Ничего не могу: что такое ментальное истощение и как с ним справиться

Что такое праздничная депрессия и как с ней справиться В праздники далеко не у всех получается разделить атмосферу всеобщей радости. Но совладать с тоской и меланхолией вполне реально. …

Дочь тяжелобольной Анастасии Заворотнюк призналась, что ходит к психологу: "Пытаюсь справиться с этим ударом судьбы как могу" Дочь тяжелобольной Анастасии Заворотнюк призналась, что ходит к психологу: "Пытаюсь справиться с этим ударом судьбы как могу" Осенью 2019 года стало известно о тяжелом заболевании российской актрисы Анастасии Заворотнюк — по некоторым данным, у нее диагностировали опухоль головного …

Что такое похмелье с научной точки зрения и как с ним справиться Сегодня мы разберемся с тем, как возникает похмелье, а также расскажем, как постараться его избежать. …

Аршавин о Хендриксе в «Спартаке»: «Слишком дешево для РПЛ. Ничего о нем сказать не могу» Бывший игрок сборной России и «Зенита» Андрей Аршавин прокомментировал переход полузащитника Йоррита Хендрикса в «Спартак». – Не могу много сказать об этом игроке, точнее – ничего. Я его не видел. Наверное, его смотрели, плюс цена слишком дешевая для нашего чемпионата. У «Спартака» уже ес …

Михеев о падении результативности: «Ничего страшного нет. Понимаю, что могу играть лучше» Нападающий «Торонто» Илья Михеев ответил на вопросы касательно старта чемпионата НХЛ. – Каковы впечатления от вашего старта сезона в НХЛ? – Я понимаю, что могу играть лучше, и знаю, в чем добавлять. Работаю над этим, а тренерский штаб и ребята подсказывают мне. – В чем конкретно нужно доб …

Илья Авербух: «Просто не могу поверить, что Чен могла такое сказать про Загитову. Ее это не красит» Хореограф Илья Авербух прокомментировал слова Иоланды Чен про Алину Загитову. Чен заявила, что работа Загитовой в качестве ведущей «Ледникового периода» у профессионалов вызывает неловкость. «Мне удивительно слышать такие слова от Иоланды, потому что она всегда была интеллигентной девушко …

Шашилов о результатах сборной на ЧМ-2021: «Конечно, я ожидал, что будет лучше. Большая вина на мне, больше ничего не могу сказать» Старший тренер женской сборной России по биатлону Михаил Шашилов прокомментировал выступление команды в первых трех гонках чемпионата мира-2021 в словенской Поклюке. «Постараемся исправить ситуацию. Надо просто разговаривать с людьми, спортсмены же люди, вы говорите, что от разговоров быс …

Ульяна Кайшева: «Почему не давала интервью? Многие ожидали от меня реабилитации за тот ответ. Однако я ничего не могу ни добавить, ни убавить» Ульяна Кайшева рассказала о своем состоянии и выступлении в эстафете на третьем этапе Кубка мира в Хохфильцене. Подробнее… …

Миятович о том, что Винисиус толкнул Орбана: «Такое недопустимо. Он ничего не сделал в 1-м тайме, почувствовал себя беспомощным и взорвался» На 55-й минуте ответного матча 1/8 финала Лиги чемпионов с «Лейпцигом» (1:1) вингер «Реала» сфолил на Вилли Орбане в центральном круге, а затем толкнул его двумя руками в шею. Главный судья игры Давиде Масса показал бразильцу желтую карточку. Через 10 минут Винисиус открыл счет. «Нет объя …

Онлайн-банки, экология и ментальное здоровье: каких перемен ждать в 2021 году В 2021 году нас ждут новые шаги в борьбе с изменением климата, новые продукты для групп, которые до сих пор не имели к ним равного доступа, новые взгляды на организацию работы — в том числе удаленной. Вот несколько точек роста, которые могут превратиться в глобальные тренды в ближайшее вр …

