Полезно ли втягивать живот и делать «вакуум»?

Почему отвлекаться на соцсети во время работы полезно и как это правильно делать В современном мире мультизадачности не все могут себе позволить уделять сосредоточенной работе над одним заданием достаточно времени, чтобы «погрузиться в поток». Психолог и эксперт по вниманию Глория Марк говорит, что это и не обязательно, а машинальный скроллинг соцсетей и интернет-мага …

Пекин заполняет ближневосточный вакуум В рамках своей триллионной инициативы «Один пояс — один путь» Китай инвестировал средства в порт близ Персидского залива в Гвадаре в Пакистане, и военную базу у входа в Красное море в Джибути. Китайцы также предполагают создать военную базу в Порт-Судане, дальше к северу от Красного …

Лукашенко создал себе информационный вакуум – аналитик Можейко Белорусский лидер на днях сделал несколько противоречивых заявлений. Так, он сообщил об отсутствии политзаключенных в стране, хотя сам встречался с ними в СИЗО осенью прошлого года. Кроме того, Александр Лукашенко рассказал, что на выборах его поддержали 6 миллионов человек (по данным ЦИК …

Минобороны Армении попросило не втягивать ВС в политические процессы Министерство обороны Армении выпустило заявление, в котором потребовало не втягивать вооруженные силы (ВС) в политические процессы. В тексте документа говорится, что ВС полноценно и ответственно выполняют свои функции по обеспечению ... …

Минобороны Армении призвало не втягивать военных в политику Минобороны Армении призвало не втягивать вооруженные силы (ВС) в политические процессы в республике. Об этом говорится в заявлении министерства, опубликованном на сайте в субботу, 27 февраля. …

CENTCOM: Россия и Китай рвутся заполнить вакуум на Ближнем Востоке По мере того, как Соединëнные Штаты сокращают своë военное присутствие на Ближнем Востоке, чтобы сосредоточиться на соперничестве с Китаем и Россией, они рискуют дать этим двум странам шанс заполнить пробел и расширить их влияние вокруг Персидского залива... …

Минобороны Армении призвало не втягивать армию в политические процессы В военном ведомстве призвали не выступать от имени вооруженных сил и не вовлекать их в политические процессы. …

Минобороны Армении призвало не втягивать вооруженные силы в политические процессы Минобороны Армении призвало не втягивать вооруженные силы в политические процессы. Также в ведомстве призвали «не ставить собственные политические интересы выше безопасности страны».«Вооруженные силы полноценно и ответственно выполняют свои функции по обеспечению безопасности страны и вне …

От иранских реформ остался вакуум // Сторонники сближения с Западом рискуют потерять власть В Иране завершается регистрация кандидатов для участия в президентских выборах, которые состоятся 18 июня. Избрание второго лица в государстве после духовного лидера Исламской Республики дает все шансы консервативным силам, победившим на прошлогодних парламентских выборах, лишить реформат …

Герой России Александр Постоялко: «Нельзя втягивать детей в политические игры» Председатель комитета по молодежной политике, физкультуре и спорту Брянской областной Думы, Герой России Александр Постоялко высказал серьезную озабоченность попытками некоторых оппозиционных политических сил, спонсируемых из-за рубежа, привлечь на свою сторону юных жителей, в том числе Б …

Госпаблики: удобно, полезно, надежно! Госпаблики — это официальные страницы всех государственных учреждений в российских социальных сетях, специальные площадки для донесения нужной информации до конкретной аудитории. Отличить их от обычного паблика можно по специальной метке «Госорганизация». В таких группах органы влас …

Почему полезно спать в носках? Медики заявили, что спать в носках полезно. Эксперты пояснили свою позицию. По словам медиков, это улучшает качество сна и позитивно сказывается на общем состоянии организма. Дело в том, что носки активизируют кровообращение в ногах. Благодаря этому расширяются сосуды. Расширенные сосуды …

