Почему отвлекаться на соцсети во время работы полезно и как это правильно делать

Почему отвлекаться на соцсети во время работы полезно и как это правильно делать
09:00, октября 29, 2023 В современном мире мультизадачности не все могут себе позволить уделять сосредоточенной работе над одним заданием достаточно времени, чтобы «погрузиться в поток». Психолог и эксперт по вниманию Глория Марк говорит, что это и не обязательно, а машинальный скроллинг соцсетей и интернет-магазинов — не такой ужасный враг эффективной работы, как кажется. Сколько раз в день нужно проверять почту и соцсети и зачем писать списки не сделанного перед сном — в отрывке из книги Глории Марк «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»...
Сообщает www.forbes.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу

Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу Врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н., Ирина Бережная подчеркивает: набор веса зависит не только от качества и количества продуктов, но и от внешних факторов. Необходимо есть в тишине в расслабленном состоянии. …

Здоровье 11:18, апреля 15, 2021 | meddaily.ru
Полезно ли втягивать живот и делать вакуум

Полезно ли втягивать живот и делать «вакуум»? Сегодня на волне популярности различные методики по втягиванию живота: по задумке, они должны помочь визуально уменьшить его объем. Также считается, что некоторые упражнения приводят к уменьшению объемов талии. …

Новости 05:00, июля 20, 2021 | aif.ru
Почему полезно спать в носках

Почему полезно спать в носках? Медики заявили, что спать в носках полезно. Эксперты пояснили свою позицию. По словам медиков, это улучшает качество сна и позитивно сказывается на общем состоянии организма. Дело в том, что носки активизируют кровообращение в ногах. Благодаря этому расширяются сосуды. Расширенные сосуды …

Общество 21:24, декабря 19, 2020 | smolnarod.ru
Медики рассказали, почему куриное мясо так полезно

Медики рассказали, почему куриное мясо так полезно Для профилактики заболеваний сердца нужно есть больше свежих овощей и фруктов, цельных злаков, а также необходимо достаточное количество белков. Идеально... …

Общество и Происшествия 00:12, февраля 4, 2021 | rosbalt.ru
Искусственный дождь. Почему дождевание полезно для растений

Искусственный дождь. Почему дождевание полезно для растений В справочниках огородника пишут про полив, называемый дождеванием. Что это такое? Для каких культур оно предназначено? …

Новости 04:18, июня 1, 2021 | aif.ru
Эксперты объяснили, почему полезно рано завтракать

Эксперты объяснили, почему полезно рано завтракать Результаты нового исследования Северо-Западного университета говорят: ранний завтрак связан с более низким уровнем сахара в крови и меньшей инсулинорезистентностью. Вкупе это защищает от диабета. …

Здоровье 20:36, марта 19, 2021 | meddaily.ru
Почему полезно учить иностранные языки 4 причины, о которых вы не знали

Почему полезно учить иностранные языки? 4 причины, о которых вы не знали Иностранные языкы изучают преимущественно с прикладной целью, например, чтобы повысить свою ценность на рынке труда. На деле же изучение языков также крайне полезно для мозга. …

Новости 10:00, декабря 18, 2020 | aif.ru
Психолог объяснил, почему полезно скучать, ругаться матом и нарушать правила

Психолог объяснил, почему полезно скучать, ругаться матом и нарушать правила Требуется много энергии, чтобы каждый день излучать добро. Есть больше зеленого, всегда быть вежливым и продуктивным отнимает много сил. Может, стоит прекратить это делать? Хотя бы ненадолго. У многого из того, что считается плохим поведением, есть положительные стороны, показывают исслед …

Это интересно, Курьезы 03:24, февраля 5, 2021 | incrussia.ru
Я вам пишу. Почему полезно иногда убрать телефон и взять ручку и бумагу

Я вам пишу. Почему полезно иногда убрать телефон и взять ручку и бумагу? Письмо от руки все больше рискует кануть в лету, ведь на смену ему пришли современные технологии. При этом, как отмечают психологи, именно письмо от руки может помочь человеку наладить свое здоровье. …

Новости 07:24, января 23, 2021 | aif.ru
Как правильно делать обрезку роз весной

Как правильно делать обрезку роз весной? В марте-апреле, как только стает весь снег на участке, пора провести санитарную и омолаживающую обрезку многих садовых культур. …

