Диетолог рассказала, как можно сделать любимые блюда полезнее для здоровья

Диетолог рассказала, как можно сделать любимые блюда полезнее для здоровья
06:00, ноября 22, 2024 Макароны с сыром, жареная курица, печенье — это всё примеры вкусной, но калорийной еды. Вот как эти блюда можно улучшить.Выпекайте вместо жарки. Регулярное употребление жареной во фритюре еды связано с более высоким риском возникновения болезней сердца, диабета 2 типа, ожирения. Для выпечки требуется обычно меньше масла, чем для жарки, при этом она формирует хрустящую корочку у блюд. Также вы можете для жарки использовать аэрофритюрницу. Это точно хороший вариант. Готовьте дома. Согласно одному исследованию, люди, которые употребляли домашнюю еду более пяти раз в неделю,...
Сообщает www.ferra.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог рассказала, какие блюда не годятся для завтрака

Диетолог рассказала, какие блюда не годятся для завтрака Не всякие блюда годятся для завтрака. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль в эфире «Радио 1». По ее словам, с утра лучше отказаться от бутербродов... …

Общество и Происшествия 11:24, января 30, 2021 | rosbalt.ru
Диетолог: чем можно заменить воду для здоровья организма

Диетолог: чем можно заменить воду для здоровья организма Вода – не единственный источник жидкости для человека. Об этом рассказала диетолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова сообщает Радио Спутник. По ее словам, в день следует употреблять в среднем два литра жидкости, однако необходимый объем можно получить не только из воды. …

Это интересно, Курьезы 20:48, декабря 5, 2020 | korrespondent.net
Диетолог рассказала о важности молока для здоровья пожилых людей

Диетолог рассказала о важности молока для здоровья пожилых людей Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе регулярного употребления молока для здоровья пожилых людей. Это источник кальция и белка.В молоке также содержатся витамины А, группы В, Е, D. Молоко оказывает благотворное действие на костную ткань, сумеречное зрение, иммунную и сердечно …

Наука и Технологии 06:12, апреля 5, 2023 | ferra.ru
Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы

Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы Врач-диетолог Елена Соломатина научила, как правильно есть шоколад и каким видам сладости лучше отдать предпочтение. Она также рассказала, какой шоколад... …

Общество и Происшествия 14:41, марта 2, 2021 | rosbalt.ru
Курские студенты воссоздали любимые блюда знаменитых земляков

Курские студенты воссоздали любимые блюда знаменитых земляков Два года назад проект курской студентки, посвящённый кулинарным предпочтениям знаменитых земляков, победил во Всероссийском конкурсе. Сейчас в гастрономическую карту региона планируют включить 6 новых блюд. Изучением гастрономических предпочтений известных курян занимаются учащиеся коллед …

Новости 12:24, февраля 18, 2021 | takt-tv.ru
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркуле …

Медицина 12:24, декабря 11, 2020 | versiya.info
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения

Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждевременной смерти. Дело в том, что у людей, которые б …

Наука и Технологии 07:48, февраля 25, 2021 | pravda.ru
Rai Al Youm (Великобритания): какой хлеб полезнее всего для здоровья

Rai Al Youm (Великобритания): какой хлеб полезнее всего для здоровья? При избыточном весе диетологи рекомендуют отказаться от булочек и плюшек. Но нужно понять, какой вид хлеба становится причиной ожирения, а какой, наоборот, полезен для здоровья, в том числе при соблюдении диеты. Издание попыталось разобраться, какой хлеб следует все же оставить в своем ра …

Общество и Происшествия 20:36, июля 3, 2021 | inosmi.ru
Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья

Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья «Зеленая» версия средиземноморской диеты, которая включает в себя еще больше овощей и меньше мяса и рыбы, может быть намного более полезной для сердечно-сосудистой системы и метаболизма, чем ее традиционная версия. Во всяком случае, для мужчин. К такому выводу пришли ученые из Израиля, Ге …

Это интересно, Курьезы 18:12, декабря 24, 2020 | incrussia.ru
Диетолог назвала опасные блюда на столе в Новый год

