Диетолог Дианова: справиться с ночными перееданиями можно полезным ужином

Диетолог Дианова: справиться с ночными перееданиями можно полезным ужином
05:48, января 26, 2024 О том, как преодолеть ночной голод, делится информацией врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. По мнению эксперта, ночное ощущение голода может возникнуть из-за недостаточного питания днем, психологических проблем или строгих диет. Дианова рекомендует избегать потребления жирной или жареной пищи перед сном, предпочитая легкий перекус, который не нанесет вред организму. В качестве вариантов она предлагает употребление творога, йогурта, фруктов или приготовление пудинга из семян чиа и молока. Для людей, страдающих язвенными заболеваниями, избыточным весом или сахарн...
Сообщает www.medpulse.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стартап NightWare поможет ветеранам справиться с ночными кошмарами с помощью умных часов

Стартап NightWare поможет ветеранам справиться с ночными кошмарами с помощью умных часов Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило NightWare, устройство, отпускаемое по рецепту, которое предназначается для лечения пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. …

Гаджеты 18:48, декабря 5, 2020 | popmech.ru
Диетолог Дианова назвала фрукт, защищающий от старения

Диетолог Дианова назвала фрукт, защищающий от старения Оказывается, старение можно приостановить, употребляя в пищу один вкусный фрукт. Об этом телеканалу “Звезда” рассказала гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. Медик считает, что наиболее благоприятное влияние на микрофлору ЖКТ является манго. Он содержит в составе клетчатку …

Общество 06:18, марта 30, 2021 | sm-news.ru
Диетолог Дианова: в полезной шаурме должны быть лаваш, курица и много овощей

Диетолог Дианова: в полезной шаурме должны быть лаваш, курица и много овощей Специалист считает шаурму безвредным видом фастфуда, который не навредит избыточными калориями и способен надолго насытить. Всё потому, что в шаурме есть цельное мясо, а не котлета из не пойми чего, и много овощей. Лаваш явно полезнее булки, и если скорректировать соусы, то получится весь …

Промышленность 22:00, июля 9, 2023 | secretmag.ru
Врач-диетолог Нурия Дианова определила группу людей, которым не стоит есть супы-пюре

Врач-диетолог Нурия Дианова определила группу людей, которым не стоит есть супы-пюре Нурия Дианова поделилась советами в беседе с радио Sputnik и рассказал, что супы-пюре пришли в Россию из западных стран. В отличие от традиционных российских супов, ингредиенты в них измельчены, что придает всей массе вязкую кремовую консистенцию. …

Новости 14:00, февраля 25, 2021 | kursk.com
Диетолог назвала помогающий справиться с перепадами настроения продукт

Диетолог назвала помогающий справиться с перепадами настроения продукт Употребление в пищу спелых томатов поможет справиться с перепадами настроения весной. Эксперт посоветовала каждый день употреблять в пищу два-три томата. …

Общество 13:18, марта 26, 2021 | versia.ru
Живой вопрос: можно ли справиться с нападениями бездомных собак

Живой вопрос: можно ли справиться с нападениями бездомных собак После серии происшествий в Бурятии могут приостановить действие закона о гуманном отношении к животным …

Новости 00:24, января 19, 2021 | iz.ru
Диетолог: чем можно заменить воду для здоровья организма

Диетолог: чем можно заменить воду для здоровья организма Вода – не единственный источник жидкости для человека. Об этом рассказала диетолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова сообщает Радио Спутник. По ее словам, в день следует употреблять в среднем два литра жидкости, однако необходимый объем можно получить не только из воды. …

Это интересно, Курьезы 20:48, декабря 5, 2020 | korrespondent.net
Чеферин о критике реформы ЛЧ: Можно все оставить как есть, но будут банкротства. УЕФА хочет помочь клубам справиться с кризисом

Чеферин о критике реформы ЛЧ: «Можно все оставить как есть, но будут банкротства. УЕФА хочет помочь клубам справиться с кризисом» Президент УЕФА Александер Чеферин прокомментировал критические замечания в адрес реформы Лиги чемпионов. «Некоторые тренеры и футболисты говорят, что матчей будет слишком много. Всегда можно уменьшить число матчей, но тогда нужно будет изменить и зарплаты тренеров и футболистов. Нельзя ге …

