Как прокачать всё тело, занимаясь по 10 минут в день
Учёные заявили, что 11 минут спорта в день достаточно для здоровья Учёные из Норвегии, Великобритании и США заявили, что для снижения вреда от малоподвижности достаточно даже 11 минут регулярной физической активности в день.Кратко об исследовании пишет Inc. Авторы напоминают, что малоподвижный образ жизни связан с развитием рака, диабета и заболеваний се …
Наука и Технологии 19:24, декабря 6, 2020 | ferra.ruСвет в Абхазии будут давать на 2 часа 48 минут в день На единственной в Абхазии электростанции ИнгурГЭС сегодня случилось аварийное отключение из-за крайне низкого уровня воды, в результате страна осталась без света. …
Общество 19:00, декабря 11, 2024 | versia.ruЯпонец заработал миллионы, занимаясь ничегонеделанием Чем только не пришлось заниматься профессиональному бездельнику Сёдзи Моримото вместе со своими клиентами: не только слушать жалобы и ловить бабочек в парке. Жителю Токио Сёдзи Моримото 37 лет, он женат и имеет учёную степень по физике. Несколько лет назад он работал в издательстве, но, п …
Общество 07:00, января 17, 2021 | pravda.ruМожно ли сжигать много калорий, занимаясь домашними делами Для того, чтобы сжигать лишние калории, не обязательно ходить в тренажерный зал или совершать ежедневные длительные пробежки. Вполне возможно сжигать большое количество калорий, занимаясь ежедневной уборкой в квартире. При этом выполнение домашних дел будет неплохой нагрузкой для организм …
Новости 05:00, декабря 17, 2020 | gorodbryansk.infoВлюблённая парочка голышом путешествует по миру, занимаясь йогой в самых непредсказуемых местах Спустя три месяца после знакомства Силке и Киран поняли, что у них много общего — в том числе тяга к естественности. …
Новости 23:54, марта 8, 2021 | life.ru6 способов прокачать продуктивность и успевать больше Быть продуктивным не значит просто работать так, чтобы делать максимум в единицу времени. Продуктивность также предполагает разумное расходование собственных ресурсов и правильную расстановку приоритетов. Если ваша цель не просто успевать больше, а ещё и не снижать качества и эффективност …
Это интересно, Курьезы 03:48, января 6, 2021 | lifehacker.ruРоботы смогут прокачать себе мышцы Учёные продолжают совершенствовать процесс изготовления роботов, чтобы сделать их максимально похожими на людей. Теперь они придумали для них мышцы. О разработке сообщает портал Newscientist. В Чикагском университете создали специальный гель путём встраивания наночастиц оксида цинка в сме …
Наука и Технологии 20:48, февраля 25, 2021 | pravda.ruТак можно прокачать любой автомобиль! Цена вопроса - 100 руб. Чтобы не оказаться под дождем без зонта, читатель "За рулем" придумал универсальное крепление для него в машине. Берите на вооружение! …
Авто новости 08:36, декабря 20, 2020 | zr.ru6 приёмов, которые помогут прокачать навык общения Если вы хотите, чтобы другие ловили каждое ваше слово, одного лишь природного красноречия будет явно недостаточно. Важно, чтобы вы сами умели слушать собеседника и соблюдали определённые правила, в том числе и при письменном общении. Эти шесть доступных советов помогут вам общаться эффект …
Это интересно, Курьезы 02:00, января 15, 2021 | lifehacker.ruRazer объединился с Clearbot, чтобы прокачать их робота-мусорщика Компания Razer объединилась с Clearbot из Гонконга, чтобы прокачать их бота для очистки океанов. Анонс произошел в день Мирового Океана. Clearbot — это автоматический собиратель мусора в океане в виде небольшой лодки. Он получает питание от солнечных батарей и способен вылавливать п …
Наука и Технологии 01:18, июня 14, 2021 | droider.ruКак прокачать уют: 10 приборов и технологий, которые нужны в каждой квартире Они помогут создать правильную атмосферу и добавят в жизнь чуть больше гедонизма. Составили подборку вместе с компанией Atlantic. …
Это интересно, Курьезы 15:00, июня 16, 2021 | lifehacker.ruПерспективы открыты: Как Овнам «прокачать» свою карьеру в начале мая? Зодиак сможет разбогатеть, если приложит немного усилий. Овны — лидеры по своей натуре. Они с лёгкостью могут возглавить новый проект или же руководить целым отделом. В начале мая эти качества очень пригодятся зодиаку, ведь звёзды обещают ему повышение на работе. Как же Овнам « …
Наука 23:36, декабря 18, 2020 | versiya.infoИсследование: 62% предпринимательниц использовали пандемию, чтобы прокачать профессиональные навыки Участницы опроса рассказали, как пережили кризис, диверсифицировали бизнес, осваивали soft skills и какой поддержки ждут от государства …