Диетолог назвала опасные блюда на столе в Новый год Диетолог Елена Соломатина не только назвала самые опасные блюда, но и дала рекомендации, как избежать отравлений в Новый год. По мнению диетолога, самыми опасными являются салаты с майонезом, морепродуктами, яйцами и мясом. Традиционный оливье входит в «черный список». Диетолог …

Общество 18:24, декабря 14, 2020 | smolnarod.ru
Диетолог перечислила новогодние блюда, влияющие на либидо

Диетолог перечислила новогодние блюда, влияющие на либидо Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендует россиянам внимательно относиться к новогоднему меню, так как некоторые блюда оказывают влияние на сексуальное желание. В первую очередь речь идёт о злоупотреблении алкогольными напитками, так как в больших дозах они негативно отражаются на потенц …

Общество 19:12, декабря 23, 2020 | pravda.ru
Диетолог Круглова перечислила наиболее полезные мясные блюда

Диетолог Круглова перечислила наиболее полезные мясные блюда В процессе приготовления не нужно прибегать к растительному и сливочному маслу, поделилась специалист. Также не следует добавлять к пище любые жирные соусы. Огромным "плюсом" в графе полезности станет присутствие овощей в мясном блюде, передает телеканал "Звезда". В числе самых полезных б …

Новости 08:18, мая 30, 2021 | inforeactor.ru
Диетолог перечислил блюда, которые не стоит есть на ужин

Диетолог перечислил блюда, которые не стоит есть на ужин На ужин лучше всего выбирать продукты в зависимости от их калорийности и содержания углеводов, которые влияют на показатели гликемического индекса. Тогда такой ужин позволит утолить голод и при этом улучшить качество сна, считает врач-диетолог Михаил Гинзбург. Так, на ужин полезно съесть …

Общество 08:12, декабря 12, 2020 | pravda.ru
Диетолог перечислила опасные продукты для здоровья мужчин

Диетолог перечислила опасные продукты для здоровья мужчин Врач-диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о продуктах, способных навредить мужскому здоровью, сообщает PRIMPRESS. Врач Мещерякова проинформировала,... …

Новости 18:00, февраля 23, 2024 | primpress.ru
Диетолог назвала самые опасные для здоровья фрукты

Диетолог назвала самые опасные для здоровья фрукты Фрукты в некоторых случаях могут навредить организму, рассказала кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik. …

Новости 05:36, февраля 27, 2021 | iz.ru
Диетолог дала рецепт антиковидного бутерброда здоровья

Диетолог дала рецепт антиковидного "бутерброда здоровья" В меню больных с поражением легких должны быть жиры животного происхождения. Также в пандемию нельзя увлекаться строгими диетами, советует завкафедрой здорового образа жизни и диетологии Ирина Дядикова …

Общество 08:00, января 10, 2021 | rg.ru
Как часто можно стирать любимые джинсы

Как часто можно стирать любимые джинсы В гардеробе каждого современного человека можно найти несколько пар удобных и красивых джинсовых изделий. Они давно завоевали расположение общества благодаря своей удобности и прочности материала. Джинсовые предметы гардероба выпускаются многими известными производителями, ассортимент пре …

Новости 05:24, декабря 10, 2020 | gorodbryansk.info
Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения

Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения Празднование Нового года ставит под испытание организм даже относительно здоровых людей, особенно требуя внимания у тех, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как гастрит и язва. Каким образом следует составлять новогодние блюда, чтобы избежать обострения гастрита? Стол в нового …

Медицина 22:24, декабря 20, 2023 | medpulse.ru
Диетолог раскрыла секрет приготовления полезных для здоровья блинов

Диетолог раскрыла секрет приготовления полезных для здоровья блинов Блины — очень вкусное и любимое всеми блюдо. Однако есть некоторые секреты, о которых следует знать, что избежать проблем с ЖКТ. О том, как правильно печь блины в интервью "Звезде" рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова. "Если мы говорим об употреблении …

Общество 17:24, февраля 27, 2021 | pravda.ru
Диетолог назвала продукты, полезные для здоровья зубов, кожи и волос

Диетолог назвала продукты, полезные для здоровья зубов, кожи и волос Для кожи, зубов и волос полезны орехи, семена или ореховая паста, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог и член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. …

