Ученые выявили простой способ улучшить психическое здоровье

Ученые назвали простой способ проверить здоровье сердца с помощью лестницы В рамках научного конгресса Европейского общества кардиологов был назван простой способ проверить здоровье сердца с помощью лестницы. Согласно данным ученых, способность подняться на четыре лестничных пролета, затратив на это меньше минуты, говорит о хорошем здоровье сердца.”Если вам треб …

Учёные выяснили, какие изменения в питании улучшают психическое здоровье Для улучшения психического здоровья необходим индивидуальный подбор диеты с учетом возраста и пола, показало новое исследование Университета Бингемтона, США. У женщин и мужчин младше и старше лет различаются потребности в питании из-за разной степени зрелости мозга. …

Ученые доказали, что психическое здоровье человека влияет на риск болезней сердца В Американской Ассоциации Сердца заявили, что от психологического здоровья человека зависит здоровье человека в целом. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Осознанность улучшает психическое здоровье и самочувствие, но работает не для всех, выяснили ученые из Кембриджа Исследование Кембриджского университета показало, что курсы осознанности могут снизить тревожность, стресс, ослабить симптомы депрессии и улучшить психическое состояние в большинстве, но не во всех неклинических случаях. По словам ученых, осознанность может быть не эффективнее других прак …

Прогулки в лесу помогают справляться со стрессом и улучшают психическое здоровье, выяснили японские учёные Ученые из Цукубского университета в Японии выяснили, что работающие люди, которые регулярно делают перерывы для прогулок в лесах или парках, лучше справляются со стрессом на работе. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на исследование. …

Ученые выяснили, что видеоигры могут улучшить здоровье Эксперты из Ирландского исследовательского центра программного обеспечения научного фонда заявили, что видеоигры могут помочь в решении проблемы с некоторыми видами психических расстройств. Об этом пишет Edexlive. Отмечается, что такие занятия могут быть эффективными там, где традиционные …

Ученые назвали простой способ снизить артериальное давление В ходе эксперимента его участники пять дней в неделю на протяжении получаса занимались растяжкой либо ходьбой. …

Учёные нашли простой способ добывать воду из воздуха Учёные Национального университета Сингапура нашли новый способ добывать воду из воздуха. Они разработали аэрогель, который оказался более простым, чем аналогичные решения.Исследователи создали аэрогель из длинных змеевидных полимеров, скомбинированных с металл-органическими каркасными стр …

Ученые назвали простой способ снизить давление в домашних условиях Снизить артериальное давление поможет такое упражнение, как растяжка. Об этом сообщают канадские ученые, их исследование опубликовал научный журнал Journal... …

Остановите, я сойду: ученые рассказали, как продлить жизнь на 20 лет — простой способ «скрутить» свой биологический возраст Оказывается, если совершать определенные действия каждый день — можно буквально повернуть время вспять …

Влияние экранного времени на психическое здоровье В современном мире цифровых технологий экранное время стало неотъемлемой частью нашей жизни. Компьютеры, смартфоны и планшеты используются для работы, общения, развлечений и обучения. Однако длительное использование этих устройств может негативно сказаться на психическом здоровье. В этой …

Как отказ от смартфонов влияет на психическое здоровье Пандемия коронавируса увеличила зависимость людей от гаджетов. Однако в мире происходит обратная тенденция – молодые люди начинают придерживаться образа жизни без смартфонов, что, по их словам, улучшает их самочувствие. …

Как соблюдение поста влияет на ваше психическое здоровье Пост, оказывается, может улучшить эмоциональное состояние человека. Считается, что он снижает стресс и ощущение тревоги. Благодаря соблюдению поста можно избавиться от тревоги, стресса, справиться с перепадами настроения. Дело в том, что при воздержании от определённой пищи и напитков сни …

ВОЗ: Пандемия повлияла на психическое здоровье населения планеты Пандемия серьезно ударила по психическому здоровью людей во всем мире. Об этом заявила представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России Мелита Вуйнович... …

Британский суд отказался экстрадировать в США Ассанжа, опасаясь за его психическое здоровье Британский судья постановил, что основателя WikiLeaks Джулиана Ассанжа нельзя экстрадировать в США, пишет The Guardian. По словам судьи, экстрадиция в Соединенные Штаты была бы сложной для Ассанжа из-за его психического здоровья. В американской тюрьме он может найти способ, чтобы покончит …

Оказывается, счастливое детство не гарантирует психическое здоровье в будущем Ученые давно знают, что негативный опыт в детстве может стать причиной развития психических заболеваний в более позднем возрасте. Но работает ли это в обратную сторону? Гарантирует ли счастливое детство отсутствие ментальных проблем во взрослом возрасте? Как показало новое исследование, н …

Влияние пандемии коронавируса на психическое здоровье человека подтверждает ВОЗ Представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович сказала, что во время пандемии спрос на услуги психиатров и психотерапевтов увеличился. Она добавила, что сегодня важно направить больше усилий на помощь тем, кто сейчас находится в сложной ситуации. pixabay.com Исследование ВОЗ показало, что 93% …

Процедуры по коррекции пола улучшили психическое здоровье трансгендерных и небинарных людей Хирургическое вмешательство в пол траснсендерных и небинарных персон позитивно сказалось на их ментальном здоровье …

Беспокойство, жесткое мышление и перфекционизм: исследователи рассказали, как трудовая зависимость влияет на психическое здоровье Трудоголизм становится все более серьезной проблемой в промышленно развитых странах. Многочисленные исследования показали негативное влияние трудовой зависимости... …

