Веганская диета оказалась лучше для похудения и здоровья, чем средиземноморская

Веганская диета оказалась лучше для похудения и здоровья, чем средиземноморская
04:12, февраля 7, 2021 Ученые провели исследование, в котором сравнили влияние на вес и состояние здоровья двух диет - средиземноморской и веганской. В результате выяснилось, что для похудения, равно как и для здоровья, эффективнее оказалась веганская диета.Согласно обнародованным в издании Journal of the American College of Nutrition данным, рандомизированное исследование показало, что веганская диета лучше, чем средиземноморская для похудения веса, а также улучшения таких показателей, как чувствительность к инсулину и уровень холестерина. В рамках научной работы добровольцы должны были порядк...
Сообщает www.ferra.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья

Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья «Зеленая» версия средиземноморской диеты, которая включает в себя еще больше овощей и меньше мяса и рыбы, может быть намного более полезной для сердечно-сосудистой системы и метаболизма, чем ее традиционная версия. Во всяком случае, для мужчин. К такому выводу пришли ученые из Израиля, Ге …

Это интересно, Курьезы 18:12, декабря 24, 2020 | incrussia.ru
Веганская диета оказалась разрушительной для костей

Веганская диета оказалась разрушительной для костей Исследователи обнаружили, что у людей, которые придерживаются веганской диеты, состояние костей хуже, чем у других.Авторы научной работы, кратко о которой пишет Naked Science, хотели определить различия в состоянии костей веганов и «всеядных», а также найти биомаркеры питания, связанные с …

Наука и Технологии 11:54, марта 6, 2021 | ferra.ru
Средиземноморская диета оказалась способом сохранения остроты ума

Средиземноморская диета оказалась способом сохранения остроты ума В последнее время ученые часто проводят исследования, подтверждающие пользу средиземноморской диеты. Этой теме посвятили свою научную работу и ученые из Эдинбургского университета. Они выяснили, что средиземноморская диета является способом сохранения остроты ума.В рамках исследования спе …

Наука и Технологии 07:48, февраля 12, 2021 | ferra.ru
Веганская диета побеждает средиземноморскую с точки зрения похудания

Веганская диета побеждает средиземноморскую с точки зрения похудания Несмотря на то, что средиземноморская диета представляет собой нечто действительно любопытное и необычное относительно предоставления весьма высоких показателей сохранения и преумножения здоровья, все-таки в некоторых аспектах она явно проигрывает той же веганской диете – именно к т …

Наука и Технологии 17:36, февраля 7, 2021 | feedproxy.google.com
Средиземноморская диета защитит мозг от старения

Средиземноморская диета защитит мозг от старения Американским ученым, исследовавшим реакцию 7756 добровольцев на пищевые добавки, предупреждающие возрастную макулярную дистрофию, удалось выявить способ замедлить старение мозга. Если строго следовать средиземноморской диете, деменцию и старение нервной системы можно отодвинуть на десятки …

Наука и Технологии 13:00, декабря 5, 2020 | iteranet.ru
Средиземноморская диета помогает сохранить остроту ума в старости, выяснили ученые

Средиземноморская диета помогает сохранить остроту ума в старости, выяснили ученые Людям, которые придерживаются средиземноморской диеты, с большей вероятностью удастся как можно дольше сохранять остроту ума. К такому выводу пришли ученые из Эдинбургского университета. …

Это интересно, Курьезы 03:12, февраля 11, 2021 | incrussia.ru
Эксперты назвали условия, при которых Средиземноморская диета полезная для мозга

Эксперты назвали условия, при которых Средиземноморская диета полезная для мозга Средиземноморская диета, тормозящая процесс ослабления когнитивных способностей, перестает работать, если человек включает в рацион вредные продукты, например, сладости, очищенные зерновые, красное и обработанное мясо. …

Здоровье 07:12, января 12, 2021 | meddaily.ru
Средиземноморская диета может быть полезна для когнитивных функций в зрелом возрасте

Средиземноморская диета может быть полезна для когнитивных функций в зрелом возрасте Согласно исследованию, люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, особенно богатой зелеными листовыми овощами и с низким содержанием мяса, с большей вероятностью останутся умственно сохранными в более позднем возрасте. Исследование показало, что строгое соблюдение средиземномор …

Наука и Технологии 21:48, февраля 27, 2021 | gazetadaily.ru
Улучшенная зеленая средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление

Улучшенная «зеленая» средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде сред …

Знаменитости 12:24, декабря 9, 2020 | woman.ru
Низкокалорийная диета для похудения: еда по расчету