Истощение роста американских индексов Влияние на рынок:3Активность рынков заметно снизилась и слабо меняются с уходом Китая на празднование лунного нового года. Однако также не стоит отмахиваться от динамики американских и европейских площадок, где импульс роста, похоже, истощился. Как минимум, это сигнал надвигающейся пробук …

Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила газета Express. По словам эксперта, постоянная усталость может быть признаком серьезного расстройства в организме. Особенно, если ее проявления …

Ученые научились определять умственное истощение по состоянию зрачков Японские ученые из Университета Цукубы нашли новый способ обнаружения когнитивной усталости по состоянию зрачков человека. Исследование опубликовано в научном журнале Computers in Human Behavior (CHB). Когнитивная усталость возникает при ... …

Принуждали к вегетарианству: в тюрьму посадили родителей за истощение дочери В Швеции родители полуторогодовалой дочери принуждали ребенка к вегетарианству. За это их посадили в тюрьму после того, как девочка попала в больницу с истощением. Малышка весила менее 6 кг. при минимальной для ее возраста норме в 9 кг. Об этом информирует Dagens Nyheter. Полиция Швеции в …

Психолог рассказала, как преодолеть моральное истощение во время войны Специалист по психологии Елена Адамова дала советы, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии. Об этом она написала в Instagram. "Мы сейчас испытываем огромный спектр эмоций. Вокруг тьма, болото, кровь, запах смерти — мы живем в этом больше м …

Заа о BLM: «Унизительно. Люди создают фэйки и оскорбляют темнокожих, но вы ничего не делаете, так что эти шоу ничего не значат» Полузащитник «Кристал Пэлас» Уилфрид Заа высказался о движении Black Lives Matter («Жизни темнокожих имеют значение» – прим. …

Аллергический дерматит: как справиться? Аллергический контактный дерматит на лице и руках сопровождается не только физическим, но и эмоциональным дискомфортом. При дерматите мы стараемся закрывать руки одеждой, стесняемся очагов раздражения на лице, привыкаем тщательно подбирать ракурсы для фото. Можно ли как-то справиться с де …

Как справиться с головной болью без таблеток Врач-терапевт Михаил Когтев рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток. Доктор пояснил, что избавить от головной боли без таблеток можно не во всех случаях. Боли делятся на два типа. Одни появляются сами по себе. А вторые являются следствием каких-либо заболеваний (мигрени, и …

Сомнолог дал советы, как справиться с бессонницей Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал RT, как распознать бессонницу и как с ней бороться. …

Йога поможет справиться с мигренью Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования. Специалисты утверждают, что в сочетании со стандартным лечением йога помогает существенно улучшить качество жизни людей и нивелировать симптомы мигрени. По …

Ученые рассказали, как справиться с обжорством Обуздать неуемный аппетит, который приводит к перееданию и ожирению, можно. Об этом заявляют ученые, которых цитирует Change. Среди способов они называют... …

Матовый путь // Как справиться с блеском кожи «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о распространенной в жаркую погоду ситуации — избыточном блеске кожи — и о том, как это можно исправить, если блеск доставляет вам дискомфорт. …

SAP рассчитывает, что RPA поможет справиться с дефицитом программистов На ежегодной конференции для разработчиков компания SAP в надежде привлечь разработчиков к своей платформе представила не одну, а сразу три новых технологии автоматизации. В мире сегодня наблюдается острая нехватка программистов, которые могли бы удовлетворить растущий спрос на бизнес-при …

РНК-вакцина помогла справиться с раком кожи Ученые разработали мРНК-вакцину и поместили содержащий ее гидрогель под кожу мышей. Препарат смог остановить рост опухоли и ее метастазирование. …

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных делах. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, …

3 способа справиться с выгоранием на любимой работе Используйте все возможные бонусы от компании, в которой работаете, и не забывайте о регулярных перерывах. …

