Отказаться от сахара, уменьшить соль, есть медленнее — медик назвал способ жить дольше

Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation. …

Врач назвал способ уменьшить риск заражения COVID-19 в помещении Телеведущий, врач Евгений Комаровский поделился с россиянами, как снизить риск заражения коронавирусной инфекцией в закрытых помещениях. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же умен …

Медик призывает отказаться от диеты, спровоцировавшей гибель писательницы Шелдон Стремление быть вечно красивыми и желанными толкает людей на необдуманные поступки. Кто-то ложится под нож хирурга, кто-то изводит организм жесткими диетами. И если в первом случае есть шанс выйти из больницы живым и здоровым, то второй метод «преображения» нередко бьет по раб …

Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 15 опросов долгожителей (1 лет и старше), посвященных их питанию. Прочитайте девять принципов жителей «голубых зон»: что нужно есть, чтобы жить …

Самый необычный способ уменьшить сильную боль Возможно, ученые разработали один из самых странных способов избавления от боли Боль является одним из самых распространенных симптомов заболеваний и служит сигналом того, что с организмом происходит что-то неладное. Человек ощущает боль, когда нервные окончания передают сигналы о нем по …

Метеозависимым посоветовали в дни перемены погоды не есть соль Метеозависимым людям в периоды перепадов атмосферного давления стоит отказаться от соленых и острых блюд, а также от «быстрых углеводов». Такую рекомендацию... …

Почему нельзя полностью отказаться от сахара Врач-терапевт Алексей Жито разъяснил, по какой причине человек не может полностью избежать потребления сахара. Эксперт объяснил порталу "Кубанские новости", что дефицит глюкозы непременно приведет к ощущению слабости, головокружению, сонливости, а также снижению интеллектуальных способнос …

Что будет с организмом, если резко отказаться от сахара – эксперт Могут проявиться последствия хуже, чем от его употребления. Сахарная зависимость сильнее даже чем кофеиновая, а влияние на организм считается пагубнее. Многие стараются отказаться от добавки, однако эксперты выявили негативные последствия. В сахаре содержится глюкоза, которая необходима ч …

Медик назвал «сверхраспространителей» коронавируса «Сверхраспространителями» коронавируса чаще всего становятся люди, у которых заболевание протекает бессимптомно, заявил эксперт по биобезопасности, доктор медицинских наук, ведущий телеканала «Доктор» Николай Дурманов. «Все больше и больше сведений, что иногда люди полностью без сим …

Школы ищут способ отказаться от традиционной "домашки" По закону на каникулы задавать "домашку" нельзя, но многие дети просто не успевают все сделать, заявила доктор педагогических наук Ирина Осмоловская. Сколько времени ученики тратят на домашнюю работу и можно ли ее полностью перевести в "цифру", выяснила "РГ" …

И дольше срока длится срок // Защита Сергея Пойманова доказывает, что его продержали в колонии дольше назначенного наказания Адвокат приговоренного к четырем с половиной годам колонии воронежского бизнесмена Сергея Пойманова, некогда контролировавшего крупнейшее в Европе производство гранитного щебня АО «Павловскгранит», с конца прошлого года добивается его освобождения. Осужденный за злоупотребления полномочия …

Россияне стали хуже есть, жить и меньше покупать Тенденции в российской экономике не дают оснований для радости. Буквально во всех сферах и отраслях наблюдаются нешуточные проблемы — россияне стали хуже есть, жить и меньше покупать. Денег хватает только на "каморки" "Квартирный вопрос" после некоторого оптимизма совершенно не радует. Пл …

Эксперт ВОЗ: У нас есть инструменты для спасения жизней, которые позволят научиться жить с COVID-19 Эксперты Всемирной организации здравоохранения на брифинге оценили будущее коронавируса и рассказали, как мир адаптируется под него, пишет The Guardian. Профессор Дэвид Хейманн, председатель стратегической и технической консультативной группы ВОЗ по инфекционным заболеваниям предположил, …