Sabah (Турция): и вкусно, и полезно Пробовали ли вы запеченный ананас с гранатовым пюре или детокс из айвы? А печенье без муки из четырех очень полезных ингредиентов? Автор делится с читателями пятью рецептами блюд, которые, благодаря своему составу, ускоряют сжигание жира, подавляют аппетит и тягу к сладкому, при этом в ни …

Начинаем утро вкусно, весело и полезно! Как проходят ваши семейные завтраки? С утра стоите у плиты, бесконечно отвлекаясь на попытки разбудить ребенка и привести в порядок себя? Готовите, целуете, подталкиваете, подбадриваете… И в очередной раз слышите за столом сонно-недовольное «я это не хочу». …

Жить без стресса оказалось не так уж и полезно для мозга С одной стороны, люди, которые реже испытывают стресс, чувствуют себя счастливее, но с другой – у них снижаются когнитивные способности. …

Американские учёные доказали, что сплетничать полезно Сплетни улучшают коммуникацию между людьми и позволяют получить больше информации об окружающем мире, утверждают учёные из Дартмутского университета (США). Специалисты провели эксперимент, участникам которого нужно было сыграть в игру. Информации о том, в чём заключалась суть игры, было н …

Диета по группе крови 3: «все полезно, что полезло» Сам автор диеты по группе крови, американский натуропат Питер Д'Адамо, не отрицал, что диета по III группе крови — пожалуй, самая легкая из всех. Она отличается минимальным количеством запретов и массой рекомендованных продуктов. Взглянем на диету по группе крови 3 подробнее, и искренне п …

Парить ноги при простуде: полезно или вредно? Парить ноги при простуде — просто необходимо! Так полагают наши бабушки, которые уверены, что горячая парилка для ног, как и ингаляции над картошкой — при простуде это наипервейшие средства. Так ли это? И как правильно парить ноги во время простуды?Смотрите также:Варикозная болезнь нижних …

«Делать это, не делать — посмотрю». Путин — о выдвижении на выборах 2024 года Президент России Владимир Путин на пресс-конференции заявил, что пока не решил, будет ли баллотироваться в президенты на выборах 2024 года. …

Путин о выборах президента в 2024 году: "Делать или не делать — посмотрю" "Формально, это разрешение есть от народа. Делать или не делать - посмотрю", - сказал президент России. …

Искусственный дождь. Почему дождевание полезно для растений В справочниках огородника пишут про полив, называемый дождеванием. Что это такое? Для каких культур оно предназначено? …

Медики рассказали, почему куриное мясо так полезно Для профилактики заболеваний сердца нужно есть больше свежих овощей и фруктов, цельных злаков, а также необходимо достаточное количество белков. Идеально... …

Эксперты объяснили, почему полезно рано завтракать Результаты нового исследования Северо-Западного университета говорят: ранний завтрак связан с более низким уровнем сахара в крови и меньшей инсулинорезистентностью. Вкупе это защищает от диабета. …

Голодание оказалось полезно для стареющего мозга, доказали ученые Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального института старения выяснили, что интервальное голодание и здоровое питание улучшают когнитивные функции у пожилых людей. Исследование опубликовано в научном журнале Cell ... …

Дорого и полезно: в 2019 году ожидается рост цен на молоко По мнению экспертов, в течение первой половины 2019 года молоко подорожает на 15%. Связано это, в первую очередь, с ростом НДС, цен на бензин, а так же появлением на упаковках молока новой маркировки, обязывающий производителей молока указывать процент растительных жиров. Цены натуральног …

Володин: Расширение федеральной части партсписков полезно для оппозиции Партийно-политическая система России не стоит на месте, отметил спикер. Расширение партийных списков добавит устойчивости партиям b будет полезно для оппозиции, уверен Володин. В пример председатель ГД привел "Справедливую Россию", которая объединилась с партиями "За правду" и "Патриоты Р …

Собери идеальный подарок к Новому году: и приятно, и полезно Остаются считанные дни до самого волшебного праздника в году. Спешим доделать дела, закончить важные проекты, подумать о подарках и, наконец-то, с головой погрузиться в новогоднюю атмосферу …