Общество 05:54, марта 28, 2021 | news.rambler.ru
Диетолог: популярные полезные продукты могут оказаться опасными для здоровья

Диетолог: популярные полезные продукты могут оказаться опасными для здоровья Российский врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности популярных продуктов питания, которые считаются полезными. Она напомнила, что прежде всего важно учитывать индивидуальные особенности организма. …

Общество 17:36, января 26, 2021 | versia.ru
В Spotify отсортировать Любимые треки теперь можно по жанру и настроению

В Spotify отсортировать «Любимые треки» теперь можно по жанру и настроению В популярном музыкальном сервисе Spotify появились два новых фильтра, которые сделают удобнее процесс поиска и прослушивания записей из раздела «Любимые треки». Речь идёт о возможности фильтрации по жанрам и настроению, которая даст до 15 персонализированных опций, помогающих …

Software 06:00, февраля 26, 2021 | 3dnews.ru
В ресторане Брунелло можно отведать необычные черноморские блюда

В ресторане "Брунелло" можно отведать необычные черноморские блюда Бренд-шеф расположенного в игорной зоне "Красная Поляна" ресторана "Брунелло", член Федерации профессиональных кондитеров и поваров России Илья Захаров рассказал "РГ" об особенностях южной кухни …

Общество 09:18, мая 19, 2021 | rg.ru
Согревает в мороз. Какие блюда можно приготовить с салом

Согревает в мороз. Какие блюда можно приготовить с салом В морозы калорийный кусочек сала отлично согревает. А что можно сделать из него, помимо традиционного бутерброда? …

Новости 04:36, января 16, 2021 | aif.ru
Как из обычной прогулки сделать полезную для здоровья

Как из обычной прогулки сделать полезную для здоровья «Ходьба положительно влияет на психическое здоровье», — объясняет доктор Кристофер МакМаллен, врач спортивной медицины. «Ходьба уменьшает мышечно-скелетную боль, помогает снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови у людей с диабетом, уровень артериального давления у людей с …

Спорт 05:24, января 4, 2021 | sm-news.ru
Михеев о пиаре русского блюда в НХЛ: Можно попробовать пельмени. Здесь есть что-то похожее, но не думаю, что это они

Михеев о пиаре русского блюда в НХЛ: «Можно попробовать пельмени. Здесь есть что-то похожее, но не думаю, что это они» Нападающий «Торонто» Илья Михеев ответил на вопросы относительно русской кухни в Канаде. – В прошлом году у вас отлично получилось разрекламировать суп в НХЛ. Какое русское блюдо вы готовы пропиарить в этом сезоне? – Думаю, пока супа достаточно. А потом посмотрим. В принципе здесь есть вс …

Хоккей 06:24, февраля 7, 2021 | sports.ru
Вы можете удалить все данные здоровья на iPhone. Как это сделать

Вы можете удалить все данные здоровья на iPhone. Как это сделать Приложение «Здоровье», предустановленное на всех современных устройствах iOS, отслеживает ваши шаги, питание, шум, частоту сердечных сокращений и многое другое. Однако при желании вы можете легко удалить все эти данные со своего iPhone или iPad в любое время. Большинство людей предпочли б …

Наука и Технологии 03:12, января 4, 2021 | appleinsider.ru
Диетолог рассказала о провоцирующих сонливость завтраках

Диетолог рассказала о провоцирующих сонливость завтраках Популярные утренние блюда, такие как каши быстрого приготовления и хлопья, могут вызывать чувства сонливости. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала диетолог Елена Соломатина. …

Новости 23:24, февраля 27, 2021 | iz.ru
Диетолог рассказала, чем опасно парное молоко

Диетолог рассказала, чем опасно парное молоко Врач-диетолог рассказала, какие опасности таит в себе парное молоко Врач-диетолог Марият Мухина предупредила о риске заражения опасным заболеванием — бруцеллёзом, — через парное молоко. Она рекомендует предпочитать пастеризованное, стерилизованное или ультрапастеризованное молоко, так как …

