Врач Раджа: люди теряют до 2 рабочих недель в год из-за недосыпа

Врач Раджа: люди теряют до 2 рабочих недель в год из-за недосыпа
13:24, апреля 12, 2024 Некоторые каждый день просыпаются ни свет ни заря, чтобы успеть переделать кучу дел. Похоже, это ошибочная тактика. Во всяком случае британский терапевт Анита Раджа утверждает, что ранние подъёмы не только не помогают, а даже вредят вашей продуктивности. Она объяснила, почему нет смысла просыпаться в самую рань.Чем вредны ранние подъёмы для работы Недостаток сна плохо влияет на продуктивность и мотивацию. По словам Раджи, от 23 до 45% людей каждый год теряют до двух рабочих недель из-за снижения продуктивности на фоне недосыпа. «Уставший мозг — как уставшая мышца, которая...
Сообщает secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В 2021 году будет семь коротких рабочих недель

В 2021 году будет семь коротких рабочих недель В 2021 году в России будет семь коротких рабочих недель и одна длинная, сообщили в Роструде. День защитника Отечества сократит рабочую неделю до трех дней, Международный женский день — до четырех. Единственная длинная -- шестидневная -- рабочая неделя в 2021 году пройдет с 15 по 20 феврал …

Бизнес 14:12, декабря 25, 2020 | kommersant.ru
В 2021 году россиян ждет 7 коротких рабочих недель и одна длинная

В 2021 году россиян ждет 7 коротких рабочих недель и одна длинная Производственный календарь на 2021 год содержит 7 коротких рабочих недель и одну длинную. …

Новости 10:48, декабря 25, 2020 | newslab.ru
Почему люди теряют память с возрастом и как этого избежать

Почему люди теряют память с возрастом и как этого избежать Каждому хочется прожить жизнь, даже её финал, в здравом уме и ясной памяти. Вот несколько советов, которые помогут вам этого достичь. …

Это интересно, Курьезы 16:18, апреля 15, 2021 | lifehacker.ru
Исследование показало, что люди могут научиться эхолокации всего за 10 недель

Исследование показало, что люди могут научиться эхолокации всего за 10 недель Многие годы некоторые незрячие люди использовали эхолокацию, издавая резкий щелкающий звук языком и прислушиваясь к его отражению, чтобы ориентироваться в пространстве. Теперь новое исследование показало, что люди способны научиться эхолокации на основе издаваемых звуков независимо от воз …

Наука 04:18, июня 8, 2021 | popmech.ru
Весь мир (через боль) играет в Cyberpunk 2077. Там очень много багов  Киану Ривз курит летающую сигарету, повсюду растут крошечные деревья, а люди те

Весь мир (через боль) играет в Cyberpunk 2077. Там очень много багов — Киану Ривз курит летающую сигарету, повсюду растут крошечные деревья, а люди теряют штаны 10 декабря вышла самая ожидаемая игра 2020 года — Cyberpunk 2077 от создателей «Ведьмака», польской студии CD Projekt Red. Казалось, что это последний шанс хоть немного спасти репутацию 2020-го, но все снова пошло не так. …

Новости 20:24, декабря 12, 2020 | meduza.io
Врач объяснила, почему люди чувствуют себя несчастными и нелюбимыми

Врач объяснила, почему люди чувствуют себя несчастными и нелюбимыми Профессор, доктор медицинских наук, директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина рассказала, почему человек чувствует себя несчастным и недостаточно любимым. Об этом сообщает ТАСС. По ее словам, в мозге у человека ... …

Общество 14:24, февраля 14, 2021 | gazeta.ru
Врач объяснила, почему люди с лишним весом чаще умирают от COVID-19

Врач объяснила, почему люди с лишним весом чаще умирают от COVID-19 Финиша коронавирусной эпидемии в ближайшее время не предвидится, сообщила "РГ" доктор медицинских наук Галина Лифшиц. Поэтому профилактика и лечение ожирения приобретают еще большую актуальность …

Общество 08:36, апреля 2, 2021 | rg.ru
Врач объяснил, почему пожилые люди лучше переносят прививку, чем молодежь

Врач объяснил, почему пожилые люди лучше переносят прививку, чем молодежь Оказалось, что многое зависит от того, сталкивался ли организм с аденовирусом из вакцины раньше или нет …

Новости 16:24, февраля 11, 2021 | kp.ru
Раджа Найнгголан может вернуться в Кальяри

Раджа Найнгголан может вернуться в «Кальяри» В «Кальяри» активно работают над переходом 32-летнего игрока. В прошлом сезоне бельгиец выступал за «Кальяри» на правах аренды, кроме того, Найнгголан играл за клуб с 2010 по 2014 год. Контракт бельгийца с «Интером» истекает в июне 2022 года. Напомним, что футболист начинал свою карьеру в …