Не скучно, безопасно и полезно смогут отдохнуть летом дети Нижневартовска Отдых детей будет организован по нескольким направлениям: с выездом за пределы города и в самой столице Самотлора... …

Почему полезно учить иностранные языки? 4 причины, о которых вы не знали Иностранные языкы изучают преимущественно с прикладной целью, например, чтобы повысить свою ценность на рынке труда. На деле же изучение языков также крайне полезно для мозга. …

Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия из Университета Северной Каролины (США) доказали, что кофе полезно пить перед принятием важных решений. Эксперимент прошёл с участием 80 до …

Пиоли об 1:3 с «Юве»: «Милану» полезно пережить поражение. Давно этого не ощущали» Главный тренер «Милана» Стефано Пиоли высказался после поражения от «Ювентуса» (1:3) в 16-м туре Серии А. «Надо отдать должное сопернику, который сумел вновь выйти вперед [после ответного гола «Милана»]. Мы сделали то, что требовалось, создавали моменты и неизбежно позволяли это оппонента …

Ректор УрГЭУ Яков Силин: "Иннопром" - это полезно, интересно и перспективно Силин подчеркнул, что выставки такого масштаба полезны и для университетов, которые располагаются в Екатеринбурге, на Урале ... …

Из-за пандемии российские туристы открыли для себя Дагестан. А что там вообще делать? И чего не делать? Краткий гид «Медузы» по республике, где есть почти все Глава Ростуризма Зарина Догузова, подводя недавно итоги 2020 года, признала, что после закрытия границ из-за коронавируса бума туризма внутри страны не случилось — в целом поток туристов в российских регионах сократился. Но в некоторые места люди ехали очень активно, отметила Догузова: «Д …

Я вам пишу. Почему полезно иногда убрать телефон и взять ручку и бумагу? Письмо от руки все больше рискует кануть в лету, ведь на смену ему пришли современные технологии. При этом, как отмечают психологи, именно письмо от руки может помочь человеку наладить свое здоровье. …

Было полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогена В одном изделии может содержаться до 500 ккал. Специалист из Москвы развеяла миф о 100%-пользе гематогена для детей и взрослых. Оказалось, что привычные продукты для большинства россиян более эффективны, чем популярный батончик. Терапевт Людмила Соболева призвала людей отказаться от гемат …

Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач уверен, что народное средство может быть …

Психолог объяснил, почему полезно скучать, ругаться матом и нарушать правила Требуется много энергии, чтобы каждый день излучать добро. Есть больше зеленого, всегда быть вежливым и продуктивным отнимает много сил. Может, стоит прекратить это делать? Хотя бы ненадолго. У многого из того, что считается плохим поведением, есть положительные стороны, показывают исслед …

Milliyet (Турция): каковы преимущества горького шоколада? Для чего полезно есть горький шоколад? Турецкое издание составило список преимуществ горького шоколада. Он не только может входить в рацион диетического питания, обеспечивая чувство сытости, но и снижает риск возникновения ряда серьезных недугов. Удивительно, но любимое многими лакомство помогает даже при хроническом кашле. Но …

Кофе полезно для слуха и предстательной железы, помогает восстановлению после инфаркта. Главное 5 февраля Исследования, посвященные кофе, появляются постоянно. Если в конце XX века они чаще всего говорили о вреде кофе, то в XXI веке тон сменился диаметрально. Опубликованы сотни исследований о пользе кофе. Из последних: кофе полезен для людей старшего возраста, как средство, сохраняющее слух; …

Медитации, тренировки с друзьями и ранние подъемы: правильные привычки звезд, которые будет полезно перенять Медитации, тренировки с друзьями и ранние подъемы: правильные привычки звезд, которые будет полезно перенять У большинства успешных и знаменитых людей каждый день расписан по минутам, и порой все успеть для них бывает крайне сложно. Однако у многих из них есть свои привычки и ритуалы, кот …