Спорт 01:54, апреля 25, 2021 | sports.ru
Диетолог: некоторым людям можно спокойно есть на ночь

Диетолог: некоторым людям можно спокойно есть на ночь Традиционно считается, что есть на ночь вредно. Однако диетолог Филипп Кузьменко говорит об исключениях из этого правила. Главное - контроль за суточной нормой калорий. …

Здоровье 20:12, февраля 4, 2021 | meddaily.ru
Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы

Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы Врач-диетолог Елена Соломатина научила, как правильно есть шоколад и каким видам сладости лучше отдать предпочтение. Она также рассказала, какой шоколад... …

Общество и Происшествия 14:41, марта 2, 2021 | rosbalt.ru
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд

Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. …

Красота 03:48, сентября 17, 2023 | lady.pravda.ru
Диетолог рассказал, сколько лишних килограммов можно набрать на новогодних праздниках

Диетолог рассказал, сколько лишних килограммов можно набрать на новогодних праздниках Врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, как сильно можно прибавить в весе во время новогодних праздников, если забыть про здоровое питание и физические нагрузки, передает RT. По его словам, речь идет о 2—3 ... …

Общество 09:24, января 2, 2020 | gazeta.ru
Москвича усыпили за ужином в ресторане и сделали рабом

Москвича усыпили за ужином в ресторане и сделали рабом Житель Москвы поужинал с потенциальным работодателем и очнулся в рабстве в Дагестане, откуда смог сбежать благодаря неравнодушному местному жителю. Об этом «Комсомольской правде» активисты движения против рабства «Альтернатива». …

Происшествия 16:48, февраля 18, 2021 | news.rambler.ru
В Крыму обещают бороться с новогодними корпоративами ночными рейдами

В Крыму обещают бороться с новогодними корпоративами ночными рейдами В городах Крыма с 20 декабря будут проходить специальные рейды по недопущению новогодних корпоративов, заявил на заседании оперативного штаба глава региона Сергей Аксенов. «Контроль будет усилен. Представители органов власти будут проводить специальные рейды по выявлению корпоративных мер …

Общество 17:36, декабря 16, 2020 | kommersant.ru
Прогноз погоды на 19 декабря: в Украине будет пасмурно, с мокрым снегом и ночными заморозками

Прогноз погоды на 19 декабря: в Украине будет пасмурно, с мокрым снегом и ночными заморозками Температура воздуха днем в Украине будет колебаться от -2 до +6 градусов, однако ночью преимущественно на всей территории страны будут наблюдаться заморозки. …

Новости 15:12, декабря 19, 2020 | unian.net
Звезда фильмов Ты у меня одна и Всё будет хорошо Горонок попал в больницу после ссоры с женой за ужином

Звезда фильмов "Ты у меня одна" и "Всё будет хорошо" Горонок попал в больницу после ссоры с женой за ужином Супруга себя виноватой в произошедшем не считает и собирается подать на развод, устав от постоянных измен. …

Новости 10:48, февраля 20, 2021 | life.ru
Вегетарианская диета побеждает по полезным биомаркерам

Вегетарианская диета побеждает по полезным биомаркерам Питание в различном режиме предоставляет людям разные особенности и преимущества, однако некоторые из таких преимуществ могут быть не вполне конкретными – а потому сегодня талантливая команда исследователей-диетологов из Университета Глазго в Великобритании представила результаты со …

Наука и Технологии 11:00, мая 11, 2021 | feedproxy.google.com
Лекарство от диабета оказалось полезным для деторождения

Лекарство от диабета оказалось полезным для деторождения В ходе исследования ученых было обнаружено, что лекарство от сахарного диабета метформин полезно для деторождения. Оно нормализует работу яичников и семенников у людей с бесплодием и гормональными проблемами.Соответствующее исследование проводили ученые из Института эволюционной физиологи …

Наука и Технологии 15:18, марта 3, 2021 | ferra.ru
В Кремле посчитали кризис полезным для экономики

В Кремле посчитали кризис полезным для экономики Аналитики Центробанка заявили, что массовые банкротства малого и среднего бизнеса из-за кризиса — это "очищающий эффект". Такую информацию сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. "Любой кризис, разумеется, имеет очищающее воздействие на экономику. Некоторая селекция прои …

