Соцсоревнование: как совместить занятия спортом с пользой для других

Где найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идей Бывает непросто тренироваться в стране, где большую часть года холодно, дождливо и снежно (а иногда всё сразу). Однако кто ищет — тот всегда найдёт. Подобрали пять вариантов для занятий одному или в компании с Национальными проектами России. …

Россиянам дадут налоговый вычет за занятия спортом Госдума одобрила в третьем чтении закон о введении налогового вычета для россиян за занятия спортом, включая фитнес. Такой вычет можно будет получить и на детей.Документ предлагает предоставлять вычет в размере фактических расходов, но не более 120 000 рублей в год с учётом других социаль …

Дума вводит налоговый вычет за занятия спортом В период пандемии коронавируса здоровье людей особенно важно, отметил спикер Государственной Думы Вячеслав Володин. Он напомнил, что сейчас есть вычеты на покупку недвижимости, образование, лечение, благотворительность и прочее. Все они стимулируют экономику и положительно влияют на качес …

Вечерние занятия спортом оказались наиболее эффективными Согласно данным от австралийских ученых, вечерние тренировки снижают уровень холестерина уже после пятого дня занятий.Исследование провели ученые из Института исследований здоровья при Австралийском католическом университете в Фицрое. Для эксперимента они пригласили 24 мужчины с малоподви …

Почему Airpods — лучшие наушники для занятия спортом? Белоснежные Airpods не затеряются в тренажерном зале Ровно три года назад я стал счастливым обладателем первого поколения Airpods. Так уж решила судьба, но ровно в этот же день три года назад я пришел к выводу, что пора заняться своим телом и сбросить эти надоевшие 20 кг. Airpods были опо …

Занятия спортом и интим под запретом: популярные заблуждения о менструации И хотя сейчас не Средневековье, некоторые дамы во многом себя ограничивают в период менструации. Они просто следует рекомендациям, описанным в журналах и на сайтах. Существует несколько популярных мифов, в которые многие верят. И пришло время их развенчать. Нельзя заниматься спортом Какие …

Пять причин, почему вы бросаете занятия спортом на середине Разбираемся, могут ли домашние тренировки заменить спортзал с профессиональными тренажерами и тренерами …

Могут ли занятия спортом стать причиной набора веса? Мало кто начинает заниматься спортом, чтобы восполнить дефицит движения. Большинство людей отправляются в спортзал, чтобы сбросить вес. Однако через некоторое время они с удивлением замечают, что не похудели, а, наоборот, поправились. Почему? …

Центры госуслуг сделают занятия спортом более доступными В первый день марта стартует третий сезон проекта "Спортивные выходные", организованного центрами госуслуг совместно с Департаментом спорта столицы в рамках программы "Здоровая Москва". …

Правительство начнет платить россиянам за занятия спортом. Условия Льготы введут не только для налогоплательщиков, но и для их несовершеннолетних детей, которые ведут активный образ жизни. …

Госдума приняла закон о праве на налоговый вычет за занятия спортом Список организаций, при покупке услуг в которых можно получить налоговый вычет, ежегодно до 1 декабря будет определять Минспорт. …

Госдума во втором чтении одобрила налоговый вычет на занятия спортом Планируется, что налогоплательщик сможет получить вычет не только за себя, но и за своих несовершеннолетних детей, в том числе усыновленных. …

Ученый: почему после прививки от COVID запрещены занятия спортом После прививки от коронавируса советуют отказаться от активных физических упражнения на выносливость, так как они вызывают дефицит глюкозы в организме. …

Фитнес-сообщество РФ вовлекло в занятия спортом более 79 тыс. россиян в 2020 году Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина сообщила, что целевой показатель проекта превышен более чем в полтора раза …

Студентка МГУ умерла после активного занятия спортом в московском фитнес-клубе Учащаяся МГУ Кадрия Ш. умерла на следующий день после занятия в фитнес-клубе на проспекте Вернадского в Москве. Как стало известно 5-tv.ru, 19-летняя девушка скончалась в результате травматического отрыва почки. Предположительно, студентка травмировала себя во время активной тренировки. Н …

Занятия спортом оказывают положительное влияние на кости и иммунную систему человека Ученые Исследовательского института Детского медицинского центра в Юго-Западном Юго-Западном штате Юта (CRI) определили новый механизм, посредством которого упражнения укрепляют кости и иммунную функцию. Их исследования на клетках, выращенных в лаборатории и на мышах, выявили специализиро …

В Брянской области выполняется Поручение Президента России по созданию условий для занятия спортом 9 июля Губернатор Брянской области Александр Богомаз посетил ряд строящихся спортивных объектов в районах Брянской области. …

#PROСПОРТ для всех: бесплатные занятия спортом по 16 направлениям доступны тюменцам в вечернее время Весна – это начало новой жизни, время перемен к лучшему. Отличный повод сформировать у себя новую привычку – регулярно заниматься спортом, тем более что занятия стали еще доступнее. …

Занятия спортом в холодное время года оказались более эффективными для потери веса В рамках исследования ученые изучили влияние температурного режима на эффективность высокоинтенсивных интервальных тренировок. Выяснилось, что занятия спортом в холодное время года являются более продуктивными для потери веса.Участниками научной работы стали 11 взрослых людей с избыточным …

Операторы фитнес-индустрии попросили ввести налоговый вычет на занятия спортом с 2021 года Ассоциация операторов фитнес-индустрии (АОФИ) просит распространить действие закона о социальном налоговом вычете по налогу на доходы физических лиц (НДФЛ) за физкультурно-оздоровительные услуги начиная с 2021 года. Об этом сообщила президент АОФИ Ольга Киселева. По ее словам, такая иници …