Al Jazeera (Катар): какое влияние коронавирус оказывает на психическое здоровье? Может ли он стать причиной депрессии и самоубийства? Коронавирусная инфекция атакует нервную систему, что приводит к изменению психологического и неврологического состояния. Этот факт подтвержден специалистами. Однако остается вопросом: имеют ли эти повреждения долговременный характер и существует ли риск возникновения шизофрении? …

Употребление авокадо помогает улучшить здоровье кишечника К такому выводу после проведенного исследования пришли эксперты из Университета Иллинойса (Illinois State University). …

Назван простой способ победить похмелье Британский диетолог Аманда Калленберг указала простой способ победить похмелье. В беседе с The Mirror она рассказала, что алкоголь, обладая мочегонным эффектом, избавляет человеческое тело от жидкости. Медик добавила, что из-за ... …

Врачи нашли простой способ предотвратить облысение В течение всего эксперимента 30 мужчин с облысением наносили на кожу головы пятипроцентный экстракт красного клевера. Спустя четыре месяца у испытуемых был зафиксирован 13-процентный рост и 29-процентное снижение выпадения волос. Контрольная группа, принимающая плацебо, не показала измене …

Простой способ сохранить мышцы в пожилом возрасте Ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены результатами. …

Назван простой способ защититься от телефонных мошенников Истории о мошенниках, жертвами которых становятся доверчивые люди, появляются в публичном поле ежедневно. Журналисты выяснили, как защитить себя от недобросовестных деятелей.Чтобы не стать жертвой аферистов, заранее продумайте, хорошо ли ваше устройство и ваши данные защищены от мошенниче …

Простой способ освоить Android-разработку на Kotlin Хотя Kotlin — относительно молодой язык программирования, он быстро завоевал популярность Android-разработчиков. Если вы давно хотели изучить Kotlin, сейчас самое время: онлайн-школа OTUS подготовила комплексное [...] …

Вот он — самый простой способ резервного копирования данных Можно сколько угодно говорить о том, что SSD это сегодняшний день, а HDD — вчерашний, но «старички еще повоюют». Вокруг нас стало слишком много информации, которую страшно потерять. Это касается работы, семейных архивов и другой информации, которую обязательно надо куда-то …

Как собрать Кубик Рубика: самый простой способ В 1974 году венгерский скульптор Эрнё Рубик изобрел головоломку в форме куба, которая на сегодняшний день является самой популярной игрушкой в мире. Евгений Бондаренко продемонстрировал один из самых простых способов того, как можно быстро собрать Кубик Рубика. …

Назван простой способ сделать зубную щетку безопаснее Дантист из США Сухайль Мохиуддин поделился простым рецептом, который позволит сделать обычную зубную щетку безопаснее для человека, передает сайт VSE42.RU. Оказывается, на этом предмете гигиены скапливается достаточное количество бактерий, которые могут повлиять на здоровье того, кто им п …

Назван простой способ избежать заражения коронавирусом COVID-19 Специалистами из штата Вирджиния установлено, что эффективным средством, снижающим риск заражения коронавирусной инфекцией COVID-19, является увлажнитель воздуха. …

Назван простой способ избавиться от «плохого» холестерина без лекарств Исследователи выявили способ избавиться от повышенного уровня холестерина, не применяя при этом медпрепараты. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Назван простой способ ускорить Android на любом смартфоне Google постоянно обновляет и совершенствует Android, но не всегда эти обновления оказываются полезными. Либо же полезны лишь для части пользовтаелей, оставаясь для остальных ненужны, а порой даже вредными. На Reddit развернулась активная дискуссия, о том, как влияет на систему, скорость и …

Самый простой и наиболее действенный способ продлить жизнь Человечество веками ищет эликсир вечной молодости или хотя бы бессмертия, однако даже в XXI веке наука все еще не смогла эту задачу решить. Тем не менее, рецепты разрабатываются и один из самых эффективных, как оказалось, находится не в сфере биологии, химии или физики — за него отвечает …

Назван простой способ шифрования текстового файла в Word Американское издание Business Insider назвало простой способ зашифровать текстовый файл в Microsoft Word. Отмечается, что функция шифрования полезна во время работы с конфиденциальной информацией. Чтобы она заработала необходимо открыть ... …

Инди-разработчики нашли простой способ опробовать Fuchsia OS на ПК С самого начала Fuchsia OS разрабатывалась в открытом режиме, что означает возможность самостоятельно загрузить код, собрать его на своем компьютере, а затем запустить на совместимом устройстве, таком как Google Pixelbook, или в эмуляторе. Хотя это вполне выполнимая задача – и мы не раз е …

Найден простой и незаметный способ взломать аккаунт WhatsApp Фишинг выглядит вполне невинно, и жертва даже не заметит, что у неё украли доступ к учётной записи и переписке. …

Эксперт назвал простой способ, как защитить «Северный поток — 2» от санкций США На фоне ужесточения американских санкций против проекта «Северный поток — 2» некоторые начали сомневаться, что газопровод удастся достроить. Однако эксперт Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Юшков в беседе с 5-tv.ru объяснил, что есть действенный способ …

В Госдуме раскрыли главе МИД Украины простой способ попасть в Крым В Госдуме раскрыли главе МИД Украины Дмитрию Кулебе простой способ попасть в Крым. Об этом депутат от крымского региона Михаил Шеремет заявил в беседе с РИА Новости. Шеремет, комментируя призыв Кулебы «открыть доступ» на полуостров, отметил, что многие известные политики и депутаты из раз …

Врач назвал простой способ снизить шанс заразиться коронавирусом С распространением инфекции поможет бороться хорошая вентиляция дома, на работе и в общественном транспорте …

Иммунолог назвал простой способ снизить шанс заражения коронавирусом Врач-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, что риск заразиться вирусом, в том числе коронавирусной инфекцией COVID-19, в закрытых помещениях, где концентрация опасных патогенов в воздухе наиболее ... …