Нихон кэйдзай (Япония): тренер по физподготовке рассказывает, как бегать быстрее

Нихон кэйдзай (Япония): милитаризация «северных территорий» недопустима «Нихон кэйдзай» пишет о недопустимости «милитаризации» Южных Курил Россией. Япония в очередной раз выражает недовольство и беспокойства действиями России на «северных территориях». Речь о развертывании на Итурупе зенитно-ракетных систем С-300В4 и проведенных ранее военных учений. Многие я …

Нихон кэйдзай (Япония): питание, которое не уменьшает мышечную массу Организму необходимы мышцы, объем которых с течением времени уменьшается. Более того, процесс усугубила пандемия коронавируса и самоизоляция, ставшая причиной гиподинамии. Как можно замедлить уменьшение мышечной массы? По словам японского профессора, для этого стоит уделить внимание тому, …

Нихон кэйдзай (Япония): европейские войска начали оказывать серьезное давление на Китай Автор весьма уверенно заявляет о возможности военного столкновения в Южно-Китайском море. Если раньше Запад был занят борьбой с Россией, то сейчас он больше напуган растущей мощью Китая. Влиять можно по-разному: словесными предупреждениями, санкциями, военными методами. И некоторые европе …

Нихон кэйдзай (Япония): фрукты для профилактики заболеваний, появившихся из-за неправильного образа жизни Издание «Нихон кэйдзай» развенчивает мифы о фруктах. Некоторые считают, что их употребление приводит к повышению уровня сахара и набору веса. На деле же большинство из них никак на это не влияет. Кроме того, последние исследования показали, что фрукты предотвращают развитие заболеваний, в …

Нихон кэйдзай (Япония): говядина с рисом лучше, чем онигири? Еда, сдерживающая гликирование — причину старения Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья. Кроме того, оно также может замедлить процессы старения, отмечает японский профессор. При этом уделять внимание стоит не только составу рациона, но и тому, как регулярно проходит прием пищи. Например, отсутствие завтрака, нао …

Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением – ходьба или мышечные тренировки? Многие так или иначе испытывали на себе последствия высокого давления. Как его понизить? Здесь на помощь приходит один элемент, расширяющий кровеносные сосуды. С годами его выработка организмом снижается, но беспокоиться не стоит, успокаивает японский врач. В наших силах помочь организму, …

Нихон кэйдзай (Япония): плохие привычки, от которых необходимо избавиться ради так важного сейчас иммунитета Считалось, что занятия спортом укрепляют иммунитет. Это верно, однако не всегда физические упражнения полезны для нашего организма, утверждает японский профессор. Напротив, в некоторых случаях он может стать причиной стресса, который, в свою очередь, делает нас уязвимыми перед заболевания …

Нихон кэйдзай (Япония): какие физические упражнения неэффективны для укрепления костей и снижения риска переломов? С возрастом проблемы со здоровьем дают о себе знать. Чтобы свести их к минимуму, многие стараются как можно больше заниматься спортом. Но не все упражнения эффективны, предупреждает автор. Например, если вы хотите сохранить здоровье костей, то вам стоит отказаться от одного из видов спорт …

Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение девяти упражнений, направленных на растяжк …

Нихон кэйдзай (Япония): многочисленные исследования подтвердили — ячмень, бурый рис и другие цельнозерновые культуры снижают риск смерти Благодаря новейшим исследованиям выяснилось, что бурый рис, ячмень, цельнозерновой хлеб, злаки и другие цельнозерновые продукты обладают способностью предотвращать широкий спектр заболеваний. Речь идет таких недугах как диабет, болезни сердца и рак, риск которых увеличивается с возрастом. …

Загадочные города мира: армия, загрязнение, ракеты... Стертые с карты закрытые советские города (Нихон кэйдзай, Япония) Как минимум формально Россия – демократическая страна, пишет «Нихон кэйдзай». Но кое-какие старые привычки, унаследованные от СССР, у нее остались. По-прежнему проявляются черты былого тоталитаризма, отмечает издание. Например, в России есть закрытые города, которые «исчезли» с карт. …

«Вакцинация – единственный путь для футбола. Это и вопрос морали». Тренер «Зенита» по физподготовке о COVID-19 Специалист «Зенита» по физической подготовке Андреа Сканавино поделился мнением о вакцинации от коронавируса. – Как вы относитесь к идее вакцинировать всех футболистов и тренеров лиги? – Она хорошая. Это единственный путь, чтобы футбол двигался дальше. Очень важно, чтобы все игроки, трене …

Yahoo News Japan (Япония): яйца приводят к повышению холестерина – это заблуждение?! Врач рассказывает о причинах улучшения уровня сахара и снижения риска сахарного диабета По мнению некоторых экспертов, яйца — идеальный продукт. Они — кладезь витаминов, в них есть все необходимое для поддержания здоровья организма. Другого такого продукта, содержащего столько питательных элементов, нет. Чтобы улучшить здоровье, можно просто каждый день есть яйца. Однако не …