Мультфильмы и «домашка» — как совместить приятное с полезным? Вы когда-нибудь задумывались о той роли, которую играют мультфильмы в жизни вашего ребенка? Расскажем, почему смотреть их важно и полезно. …

Голикова рассказала, как совместить прививку от COVID-19 и алкоголь Вице-премьер уточнила правила употребления алкоголя при вакцинации. Речи о полном запрете нет, заявила она. …

Лукашенко призвал совместить референдум по конституции с местными выборами Президент Белоруссии Александр Лукашенко предложил совместить референдум по изменению конституции с выборами местных Советов депутатов 29-го созыва, которые должны пройти не позднее 18 января 2022 года. Об этом сообщает ... …

Лукашенко предложил совместить референдум по конституции с местными выборами Референдум по новой конституции Белоруссии может быть совмещен с выборами в Советы депутатов, сообщил президент страны Александр Лукашенко. По его словам, это позволить сэкономить деньги. Местные выборы должны состояться не позднее 18 января 2022 года, согласно календарю ЦИК. «Убежден, чт …

Как совместить работу и семью: лайфхаки многодетных мам, работающих в «Пятёрочке» Накануне Дня матери, который отмечается в последнее воскресенье ноября, четыре сотрудницы сети магазинов «Пятёрочка» и в то же время многодетные мамы поделились своими историями и советами. …

Власти Белоруссии могут совместить местные выборы и референдум по Конституции По его словам, на новый проект Конституции власти могут выйти уже к концу 2021 года, а принять его на референдуме можно было бы в 2022 году одновременно с местными выборами депутатов местных Советов депутатов. "У нас там местные выборы. Я думаю, это будет нормально, это будет определенная …

Как совместить пробежку и заботу об экологии: столичные парки приглашают на плоггинг Присоединиться к плоггингу смогут как опытные спортсмены, так и новички. Первый забег состоится 10 апреля. …

Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жилых и рабочих пространств. Несмотря на распространенные заблуждения, предполагающие отсутствие эстетической привлекательности у функционально …

Как с пользой для ума провести выходные в детских технопарках В технопарках Москвы проводятся бесплатные мастер-классы для всей семьи. Так, секретами кулинарных изысков делятся в "Инжинириуме" МГТУ имени Баумана. А в технопарке "Кулибин Про" учат создавать с нуля собственное мобильное приложение …

Мясоеды чаще других страдают от диабета, болезней сердца и многих других заболеваний Большинство ученых считают, что мясной рацион связан с большей смертностью, чем вегетарианский. Например, ученые из Оксфорда смело заявляет, что при отказе от мяса, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина при этом падает на тридцать пять процентов …

Люди-мясоеды чаще других страдают от диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний Большинство ученых считают, что мясной рацион связан с большей смертностью, чем вегетарианский. Например, ученые из Оксфорда смело заявляет, что при отказе от мяса, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина при этом падает на тридцать пять процентов …

10 идей, как использовать мобильное приложение банка с пользой Занять денег без переплат, проследить за тратами ребёнка или выиграть кешбэк с покупок — всё это можно сделать не вставая с дивана, если у вас настроен современный мобильный банкинг. Вместе с Почта Банком рассказываем про функции, о которых вы даже не подозревали. …

«Дедовский» способ украсить яйца с пользой для ручек Антисептик сушит кожу - поможет народный способ. Пасха уже не за горами, а какие-то интересные способы украсить яйца были использованы. Но можно прибегнуть к старому, «дедовскому» методу, который помимо украшения стола ещё увлажнит ручки хозяйки. И всё что потребуется – …

Топовые гаджеты ко Дню влюблённых: выбираем подарки с пользой Как бы мы скептически не относились к этому празднику, никогда не будет лишним проявить внимание и заботу к своей второй половинке. …

Провести время с пользой пациентам ОКБ № 2 помогает книгообменник Семья Кузьмичевых собрала настоящую коллекцию книжных изданий, и когда полки начали ломиться под тяжестью знаний, встал вопрос о передаче литературного фонда в добрые руки. К счастью, желающих сделать добрый поступок и поделиться книгами с теми, кому это интересно, можно в областной клини …

Школьники Брянской области проводят выходные с пользой для здоровья Самые важные годы своей жизни человек проводит в школе. Здесь он находит настоящих друзей, впервые сталкивается с трудностями и радуется своим первым победам. Мы учимся в средней школе № 1 Суража. В нашей школе нам нравится всё. К тому же у нас замечательные учителя. Они не просто дают на …

Ухаживают за территорией: как школьники из Владивостока проводят время с пользой Заместитель директора по воспитательной работе Олеся Анурий рассказала о работе школьных ремонтных бригад …

Пандемия с пользой: итоги обучающих программ «Инфосистемы Джет» 2020 ИТ-компания «Инфосистемы Джет» поделилась итогами обучения сотрудников за прошедший год: инвестиции в soft skills и прокачку технических навыков специалистов составили более 25 миллионов рублей. За 2020 год сотрудники ... …

Три салатика под ёлочку: Лучшие новогодние рецепты с пользой для здоровья от практика ПП Для встречи года крысы нужно приготовить не менее 3х разных блюд и, обязательно, с сыром и орехами. Такие салаты оценят все гости, утверждает Ирина Поляница, дипломированный специалист, практикует ПП уже не один год и уверена, что и правильное и диетическое меню может и должно быть вкусны …

«Представьте, что вы на Burning Man»: как отдыхать на Байкале без вреда для природы, но с пользой для себя Февраль — отличный месяц для путешествий на Байкал, именно в этом сезоне устанавливается голубой прозрачный лед — визитная карточка региона. Куда ехать и как отдохнуть с комфортом для себя и без вреда для природы — рассказывает эколог фонда «Озеро Байкал» Екатерина Терентьева …