Спорт 13:36, декабря 28, 2020 | sm-news.ru
Умер младший сын звезды Болливуда Раджа Капура

Умер младший сын звезды Болливуда Раджа Капура Известный индийский актер и режиссер Раджив Капур, младший сын легендарного деятеля искусства страны Раджа Капура, умер во вторник, 9 февраля, в Мумбаи в возрасте 58 лет. Как сообщает ТАСС, причиной его смерти стал сердечный приступ. Раджив Капур, которого в семье звали Чимпу — прод …

Новости 20:48, февраля 9, 2021 | 5-tv.ru
6 причин недосыпа: как улучшить сон

6 причин недосыпа: как улучшить сон Качество вашего сна так же важно, как и его количество. Можно провести в постели 8−9 часов, но чувствовать, что организм не восстановился. Как этого избежать? …

Наука 15:00, декабря 9, 2020 | popmech.ru
Почему от недосыпа можно умереть

Почему от недосыпа можно умереть Нейробиологи из Гарвардской школы медицины в ходе экспериментов с фруктовыми мухами и мышами выяснили, что именно вызывает смерть при длительном отсутствии сна. …

Наука 12:24, декабря 7, 2020 | popmech.ru
Любовь-страдание, любовь-депрессия. Врач объяснила, почему люди чувствуют себя несчастными и нелюбимыми

"Любовь-страдание, любовь-депрессия". Врач объяснила, почему люди чувствуют себя несчастными и нелюбимыми В мозге у человека вырабатывается множество активных веществ - биогенных аминов, которые отвечают за "кристаллизацию" чувств, а гормоны впоследствии укрепляют эти чувства. …

Новости 06:48, февраля 15, 2021 | 47news.ru
Раджа Наингголан: Конте выпустил меня на 8 минут и сказал, что я несу ответственность за неудачу. Что я мог сделать

Раджа Наингголан: «Конте выпустил меня на 8 минут и сказал, что я несу ответственность за неудачу. Что я мог сделать?» Полузащитник Раджа Наингголан, перешедший в «Кальяри» из «Интера» на правах аренды, высказался о главном тренере «нерадзурри» Антонио Конте. «Он выпустил меня на 8 минут и сказал, что я несу ответственность за неудачу. Конте – хороший тренер, но я был травмирован. Сразу после этого он дал …

Футбол 14:24, января 5, 2021 | sports.ru
На Украине депутаты горсовета отменили заседание из-за недосыпа

На Украине депутаты горсовета отменили заседание из-за недосыпа Херсонский горсовет на Украине решил перенести заседание комиссии, из-за того что депутаты не высыпаются. Об этом во вторник, 2 марта, сообщил местный сайт «Херсон Newscity». …

Новости 23:18, марта 2, 2021 | iz.ru
Сомнолог рассказала о смертельной опасности недосыпа и бессонницы

Сомнолог рассказала о смертельной опасности недосыпа и бессонницы Перед этим каждая бессонная ночь накладывает отпечаток на функционирование организма. Первый день ознаменуется разбитым и усталым состоянием, последующие — непреодолимым снижением когнитивных функций — ослабляется память, внимание и трезвость рассудка при принятии решения, рассказала заве …

Новости 05:00, марта 21, 2021 | inforeactor.ru
Найден способ сохранить работу мозга после травм и постоянного недосыпа

Найден способ сохранить работу мозга после травм и постоянного недосыпа Учёные нашли способ сохранить работу мозга после черепно-мозговых травм на фоне постоянного недосыпа. Метод подойдёт для лечения людей среднего и пенсионного возраста, а ещё участников боевых действий.О работе учёных рассказывает ТАСС. Во время исследования авторы смоделировали нарушения …

Наука и Технологии 21:36, декабря 6, 2020 | ferra.ru
Терапевт Мошарева: депрессия и хронический стресс могут быть причиной постоянного недосыпа

Терапевт Мошарева: депрессия и хронический стресс могут быть причиной постоянного недосыпа Хороший сон положительно влияет на жизнь: он улучшает мыслительные процессы, нейтрализует негатив и повышает продуктивность. Однако сейчас бывает такое, что даже после 8–9 часов сна человек может чувствовать себя уставшим и разбитым весь день. Но немногие обращают внимание на то, что сну …

Промышленность 01:48, июля 12, 2023 | secretmag.ru
Хозяйка узнала причину своего недосыпа, только когда увидела на записи с камеры, что вытворяет кот

Хозяйка узнала причину своего недосыпа, только когда увидела на записи с камеры, что вытворяет кот Девушка была удивлена проделками пушистика, но его поведение может сигнализировать о неприятной проблеме. …

Новости 16:36, января 22, 2021 | life.ru
Люди, люди, человеки! Одумайтесь! Лучшие роли Андрея Мягкова. Видео

«Люди, люди, человеки! Одумайтесь!» Лучшие роли Андрея Мягкова. Видео Андрей Мягков за свою карьеру снимался и в фильмах Леонида Гайдая, Марлена Хуциева, Ивана Пырьева, Владимира Басова. Но запомнился больше всего ролями в фильмах Эльдара Рязанова. Главные герои народного артиста — в обзоре РБК …

Новости 19:12, февраля 18, 2021 | rbc.ru
Люди встречаются, люди влюбляются в Галамарте!

