевших коронавирусом Переболевшим коронавирусом стоить выбрать озерный отдых и лечение у моря, чтобы восстановиться после перенесенной инфекции. Такое мнение в разговоре с URA.RU выразил президент Уральской ассоциации туризма Михаил Анатольевич Мальцев.Читать далее …

Российские военные назвали лучшие современные бронеавтомобили Российские военные автомобилисты из автопарка авиабазы Хмеймим, отмечая в субботу, 29 мая, профессиональный праздник, рассказали о своих бронеавтомобилях, на которых они выполняют боевые задачи в Сирии, передает РИА "Новости". ... …

Эксперты назвали лучшие курорты для переболевших COVID Переболевшим коронавирусом стоить выбрать озерный или морской отдых, считает президент Уральской ассоциации туризма Михаил Анатольевич Мальцев. По его словам, многие россияне пересмотрели концепцию отдых. Он отметил, что на смену пляжному отдыху пришел озерный, морской. Для экскурсионно-в …

В Роскачестве назвали лучшие сервисы для вызова такси Специалисты Роскачества провели свежее исследование. Его результаты показали, какие сервисы для вызова такси, работающие в России, оказались наиболее качественными на фоне конкурентов.Стоит отметить, что изучение вопроса проходило в два этапа. На первом тестированием занимались обычные по …

Назвали лучшие рестораны мира 2020 года Крупнейший туристический сервис TripAdvisor составил рейтинг лучших ресторанов мира на основе отзывов и впечатлений путешественников. Список, во вторник, 28 июля, опубликовала газета Daily Mail. Так, на первом месте оказалось французское заведение Auberge Du Vieux Puits, а на втором - La …

В Роскачестве назвали лучшие смартфоны 2021 года Специалисты Роскачества составили рейтинг лучших новинок смартфонов конца 2020 — начала 2021 года. …

Работодатели назвали лучшие качества возрастных сотрудников Главными преимуществами кандидатов старше 50 лет российские работодатели считают ответственное отношение к работе (66%) и большой опыт (62%). Таковы результаты совместного исследования, проведенного сервисом «Работа.ру» и НПФ СберБанка.По 40% респондентов указали, что сотрудники старшей в …

Эксперты назвали лучшие видеокарты 2020 года Ребята из популярного немецкого портала о мощном и игровом "железе" - PCGamesHardware - решили подвести итоги года с помощью рейтинга лучших видеокарт 2020.Вполне предсказуемо, больше всего экспертам понравился флагманский графический ускоритель от nVidia - модель GeForce RTX 3090, в сост …

В ЛНР назвали небоевые потери ВСУ за неделю О небоевых потерях ВСУ за неделю в районе линии соприкосновения с ЛНР рассказал 12 марта журналистам официальный представитель Народной милиции республики Яков Осадчий.К небоевым потерям относятся гибель двоих украинских боевиков и ранения и травмы различной степени тяжести ещё у восьми.П …

Пользователи Metacritic назвали лучшие игры 2020 года Metacritic является одним из крупнейших порталов с рейтингами и отзывами на различные игры, фильмы и сериалы. Недавно пользователи портала составили рейтинг 15 лучших развлекательных продуктов уходящего года, куда попал и топ с лучшими играми. Читать полную статью …

Россияне назвали лучшие города для развития карьерного роста Россияне назвали лучшие города для карьерного развития. Соответствующий опрос среди 3 500 человек из разных регионов провел сервис «Работа.ру», пишет РБК. Москву ожидаемо назвали наиболее подходящим местом для карьеры — ее выбрали 59% респондентов. Вторым по популярности …

Эксперты назвали лучшие смартфоны начала 2021 года Список лучших смартфонов, доступных в марте 2021 года, составили авторы журнала Consumer Reports.Сотрудники Consumer Reports протестировали десятки моделей смартфонов, проверив такие параметры, как срок службы аккумулятора и яркость экрана. Также при подведении итогов тестов учитывалось н …

В Роскачестве назвали лучшие беспроводные наушники 2021 года Среди самых дешевых наушников лучшими были признаны Xiaomi True Wireless Earbuds Basic S, которые стоят 1990 рублей. …

Исследование: россияне назвали лучшие города для построения карьеры Столицу страны назвали лучшим городом для карьерного развития 59% респондентов, Петербург — 32%, говорится в опросе сервиса Работа.ру. Кроме них, в первую пятерку вошли Краснодар, который упомянули 27% опрошенных, Сочи (24%) и Екатеринбург (23%).Менее 20% респондентов указали, что успешну …

В Пермском крае назвали лучшие и худшие управляющие компании Рейтинг из 338 организаций, обслуживающих многоквартирные дома Пермского края опубликовала Государственная жилищная инспекция, назвав худшие и лучшие краевые УК. Критериями уровня компаний послужили наличие нарушений, задолженностей, информационная политика и другие. Управляющие компании …

Эксперты AnTuTu назвали лучшие смартфоны среднего класса Пока в премиум-сегменте разворачивается острая конкуренция между Red Magic 9 Pro+ на базе Snapdragon 8 Gen 3 и Vivo X100 на чипе Dimensity 9300, в секторе среднего класса наблюдается очень интересная тенденция — лидером AnTuTu стал realme GT Neo 5 SE.Эксперты популярного бенчмарка AnTuTu …

Пользователи назвали лучшие игры года и "всех времен" Игровой портал GamesRadar+ провел церемонию награждения Golden Joystick Awards. Победители были выбраны путем пользовательского голосования. Всего в премии было 22 номинации. Об этом пишет Gamesradar. "Игрой года" стал хоррор с элементами выживания Resident Evil Village. А его создатель - …