«Александр быстрее Фёдора, но ленивее» — тренер сравнил скорость братьев Емельяненко Тренер Александр Мичков занимался подготовкой не только Фёдора Емельяненко, но и его брата Александра. Специалист вспомнил, в интервью каналу «Ушатайка», какая скорость была у Саши и Федора. Братья часто стояли в парах друг с другом. Наставник признается, что скорость Александра выше, чем …

Игорь Ларионов: Выбор тренера по физподготовке? Вопрос, кто какой профессионал, а не чей родственник Президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк считает, что одной из причин четвертого места молодежной сборной на чемпионате мира подвела плохая физическая подготовка. …

Роналду о физподготовке: «Не хочу, чтобы говорили: «Криштиану был потрясающим, но теперь он медленный» Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду поделился мыслями о физической подготовке. «В 33 года начинаешь задумываться, что у тебя ведет ноги. Я хочу оставаться в спорте, в футболе. Люди могут смотреть на меня и говорить: «Криштиану был потрясающим игроком, но теперь он медленный». Я не хочу э …

Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» ул …

Kyodo (Япония): под Новый год Япония объявляет о включении в борьбу с Россией и Китаем под верховенством США В Новый год правительство Японии решило подключиться к войне с российским и китайским сверхзвуковым ракетами под водительством США. Сами японские военные говорят о трудности этой миссии. Однако многие японские читатели настроены воинственно. «Японии самой нужны сверхзвуковые ракеты! Хвати …

Асахи (Япония): covid-19 в Европе. Жестокая конкуренция вакцин и хаос. Япония выжидает. Влиятельная японская газета «Асахи» констатирует хаос с вакцинацией против covid-19 в Европе. Идет жесткая конкуренция препаратов. Западных вакцин производится недостаточно. Резко повысился интерес к использованию здесь российского «Спутника V». В этих условиях Японии следует выждать, что …

Yahoo News Japan (Япония): Япония благодарит великого российского дирижера Владимира Федосеева Японские СМИ с восхищением рассказывают о состоявшемся в Хиросиме концерте симфонической музыки в память о жертвах атомной бомбардировки, на котором дирижировал великий Владимир Федосеев. В программе была музыка Чайковского и Шостаковича. «Какая мощь русской музыки! Прямо слезы на глазах! …

Yahoo News Japan (Япония): японский логистический гигант задействует Транссиб на маршруте Япония- Европа С января 2021 года регулярные рейсы Япония-Европа по Транссибу начинает японский логистический гигант Hankyu Hanshin Express. Уже забронированы грузовые терминалы в портах Японии и Владивостоке, а также в Познани, Праге и Франкфурте. Время и расходы транспортировки грузов по Транссибу вдв …

Ротенберг о тренере по физподготовке из «Сочи» в штабе сборной: «В его квалификации нет сомнений. Ищем лучших специалистов для усиления» Первый вице-президент ФХР и глава штаба сборной России Роман Ротенберг рассказал о включении в тренерский штаб тренера по физподготовке «Сочи» Кевина Чапмана. «Сочи» – один из аутсайдеров Западной конференции КХЛ в этом сезоне. «Кевин Чапман? Мы всегда ищем лучших специалистов, как усилит …

Yahoo News Japan (Япония): к 2025 году Япония примет на вооружение 4 истребителя-невидимки F-35A для противодействия нарушениям воздушного пространства Япония собирается принять на вооружение 4 истребителя-невидимки F-35A. Так она собирается защищаться от «угроз» со стороны России и Китая. Но сами японцы считают это бесполезной тратой времени. У Японии нет ядерного оружия, и для настоящего «противодействия» ей потребуются тысячи истребит …

Асахи симбун (Япония): сомнения России по поводу строительства сахалинского моста. Япония должна держаться подальше от этого проекта В России уже давно думают над тем, чтобы соединить Сахалин и материковую часть Дальнего Востока при помощи моста. Но, отмечает японский журналист, единого мнения по проекту нет. Одни называют его «очень реальным проектом в недалеком будущем», а другие сомневаются в его целесообразности: 5 …

Где лучше бегать на КМВ? / 1 декабря 2020 Сегодня в шоу “Dень на Dрайве” пообщались с координатором сообщества спортсменов – любителей “Ne.Club” Еленой Мальковой и активистом сообщества Али Алигаджиевым. Пытаемся узнать о том, где и как лучше бегать в городах КМВ (Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, …

Роман Носиков: Как перестать бегать с мухобойкой по интернету Роскомнадзор предписал Telegram заблокировать ботов, собирающих персональные данные о россиянах. Юрист Роман Носиков прокомментировал для «Журналистской правды», почему блокировка ботов не поможет устранить проблему с распространением и продажей персональных данных пользователей. «Естеств …