Промышленность 05:24, февраля 16, 2021 | forbes.ruКак прокачать глобальное мышление. Советы от основателей Miro, Knotel и LegionFarm Чтобы построить международный бизнес, недостаточно иметь нужное количество денег и других ресурсов. У фаундера компании должны быть соответствующая «внутренняя прошивка» и мотивация. О том, как людям бизнеса прокачивать глобальное мышление, шла речь на онлайн-конференции для предпринимате …
Это интересно, Курьезы 16:36, января 6, 2021 | incrussia.ruКак заниматься на гребном тренажёре, чтобы скинуть лишний вес и прокачать выносливость Разбираем технику выполнения и основные ошибки и даём программу тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. …
Это интересно, Курьезы 19:36, февраля 18, 2021 | lifehacker.ruКак прокачать глобальное мышление. Советы от фаундеров Miro, Knotel и LegionFarm Чтобы построить международный бизнес, недостаточно иметь нужное количество денег и других ресурсов. У фаундера компании должны быть соответствующая «внутренняя прошивка» и мотивация. О том, как людям бизнеса прокачивать глобальное мышление, шла речь на онлайн-конференции для предпринимате …
Это интересно, Курьезы 16:24, января 5, 2021 | incrussia.ruБесплатно прокачать мозги: Анатолий Вассерман открыл академию для пытливых людей Проект известного эрудита и аналитика привлекает всех желающих, которые готовы к самосовершенствованию и саморазвитию …
Новости 04:18, апреля 6, 2021 | www.msk.kp.ru«Делаю древнюю мудрость актуальной»: бывший монах из списка Forbes советует, как прокачать свою жизнь Джей Шетти, известный мотивационный тренер и бывший монах, в 2017 году вошел в рейтинг Forbes «30 до 30». В основе его книги «Думай как монах», включенной в список бестселлеров The New York Times и Amazon лежит многовековое искусство познания себя через трудолюбие, самопожертвование, дисц …
Промышленность 12:24, февраля 14, 2021 | forbes.ru«Время прокачать свои эрогенные зоны»: как женщинам разных знаков раскрыть сексуальность и стать еще притягательнее 26 марта Венера соединяется с Солнцем, а, значит, наступает наиболее удачный период для прокачки сексуальности. …
Это интересно, Курьезы 20:36, марта 25, 2021 | 7days.ruТатьянин день: почему в день памяти святой строго запрещено пить Православные верующие 25 января чтят память святой Татианы Римской — сегодня этот праздник хорошо известен как Татьянин день. Татиана родилась в богатой семье — родители были христианами и воспитывали дочь в своей вере. Достигнув совершеннолетия, девушка приняла решение отказа …
Новости 02:36, января 25, 2021 | 5-tv.ru«Мой день!» — Невестка Валерии утопает в цветах и шарах в свой день рождения Лиана Шульгина — невестка певицы Валерии и жена ее сына Арсения — отмечает второй личный праздник за месяц. 1 января она родила дочку Селин, а накануне Старого Нового года ей исполнилось 23 года. Своей радостью девушка поделилась на личной странице в Instagram. Сын певицы укра …
Новости 18:36, января 13, 2021 | 5-tv.ruСладкий день календаря: поклонники Nutella отмечают Международный день любимого лакомства Вы любите шоколадно-ореховую пасту? Наверняка да! А знаете ли, что у всех ее любителей есть собственный праздник, и отмечается он 5 февраля. Обводите кружком в календаре! …
Знаменитости 05:12, февраля 4, 2021 | woman.ruДень памяти Симеона Верхотурского: что нужно успеть в последний день 2020 года Православные верующие 31 декабря вспоминают праведного Симеона Верхотурского, который в начале XVII века отрекся от своего дворянского происхождения и странствовал по Сибири, укрепляя веру у местных жителей. Он много помогал крестьянам, показывая пример нестяжательства и смирения. В частн …
Новости 03:00, декабря 31, 2020 | 5-tv.ruРоскомнадзор Приморья проведёт день открытых дверей в день защиты персональных данных Специалисты ведомства проведут онлайн-семинар для организаций, обрабатывающих персональные данные и онлайн-уроки для школьников …
Общество 02:36, января 27, 2021 | primamedia.ruJustice League Snyder Cut выйдет в Кинопоиск HD день-в-день! Сегодня сайт Kinopoisk.ru сообщил, что новый фильм «Лига Справедливости Зака Снайдер» или Justice League Snyder Cut выйдет эксклюзивно в сервисе Kinopoisk HD и появится 18 марта, то есть одновременно со всем миром. Фильм будет доступен по подписке Яндекс.Плюс. Картину можно буде …
Наука и Технологии 06:36, марта 7, 2021 | droider.ru«День суда стоит больше, чем получил ветеран»: Навальный выступил со вторым за день последним словом Алексей Навальный выступил с последним словом в Бабушкинском суде, где рассматривается дело о клевете на ветерана Игната Артеменко. По словам оппозиционера, прокурор «изображала слезы», говоря [] …