Люди встречаются, люди влюбляются… в «Галамарте»! Неподалеку от ТЦ «Европа» в Смоленске появилось вот такое объявление, фотография которого быстро разошлась по различным чатам. Ещё бы! Во-первых, послание вызывает невероятное умиление. Вот так, в канун Нового года некий «Романтик» встретил, возможно, свою вторую половину, но не решился с …

Общество 14:00, января 2, 2020 | smolnarod.ru
Акции теряют привлекательность относительно ...

Акции теряют привлекательность относительно ... Коэффициент E/P индекса Stoxx Europe 600 минус доходность десятилетних бундесов (белым) и коэффициент E/P индекса S&P 500 минус доходность 10-летних трежерис (голубым)… читать далее… …

Деньги 20:36, мая 12, 2021 | profinance.ru
Морозы теряют свою крепость

Морозы теряют свою крепость Сегодня, 25 февраля, саратовцев ждет резкое потепление. Dо второй половине дня возможен снег (до 5 мм).На данный момент в городе -23 град., днем будет -17, к вечеру столбик термометра поднимется до до 11-13 мороза. Дует юго-восточный ветер 4-5 м/с, к вечеру он усилится до 6-7 м/с, возможн …

Общество и Происшествия 07:12, февраля 25, 2021 | news.sarbc.ru
Россияне теряют интерес к валюте

Россияне теряют интерес к валюте В январе 2021 года чистый спрос населения на иностранную валюту сократился более чем в два раза и составил всего $735 млн. Об этом свидетельствуют данные Центробанка РФ. Чистый спрос на доллары снизился на 74%, до $485 млн, на евро — на 49%, до $219 млн. Чистый спрос на валюту рассчитывае …

Экономика 19:36, марта 24, 2021 | pravda.ru
Курганцы теряют интерес к коронавирусу

Курганцы теряют интерес к коронавирусу В Курганской области в январе поступило менее 100 обращений по теме коронавируса. Два месяца назад их зафиксировали более 1000. Об этом в соцсетях сообщили представители местного Центра управления регионом.Читать далее …

Новости 11:24, января 27, 2021 | ura.news
Спекулянты теряют деньги намного чаще, чем ...

Спекулянты теряют деньги намного чаще, чем ... Вероятность потери денег на рынке акций при удержании позиции (сверху вниз, данные за период с января 1930 года по январь 2021 года) 1 день, 1 неделю, 1 месяц, 3 месяца, 12 месяцев, 3 года, 5 лет и 10 лет. Источник: Richard Bernstein Advisors «Правая рука» Уоррена Баффета и вице-президент …

Деньги 07:18, марта 5, 2021 | profinance.ru
Батареи на iPhone 12 теряют до 40% заряда за ночь

Батареи на iPhone 12 теряют до 40% заряда за ночь Некоторые владельцы iPhone 12 Pro отправились на форумы поддержки Apple, чтобы сообщить о проблеме, связанной с чрезмерным потреблением энергии от аккумулятора телефона в режиме ожидания - проблема, которая возникала в различных продуктах Apple на протяжении многих лет. …

Наука и Технологии 18:36, декабря 5, 2020 | astera.ru
Смартфоны на Android теряют доверие пользователей

Смартфоны на Android теряют доверие пользователей Аналитическая компания SellCell провела анализ лояльности пользователей смартфонов. Как выяснилось, обладатели iPhone в большинстве своём не готовы отказаться от техники Apple, в то время как аппараты [...] …

Наука и Технологии 00:36, марта 21, 2021 | 4pda.ru
Петербуржцы теряют интерес к вакцинации от коронавируса

Петербуржцы теряют интерес к вакцинации от коронавируса В Петербурге падают темпы вакцинации от коронавируса, сообщает Межведомственный координационный совет по противодействию заболеванию. По данным совета,... …

Общество и Происшествия 04:36, марта 16, 2021 | rosbalt.ru
Гигантские нефтяные танкеры теряют по $6 779 в день ...

