В новогодней клятве пообещал начать бегать по утрам. Как не сорваться и сдержать слово

В новогодней клятве пообещал начать бегать по утрам. Как не сорваться и сдержать слово
14:24, Январь 3, 2020 Под бой курантов мы дружно загадываем желания и обещаем себе больше заниматься спортом. Бегать по утрам – самый простой и доступный способ, думаем мы. Но начать новую жизнь мешает старая, и на следующее утро теплое одеяло вместе с ароматным завтраком снова не отпускают на улицу навстречу подтянутым бедрам и богатырскому здоровью. Мы решили спросить совета у профессионала, как все-таки начать бегать по утрам, да еще и зимой. И как после этого внезапного превращения в спортсмена не слечь с температурой или травмами. Публикуем ответ сооснователя школы I Love Running Максима...
Сообщает 66.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Маск отчитался об исполнении своего обещания по продажам электрокаров Tesla. На деле сдержать слово не удалось

Маск отчитался об исполнении своего обещания по продажам электрокаров Tesla. На деле сдержать слово не удалось Компания Tesla отчиталась о выполнении производственного плана на 2020 год: удалось выпустить 509 373 электромобиля, из которых до покупателей дошли 499 550 экземпляров. Это на 36% больше, чем в 2019-м. При этом глава Tesla Илон Маск рассчитывал достичь цели в 500 000 проданных электрокар …

Промышленность 02:36, Январь 4, 2021 | secretmag.ru
Ситуация под контролем: Кремль пообещал сдержать рост цен на топливо

"Ситуация под контролем": Кремль пообещал сдержать рост цен на топливо Несмотря на появившуюся во многих СМИ информацию о том, что цены на топливо вот-вот "взмоют в небо", в Кремле сохраняют спокойствие. Власти уверены, что всё под контролем и проблем не ожидается. О ситуации с ценами на топливо рассказал прессе пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. …

Политика 08:36, Март 18, 2021 | pravda.ru
Twitter пообещал заблокировать любой предоставивший слово Трампу аккаунт

Twitter пообещал заблокировать любой предоставивший слово Трампу аккаунт Руководство социальной сети Twitter пообещало заблокировать аккаунт любого пользователя, предоставившего слово президенту США. Об этом порталу Axios заявил представитель платформы. …

Наука и Технологии 12:24, Январь 9, 2021 | news.rambler.ru
Трамп пообещал начать вакцинирование в США

Трамп пообещал начать вакцинирование в США Американская вакцина от нового коронавируса будет одобрена американским регулятором на следующей неделе, после чего в стране начнется вакцинация населения... …

Общество 12:36, Декабрь 6, 2020 | eadaily.com
Зеленский пообещал украинцам начать вакцинацию от Covid-19 в феврале

Зеленский пообещал украинцам начать вакцинацию от Covid-19 в феврале Президент Украины Владимир Зеленский пообещал согражданам, что вакцинация от коронавируса в стране начнется уже в феврале. Соответствующее заявление глава государства сделал 25 января, обнародовав видеообращение к украинцам в своем Facebook... …

Экология 00:36, Январь 27, 2021 | eadaily.com
Власти США одобрили использование вакцины Pfizer от коронавируса. Дональд Трамп пообещал начать массовую вакцинацию в течение 24 часов

Власти США одобрили использование вакцины Pfizer от коронавируса. Дональд Трамп пообещал начать массовую вакцинацию в течение 24 часов Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США (FDA) одобрило использование вакцины от коронавируса, созданной компаниями Pfizer и BioNTech. …

Новости 16:36, Декабрь 12, 2020 | meduza.io
Кадыров рассказал о клятве на могиле отца, которую он исполнил

Кадыров рассказал о клятве на могиле отца, которую он исполнил Глава Чечни Рамзан Кадыров исполнил «главный долг своей жизни» — ликвидировал бандподполье в республике. Такую клятву он дал на могиле отца, и слово сдержал. …

Политика 11:12, Январь 21, 2021 | news.rambler.ru
Пандемия ударила по клятве Гиппократа // Как от рук врачей умирали больные с коронавирусом

