Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше

Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше
18:00, Декабрь 11, 2020 Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 15 опросов долгожителей (1 лет и старше), посвященных их питанию. Прочитайте девять принципов жителей «голубых зон»: что нужно есть, чтобы жить дольше и быть здоровыми....
Сообщает incrussia.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные назвали продукты, которые помогают дольше сохранять когнитивные способности

Учёные назвали продукты, которые помогают дольше сохранять когнитивные способности Учёные Университета штата Айова выяснили, что употребление определенных продуктов питания, например, сыра и красного вина, может помочь замедлить ухудшение когнитивных способностей в пожилом возрасте. Исследование опубликовано в «Journal of Alzheimer's Disease». …

Это интересно, Курьезы 21:48, Декабрь 12, 2020 | incrussia.ru
Названы 3 качества миллионеров, которые помогают быстрее заработать состояние и обрести финансовую независимость

Названы 3 качества миллионеров, которые помогают быстрее заработать состояние и обрести финансовую независимость Финансовая независимость и наличие крупных накоплений требуют не только стойкости, настойчивости и везения. Сара Стэнли Фаллоу, изучающая особенности жизни миллионеров, говорит, что есть три стратегии, которые объединяют всех богатых людей. …

Это интересно, Курьезы 16:36, Январь 6, 2021 | incrussia.ru
Отказаться от сахара, уменьшить соль, есть медленнее  медик назвал способ жить дольше

Отказаться от сахара, уменьшить соль, есть медленнее — медик назвал способ жить дольше Британский врач-терапевт Тим Лебенс назвал основные принципы питания, увеличивающие продолжительность жизни. …

Новости 06:36, Январь 23, 2021 | 47news.ru
Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше

Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation. …

Это интересно, Курьезы 11:18, Март 6, 2021 | incrussia.ru
Как новые технологии помогают лечить, развлекаться, работать и жить

Как новые технологии помогают лечить, развлекаться, работать и жить Современные технологии постепенно облегчают повседневную жизнь. Новинки помогают правильно организовать рабочее место, диагностировать болезнь, когда врач и пациент находятся за многие километры друг от друга, и даже развивать театральное искусство …

Общество 21:36, Март 30, 2021 | rg.ru
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. …

Это интересно, Курьезы 19:24, Декабрь 31, 2020 | lifehacker.ru
Несладкая жизнь: 12 правил питания для тех, кто страдает от мигрени

Несладкая жизнь: 12 правил питания для тех, кто страдает от мигрени Оказывается, при помощи особенного питания можно если не избавиться от мигрени, то контролировать ее.Смотрите также:У людей, страдающих мигренью, в 3 раза чаще развивается депрессияПочему болит голова после еды: отвечают ученыеБолезни из-за переживанийНизкокалорийная диета для похудения: …

Знаменитости 19:36, Март 16, 2021 | woman.ru
7 правил постного питания, которых следует придерживаться круглый год

7 правил постного питания, которых следует придерживаться круглый год Те, кто строго соблюдает пост, не только чистят свой организм, но и заметно худеют к летнему сезону. Мы определили 7 простых правил, которых стоит придерживаться и после поста для поддержания полученного эффекта. …

Знаменитости 10:18, Март 25, 2021 | woman.ru
Нет никаких единых правил, чтобы жить: как побороть страх нового и научиться рисковать

«Нет никаких единых правил, чтобы жить»: как побороть страх нового и научиться рисковать История девушки, которая бросила учёбу на бюджете и преодолела осуждение окружающих, чтобы найти свой новый путь. …

Это интересно, Курьезы 21:00, Декабрь 30, 2020 | lifehacker.ru
Исследование: самки жирафов, которые заводят друзей, живут дольше

Исследование: самки жирафов, которые заводят друзей, живут дольше Новое исследование показало, что взрослые самки жирафов, которые проводят время с другими самками, живут дольше, чем менее общительные особи. Это трогательное открытие сделали исследователи из Цюрихского университета в Швейцарии. …

Наука 02:48, Февраль 16, 2021 | popmech.ru
Биологи выяснили, что жирафы, которые собираются вместе с другими, живут дольше

Биологи выяснили, что жирафы, которые собираются вместе с другими, живут дольше Группа исследователей под руководством Моники Бонд, научного сотрудника факультета эволюционной биологии и исследований окружающей среды Цюрихского университета (UZH), в течение пяти лет изучала жирафов в Танзании. Биологи изучили относительное влияние общительности, окружающей среды и че …

Наука и Технологии 13:48, Февраль 10, 2021 | gazetadaily.ru
Reuters нашел логово компаний, которые помогают ...