Новости 05:54, марта 18, 2021 | aif.ru
Нужно ли обкатывать шипованные шины и как это правильно делать

Нужно ли обкатывать шипованные шины и как это правильно делать Мало кто из водителей знает о том, что шипованные шины для равномерного погружения шипов в протектор нужно определённым образом обкатать, прежде чем использовать их на всю катушку. Объясняем, как правильно это сделать. …

Авто новости 04:00, декабря 5, 2020 | popmech.ru
Можно ли долго буксовать в сугробе и как это правильно делать

Можно ли долго буксовать в сугробе и как это правильно делать? После снегопадов парковки во дворах превратились в непроходимое бездорожье. Многие машины с трудом проезжают к своим местам. Как в этих условиях не причинить вред технике? …

Новости 22:24, февраля 26, 2021 | aif.ru
Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей

Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в успехе любого проекта. Чтобы помочь предпринимателям и маркетологам достичь высоких результатов, эксперты «Лаборатории Искусственного Интеллект …

Наука и Технологии 11:12, июля 21, 2023 | androidis.ru
Главные ошибки при съемке селфи: как правильно делать автопортреты

Главные ошибки при съемке селфи: как правильно делать автопортреты Selfie: ошибки, которые вы делаетеКак ваше селфи будет восприниматься зрителями, во многом зависит от выбранной перспективы. Что это такое, читайте в этой части статьи:Селфи, снятые снизу вверх, имеют скорее негативный эффект, так как человек из этого положения выглядит крупнее.Фото, сдел …

Наука и Технологии 22:18, мая 11, 2021 | ichip.ru
Нужно ли удалять волосы из носа и как делать это правильно: полезные советы

Нужно ли удалять волосы из носа и как делать это правильно: полезные советы В отличие от других частей тела, удаление волос из носа может быть очень болезненным. Стоит ли тогда проводить эту процедуру? …

Наука 16:36, сентября 9, 2023 | techinsider.ru
Крещенские купания в Екатеринбурге: зачем погружаться в ледяную воду и как делать это правильно

Крещенские купания в Екатеринбурге: зачем погружаться в ледяную воду и как делать это правильно В ночь с 18 на 19 января наступает Крещенский сочельник, а на следующий день – один из главных христианских праздников: Крещение Господне, или Богоявление. В храмах и церквях Екатеринбурга пройдут традиционные службы. В этот день верующие окунаются в ледяную купель. Рассказываем для тех, …

Новости 16:24, января 15, 2021 | 66.ru
Ученые рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее

Ученые рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее Исследователи из Бэйлорского университета, США выяснили, как правильно делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы повысить энергию, концентрацию и мотивацию. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology. …

Это интересно, Курьезы 16:12, января 11, 2021 | incrussia.ru
Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно

Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно С момента основания Patagonia позиционировала себя как бизнес, который создан, чтобы вдохновлять и реализовывать решения экологических проблем. С тех пор компания не раз выражала свою позицию, критиковала правительство США и открыто поддерживала политических кандидатов. Генеральный директ …

Это интересно, Курьезы 07:24, февраля 8, 2021 | incrussia.ru
Twitter отреагировал на замедление работы соцсети в России

Twitter отреагировал на замедление работы соцсети в России В Twitter глубоко обеспокоены попытками ограничить или заблокировать публичное общение в интернете. Так администрация социальной сети отреагировала на решение Роскомнадзора замедлить работу сервиса на территории РФ. …

Наука и Технологии 16:00, марта 11, 2021 | news.rambler.ru
Twitter обеспокоен решением Роскомнадзора о замедлении работы соцсети

Twitter обеспокоен решением Роскомнадзора о замедлении работы соцсети В Twitter отреагировали на попытки России замедлить работу соцсети, сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на заявление представителя компании. Он заявил, что компания в курсе замедления работы Twitter в РФ. "Мы по-прежнему ... …

Технологии 21:18, марта 11, 2021 | gazeta.ru
В Госдуме призвали не выкладывать в соцсети видео работы систем ПВО

В Госдуме призвали не выкладывать в соцсети видео работы систем ПВО Россиянам не стоит выкладывать в социальные сети видеозаписи с работой систем противовоздушной обороны (ПВО). С таким призывом выступил зампред комитета по информационной политике Андрей Свинцов, пишет «Подъем». …