Пандемия ударила по клятве Гиппократа // Как от рук врачей умирали больные с коронавирусом В Италии начался громкий процесс по делу врача, которого обвиняют в умышленном убийстве двух больных с COVID-19. За время нынешней пандемии это не единственный случай, когда сотрудников системы здравоохранения обвиняют в преднамеренных действиях, которые могли привести или уже привели к с …

Общество 11:24, Январь 31, 2021 | kommersant.ru
Как не сорваться с диеты и настроить себя на похудение

Как не сорваться с диеты и настроить себя на похудение Трудно похудеть, но еще труднее сохранить достигнутый результат. Поэтому диета не омут, в который кидаются с головой и шальной мыслью «эх, будь что будет!». Правильно настроить себя на похудение и подготовиться ко всем ловушкам, ожидающим на пути к стройной фигуре — вот на чем действитель …

Знаменитости 16:00, Январь 10, 2021 | woman.ru
Соглашение о транзите белорусских грузов через Россию может сорваться

Соглашение о транзите белорусских грузов через Россию может сорваться В Белоруссии опасаются срыва подписания соглашения о перевалке нефтепродуктов через порты России по вине российской стороны. Об этом сегодня, 17 февраля, сообщили некоторые местные СМИ... …

Производство 21:36, Февраль 17, 2021 | eadaily.com
Гаджиев считает, что бой Исмаилова с Минеевым может сорваться в любой момент

Гаджиев считает, что бой Исмаилова с Минеевым может сорваться в любой момент Президент организации по смешанным единоборствам AMC Fight Nights Global Камил Гаджиев высказал своё мнение о возможности организации реванша между бойцами Магомедом Исмаиловым и Владимиром Минеевым. …

Новости 03:00, Февраль 10, 2021 | russian.rt.com
Ученые нашли полезную замену кофе по утрам

Ученые нашли полезную замену кофе по утрам Кофе способен вызвать неприятные ощущения в желудке, негативно сказаться на метаболизме, нарушая правильную работу ЖКТ. Напиток не рекомендуется пить на голодный желудок и людям с повышенным давлением. Более двух чашек в день могут стать причиной инсульта. Ученые провели эксперимент с уча …

Новости 20:36, Декабрь 13, 2020 | inforeactor.ru
Врач из Великобритании предупредила об опасности употребления кофе по утрам

Врач из Великобритании предупредила об опасности употребления кофе по утрам Врач и колумнист издания The Mirror Мириам Стоппард рассказала, от каких утренних привычек лучше избавиться из-за вреда для здоровья. По словам специалиста, утренняя энергичная зарядка и некоторые напитки могут иметь негативные последствия. Как пояснила Стоппард, утром организм обезвожен, …

Новости 12:24, Январь 11, 2021 | sm-news.ru
Жители пермского города замерзают в квартирах. В доме по утрам 12 градусов

Жители пермского города замерзают в квартирах. «В доме по утрам 12 градусов» Жители Красновишерска (Пермский край), в январе оставшиеся без отопления из-за аварии на котельных, вновь жалуются на проблемы с теплом. Горожане рассказали о проблеме в паблике «Подслушано Красновишерск» в соцсети «ВКонтакте».Читать далее …

Новости 03:00, Февраль 25, 2021 | ura.news
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинает …

Медицина 02:00, Декабрь 8, 2020 | versiya.info
Преступная халатность или желание наживы: журналисты рассказали, из-за кого может сорваться поставка оружия украинским бойцам

Преступная халатность или желание наживы: журналисты рассказали, из-за кого может сорваться поставка оружия украинским бойцам Журналисты попытались узнать, из-за кого могут сорвать поставки оружия бойцам и кто попытается на этом заработать. …

Новости 14:36, Январь 26, 2021 | unian.net
Синдром задержки фазы сна  причина, по которой некоторые люди не могут вставать по утрам

Синдром задержки фазы сна – причина, по которой некоторые люди не могут вставать по утрам Прежде чем называть кого-то лентяем из-за ежедневных опозданий, поинтересуйтесь, не страдает ли ваш коллега синдромом задержки фазы сна – с этим расстройством, как выяснили ученые, сталкивается 3% населения планеты. Каким вы видите свой идеальный распорядок дня? Большинство людей на плане …