Наука и Технологии 06:24, июля 25, 2023 | ferra.ru
Диетолог рассказала, как подготовить организм к весне

Диетолог рассказала, как подготовить организм к весне Ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга Григорьян рассказала, как подготовить организм к весне. По ее словам, необходимо следить за размером порций и обратить внимание на витаминные комплексы. ... …

Общество 16:12, февраля 21, 2021 | gazeta.ru
Диетолог рассказала о вредных для завтрака продуктах

Диетолог рассказала о вредных для завтрака продуктах Специалист указала, что любимые многими бутерброды не слишком хорошо подходят для первого приема пищи, поскольку после ночного отдыха нужно пополнить запас витаминов и микроэлементов. …

Общество 20:36, января 31, 2021 | versia.ru
Диетолог рассказала об опасности переедания мандаринов

Диетолог рассказала об опасности переедания мандаринов Мандарины являются главным новогодним фруктом. Но некоторым людям не следует злоупотреблять этим продуктом, предупредила диетолог Ольга Григорьян. Она считает, что чрезмерное употребление мандаринов может негативно сказаться на здоровье людей с ожирением, диабетом, а также тех, кто имеет …

Общество 20:24, декабря 7, 2020 | pravda.ru
От А до D: Диетолог рассказала, как распознать дефицит витаминов в организме

От А до D: Диетолог рассказала, как распознать дефицит витаминов в организме Неправильное питание, проблемы с экологией, нервы и недосып — все это привычные будни многих жителей современного мира. В такой ситуации очень важно слышать и слушать свой организм, ведь он сам «кричит» о проблемах и потребностях. Так диетолог и нутрициолог Инна Кононенк …

Новости 09:36, апреля 6, 2021 | 5-tv.ru
Диетолог рассказала, как избавиться от последствий новогоднего застолья

Диетолог рассказала, как избавиться от последствий новогоднего застолья Лишние один-два килограмма, которые мы наели в первой половине каникул, можно сбросить без особого труда. При этом надо помнить, что алкоголь тоже добавляет не только головной боли, но и немало калорий к оливье, селедке под шубой и тортам …

Общество 11:12, января 5, 2021 | rg.ru
Диетолог рассказала о правилах соблюдения Рождественского поста

Диетолог рассказала о правилах соблюдения Рождественского поста Питание должно быть дробным, а различные продукты нужно включать в рацион поэтапно, отметила диетолог. …

Новости 21:48, января 7, 2021 | 47news.ru
Диетолог рассказала о трех бесполезных способах похудения

Диетолог рассказала о трех бесполезных способах похудения Диетолог Мария Малышева рассказала, что приемы специальных препаратов, голодание и чрезмерное питье могут только навредить при похудении. Такое мнение специалист высказала 7 марта в беседе с Ura.ru. …

Новости 16:36, марта 7, 2021 | iz.ru
Диетолог рассказала, как легко отказаться от сладкого. Видео

Диетолог рассказала, как легко отказаться от сладкого. Видео Нужно сначала понять, почему происходит так, что вас тянет на сладкое, чтобы от него отказаться. Таким мнением поделилась врач-диетолог Елена Соломатина.Читать далее …

Новости 19:24, июня 18, 2023 | ura.news
Диетолог рассказала о пользе сбалансированного питания для беременных

Диетолог рассказала о пользе сбалансированного питания для беременных Диетолог Мария Шубина заявила, что во время беременности женщине необходимо сбалансированно питаться и не экспериментировать с ограничением и избытком калорийности, так как это может привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ребенка.По ее словам, беременным не рекомендуется …

Новости 15:54, марта 29, 2021 | iz.ru
Диетолог рассказала о правильном употреблении блинов на Масленицу

Диетолог рассказала о правильном употреблении блинов на Масленицу Многие с нетерпением ждут Масленицу, так как в этот праздник можно вдоволь полакомиться блинами. Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радиостанцией "Говорит Москва" рассказала, как при этом избежать проблем с пищеварением. "Скоро грядёт Масленица, будут блины. Многие ждут этого момен …

Общество 05:18, марта 6, 2021 | pravda.ru
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же умен …

Наука 22:48, декабря 15, 2020 | versiya.info