Reuters нашел логово компаний, которые помогают ... Фото: Freightwaves/MTM ОАЭ являются крупнейшим хабом, который помогает Венесуэле продавать свою нефть в обход американских санкций, … читать далее… …

Деньги 21:24, Декабрь 30, 2020 | profinance.ru
Чем дольше продукты на полке, тем ниже цена: Wasteless разработал электронные ценники, которые следят за сроком годности

Чем дольше продукты на полке, тем ниже цена: Wasteless разработал электронные ценники, которые следят за сроком годности Технологию тестировал магазин в Милане — за год около 41% покупателей выбирали продукт с более коротким сроком годности. …

Наука и Технологии 15:36, Апрель 14, 2021 | vc.ru
И дольше срока длится срок // Защита Сергея Пойманова доказывает, что его продержали в колонии дольше назначенного наказания

И дольше срока длится срок // Защита Сергея Пойманова доказывает, что его продержали в колонии дольше назначенного наказания Адвокат приговоренного к четырем с половиной годам колонии воронежского бизнесмена Сергея Пойманова, некогда контролировавшего крупнейшее в Европе производство гранитного щебня АО «Павловскгранит», с конца прошлого года добивается его освобождения. Осужденный за злоупотребления полномочия …

Происшествия 04:36, Февраль 5, 2021 | kommersant.ru
WeChat (Китай): шесть мелочей, на которые необходимо обращать внимание перед сном, чтобы прожить на десять лет дольше!

WeChat (Китай): шесть мелочей, на которые необходимо обращать внимание перед сном, чтобы прожить на десять лет дольше! Сон помогает нам восполнять баланс сил и поддерживать здоровье. Но если игнорировать некоторые вещи, которые мы делаем перед сном, то это может негативно отразиться на состоянии организма. Кроме того, как утверждает пользователь WeChat, это даже может сократить продолжительность жизни на …

Общество и Происшествия 05:48, Февраль 13, 2021 | inosmi.ru
Названы лучшие продукты питания для сияющей кожи

Названы лучшие продукты питания для сияющей кожи Сделать кожу сияющей и молодой помогут несколько простых продуктов, которые можно включить в рацион питания. …

Новости 18:36, Декабрь 8, 2020 | unian.net
Сооснователь Stripe назвал три вопроса, которые помогают ему нанимать лучших руководителей

Сооснователь Stripe назвал три вопроса, которые помогают ему нанимать лучших руководителей Сооснователь Stripe и миллиардер Патрик Коллисон убежден — важнейшей частью стратегии любого бизнеса является правильный подбор сотрудников на руководящие должности. О том, как он сам выбирает людей на топовые позиции, предприниматель рассказал сооснователю LinkedIn Риду Хоффману. …

Это интересно, Курьезы 12:24, Февраль 12, 2021 | incrussia.ru
14 приёмов, которые помогают разобраться в себе: от некролога до часа в полной тишине

14 приёмов, которые помогают разобраться в себе: от некролога до часа в полной тишине Приготовьтесь, вам придется много и вдумчиво писать, составлять списки и донимать друзей сложными вопросами. Материал издания Reminder. …

Наука и Технологии 18:00, Декабрь 5, 2020 | vc.ru
10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет

10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет Развиваться и расти по карьерной лестнице вполне осуществимая задача, нужно лишь правильно расставить приоритеты и проявлять себя в работе. Это применимо и к небольшим стартапам, и к огромным государственным корпорациям, в которых, вопреки стереотипам, есть перспективы не только для возра …

Это интересно, Курьезы 22:00, Декабрь 24, 2020 | lifehacker.ru
Кому в кризис жить хорошо Названы самые высокие зарплаты во время карантина

Кому в кризис жить хорошо? Названы самые высокие зарплаты во время карантина Хорошо зарабатывать можно даже во время экономического кризиса. Кризисный период, вызванный пандемией, сопряжен не только с увольнениями и сокращениями зарплат сотрудников. Многие российские компании и бизнесы перешли в режим удаленной работы из-за чего выросло количество сразу нескольких …

Политика 11:00, Декабрь 12, 2020 | versiya.info
5 важных бьюти-правил, которые не соблюдает Лена Темникова

5 важных бьюти-правил, которые не соблюдает Лена Темникова Исполнительница хита «Не модные» призналась, что очень переживает из-за ловушки «отложенной жизни», в которую она попала уже давно.Смотрите также:Елена Темникова честно показала следы от годами мучившей ее тяжелой формы акнеМаксим Фадеев представил свою новую музу, которая поет в точности …