Экономика 00:36, декабря 29, 2020 | pravda.ru
Свежий ролик HITMAN III посвящён полезным срезам

Свежий ролик HITMAN III посвящён полезным срезам В стелс-режиме игроки найдут способы открыть новые маршруты передвижения. Например, лестницы, которые изначально недоступны, потому что закрыты с одной стороны. vgtimes.ru Как только срез будет разблокирован, он будет доступен в будущих миссиях, так что вы можете достичь своей цели другим …

Новости 23:24, января 8, 2021 | sm-news.ru
Может ли Telegram стать полезным инструментом продаж

Может ли Telegram стать полезным инструментом продаж? Telegram остается самым «горячим» социальным мессенджером 2021 года. К этой сети уже подключены полмиллиарда активных пользователей. Может ли внезапная мода на это приложение стать устойчивой тенденцией – и полезным инструментом продаж? Ситуацию анализирует глава представительства ECOMMPA …

Forex 03:48, февраля 9, 2021 | ru.forexmagnates.com
Шеф-повар рассказал, чем полезным заменить шашлык на пикнике

Шеф-повар рассказал, чем полезным заменить шашлык на пикнике На природе вместо шашлыка можно приготовить менее традиционные, но более полезные блюда. В качестве альтернативы подойдут приготовленные на углях овощи, грибы или рыба. …

Новости 08:54, мая 10, 2021 | 47news.ru
Ежедневное употребление авокадо оказалось полезным для кишечника

Ежедневное употребление авокадо оказалось полезным для кишечника Сегодня авокадо часто можно встретить на плакатах, пропагандирующих здоровый образ жизни, и на фотографиях популярных блогеров в интернете. Поскольку этот плод начал стремительно набирать популярность среди молодых людей, ученые решили узнать, как ежедневное употребление авокадо влияет на …

Наука 17:24, декабря 17, 2020 | popmech.ru
Французский метод приготовления мяса оказался самым полезным

Французский метод приготовления мяса оказался самым полезным Способ приготовления говядины влияет на процесс усвоения белка в организме. Китайские учёные изучили наиболее популярные рецепты, чтобы выяснить, какой способ приготовления является наиболее правильным, позволяющим сохранить все полезные свойства мяса. В некоторых ресторанах популярен спо …

Общество 15:00, декабря 12, 2020 | pravda.ru
Одиночество может быть полезным для развития мозга - ученые

Одиночество может быть полезным для развития мозга - ученые В результате длительного одиночества растет объем серого вещества мозга, если сравнивать с показателями у людей, не столкнувшихся с одиночеством. …

Новости 21:00, декабря 18, 2020 | unian.net
Холестерин может продлевать жизнь и быть полезным для человека

Холестерин может продлевать жизнь и быть полезным для человека Холестерин является жироподобным веществом, которое так необходимо человеку, содержится в оболочках (мембранах) клеток организма. Из холестерина образуются некоторые гормоны, и он есть в нервных тканях. …

Новости 12:12, января 28, 2021 | kursk.com
Гендиректор ТОЗа назвал максимально полезным взаимодействие с Союзом машиностроителей

Гендиректор ТОЗа назвал максимально полезным взаимодействие с Союзом машиностроителей Генеральный директор ПАО «Тульский оружейный завод» Илья Курилов прокомментировал результаты и характер взаимодействия предприятия с региональным отделением Союза машиностроителей России. 2020 год для ТОЗа стал рекордным по выручке и чистой прибыли Руководитель одного из крупней …

Промышленность 12:00, декабря 27, 2020 | sm-news.ru
Маркелл Фульц: Хочу оставаться полезным для Мэджик. Нам еще многое предстоит доказать

Маркелл Фульц: «Хочу оставаться полезным для «Мэджик». Нам еще многое предстоит доказать» Разыгрывающий «Орландо» Маркелл Фульц, вынужденный завершить игровой сезон из-за травмы, опубликовал эмоциональный пост в поддержку своей команды. 6 января в игре с «Кливлендом» (105:94) 22-летний баскетболист получил разрыв левой крестообразной связки. «Благодарю всех за ваши переживания …

Спорт 18:12, января 7, 2021 | sports.ru
Какой массаж лица будет полезным и безопасным после уколов красоты

