Прогулки в лесу помогают справляться со стрессом и улучшают психическое здоровье, выяснили японские учёные

Учёные выяснили, какие изменения в питании улучшают психическое здоровье Для улучшения психического здоровья необходим индивидуальный подбор диеты с учетом возраста и пола, показало новое исследование Университета Бингемтона, США. У женщин и мужчин младше и старше лет различаются потребности в питании из-за разной степени зрелости мозга. …

Осознанность улучшает психическое здоровье и самочувствие, но работает не для всех, выяснили ученые из Кембриджа Исследование Кембриджского университета показало, что курсы осознанности могут снизить тревожность, стресс, ослабить симптомы депрессии и улучшить психическое состояние в большинстве, но не во всех неклинических случаях. По словам ученых, осознанность может быть не эффективнее других прак …

Ученые выявили простой способ улучшить психическое здоровье Издание EurekAlert! опубликовало результаты исследования ученых из Цукубского университета, которые выявили простой способ улучшить психическое здоровье и побороться со стрессом.В исследовании приняли участие порядка 6 тысяч работающих жителей Японии в возрасте от 20 до 60 лет. Ученые, во …

Ученые доказали, что психическое здоровье человека влияет на риск болезней сердца В Американской Ассоциации Сердца заявили, что от психологического здоровья человека зависит здоровье человека в целом. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Ученые выяснили, что видеоигры могут улучшить здоровье Эксперты из Ирландского исследовательского центра программного обеспечения научного фонда заявили, что видеоигры могут помочь в решении проблемы с некоторыми видами психических расстройств. Об этом пишет Edexlive. Отмечается, что такие занятия могут быть эффективными там, где традиционные …

Ученые выяснили, как яблоки помогают улучшить память и когнитивные функции Природные соединения фитонутриенты, содержащиеся в яблоках и других фруктах, стимулируют производство новых клеток мозга. По мнению ученых, это должно... …

Ученые выяснили, как авария на ЧАЭС повлияла на генетическое здоровье Международные группы ученых, используя передовые геномные инструменты, исследовали последствия радиационного облучения людей в результате аварии на Чернобыльской атомной электростанции в 1986 году. Результаты были опубликованы в журнале Science к 35-й годовщине катастрофы. Предметом одног …

Аграрии области помогают справляться со стихией В ликвидацию последствий стихии по собственной инициативе активно включились крупнейшие предприятия агропромышленного комплекса региона. …

Исследование: звуки природы улучшают здоровье и настроение Американские учёные опубликовали результаты масштабного исследования влияния естественных звуков природы на здоровье и самочувствие человека. Как оказалось, они не только приятны для слуха, но и способны [...] …

2,5 часа физической нагрузки в неделю помогают справляться с мигренью Новое исследование американских ученых еще раз указало на важность спорта для здоровья. Оказалось, что два с половиной часа умеренных физических нагрузок в неделю могут снизить частоту мигрени, а также стресс, депрессию и проблемы со сном. …

Влияние экранного времени на психическое здоровье В современном мире цифровых технологий экранное время стало неотъемлемой частью нашей жизни. Компьютеры, смартфоны и планшеты используются для работы, общения, развлечений и обучения. Однако длительное использование этих устройств может негативно сказаться на психическом здоровье. В этой …

Как отказ от смартфонов влияет на психическое здоровье Пандемия коронавируса увеличила зависимость людей от гаджетов. Однако в мире происходит обратная тенденция – молодые люди начинают придерживаться образа жизни без смартфонов, что, по их словам, улучшает их самочувствие. …

Как соблюдение поста влияет на ваше психическое здоровье Пост, оказывается, может улучшить эмоциональное состояние человека. Считается, что он снижает стресс и ощущение тревоги. Благодаря соблюдению поста можно избавиться от тревоги, стресса, справиться с перепадами настроения. Дело в том, что при воздержании от определённой пищи и напитков сни …

ВОЗ: Пандемия повлияла на психическое здоровье населения планеты Пандемия серьезно ударила по психическому здоровью людей во всем мире. Об этом заявила представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России Мелита Вуйнович... …

Оказывается, счастливое детство не гарантирует психическое здоровье в будущем Ученые давно знают, что негативный опыт в детстве может стать причиной развития психических заболеваний в более позднем возрасте. Но работает ли это в обратную сторону? Гарантирует ли счастливое детство отсутствие ментальных проблем во взрослом возрасте? Как показало новое исследование, н …

Британский суд отказался экстрадировать в США Ассанжа, опасаясь за его психическое здоровье Британский судья постановил, что основателя WikiLeaks Джулиана Ассанжа нельзя экстрадировать в США, пишет The Guardian. По словам судьи, экстрадиция в Соединенные Штаты была бы сложной для Ассанжа из-за его психического здоровья. В американской тюрьме он может найти способ, чтобы покончит …

Влияние пандемии коронавируса на психическое здоровье человека подтверждает ВОЗ Представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович сказала, что во время пандемии спрос на услуги психиатров и психотерапевтов увеличился. Она добавила, что сегодня важно направить больше усилий на помощь тем, кто сейчас находится в сложной ситуации. pixabay.com Исследование ВОЗ показало, что 93% …

Пищевая сода: 7 способов использования дома, которые улучшают здоровье (Главред, Украина) Сода найдется в каждом доме. Она — универсальное средство, которое пригодится как в кулинарии, так и при уборке дома. «Главред» рассказывает о некоторых способах использования соды, улучшающих наше здоровье. Издание уверено, что о них мало кто догадывался. …

Процедуры по коррекции пола улучшили психическое здоровье трансгендерных и небинарных людей Хирургическое вмешательство в пол траснсендерных и небинарных персон позитивно сказалось на их ментальном здоровье …