Новости 15:36, февраля 20, 2021 | pasmi.ruДень сырка в день сурка Нижегородка Юля Перетокина и предположить не могла, что жизнь ее кардинально изменится после встречи с брутальным брюнетом из Сибири. Встречи деловой, в банке, куда он, «командировошный», зашел на минуту. И увезет ее муж в Кузбасс, и родит она ему троих замечательных детей.… …
Общество 01:36, декабря 6, 2020 | kuzbass85.ruЕсли срок действия банковской гарантии оканчивается в нерабочий день, то днем окончания действия гарантии считается ближайший следующий за ним рабочий день Письмо Федеральной налоговой службы от 29 апреля 2021 г. № ЕА-4-15/5960 “О банковских гарантиях с указанием срока действия, приходящегося на нерабочий день” …
Закон 15:36, июня 2, 2021 | garant.ruReturnal пробежали за 5 минут Вышедший недавно эксклюзив для PS5 под названием Returnal для некоторых игроков оказался слишком простым развлечением. Спидраннер MentalToast пробежал его за 5 минут, хотя обычное прохождение занимает десятки часов. Отметим, что Returnal не так давно обновили до версии 1.3.7, в которой ис …
Игры и Сеть 01:54, мая 21, 2021 | itndaily.ruТело женщины к труду Равенство мужчин и женщин существует в России «на бумажках» – в законах, планах и международных отчетах. На самом деле, государство не очень заинтересовано в защите прав женщин. Почему и как это устроено – объясняет юрист Лола Кирилова Россия еще в 1917 году стала одной из первых стран в …
Новости 08:54, марта 9, 2021 | polit.ruФерментированная морковь за 10 минут: видеорецепт Опытный кулинар Татьяна Кощеева поделилась с нами вкусным и быстрым рецептом ферментированной моркови. Попробуем?Смотрите также:Как с картинки: приготовьте плетеный яблочный пирогОригинальные тыквенно-банановые маффины: низкокалорийный рецептКак готовить крок-мадам: рецепт вкусного завтра …
Знаменитости 18:12, декабря 13, 2020 | woman.ruiPhone на iOS 14.2 могут разрядиться на 50% за 30 минут В сети уже сообщалось, что новые смартфоны iPhone 12 и iPhone 12 Pro быстро теряют заряд аккумулятора даже в режиме ожидания. Проблема стала проявляться после обновления iOS 14.2. На форумах поддержки Apple всё больше пользователей стали замечать проблемы с автономностью не только новых г …
Гаджеты 20:36, декабря 7, 2020 | mobidevices.ruЭто успех. За 5 минут продано 300 000 Redmi K40 Новые смартфоны Redmi K40, K40 Pro и K40 Pro+ уже можно называть дефицитным товаром: в первый же день в Китае распродана огромная партия объемом 300 000 штук смартфонов. Причем для ее реализации хватило всего-то пяти минут. Не зря глава Redmi Лю Вейбинг (Lu Weibing) агитировал всех заинте …
Наука и Технологии 06:54, марта 4, 2021 | ixbt.comВызов сантехника за 30 минут. Нет, это не фантастика Устранение засора и протечки, установка смесителя, ванной или унитаза, обновление душевой кабинки или полотенцесушителя – всё это в идеале требует хорошей квалификации. Сервис Ямастер.Москва предлагает вызов сантехника всего за 30 минут …
Новости 02:54, марта 12, 2021 | metronews.ruИз речки вытащили тело мужчины В водоеме в Вольске сегодня было обнаружено тело мужчины, рассказали в пресс-службе следственного управления СКР по Саратовской области. По предварительным данным, прохожий, следуя по мосту через реку Малыковка около дома N8 по ул. Пугачева, обнаружил в воде тело человека и позвонил в пол …
Общество и Происшествия 18:48, декабря 15, 2020 | news.sarbc.ruВ Подмосковье обнаружено тело капитана ФСБ В частном доме в подмосковной деревне Оболдино Щёлковского района было обнаружено тело капитана ФСБ с огнестрельным ранением. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах. В полицию обратился мужчина, который стал свидетелем трагедии. "Опрошенный пояснил, что …
Происшествия 12:48, февраля 1, 2021 | pravda.ruПод Выборгом найдено тело бизнесмена Правоохранительные органы Ленинградской области выясняют обстоятельства гибели предпринимателя, тело которого нашли неподалеку от поселка Симагино Выборгского района.Предположительно, причиной смерти могло стать огнестрельное ранение. …
Новости 20:24, января 3, 2020 | internovosti.ruСуд постановил сохранить тело Марадоны Аргентинский суд постановил сохранить тело Диего Марадоны на случай, если его ДНК понадобится в деле об установлении отцовства, сообщает Reuters. За наследство Марадоны борются пятеро признанных детей и несколько непризнанных, которые пытаются доказать прямое родство с легендой. Поэтому в …
Футбол 17:00, декабря 17, 2020 | korrespondent.netТело смолянина нашли в фуре Большегруз находился в Уфе. О трагедии рассказал товарищ. Он выложил видео в Сеть. По слова коллеги, в настоящий момент они пытаются разыскать родных погибшего. Дальнобойщика нашли мертвым в собственной фуре, в спальном отсеке. Фура стояла на парковке в центре КамАЗ – в Уфе. Медики примча …
Происшествия 14:54, марта 7, 2021 | smolnarod.ru