Общество 13:12, мая 30, 2023 | news.rambler.ru
Автоэксперт сказал, как правильно выбрать время для смены зимней резины

Автоэксперт сказал, как правильно выбрать время для смены зимней резины Когда ночная температура устаканится хотя бы до пяти градусов выше ноля, тогда уже автомобилистам можно будет смело переходить с зимней резины на летнюю, рассказал газете ВЗГЛЯД эксперт по безопасному вождению Владимир Бахарев. Центре организации дорожного движения (ЦОДД) посоветовали Мос …

Новости 10:54, марта 26, 2021 | vz.ru
ГИБДД рассказала красноярцам, как правильно ездить и ходить во время метели

ГИБДД рассказала красноярцам, как правильно ездить и ходить во время метели При порывистом ветре, метели и гололеде, которые сохраняются в Красноярске вторые сутки, на дорогах ограничена видимость. В таких условиях ГИБДД рекомендуют строго соблюдать правила безопасности. …

Новости 04:48, января 15, 2021 | newslab.ru
Больше воды  меньше жира Как правильно пить во время тренировок

Больше воды — меньше жира? Как правильно пить во время тренировок Кому подойдет обычная вода, а когда необходимо подключать специальные спортивные напитки, «АиФ» узнал у специалистов. …

Новости 08:12, января 2, 2020 | aif.ru
Соцсети: пенсионерка в Челябинске сломала руку во время митинга

Соцсети: пенсионерка в Челябинске сломала руку во время митинга В Челябинске во время незаконной акции протеста в поддержку блогера Алексея Навального 31 января пострадала пенсионерка. Он упала на тротуар, когда возле нее пробегали бойцы Росгвардии. Пенсионерка сломала руку, сообщают пользователи в соцсетях.Читать далее …

Новости 20:00, января 31, 2021 | ura.news
Почему цифровой зум в смартфонах не так плох, и как им правильно пользоваться

Почему цифровой зум в смартфонах не так плох, и как им правильно пользоваться За последние несколько лет производители смартфонов настолько прокачали камеры в своих устройствах, что они вполне способны заменить цифровые фотоаппараты в большинстве случаев. Тем более что с развитием технологий камеры продолжают «обрастать» различными полезными функциями. Разумеется, …

Наука и Технологии 10:24, октября 1, 2023 | ichip.ru
Почему стоит застраховать жильё и как правильно оформить страховку

Почему стоит застраховать жильё и как правильно оформить страховку Разбираемся, в каких случаях получится возместить убытки, как выбрать страховую компанию и что делать, если наступил страховой случай. …

Это интересно, Курьезы 18:54, марта 11, 2021 | lifehacker.ru
Семь дней Рождества и Святки: почему важно веселиться правильно

Семь дней Рождества и Святки: почему важно веселиться правильно Сразу после праздника Рождества Христова у православных России начались святые дни - Святки, особый период до 18 января, посвященный радости рождения Христа. На все это время отменяется пищевой пост по средам и пятницам, но еще не разрешены венчания браков …

Общество 21:48, января 8, 2021 | rg.ru
Что делать, если сбивается время на компьютере

Что делать, если сбивается время на компьютере? Знакомая ситуация? Включаете компьютер, а в углу экрана видите неправильное время, а дата отстает на годы. Следуйте нашей инструкции, и проблема будет решена.Почему сбивается время на WindowsЧто делать, если сбилось время на компьютере с Windows 7 или 10? Не стоит паниковать - все можно и …

Наука и Технологии 00:00, января 28, 2021 | ichip.ru
Что делать, если все время хочется спать

Что делать, если все время хочется спать? Просыпаешься утром — хочется спать, приходишь на работу — хочется спать. Хочется спать после еды, после занятий спортом, после долгого совещания. Хочется спать всегда. Единственное время в течение дня, когда спать уже не хочется — вечер, когда нужно ложиться в кровать.Смотрите также:Сон р …

Знаменитости 21:54, марта 9, 2021 | woman.ru
3 трюка, которые помогут не отвлекаться от важного и успевать больше

3 трюка, которые помогут не отвлекаться от важного и успевать больше Регулярно повторяйте эти простые приёмы, и они войдут в привычку, а вы станете работать продуктивнее. …