Низкокалорийная диета для похудения: еда по расчету Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых калорий. Те, кому не лень считать калории в продуктах, может смело воспользоваться этим довольно эффективным способом похудения. Главное — правильно составлять низкокалорийное меню на неделю и зорко …

Знаменитости 00:36, февраля 4, 2021 | woman.ru
Диета на рисе: для похудения и детокса

Диета на рисе: для похудения и детокса Диета на рисе по праву считается одним из самых простых и проверенных временем и делом способов очищения организма. Крошечные зернышки славятся большой способностью выводить жидкости, а вместе с ними соли и токсины — именно это позволяет с успехом использовать рис для детокс-процедур. А е …

Знаменитости 16:24, января 21, 2021 | woman.ru
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала Сеть

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать эт …

Медицина 13:48, декабря 12, 2020 | versiya.info
Диета Королевой: секреты похудения звездного диетолога

Диета Королевой: секреты похудения звездного диетолога Диета Королевой обязана своей популярностью многочисленным благосклонным отзывам звезд поп-сцены и ток-шоу. Раз диета Маргариты Королевой помогла таким непохожим друг на друга Николаю Баскову и Надежде Бабкиной, возможно, советы знаменитого звездного диетолога может взять на вооружение ка …

Знаменитости 02:24, января 1, 2020 | woman.ru
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения взорвала Сеть

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы част …

Медицина 02:12, декабря 10, 2020 | versiya.info
Банановая диета для похудения: как солнечные фрукты помогают сбросить вес

Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес Банановая диета для похудения относится к разряду краткосрочных монодиет. Обычно продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за время которых теряется примерно 4-6 кило. Ощутимый плюс банановой диеты в том, что она довольно легко переносится, ведь бананы — это сытный и вк …

Знаменитости 12:36, января 16, 2021 | woman.ru
Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры

Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение Б/Ж/У. Главный принцип диеты для женщин с типом фигуры «груша&ra …

Медицина 00:48, декабря 11, 2020 | versiya.info
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не ка …

Медицина 07:12, декабря 11, 2020 | versiya.info
Минус 2 кг за 3 дня! Диета для похудения на салате Метёлка поможет стать богиней на Новый год

Минус 2 кг за 3 дня! Диета для похудения на салате «Метёлка» поможет стать богиней на Новый год 3 ингредиента и 15 минут у плиты сэкономят часы тяжёлой нагрузки в спортзале. Уникальный новогодний салат украсит праздничный стол и поможет каждой хозяйке сохранить идеальную фигуру. С его помощью можно потерять 4 кг за неделю без стресса и последствий для организма. Новая диета для поху …

Медицина 13:12, декабря 17, 2020 | versiya.info
Самая вредная диета для похудения Известный врач жёстко раскритиковала популярный детокс

Самая вредная диета для похудения? Известный врач жёстко раскритиковала популярный детокс Соки натощак приведут к язве желудка. Экспресс-диеты приводят к ослаблению иммунитета, отравлению, тошноте. Но детокс-рацион ещё опаснее, почему рассказала врач Елена Островская. В последнее время набирает популярность худение на соках. Детокс-диету жёстко раскритиковала известный врач. И …

Медицина 03:36, декабря 16, 2020 | versiya.info
Белки для похудения, здоровья и счастья!

Белки для похудения, здоровья и счастья! Белки — одни из наиболее ценных и «загадочных» элементов питания. Они не образуются из других веществ, «накопить» их в организме, как деньги в банке, невозможно. Мы порой с опаской относимся к протеинам, считая, что эти причудливые цепочки из аминокислот необходимы только бодибилдерам, а …

Знаменитости 22:48, января 6, 2021 | woman.ru
Природный антижир: Гранатовый сок оказался лучше таблеток для похудения

Природный антижир: Гранатовый сок оказался лучше таблеток для похудения 1 стакан в день заменяет час бега. Суммарная польза от гранатового сока достигается даже без перехода на диету. Польза гранатового сока известна россиянам в первую очередь, как улучшение состава крови и повышение гемоглобина в ней. Однако испанские учёные из университета Кордовы определил …

Медицина 13:24, декабря 16, 2020 | versiya.info
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву, а вместо соленых огурцов взять морскую …

Медицина 22:24, декабря 10, 2020 | versiya.info
Новая модель Урала оказалась лучше, чем Харлей!

