Психолог поделился рекомендациями как побороть зависимость от соцсетей

Психолог поделился способами справиться с зависимостью от соцсетей Специалист указал, что для избавления от зависимости нужно признать проблему. Следующими шагами, по его словам, должен стать контроль времени, которое тратится на соцсети, а также поработать над приоритетами и постановкой целей. …

Россиянам рассказали, как побороть зависимость от смартфона Издание RT взяло интервью у клинического психолога Михаила Хорса, в рамках которого россиянам рассказали, как побороть зависимость от смартфона. Для начала специалист посоветовал признать, что проблема есть, а впоследствии научиться учитывать затраченное на смартфон время и осознавать нег …

Психолог рассказал, как определить зависимость от смартфона Определить психологическую зависимость от можно по ряду признаков, их перечислил психолог. Главный признак — человек постоянно держит устройство в поле зрения. …

Ученые связали зависимость от соцсетей со склонностью к кибербуллингу Зависимость от соцсетей толкает подростков к кибербуллингу, полагают американские психологи из Университета Джорджии. Подробнее об этом они рассказали в работе в журнале Journal of Child and Adolescent Counseling. Кибербуллинг может ... …

Психолог рассказал о способах борьбы с зависимостью от соцсетей Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, как побороть зависимость от социальный сетей. По его словам, в первую очередь необходимо признать зависимость. У зависимости есть четкий признак - дискомфортное состояние без объекта либо без ... …

Роспотребнадзор выступил с рекомендациями по проведению новогодних праздников В Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно отпраздновать Новый год. Ведомство посоветовало проводить мероприятия на открытом воздухе, а также не забывать о соблюдении социальной дистанции. …

YouTube удалил видео блогера с рекомендациями по защите от слежки Google Google удалил видео популярного YouTube-канала Linus Tech Tips, в котором блогер с 15 миллионами подписчиков подробно рассказал, как защитить личные данные от слежки со стороны корпораций, включая саму Google. В ролике обсуждались риски использования сервисов Google и были предложены альт …

Breitbart (США): Грета Тунберг случайно опубликовала документ с рекомендациями по комментариям протестов в Индии, и ей грозит уголовное расследование Известная на весь мир 18-летняя экоактивистка Грета Тунберг случайно «слила» методичку по написанию постов и комментариев в Твиттер. Сообщение оперативно удалили, но в Индии уже начали расследование по статье «Разжигание протестов». …

Путинская сверхэксплуатация народа: как побороть? ВОПРОС СУЛАКШИНУ: Депутат Госдумы Сергей Калашников заявил: «Есть вопиющие моменты эксплуатации в России людей. Самое дорогое в мире сейчас — это живой труд. Средний факторный вес живого труда в конечной цене продукции составляет от 50% до 70% стоимости продукции. Это самое дорогое. Я, на …

Как побороть неприятный запах изо рта: научный подход Галитоз – дурное дыхание или неприятный запах изо рта. Причиной этой проблемы в 8% случаев являются инфекционные заболевания носа, горла, а иногда легких, в совсем небольшом проценте случаев виноваты нарушения процессов пищеварения и некоторые болезни печени. Главная же причина постоянног …

Что поможет жителям мегаполиса побороть бессонницу Примерно каждый пятый житель мегаполиса страдает бессонницей. Теперь в борьбе с проблемой могут помочь высокие технологии: ученики предуниверсария МАИ изобрели уникальное устройство для засыпания …

В России рассказали о том, как побороть неуверенность в завтрашнем дне Неуверенность в завтрашнем дне – это одна из наиболее негативных психологических состояний в котором может прибывать человек. Регулярные переживания и состояние страха, вызванное неизвестности, становятся причиной развития многочисленных нервозов. Последние не только вредят здоровью челов …