Какой массаж лица будет полезным и безопасным после «уколов красоты» В борьбе с возрастом все средства хороши! И не нужно выбирать только один способ омоложения — некоторые из них отлично работают в комплексе. Woman.ru рассказывает об уникальной методике массажа, который безопасен даже после «уколов красоты». …

Знаменитости 14:12, декабря 9, 2020 | woman.ru
Пол Джордж: Если бросок не идет, то я делаю все возможное, чтобы оставаться полезным

Пол Джордж: «Если бросок не идет, то я делаю все возможное, чтобы оставаться полезным» Форвард «Клипперс» Пол Джордж заявил, что отдал все силы для победы в матче 1 января против «Юты» (100:106). 30-летний игрок набрал 25 очков, забив 6 из 22 бросков с игры. Также на его счету 6 перехватов и 4 передачи при 5 потерях. «Если мой бросок не идет, то я делаю все возможное, чтобы …

Спорт 09:36, января 2, 2020 | sports.ru
Педро Роша: Тедеско произвел очень приятное впечатление. Хочу быть полезным тренеру и команде

Педро Роша: «Тедеско произвел очень приятное впечатление. Хочу быть полезным тренеру и команде» Полузащитник «Спартака» Педро Роша рассказал, как прошло его знакомство с главным тренером красно-белых Доменико Тедеско. …

Футбол 14:00, января 18, 2021 | sports.ru
Третьяк о выборах в Госдуму: Пойду обязательно на четыре года, чтобы быть полезным Ульяновской области

Третьяк о выборах в Госдуму: «Пойду обязательно на четыре года, чтобы быть полезным Ульяновской области» Президент ФХР Владислав Третьяк сообщил, что будет участвовать в выборах в Государственную думу в 2021 году. – Какие задачи в спортивном плане вы ставите перед собой в следующем году? – Самое главное, чтобы обязательно был чемпионат мира и чтобы выиграть его. Ну и, конечно, это подготовка …

Хоккей 02:36, декабря 31, 2020 | sports.ru
Аллергический дерматит: как справиться

Аллергический дерматит: как справиться? Аллергический контактный дерматит на лице и руках сопровождается не только физическим, но и эмоциональным дискомфортом. При дерматите мы стараемся закрывать руки одеждой, стесняемся очагов раздражения на лице, привыкаем тщательно подбирать ракурсы для фото. Можно ли как-то справиться с де …

Знаменитости 12:36, декабря 29, 2020 | woman.ru
Что такое праздничная депрессия и как с ней справиться

Что такое праздничная депрессия и как с ней справиться В праздники далеко не у всех получается разделить атмосферу всеобщей радости. Но совладать с тоской и меланхолией вполне реально. …

Это интересно, Курьезы 20:24, декабря 28, 2020 | lifehacker.ru
Как справиться с головной болью без таблеток

Как справиться с головной болью без таблеток Врач-терапевт Михаил Когтев рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток. Доктор пояснил, что избавить от головной боли без таблеток можно не во всех случаях. Боли делятся на два типа. Одни появляются сами по себе. А вторые являются следствием каких-либо заболеваний (мигрени, и …

Общество 20:36, июля 4, 2021 | smolnarod.ru
Йога поможет справиться с мигренью

Йога поможет справиться с мигренью Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования. Специалисты утверждают, что в сочетании со стандартным лечением йога помогает существенно улучшить качество жизни людей и нивелировать симптомы мигрени. По …

Наука и Технологии 19:54, июня 19, 2021 | pravda.ru
Ученые рассказали, как справиться с обжорством

Ученые рассказали, как справиться с обжорством Обуздать неуемный аппетит, который приводит к перееданию и ожирению, можно. Об этом заявляют ученые, которых цитирует Change. Среди способов они называют... …

Общество и Происшествия 19:24, декабря 13, 2020 | rosbalt.ru
Сомнолог дал советы, как справиться с бессонницей

Сомнолог дал советы, как справиться с бессонницей Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал RT, как распознать бессонницу и как с ней бороться. …

Новости 08:00, февраля 20, 2021 | russian.rt.com
Как справиться с тревогой и стрессом после митингов

Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейского насилия или просто тяжело переживают то, что происходит сейчас в стране. Психологическая инициатива началась еще в прошлом году, когда к …

Новости 04:00, февраля 12, 2021 | polit.ru
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовн …

Наука 00:24, декабря 22, 2020 | versiya.info