Макаров: "На войне даже мурашки должны бегать строем" Спикер парламента Петербурга и лидер местной «Единой России» Вячеслав Макаров считает, что из-за коронавируса депутаты сейчас живут, как на войне. Полчаса спикер пространно выступал с трибуны и охватил все актуальные вопросы мировой политики — от Трампа до Александра Невского. …

Калининградского варана заставляют бегать перед каждым приемом пищи Пятилетнего Фаню пришлось переселить в небольшой вольер из-за ремонта Террариума. Ограниченное пространство и регулярное питание сделало свое дело, и варан стал толстеть, передают "Аргументы и факты". "Ожирение решили лечить радикальным методом. Каждое кормление Фани (а кормят его 2-3 раз …

В новогодней клятве пообещал начать бегать по утрам. Как не сорваться и сдержать слово Под бой курантов мы дружно загадываем желания и обещаем себе больше заниматься спортом. Бегать по утрам – самый простой и доступный способ, думаем мы. Но начать новую жизнь мешает старая, и на следующее утро теплое одеяло вместе с ароматным завтраком снова не отпускают на улицу навстречу …

Березуцкий о сыне, слушающем Моргенштерна: «Что сделать? Будет бегать и где-то слушать. Слушает – окей» Тренер ЦСКА Василий Березуцкий, ранее выступавший за команду на позиции защитника, высказался о современной музыке. – Моргенштерн или Даня Милохин? – Я просто не знаю, кто такой Даня Милохин. Я посмотрел, кто такой Моргенштерн, потому что у меня сын слушает. Я посмотрел Дудя. Не все! Мне …

Норвежский лыжник Петтер Нортуг собирается бегать марафоны после выхода из тюрьмы Двукратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам норвежец Петтер Нортуг не исключил, что в следующем сезоне вернется к соревнованиям на длинных дистанциях. В декабре он был приговорен к семи месяцам тюремного заключения за хранение наркотиков и нарушение правил дорожного движения. …

Ребров о «Спартаке»: «С приходом Тедеско вратари начали бегать – это помогает восстановлению после игр» Голкипер «Спартака» Артем Ребров в своем блоге на Sports.ru рассказал о тренировочном процессе для вратарей. «С приходом Тедеско в «Спартаке» вратари начали бегать – это помогает восстановлению после игр. Например, Максименко до появления Доменико часто не до конца восстанавливался. Есть …

«Некоторые не хотят бегать на Кубке мира». Шашилов — о пасьюте и вызове Гореевой и Шевченко в Эстерсунд Тренер женской сборной России по биатлону Михаил Шашилов рассказал, кто выступит на заключительном этапе Кубка мира в шведском Эстерсунде и кто побежит в сингл-миксте и смешанной эстафете в воскресенье на этапе Кубка мира в чешском Нове-Место. Подробнее… …

Широков о Тедеско: «В другой стране нужно не бегать по зоне, как свинья на веревке, а позитивнее себя вести» Бывший полузащитник сборной России Роман Широков рассказал о своем отношении к тренеру «Спартака» Доменико Тедеско. …

Михаил Шашилов: «В свое время Губерниев говорил: «Научите Миронову стрелять». Я ему отвечал: «Ты научи других бегать» Старший тренер женской сборной России Михаил Шашилов прокомментировал выступление Светланы Мироновой в гонке преследования на этапе Кубка мира в Оберхофе (4-е место). – Миронова в декабре и Миронова сейчас – как будто два разных человека. Вам так не кажется? – Нет. Они ничем не отличаются …

Вадим Шипачев: «Крикунов знает наперед, кто и что будет делать. Я иногда от баллонов кошу, а он говорит: «Знал, что не будешь бегать» Форвард московского «Динамо» Вадим Шипачев поделился мнением о главном тренере команды Владимире Крикунове. – Владимир Крикунов остался последним тренером в КХЛ из старожилов тренерского цеха. В чем его главное достоинство? – Наверное, у него есть огромное желание работать. Он уже не моло …

Не надо бегать за тиктокером Милохиным, надо просто работать — Колотов На прошедшем ПМЭФ было немало по-настоящему важных мероприятий, а не только скандальная сессия, на которой «отличился» тиктокер Даниил Милохин, уложивший на пол своих коллег, в том числе Ксению Собчак, рассказал EADaily профессор Санкт-Петербургского государственного университета доктор и …

Как выбрать зубную пасту: рассказывает стоматолог Зачем нужен фтор, как бороться с кровоточивостью дёсен и есть ли разница между пастой за 200 и 2 000 рублей. …

Avast рассказывает о главных киберугрозах 2021 Впрочем, к киберугрозам сегодня относится очень много чего. Это не просто классические вирусы, про которые многие могли подумать, но рекламные приложения, скрытые майнеры, фишинг, а также социальная инженерия. Читать полную статью …

Samsung рассказывает о своем новом TCU-блоке По большей части разработчики и компании, работающие в сфере и направлении улучшения автономных автомобилей и подобных систем, не понаслышке знают о необходимости использования как можно более современных и многофункциональных вариантов интернет-технологий и устройств, которые могли бы со …