Вирусолог назвал два способа побороть коронавирус Чтобы побороть коронавирус, необходимо в первую очередь выяснить причину устойчивости некоторых людей к инфекции и создать эффективные лекарства от COVID-19, сообщил вирусолог, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины Алекс …

Магические цифры. Что такое синдром Дня рождения и как его побороть? День рождения для человека – важная дата. Но если одни любят подводить итоги прожитого года и подсчитывать свои успехи, другие боятся этого дня. Психологи объясняют, что тревожность перед днем рождения явление частое и изученное. …

Как побороть бессонницу после коронавируса? — советы сомнологов Российские сомнологи в беседе с РБК рассказали, как побороть бессонницу после перенесенного коронавируса. Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов отметил, что переболевшие COVID-19 многие россияне в период пандемии жалуются на качество ночного отдыха. …

Эксперт рассказал, как побороть инфляцию: власти действуют неэффективно Несмотря на "волшебные" цифры от Росстата, который сумел насчитать "нулевую инфляцию" с 26 января по 1 декабря, рост цен россияне ощущают постоянно. Напомним, "волшебство" в Росстате объяснили просто: в очередной раз сменилась методика расчёта. Новые варианты подсчёта — это здорово, но ес …

«Похудейте»: Малышева рассказала, как побороть коронавирус в 2021 году Ситуация с коронавирусом в России в 2021 году будет лучше, чем в 2020-м, так как всё большее число граждан будет внимательнее относиться к своему здоровью. …

Четыре вопроса от психолога, которые помогут вам побороть прокрастинацию Причины прокрастинации взаимосвязаны и не лежат на поверхности. Австралийский психолог Джейсон Вессел упростил теорию временной мотивации до четырех важных вопросов, которые нужно регулярно задавать себе, если вы хотите выбраться из замкнутого и мучительного круга откладывания дел. …

Диетолог назвала эффективные способы побороть тягу к сладкому Избавиться от повышенной тяги к сладостям не всегда просто, но возможно, рассказала индийский диетолог Пуджа Малхотра. Она отметила, что желание потреблять... …

«Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайне низким качеством, что практически не давало возможности добросовестным производителям заслужить доверие на зарубежном рынке. Конечно, таки …

Найден способ побороть вызывающий рак вирус Эпштейна-Барр Блокирование работы белка IDO1 помогает подавить инфекцию вируса Эпштейна-Барр (ВЭБ). Открытие может лечь в основу первого лекарства против ВЭБ, который может повышать риск развития рака. Результаты работы опубликованы в журнале ... …

Исследование: VR-терапия помогает побороть страх публичных выступлений Новое исследование показало, что терапия с использованием технологии виртуальной реальности может быть эффективна в преодолении страха публичных выступлений. Ученые создали ситуации, которые вызывали стресс у участников, но при этом были полностью безопасными. Это помогло снизить тревогу …

Эксперт рассказал, как Китаю удалось быстро побороть коронавирус Китай смог быстро побороть пандемию COVID-19 благодаря дисциплине его рядовых граждан, считает китайский эксперт, экс-директор центра международного сотрудничества по вопросам безопасности министерства обороны КНР Чжоу Бо. «Я бы особо хотел отметить дисциплину – дисциплину каждого о …

Залить стресс. Как побороть желание выпить после сложного рабочего дня? Психотерапевт Александр Пятницкий объясняет, почему формируется привычка пить алкоголь после напряженного рабочего дня и как от нее избавиться, пока вы не пополнили армию алкоголиков. …

Бьюти-эксперт Никитина: ретинол помогает побороть старение кожи Ретинол, пептиды и витамин С обладают мощным антиэйдж-эффектом. Об этом "Газете.Ru" рассказала Юлия Никитина, сооснователь российского косметического бренда Skinjestique. "Если ваша задача — достичь хорошего ... …

Побороть усталость и апатию оказалось просто: ученые раскрыли секреты Многие люди часто испытывают слабость и усталость в дневное время суток, и связывают это с недостатком сна и отдыха, а также с проблемами со здоровьем.... …