Есть две проблемы: на Украине не могут отказаться от российской энергии Фото: Volodymyr Tarasovukrinform/Keystone Press Agency/www.globallookpress.com Прежде всего необходимо наладить ситуацию с энергетикой в стране Украин... …

Есть ли у США способ давить на Кремль, не трогая народ? Власти России не спешат озвучивать претензии Байдена, высказанные в первом же разговоре с Путиным. Похоже, новые санкции неизбежны. …

Однажды ваш двигатель не заведется… Но есть жесткий способ! Он несколько похож на сцену из «Криминального чтива»: укол адреналина в сердце. Оживить агрегат так можно, но в систему превращать не стоит. …

Незаметно подставить: эксперты выяснили, что есть способ сделать из чиновника взяточника без его ведома С развитием технологий мошенничество тоже находят свои новые формы и способы воплощения. Оказалось, что из любого даже самого честного чиновника можно сделать взяточника с помощью системы мобильных переводов. Специалисты отметили, что сейчас незаметно подставить можно кого угодно. Как ни …

National Review (США): у России есть собственный (очень русский) способ борьбы с covid Американский драматург и журналист, побывавший во время пандемии в Москве и Санкт-Петербурге, отметил будничное отношение россиян к covid-19. Это резко контрастирует с тем, как к заболеванию относятся на Западе, где люди очень боятся, что они могут умереть. В спокойствии россиян время авт …

Закончилась память на телефоне? Есть способ освободить гигабайты места без удаления файлов! Даже терабайта памяти может не хватить, если вы тот самый пользователь, который засоряет фотопленку, сохраняет многочисленные документы, скачивает игры и приложения на все случаи жизни, забывая удалять ненужные файлы. Как же очистить место на смартфоне, не потеряв важные данные? Поверьте, …

«Я не хочу жить в мире, где если я что-то не сделаю, меня накажут». Дмитрий Думик — о том, как жить без целей, не ждать результатов и сдаваться Как менять привычки без насилия над собой? Чем мотивировать себя, если не результатом? Почему сдаться и плыть по течению — может быть лучшей стратегией? В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с предпринимателем из Кремниевой долины, основателем Chatfuel Дмитрием Думиком. …

Пушков назвал эффективный способ ударить по США В отношении США необходимо вводить встречные санкции. В частности, это могут быть санкции со стороны Китая или дипломатический бойкот, считает глава комитета Совфеда по информационной политике, cенатор от Пермского края Алексей Пушков.Читать далее …

Евгений Пригожин назвал способ обогащения на ФБР Бизнесмен из Санкт-Петербурга Евгений Пригожин ответил на шутку Рамзана Кадырова о себе. Ранее глава Чечни в собственном Telegram-канале пошутил, что готов забрать у ФБР деньги за предоставление информации о местонахождении Пригожина, поскольку тот гостит у него в столице республики — гор …

Эксперт назвал способ обезопасить публичный Wi-Fi Главный аналитик Российской ассоциации электронных коммуникаций Карен Казарян рассказал, как сделать более безопасным подключение к общественным сетям Wi-Fi ,через которые злоумышленники с помощью специальных программ могут добраться до данных пользователя. …

Кравчук назвал способ «остановить Россию» Россию смогут остановить только США в её стремлении «уничтожить Украину», заявил 26 марта глава украинской делегации в Контактной группе Леонид Кравчук в эфире на телеканале «Украина».Он заявил, что Россия всегда будет рассматривать Украину как часть своих стратегических интересов. Украин …

Цзю назвал точный способ вернуть Нурмагомедова в спорт Бывший российский боксер Константин Цзю озвучил способ вернуть бойца смешанного стиля (MMA) Хабиба Нурмагомедова в его спорт. Его слова сообщает спортивный портал «Чемпионат.com». Цзю рассказал, что главное — это получить соответствующее разрешение от матери Нурмагомедова. « …