Это интересно, Курьезы 13:24, февраля 19, 2024 | lifehacker.ru
Все всегда сливает: почему нужно срочно удалить страницу ВКонтакте и как это сделать правильно

«Все всегда сливает»: почему нужно срочно удалить страницу «ВКонтакте» и как это сделать правильно Информация, которую социальная сеть предоставляет силовикам по их запросам, стала так часто являться предметом рассмотрения в российских судах, что оставаться пользователем соцсети попросту опасно, уверены юристы. Последний показательный случай – документы по делу московского муниципально …

Новости 22:54, марта 12, 2021 | 66.ru
Иран и его металлический уран: Россия призвала ИРИ не отвлекаться на другие задачи

Иран и его металлический уран: Россия призвала ИРИ не отвлекаться на другие задачи Москва на фоне сообщений о намерениях Ирана производить металлический уран призывает стороны переговоров в Вене удвоить усилия для восстановления Совместного всеобъемлющего плана действий (СВПД) по ядерной программе Исламской Республики, заявил сегодня, 7 июля, РИА Новости заместитель мин …

Технологии 12:18, июля 7, 2021 | eadaily.com
Толстой объяснил, почему предпочёл соцсети Clubhouse компанию мужиков за гаражами

Толстой объяснил, почему предпочёл соцсети Clubhouse компанию "мужиков за гаражами" Вице-спикер Госдумы поддерживает формат дискуссий, но предпочитает вести их не в онлайне, а в жизни. …

Новости 19:24, февраля 18, 2021 | life.ru
Руслан Осташко в ближайшее время решит, что делать с техникой ФБК*

Руслан Осташко в ближайшее время решит, что делать с техникой ФБК* Руслан Осташко в ходе комиссионных торгов сумел выкупить технику "Фонда борьбы с коррупцией"*. О приобретении имущества ФБК* журналист сообщил в своем Telegram-канале. Осташко провел опись приобретенного имущества и опломбировал его, после чего планируется отвезти технику на хранение в ба …

Общество 14:36, июня 12, 2021 | pravda.ru
Трамп отказался делать прививку от COVID-19 в ближайшее время

Трамп отказался делать прививку от COVID-19 в ближайшее время Вашингтон, 14 декабря 2020, 07:25 — REGNUM Прививку от COVID-19 отказался делать в ближайшее время действующий президент США Дональд Трамп. Соответствующее заявление американский лидер опубликовал 14 декабря в своём Twitter. ... …

Новости 14:12, декабря 14, 2020 | regnum.ru
Почему не заряжается повербанк и что делать

Почему не заряжается повербанк и что делать? Главные причины и советы по исправлению проблем с зарядкой внешнего аккумулятора. Проблема в кабеле Зарядка повербанка может не начинаться из-за поврежденного кабеля. Его состояние можно оценить визуально: важно, чтобы провод не был перекручен, не имел заломов и оголенных частей. Если на …

Наука и Технологии 11:00, июня 11, 2024 | androidlime.ru
Телефон сам отправляет SMS  почему и что делать

Телефон сам отправляет SMS — почему и что делать? Главные советы и причины, по которым телефон сам отправляет SMS. Телефон может отправлять SMS-сообщения без ведома пользователя. При этом за... …

Наука и Технологии 16:18, июня 29, 2021 | androidlime.ru
Не работает Mir Pay на телефоне  почему и что делать

Не работает Mir Pay на телефоне — почему и что делать? Несмотря на популярность приложения для бесконтактных платежей Mir Pay, оно часто работает со сбоями, вылетает или не запускается. Почему на телефоне не работает Mir Pay и как это исправить? Не установлена актуальная версия Многие проблемы в работе приложения Mir Pay возникают из-за того, …

Наука и Технологии 19:00, мая 20, 2024 | androidlime.ru
Учитесь тому, что машины делать не могут: Дэниел Сасскинд о будущем без работы и опасности безусловного дохода

«Учитесь тому, что машины делать не могут»: Дэниел Сасскинд о будущем без работы и опасности безусловного дохода Экономист Дэниел Сасскинд уверен, что мы все окажемся в мире, где рабочих мест будет намного меньше, чем сейчас, — в частности, пострадают и представители креативных профессий. Почему мы недооцениваем риски автоматизации, а безусловный общий доход несет в себе опасность для общества? …

Промышленность 20:12, февраля 26, 2021 | forbes.ru