Наука и Технологии 19:54, Март 15, 2021 | hi-news.ru
Где лучше бегать на КМВ / 1 декабря 2020

Где лучше бегать на КМВ? / 1 декабря 2020 Сегодня в шоу “Dень на Dрайве” пообщались с координатором сообщества спортсменов – любителей “Ne.Club” Еленой Мальковой и активистом сообщества Али Алигаджиевым. Пытаемся узнать о том, где и как лучше бегать в городах КМВ (Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, …

Новости 04:24, Декабрь 10, 2020 | news-kmv.ru
Роман Носиков: Как перестать бегать с мухобойкой по интернету

Роман Носиков: Как перестать бегать с мухобойкой по интернету Роскомнадзор предписал Telegram заблокировать ботов, собирающих персональные данные о россиянах. Юрист Роман Носиков прокомментировал для «Журналистской правды», почему блокировка ботов не поможет устранить проблему с распространением и продажей персональных данных пользователей. «Естеств …

Новости 14:00, Март 10, 2021 | jpgazeta.ru
Мишустин о занятиях спортом: Времени не так много, но стараюсь плавать по утрам, немножечко играть в хоккей, в настольный теннис

Мишустин о занятиях спортом: «Времени не так много, но стараюсь плавать по утрам, немножечко играть в хоккей, в настольный теннис» Председатель правительства РФ Михаил Мишустин рассказал о своих любимых видах спорта на встрече с учащимися Специализированного учебно-научного центра при НГУ в Новосибирске. «Времени не так много, но я стараюсь по утрам плавать практически каждый день, играть в хоккей, когда есть возможн …

Хоккей 16:54, Март 5, 2021 | sports.ru
Макаров: На войне даже мурашки должны бегать строем

Макаров: "На войне даже мурашки должны бегать строем" Спикер парламента Петербурга и лидер местной «Единой России» Вячеслав Макаров считает, что из-за коронавируса депутаты сейчас живут, как на войне. Полчаса спикер пространно выступал с трибуны и охватил все актуальные вопросы мировой политики — от Трампа до Александра Невского. …

Новости 17:24, Январь 13, 2021 | mr-7.ru
Калининградского варана заставляют бегать перед каждым приемом пищи

Калининградского варана заставляют бегать перед каждым приемом пищи Пятилетнего Фаню пришлось переселить в небольшой вольер из-за ремонта Террариума. Ограниченное пространство и регулярное питание сделало свое дело, и варан стал толстеть, передают "Аргументы и факты". "Ожирение решили лечить радикальным методом. Каждое кормление Фани (а кормят его 2-3 раз …

Новости 03:36, Январь 14, 2021 | inforeactor.ru
Нихон кэйдзай (Япония): тренер по физподготовке рассказывает, как бегать быстрее

Нихон кэйдзай (Япония): тренер по физподготовке рассказывает, как бегать быстрее Вас не беспокоит физическое состояние? Вы чувствуете себя не совсем хорошо, хотите предотвратить заболевания за счет упражнений и поднять спортивные показатели?Тренер по физической подготовке Джеймс Сюити Накано поможет вам! В этой статье он отвечает на вопросы людей, которые низкие скоро …

Общество и Происшествия 01:12, Февраль 15, 2021 | inosmi.ru
Норвежский лыжник Петтер Нортуг собирается бегать марафоны после выхода из тюрьмы

Норвежский лыжник Петтер Нортуг собирается бегать марафоны после выхода из тюрьмы Двукратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам норвежец Петтер Нортуг не исключил, что в следующем сезоне вернется к соревнованиям на длинных дистанциях. В декабре он был приговорен к семи месяцам тюремного заключения за хранение наркотиков и нарушение правил дорожного движения. …

Спорт 14:00, Февраль 20, 2021 | newsru.com
Ребров о Спартаке: С приходом Тедеско вратари начали бегать  это помогает восстановлению после игр