NI назвал единственный способ предотвратить войну РФ и НАТО < 1 mn read Аналитики американского журнала The National Interest указали на опасность войны России и НАТО. Решением этой проблемы они видят конструктивный и прозрачный диалог. The post NI назвал единственный способ предотвратить войну РФ и НАТО first appeared on Журналистская Правда. …

Стоматолог назвал подходящий гипертоникам способ обезболивания Пациентам с повышенным артериальным давлением при посещении стоматолога рекомендуется использовать обезболивание с помощью седативных препаратов. Об этом рассказал доктор медицинских наук, главный научный сотрудник лаборатории клеточных технологий Института общей патологии и патофизиологи …

Врач назвал способ избавиться от последствий COVID-19 Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, как людям, перенёсшим коронавирус, поскорее восстановиться. Медик посоветовал пациентам попрактиковаться в дыхательной гимнастике, которая есть в йоге. Об этом он сообщил изданию РИА Новости. Отмечается, что у разных людей реабилитация после CO …

Жириновский назвал способ для Трампа остаться у власти Президент США Дональд Трамп может остаться у власти, если проявит силу воли и использует сложившуюся из-за пандемии коронавируса ситуацию, в том числе введет режим чрезвычайной ситуации, написал лидер ЛДПР Владимир Жириновский в своем Telegram-канале. …

Онищенко назвал способ остановить пандемию COVID-19 Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко рассказал о том, как остановить распространение коронавирусной инфекции в мире. …

Эксперт назвал способ досрочно выйти на пенсию Декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов рассказал агентству "Прайм", что досрочно выйти на пенсию могут не только льготные категории работников. "Уволенные по сокращению численности [штата] организации в связи с ее ... …

Эксперт назвал способ сэкономить на новогоднем столе В декабре, перед Новым годом, практически на все продукты питания наблюдается рост стоимости. Как накрыть праздничный стол недорого, рассказала агентству «Прайм» доцент кафедры ресторанного бизнеса ФГБОУ ВО им. …

Врач назвал правильный способ смотреть телевизор Правильное положение при просмотре телевизора или видео на компьютере позволит избежать проблем со здоровьем, в первую очередь, болей в шее и позвоночнике. Об этом рассказал врач-невролог Игорь Орлов в интервью радио Sputnik …

Роструд назвал способ получить дополнительные выходные в мае Дополнительные выходные в мае россияне могут получить в том случае, если их по собственной инициативе предоставят работодатели, рассказали в Федеральной службе по труду и занятости (Роструде). …

Зеленский назвал способ борьбы с коррупцией в Украине Украинский президент Владимир Зеленский заявил, как планирует искоренить коррупцию во время своего нового президентского срока. Об этом он написал на своей странице в Twitter. В своей записи украинский лидер сообщил, какую цель он задекларировал в своей предвыборной программе. Зеленский з …

Глава СБУ Баканов назвал способ «вернуть» Донбасс и Крым Глава Службы безопасности Украины (СБУ) Иван Баканов во время встречи с представителями Американского совета внешней политики назвал способ «вернуть» Донбасс и Крым. СБУ обвиняет Медведчука в передаче секретных данных о дислокации подразделений ВС Украины По его словам, этому может способ …

Академик назвал способ перенести COVID-19 в легкой форме Новый коронавирус некоторые пациенты переносят практически без симптомов, но у других течение заболевания может сопровождаться серьезными осложнениями. Тяжелый ущерб организму недуг может нанести, если иммунитет не натренирован. Поэтому имеет смысл заранее принять меры на случай встречи с …

Французский министр назвал «лучший способ» отметить Новый год Глава минздрава Франции Оливье Веран призвал отказаться от празднования Нового года. По его словам, «лучший способ встретить Новый год» на фоне пандемии —... …

Врач назвал способ снизить риск заболевания коронавирусом Коронавирус наибольший вред наносит лёгким, поэтому на опасность инфицирования и на тяжесть течения болезни влияет то, чем мы дышим, заявил врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. …