Глава Bolt: Работать по 12 часов в день мне помогают ежедневные прогулки на 5 км Генеральный директор сервиса такси и доставки Bolt Маркус Виллиг нашел способ совместить ведение бизнеса со здоровыми привычками. 7-летний эстонский предприниматель основал компанию, когда ему было 19. В году Bolt оценили в $1,9 млрд. Виллиг, работающий по 1 часов в день, рассказал, что п …

Беспокойство, жесткое мышление и перфекционизм: исследователи рассказали, как трудовая зависимость влияет на психическое здоровье Трудоголизм становится все более серьезной проблемой в промышленно развитых странах. Многочисленные исследования показали негативное влияние трудовой зависимости... …

Al Jazeera (Катар): какое влияние коронавирус оказывает на психическое здоровье? Может ли он стать причиной депрессии и самоубийства? Коронавирусная инфекция атакует нервную систему, что приводит к изменению психологического и неврологического состояния. Этот факт подтвержден специалистами. Однако остается вопросом: имеют ли эти повреждения долговременный характер и существует ли риск возникновения шизофрении? …

Ученые обнаружили, почему одни люди справляются со стрессом хуже, чем другие Для некоторых людей одно небольшое раздражение может испортить весь день, в то время как другие могут не обращать внимания на мелкие проблемы и двигаться дальше. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Майами, предполагает, что постоянная активность миндалевидного тела мож …

Японские унитазы будут собирать анализы и проверять здоровье Японская компания Toto работает над унитазом, который оснащён различными датчиками и способен собирать анализы и мониторить состояние здоровье.Изделие назовут Wellness Toilet. Компания надеется выпустить его в течение нескольких лет. Toto надеется, что люди будут использовать технологию, …

Яблоки улучшают работу мозга – ученые Специалисты из Университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний выяснили, что употребление яблок стимулирует образование новых клеток мозга, улучшая память и когнитивные функции. Исследование было опубликовано на сайте Science Direct. Во время исследования на мыш …

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуе …

Берегут уши и следят за пульсом: как устройства Apple помогают заботиться о здоровье Вместе с iPort-Apple Premium Reseller рассказываем о восьми крутых функциях Apple Watch Series 6 и AirPods Pro, которые позволят следить за состоянием организма и вдохновят на спортивные подвиги. Кстати, эти ЗОЖ-помощники — отличный подарок на любой праздник. …

Учёные США доказали преимущество длительной прогулки перед краткосрочной тренировкой Интенсивные занятия быстрее избавляют от лишнего веса, но килограммы возвращаются, если прекратить работать. Учёные Университета Северной Каролины (США) провели исследование, целью которого было выяснить, какая интенсивность тренировок более эффективна. В ходе эксперимента выяснено, что п …

Японские ученые отсрочили старость у мышей Японские ученые нашли способ замедлить наступление старости у мышей. Этому способствует уничтожение клеток, которые предположительно вызывают возрастные... …

Японские ученые научились замедлять старение Все имеет свое начало и своей конец. Однако, каждому хочется пожить подольше. При этом пределом мечтаний является старость, полная радости, а не болезней и проблем. Японские ученые нашли метод... …

Японские ученые поняли, как остановить старение Сотрудники Токийского университета нашли механизм, при помощи которого удается избавиться от стареющих клеток, тем самым, затормозив процесс старения. Что важно, уже подобрано лекарственное средство с этой функцией. …

Японские учёные назвали способ похудения во сне Эксперты из Страны восходящего солнца обнаружили эффективный способ в борьбе с лишним весом без жестких диет и изнуряющих тренировок. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Японские ученые открыли лекарство, останавливающее старение Японские ученые заявили, что уже через 5-10 лет появится лекарство, останавливающее процесс старения и омолаживающее организм. Об этом сообщил профессор НИИ медицины Токийского университета Макото Наканиси, пишет РИА Новости. …

Японские ученые назвали эффективный способ похудения во сне Эксперты из Страны восходящего солнца обнаружили эффективный способ в борьбе с лишним весом без жестких диет и изнуряющих тренировок. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Японские ученые обнаружили способ замедления старения Исследователи Токийского университета открыли механизм, который уничтожает «клетки старения», разрушая фермент GLS1, необходимый для существования таких клеток. …

Противовирусную пластиковую карту разработали японские ученые Кредитка не подвержена сохранению на ней вирусов и в то же время справляется со своими обязанностями по оплате товаров и услуг. …

Японские ученые выявили еще одну мутацию COVID-19 Специалисты японского Национального института инфекционных болезней обнаружили очередную разновидность штамма коронавируса. Как пояснили японские ученые, новая мутация несколько отличается от наделавшего так много шума «британского» штамма COVID-19, хотя имеется и немало совпадений. По да …

Японские ученые научили искусственный интеллект прогнозировать болезни Система распознает вероятность 20 заболеваний. Фото: pixnio.com Японские ученые из университетов Хиросаки и Киото разработали технологию, которая распознает вероятность появления около 20 заболеваний в ближайшие три года жизни обследуемого. Специалисты научили искусственный интеллект прог …

Японские учёные предложили запускать в космос деревянные спутники Возможно, в ближайшем будущем запускаемые на орбиту Земли спутники будут делать не из металла, а, как минимум частично, из дерева. …

Доставка из космоса: японские учёные получили грунт с астероида Рюгу В Японию доставили грунт с астероида Рюгу, который находится в 340 млн км от Земли. Космический зонд «Хаябуса-2» сбросил капсулу с образцами в атмосферу 5 декабря, после чего она успешно приземлилась в Австралии. По словам сотрудников Японского агентства аэрокосмических исследований, несм …