Ребров о «Спартаке»: «С приходом Тедеско вратари начали бегать – это помогает восстановлению после игр» Голкипер «Спартака» Артем Ребров в своем блоге на Sports.ru рассказал о тренировочном процессе для вратарей. «С приходом Тедеско в «Спартаке» вратари начали бегать – это помогает восстановлению после игр. Например, Максименко до появления Доменико часто не до конца восстанавливался. Есть …

Спорт 16:24, Февраль 1, 2021 | sports.ru
Березуцкий о сыне, слушающем Моргенштерна: Что сделать Будет бегать и где-то слушать. Слушает  окей

Березуцкий о сыне, слушающем Моргенштерна: «Что сделать? Будет бегать и где-то слушать. Слушает – окей» Тренер ЦСКА Василий Березуцкий, ранее выступавший за команду на позиции защитника, высказался о современной музыке. – Моргенштерн или Даня Милохин? – Я просто не знаю, кто такой Даня Милохин. Я посмотрел, кто такой Моргенштерн, потому что у меня сын слушает. Я посмотрел Дудя. Не все! Мне …

Футбол 00:00, Декабрь 15, 2020 | sports.ru
Некоторые не хотят бегать на Кубке мира. Шашилов  о пасьюте и вызове Гореевой и Шевченко в Эстерсунд

«Некоторые не хотят бегать на Кубке мира». Шашилов — о пасьюте и вызове Гореевой и Шевченко в Эстерсунд Тренер женской сборной России по биатлону Михаил Шашилов рассказал, кто выступит на заключительном этапе Кубка мира в шведском Эстерсунде и кто побежит в сингл-миксте и смешанной эстафете в воскресенье на этапе Кубка мира в чешском Нове-Место. Подробнее… …

Спорт 04:36, Март 14, 2021 | news.sportbox.ru
Сдержать цены Это социализм!

Сдержать цены? Это социализм! Фото отсюда Президент России Владимир Путин назвал рост цен на базовые продукты питания попыткой подогнать внутренние цены под мировые. Он подчеркнул, что с этим явлением нужно бороться. Понимает он или нет, но борьба со спекулянтами за уровень цен называется социализмом. Вряд ли ему хоче …

Экономика 10:36, Декабрь 11, 2020 | narzur.ru
Широков о Тедеско: В другой стране нужно не бегать по зоне, как свинья на веревке, а позитивнее себя вести

Широков о Тедеско: «В другой стране нужно не бегать по зоне, как свинья на веревке, а позитивнее себя вести» Бывший полузащитник сборной России Роман Широков рассказал о своем отношении к тренеру «Спартака» Доменико Тедеско. …

Футбол 17:24, Декабрь 26, 2020 | sports.ru
Михаил Шашилов: В свое время Губерниев говорил: Научите Миронову стрелять. Я ему отвечал: Ты научи других бегать

Михаил Шашилов: «В свое время Губерниев говорил: «Научите Миронову стрелять». Я ему отвечал: «Ты научи других бегать» Старший тренер женской сборной России Михаил Шашилов прокомментировал выступление Светланы Мироновой в гонке преследования на этапе Кубка мира в Оберхофе (4-е место). – Миронова в декабре и Миронова сейчас – как будто два разных человека. Вам так не кажется? – Нет. Они ничем не отличаются …

Спорт 10:48, Январь 10, 2021 | sports.ru
Путин показал губернаторам, как сдержать рост цен

Путин показал губернаторам, как сдержать рост цен Российским губернаторам придется следить за уровнем цен на продукты питания в своих регионах. Об этом говорят итоги встречи президента РФ Владимира Путина с главой Удмуртии Александром Бречаловым 14 января. Первый в 2021 году публичный разговор президента с губернатором превратился в демо …

Новости 00:24, Январь 15, 2021 | ura.news
Вадим Шипачев: Крикунов знает наперед, кто и что будет делать. Я иногда от баллонов кошу, а он говорит: Знал, что не будешь бегать