Гигантские нефтяные танкеры теряют по $6 779 в день ... Прибыли супертанкеров идут ко дну Источник: Bkoomberg Во вторник, 9 марта, убытки супертанкеров, курсирующих по маршруту Ближний Восток — Китай, достигли $6 779. Эксперты связывают это с переизбытком предложения на рынке морских перевозок. Прибыли грузоперевозчиков упали к минимумам 2017 …

Деньги 15:36, марта 10, 2021 | profinance.ru
Некоторые iPhone 12 теряют до 40% заряда за ночь

Некоторые iPhone 12 теряют до 40% заряда за ночь Аккумулятор смартфона в режиме ожидания должен работать значительно дольше, чем при активном использовании. Однако некоторые пользователи iPhone 12 стали замечать, что с их гаджетами происходит совсем иначе. Владельцы iPhone 12 и iPhone 12 Pro жалуются на то, что их смартфоны за 8-10 часо …

Гаджеты 03:12, декабря 5, 2020 | mobidevices.ru
Бессимптомно переболевшие COVID-19 теряют силы

Бессимптомно переболевшие COVID-19 теряют силы Главный медицинский специалист в Push Doctor Дэн Банстон прокомментировал признаки того, что человек переболел COVID-19, хотя не имел явных симптомов. По мнению Банстона, любому человеку важно понять, подвергся ли он инфицированию коронавирусной заразы COVID-19, даже если у него отсутству …

Новости 14:12, января 14, 2021 | jpgazeta.ru
Скорая дистанционная помощь. Cisco и ЛАНИТ-Интеграция поставили в российские больницы решение для удаленных консультаций врач-врач

Скорая дистанционная помощь. Cisco и «ЛАНИТ-Интеграция» поставили в российские больницы решение для удаленных консультаций «врач-врач» В лечебных учреждениях дистанционные консультации между врачами необходимы не только для того, чтобы обезопасить специалистов от угрозы заражения коронавирусом. В других направлениях – таких, как хирургия или служба экстренной помощи, – также существует множество сценариев применения порт …

Наука и Технологии 03:00, декабря 7, 2020 | ict-online.ru
Потребители Германии вновь теряют уверенность из-за коронавируса

Потребители Германии вновь теряют уверенность из-за коронавируса Влияние на рынок:2В четверг выходной день в США, поэтому биржи там закрыты, а также не выходит статистика. Среди значимых данных сегодня стоит обратить внимание на публикацию индекса потребительского климата в Германии от GfK, который провалился к декабрю до -6.7 с -3.2 месяцем ранее и ож …

Forex 03:36, декабря 6, 2020 | fxteam.ru
80% людей с симптомами COVID-19 теряют вкус и запах

80% людей с симптомами COVID-19 теряют вкус и запах Симптомы COVID-19 варьируются от человека к человеку, многие люди начинают с высокой температуры или одышки, но вирус вызывает один симптом, которого большинство из них никогда раньше не испытывало. COVID-19 также приводит к тому, что люди теряют чувство вкуса и запаха. Центры по контролю …

Наука и Технологии 06:48, января 7, 2021 | gazetadaily.ru
Обоняние при коронавирусе SARS-CoV-2 чаще теряют женщины

Обоняние при коронавирусе SARS-CoV-2 чаще теряют женщины Об этом рассказала доктор медицинских наук, заместитель директора по клинической работе ФБУН МНИИЭМ им. Г. Н. Габричевского Роспотребнадзора Татьяна Руженцова. …

Новости 09:24, февраля 12, 2021 | kursk.com
Источник: криминальные авторитеты теряют власть в колониях

Источник: криминальные авторитеты теряют власть в колониях Криминальные авторитеты начали терять влияние в российских колониях. Об этом URA. RU сообщил источник, близкий к уголовно-исполнительной системе. …

Общество 02:36, марта 30, 2021 | news.rambler.ru
А вот это уже не смешно: из-за новых цен на АЗС водители теряют дар речи (фото)

"А вот это уже не смешно": из-за новых цен на АЗС водители теряют дар речи (фото) "Просто директору заправки очень деньги нужны", - некоторые автомобилисты стараются не терять чувство юмора …

Это интересно, Курьезы 21:00, февраля 8, 2021 | primamedia.ru
Матыцин: международные соревнования без российских спортсменов теряют привлекательность

Матыцин: международные соревнования без российских спортсменов теряют привлекательность По словам министра спорта, без России ни одна международная федерация и олимпийский комитет не представляет будущее …

Спорт 20:36, декабря 24, 2020 | tass.ru
Блокничейные деньги // Российские инвесторы теряют интерес к технологии

Блокничейные деньги // Российские инвесторы теряют интерес к технологии Российские компании в 2020 году показали намного меньшую заинтересованность в инвестициях в блокчейн, чем два года назад, показал опрос Dell Technologies. После того как общая эйфория прошла, бизнес понял, что вложения слишком велики, а области применения ограниченны, говорят эксперты. Вп …

Наука и Технологии 03:00, марта 24, 2021 | kommersant.ru