«К черту ваш перфекционизм»: как справиться с токсичным совершенством Блогер, писатель и автор «Тонкого искусства пофигизма» Марк Мэнсон нашёл единственный полезный способ стремиться к идеалу. …

Как справиться с запорами с помощью пищевой соды Пищевая сода - продукт, который используется для очистки любых поверхностей, от раковин из нержавеющей стали до кухонных плит. Но оказалось, что пищевая сода очищает и толстую кишку! Вы не ослышались. Пищевая сода или бикарбонат натрия десятилетиями использовались в качестве антацида. Ант …

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовн …

«Манчестер Сити» попытается справиться с «Ньюкаслом» «Сити» в прошлом туре одержал очень непростую гостевую победу над «Саутгемптоном», но вряд ли в игре против «святых», которые в этом сезоне прекрасно выступают, могло быть иначе. Перед успешной игрой манкунианцы дважды поделили очки, причём ни ничья с «Вест Бромвичем», ни дерби против «Юн …

Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейского насилия или просто тяжело переживают то, что происходит сейчас в стране. Психологическая инициатива началась еще в прошлом году, когда к …

Ученые нашли еще один способ справиться с коронавирусом Как известно, коронавирус (SARS-CoV-2), является типичным представителем РНК-вирусов, имеющих оболочку, и передается преимущественно воздушно-капельным путем. На этом и основана идея использовать для борьбы с ним технологию ионизации. Комбинированное воздействие ионов различных металлов н …

Неврологи показали: с симптомами шизофрении возможно справиться Простая пищевая добавка - бетаин - уменьшает выраженность поведенческих симптомов у мышей с генетической мутацией, вызывающей шизофрению. Она, вероятно, защищает белки, которые строят клеточные скелеты нейронов. …

Стресс и знаки зодиака: как справиться с усталостью и раздражением Окружающий мир сейчас сложный, поэтому люди часто попадают в стрессовые ситуации. Они появляются на работе, в общественном транспорте, дома, на улице. Даже от чтения новостей в социальных сетях или от звонков родных/друзей каждый из нас может испытать сильный стресс и волнение, которые ух …

CES: Боб Сван усомнился в способности AMD справиться со спросом на Ryzen Intel сталкивается с постоянно растущей конкуренцией со стороны как AMD, так и Arm. Компания Intel столкнулась с самой жесткой за последнее время конкуренцией: чипы AMD Ryzen отбирают у процессоров Intel Core все более весомую долю рынка, а чипы архитектур Arm (в частности, такая новинка, …

Медик рассказал, как справиться с синими кругами под глазами Дерматолог и косметолог Станислав Арканников назвал способ избавиться от синяков под глазами. Эта проблема возникает у тех, кто долго напрягает зрительные... …

Выгорание от видеозвонков. 5 стадий принятия и 4 способа с ним справиться До пандемии видеозвонки для большинства из нас были в новинку. Их использовали разве что для проведения презентаций, когда международная команда не могла собраться в одном месте. Тогда мало кто задумывался о хорошем освещении или фоне за спиной. И уж точно никто не беспокоился о том, что …

Врач рассказал, как справиться с опасными последствиями COVID-19 Барнаул, 10 декабря 2020, 09:31 — REGNUM Серьезных последствий для здоровья переболевших коронавирусом молодых людей по большому счёту быть не может. Об этом корреспонденту ИА REGNUM сообщил кандидат медицинских наук, врач высшей категории и депутат Алтайского краевого законодательного... …

Почему от алкоголя краснеет лицо и как с этим справиться Если вы из тех, чье тело плохо переносит даже небольшие дозы спиртного, у вас наверняка розовеют щеки от бокала вина или кружки пива. Почему после употребления алкоголя краснеет лицо? Можно ли что-то с этим сделать? Ответы на эти вопросы в нашем материале. …

Неврологи: кофе не поможет справиться с последствиями недосыпания Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые. …