Вадим Шипачев: «Крикунов знает наперед, кто и что будет делать. Я иногда от баллонов кошу, а он говорит: «Знал, что не будешь бегать» Форвард московского «Динамо» Вадим Шипачев поделился мнением о главном тренере команды Владимире Крикунове. – Владимир Крикунов остался последним тренером в КХЛ из старожилов тренерского цеха. В чем его главное достоинство? – Наверное, у него есть огромное желание работать. Он уже не моло …

Хоккей 17:36, Февраль 23, 2021 | sports.ru
Глава Росавиации раскрыл, как сдержать рост цен на билеты

Глава Росавиации раскрыл, как сдержать рост цен на билеты Скоро в России вырастет спрос на авиабилеты на курортные и туристические направления. Соответственно, цена на билеты тоже увеличится. Такой информацией поделился руководитель Федерального агентства воздушного транспорта (Росавиации) Александр Нерадько.Читать далее …

Новости 07:36, Апрель 4, 2021 | ura.news
В ФАС рассказали, за счет чего удалось сдержать рост ЖКУ

В ФАС рассказали, за счет чего удалось сдержать рост ЖКУ Принцип "Инфляция-минус" позволил избежать неограниченного роста тарифов на жилищно-коммунальные услуги. Стоимость коммунальных услуг в 2020 году увеличилась на 3,1% по стране при инфляции в 4,9%. Об этом говорится в сообщении ФАС …

Экономика 18:00, Январь 26, 2021 | rg.ru
Козак: правительство еще раз попробует сдержать цены на нефть

Козак: правительство еще раз попробует сдержать цены на нефть Дмитрий Козак предположил, что может быть подписано еще одно соглашение с нефтяниками. Это будет необходимо для того, чтобы все-таки стабилизировать цены на топливо. Правительство попробует либо усовершенствовать существующий механизм, либо договориться по новой, но результаты можно будет …

Экономика 15:48, Декабрь 16, 2020 | versiya.info
В Приморье удалось сдержать рост цен на крупы и лекарства

В Приморье удалось сдержать рост цен на крупы и лекарства Годовая инфляция в Приморье в мае 2021 года увеличилась до 5,43%, что ниже, чем в целом по России, – 6,02% …

Новости 09:36, Июнь 16, 2021 | primpress.ru
Названы факторы, способные сдержать восстановление доллара

Названы факторы, способные сдержать восстановление доллара На фоне стремительно возросшей доходности гособлигаций слабость доллара США представляется загадкой, ключом к которой может быть страх перед ускорением инфляции, пишет «Прайм».Набирающая обороты кампания по вакцинации и утверждение крупного пакета мер стимулирования укрепили надежды на бы …

Деньги 00:54, Март 21, 2021 | banki.ru
Экономист предложил властям способ сдержать рост внутренних цен

Экономист предложил властям способ сдержать рост внутренних цен В качестве механизма защиты внутреннего рынка России от роста мировых цен можно использовать управление валютным курсом. Однако власти не спешат это делать. В период пандемии коронавируса российские потребители столкнулись с неконтролируемым ростом цен на отдельные продукты из списка перв …

Экономика 06:36, Июнь 30, 2021 | pravda.ru
Мишустин поручил за сутки придумать, как сдержать цены на продукты

Мишустин поручил за сутки придумать, как сдержать цены на продукты Премьер-министр РФ Михаил Мишустин дал своим подчиненным сутки на то, чтобы разобраться с ростом цен на продукты, говорится на сайте правительства. Такое поручение он дал по итогам совещания, которое состоялось 10 декабря. Пресс-служба правительства сообщила об этом только вечером 11-го. …

Новости 13:48, Декабрь 12, 2020 | polit.ru
Партия Справедливая Россия  За правду призвала сдержать рост цен

Партия «Справедливая Россия — "За правду"» призвала сдержать рост цен Партия «Справедливая Россия — "За правду"» призвала все ветви власти отказаться от принятия и реализации решений, которые ведут к подорожанию товаров и услуг. Ранее появились сообщения о том, что тепловая и электроэнергия в России 2021 году подорожают из-за роста утилизационного сбора на …

Новости 14:00, Февраль 27, 2021 | polit.ru