Знаменитости 13:36, Февраль 12, 2021 | woman.ru
7 бизнес-правил, которые приведут ваше дело к успеху

7 бизнес-правил, которые приведут ваше дело к успеху Открыть бизнес несложно — куда труднее удержаться на плаву в первые месяцы, достичь окупаемости и выйти в плюс. Вместе с банком «Уралсиб» рассказываем, как увеличить прибыль молодого предприятия и заработать больше, чем вы предполагали. …

Это интересно, Курьезы 18:12, Январь 27, 2021 | lifehacker.ru
Девять правил, которые защитят от кражи персональных данных

Девять правил, которые защитят от кражи персональных данных 28 января отмечается Международный день защиты информации. Эксперт по безопасности назвал девять правил, которые помогут защитить личные данные …

Экономика 17:00, Январь 28, 2021 | rg.ru
Кому на Руси жить хорошо Названы российские города, где покупают самые дорогие смартфоны

Кому на Руси жить хорошо? Названы российские города, где покупают самые дорогие смартфоны Компания МТС поделилась интересной информацией о средней стоимости смартфонов, приобретаемых в разных городах нашей страны. Как выяснилось, больше всего дорогих гаджетов покупают не в Москве и не в Санкт-Петербурге, а в Салехарде! Здесь средняя стоимость гаджета составляет 35 731 рубль, ч …

Наука и Технологии 21:12, Декабрь 30, 2020 | ichip.ru
6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой

6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказываем, как этого не допустить. …

Это интересно, Курьезы 03:24, Декабрь 28, 2020 | burninghut.ru
Уличные хроники: 15 правил безопасности, которые должна знать каждая

Уличные хроники: 15 правил безопасности, которые должна знать каждая Улицы могут быть опасны. Казалось бы, мы знаем все о самообороне, о рисках, которые может таить в себе обычная прогулка. Несмотря на это, мы часто забываем о банальных мерах предосторожности, которые существенно могут упростить, а иногда и спасти нам жизнь.Смотрите также:«Деньги с вашей к …

Знаменитости 21:18, Март 16, 2021 | woman.ru
Безумные продукты питания, которые произвело человеческое тело

Безумные продукты питания, которые «произвело» человеческое тело Вкусовые предпочтения человека очень субъективны. Одни без ума от шоколада, другие ненавидят его приторный вкус, кто-то может каждое утро наслаждаться соком из сельдерея, а кому-то плохо только от его запаха. Поэтому не стоит удивляться, что в мире существует множество странных продуктов, …

Наука 18:00, Февраль 13, 2021 | popmech.ru
Подкаст Лайфхакера: 7 бизнес-правил, которые приведут ваше дело к успеху

Подкаст Лайфхакера: 7 бизнес-правил, которые приведут ваше дело к успеху Открыть бизнес несложно — куда труднее удержаться на плаву в первые месяцы, достичь окупаемости и выйти в плюс. …

Это интересно, Курьезы 00:00, Январь 26, 2021 | lifehacker.ru
Что делать, если дом горит и все в дыму. 11 правил, которые могут спасти вам жизнь

Что делать, если дом горит и все в дыму. 11 правил, которые могут спасти вам жизнь Пожар в доме на Рассветной начался около 3 часов ночи. Когда на место прибыли спасатели, в подъезде по всем этажам было плотное задымление. В результате погибли восемь человек. 66.RU составил инструкцию о том, как вести себя при пожаре в многоквартирном доме. …

Новости 23:00, Январь 12, 2021 | 66.ru
Карма вместо Картье. Светские львицы, которые вдруг начали учить нас жить

Карма вместо Картье. Светские львицы, которые вдруг начали учить нас жить АиФ.ru рассказывает о женщинах, которыми мы когда-то любовались в глянцевых журналах, но прошло время и тусовщицы превратились в духовных наставников, коучей и психологов. …

Новости 00:18, Март 22, 2021 | aif.ru
Эксперт ВОЗ: У нас есть инструменты для спасения жизней, которые позволят научиться жить с COVID-19

Эксперт ВОЗ: У нас есть инструменты для спасения жизней, которые позволят научиться жить с COVID-19 Эксперты Всемирной организации здравоохранения на брифинге оценили будущее коронавируса и рассказали, как мир адаптируется под него, пишет The Guardian. Профессор Дэвид Хейманн, председатель стратегической и технической консультативной группы ВОЗ по инфекционным заболеваниям предположил, …

Новости 10:12, Декабрь 30, 2020 | polit.ru
Диагноз не приговор! Особенные дети звезд, которые стараются жить нормальной жизнью