Вакцинация по новой схеме поможет побороть инфекции мочевыводящей системы Ученые делают ставку на вакцинацию, призванную запрограммировать организм на борьбу с бактериями, вызывающими соответствующие инфекции. Причем, предполагается введение вакцины непосредственно в мочевой пузырь. …

Медики опровергли информацию об осложнении, мешающем Фрейндлих побороть COVID Медики клинической больнице № 122 им. Соколова сообщили, что информация распространенная ранее в СМИ о том, что у Алисы Фрейндлих начал развиваться цитокиновый шторм — опасное и потенциально смертельное осложнение, при котором иммунная система человека начинает атаковать организм вм …

Ученые назвали привычку, которая может улучшить настроение и побороть грусть При плохом настроении и даже легкой депрессии полезно уделять время тому, что приносит удовольствие, показывают исследования. Это могут быть хобби, которые нравились раньше, но вы их забросили, или что-то новое, что давно хотелось попробовать. При занятии любимым хобби высвобождается дофа …

Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с нескольких штук, а калорий дают мало. Поэтому диетологи обязательно говорят об их включении в рацион. Но у орехов ещё есть и разные полезные в …

Бизнес России нашел «неожиданный» способ побороть кадровый дефицит без мигрантов Отечественный рынок труда продолжает испытывать постепенно усиливающийся кадровый голод. По оценкам некоторых отечественных специалистов, нехватка рабочих рук во всех областях национального хозяйства исчисляется миллионами. России нужно как можно больше специалистов в самых разных областя …

Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизоляции. …

Методика HIPEC помогает побороть даже самые сложные виды онкологических заболеваний Так называемые "малоперспективные" типы рака имеют плохие прогнозы для пациентов. К такому раку, например, относятся опухоли в брюшной полости, образовавшие метастазы. Однако метод HIPEC меняет положение дел. …

«Нет никаких единых правил, чтобы жить»: как побороть страх нового и научиться рисковать История девушки, которая бросила учёбу на бюджете и преодолела осуждение окружающих, чтобы найти свой новый путь. …

Врач назвал «тещин способ» побороть алкогольное отравление после Нового года Вопрос, что стоит употребить, чтобы избежать интоксикации и отправления, кроме лекарств, особенно актуален в Новый год. Медики используют адсорбенты, которые поглощают поверхностный отравляющий слой, а натуральные препараты называются сорбенты, и их предлагает народная медицина. По состав …

Apple смогла побороть Samsung и стать самым популярным брендом смартфонов в мире В четвертом квартале 2020 года американская компания Apple стала самым популярным производителем смартфонов в мире. …

Как лечат алкогольную зависимость Алкоголизм — настоящий бич нашего времени. Практически нет семей, которые остались бы не затронуты этой бедой. …

Чем обернется зависимость Америки от политики ФРС Благодаря Федеральной резервной системе, пандемия в целом обернулась выгодой для покупателей активов. Американские казначейские облигации или мусорные облигации, портфели акций или элитная недвижимость — поток свободных денег привел к росту всех активов. При этом ФРС не намерена прекращат …

ЕС собрался снизить финансовую зависимость от США Еврокомиссия подготовила проект документа, в котором предлагает снизить зависимость от доллара и обеспечить защиту ЕС от санкций США, сообщают СМИ. В ЕК заявили, что за время президентства Дональда Трампа стали заметны «слабые места» Европы. Выявленные проблемы необходимо &laq …

«Нельзя побороть гравитацию». Новый глава Amazon рассказал о главном уроке, который вынес из бизнеса февраля Джефф Безос объявил, что уходит с поста гендиректора Amazon и передает бразды правления Энди Ясси, который возглавлял облачный сервис компании Amazon Web Services с момента его создания. Этот неожиданный шаг заставил многих задаться вопросом, кто такой Ясси и каким лидером он буде …