Диагноз не приговор! «Особенные» дети звезд, которые стараются жить нормальной жизнью К сожалению, в нашем обществе по-прежнему бытует мнение, что ребята, появившиеся на свет с генетическими аномалиями, обречены влачить несчастное существование и вряд ли смогут адаптироваться в социуме. Но зачастую дети с особенностями развития не менее (а то и более!) талантливы и одарены …

Знаменитости 12:00, Декабрь 6, 2020 | woman.ru
Unilever обяжет поставщиков платить сотрудникам зарплаты, на которые можно нормально жить

Unilever обяжет поставщиков платить сотрудникам зарплаты, на которые можно нормально жить Гигант потребительских товаров Unilever определил прожиточный минимум как уровень доходов, который покрывает основные потребности семьи и «помогает ей разорвать порочный круг бедности». Компания хочет поднять заработную плату людям, не входящим в ее персонал, чтобы способствовать экономич …

Это интересно, Курьезы 23:48, Январь 21, 2021 | incrussia.ru
Комментирую цены на продукты питания, которые растут вопреки указаниям Путина

Комментирую цены на продукты питания, которые растут вопреки указаниям Путина В начале декабря Владимир Путин устроил перед народом очередной спектакль под названием «Хороший царь распекает плохих бояр». Поводом для очередной постановочки стал аномальный рост цен на некоторые продукты питания, которые при всех раскладах не должны были расти. Или расти, но …

Экономика 20:12, Февраль 27, 2021 | narzur.ru
Нейрохирург назвал 5 правил, которые нужно соблюдать, чтобы мозг работал лучше и быстрее

Нейрохирург назвал 5 правил, которые нужно соблюдать, чтобы мозг работал лучше и быстрее Нейрохирург и писатель Санджай Гупта рассказал о пяти практиках, которые помогут сохранить мозг здоровым, а разум острым, пишет Inc.com. …

Это интересно, Курьезы 19:36, Январь 27, 2021 | incrussia.ru
Становимся как Netflix и учимся жить в непредсказуемом мире. 7 книг, которые советуют прочесть российские топ-менеджеры

Становимся как Netflix и учимся жить в непредсказуемом мире. 7 книг, которые советуют прочесть российские топ-менеджеры Российские топ-менеджеры ведущих компаний поделились с «Секретом фирмы» и MyBook списком книг, которые они рекомендует прочесть управленцам, предпринимателям и всем, кто хочет развиваться в карьере и бизнесе в 2021 году. В подборку вошли как бестселлеры по бизнесу и экономике, так и худож …

Промышленность 05:36, Февраль 1, 2021 | secretmag.ru
Заместитель директора департамента инфраструктурных решений Softline Алексей Стрельников: В пандемию наибольший рост показали технологии, которые пом

Заместитель директора департамента инфраструктурных решений Softline Алексей Стрельников: «В пандемию наибольший рост показали технологии, которые помогают обществу бороться с распространением вируса» За последний год в портфеле Softline появились новые проекты и новые заказчики, заинтересованные в развитии дистанционной работы и обеспечения физической безопасности сотрудников. Softline не пришлось перестраивать свою структуру, но часть сотрудников компании на время самого острого пери …

Наука и Технологии 01:54, Март 6, 2021 | ict-online.ru
Названы три продукта, которые отравляют кишечник

Названы три продукта, которые «отравляют» кишечник Неправильное питание может стать причиной развития кишечных заболеваний. Чтобы избежать неприятных последствий, специалисты рекомендуют исключить з рациона ряд продуктов. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM. …

Новости 20:00, Январь 21, 2021 | kursk.com
Названы животные, которые умеют смеяться

Названы животные, которые умеют смеяться Учёные обнаружили, что подобие умения смеяться есть у большего числа видов животных, чем мы считали раньше. Таких видов насчитывается как минимум 65 штук.О работе учёных рассказывает Naked Science. Ранее смех как вид социального взаимодействия описывали у приматов, крыс и некоторых других …

Наука и Технологии 14:00, Май 10, 2021 | ferra.ru
Названы смартфоны, которые выйдут на Snapdragon 888

Названы смартфоны, которые выйдут на Snapdragon 888 Qualcomm явила миру следующий флагманский чипсет, на котором теперь будут выпускаться топовые устройства, что случится уже в 2021 году. Незамедлительно за этим стали появляться новости и сообщения от брендов, которые извещают, что запланировали запуск флагманов на Snapdragon 888. Итак, кт …

Наука и Технологии 23:12, Декабрь 9, 2020 | droidnews.ru