Новая модель «Урала» оказалась лучше, чем Харлей! Российский мотоцикл «Урал», представленный недавно, оказался по признанию американского тематического журнала лучше, чем модели мотоциклов «Харлей Девидсон». Одно дело, когда сами россияне так... …

Наука и Технологии 02:12, января 9, 2021 | feedproxy.google.com
Экономика России оказалась готова к пандемии лучше, чем от нее ожидали

Экономика России оказалась готова к пандемии лучше, чем от нее ожидали Избежав повторного локдауна, Россия прошла минувший год с меньшими экономическими потерями, чем большинство крупных стран, отмечает агентство Bloomberg. От темпов вакцинации будет зависеть скорость восстановления экономики, пишет издание …

Экономика 19:36, февраля 3, 2021 | rg.ru
Камера флагманского смартфона Huawei оказалась лучше всех конкурентов

Камера флагманского смартфона Huawei оказалась лучше всех конкурентов В сети появилась свежая публикация специалистов из DxOMark. В ней они испытали основную камеру Huawei Mate 40 Pro+, после чего пришли к выводу, что именно данный девайс должен возглавить их рейтинг. Таким образом, фотовозможности главного смартфона Huawei оказались лучше всех конкурентов …

Наука и Технологии 13:36, декабря 21, 2020 | ferra.ru
Путин: Ситуация в экономике РФ в 2020 году оказалась лучше, чем в США и ряде стран ЕС

Путин: Ситуация в экономике РФ в 2020 году оказалась лучше, чем в США и ряде стран ЕС По словам главы Минэкономразвития, страна прошла "пандемийный" год лучше, чем другие крупнейшие экономики. …

Новости 22:48, февраля 4, 2021 | life.ru
Секрет здоровья от Елизаветы II: Рождественский пудинг укрепляет организм лучше таблеток

Секрет здоровья от Елизаветы II: Рождественский пудинг укрепляет организм лучше таблеток Главный секрет долголетия королевы – ингредиенты блюда. Каждый год королевская семья готовит оздоравливающий пудинг. Сама Елизавета не раз признавалась, что классический рецепт десерта придаёт ей энергию. Обеспечить хорошее самочувствие в глубокой старости под силу каждому россиянин …

Медицина 13:24, декабря 16, 2020 | versiya.info
ПК-версия NieR: Automata из Microsoft Store и Xbox Games Pass оказалась лучше доступной в Steam

ПК-версия NieR: Automata из Microsoft Store и Xbox Games Pass оказалась лучше доступной в Steam Простые игроки и журналисты обратили внимание, что ПК-версия NieR: Automata, выпущенная сегодня в Microsoft Store и Xbox Games Pass, отличается от Steam-издания в лучшую сторону. Напомним, NieR: Automata для ПК страдает от технических проблем, которые не были исправлены ни вышедшим в февр …

Hardware 13:54, марта 18, 2021 | 3dnews.ru
Вайсфельд о переговорах с Авангардом: Так и не понял, чем руководствуется Крылов. Стесняюсь спросить, что же за концепцию представил Курьянов, что он

Вайсфельд о переговорах с «Авангардом»: «Так и не понял, чем руководствуется Крылов. Стесняюсь спросить, что же за концепцию представил Курьянов, что она оказалась лучше, чем у остальных?!» Омский клуб ранее рассматривал кандидатуру Вайсфельда на должность генерального менеджера. «Я уже говорил, что так и не понял, чего хотят в Омске, чем руководствуется Крылов. Прочитал его интервью о выборе нового генменеджера, в котором он рассказал, что пообщался с несколькими претендент …

Хоккей 10:48, мая 4, 2023 | sports.ru
Стайлер, гитара и веганская косметика: 16 классных идей подарков из Ашана на 8 Марта

Стайлер, гитара и веганская косметика: 16 классных идей подарков из «Ашана» на 8 Марта Парни, настало ваше время! Вместе с сетью гипермаркетов «Ашан» составили подборку подарков, которые порадуют и любимую маму, и жену, и коллегу из бухгалтерии. …

Это интересно, Курьезы 02:18, марта 3, 2021 | lifehacker.ru
Солнцезащитная линейка, увлажняющее масло, веганская гамма: новые средства для волос

Солнцезащитная линейка, увлажняющее масло, веганская гамма: новые средства для волос Солнцезащитная линейка, увлажняющее масло, веганская гамма: новые средства для волос Сегодня в центре внимания — уходовые новинки для волос. Солнцезащитная линейка, увлажняющее масло, веганская гамма и тонирующие кондиционеры — собрали в нашем обзоре самые интересные средства, …

Красота 05:54, июля 19, 2021 | spletnik.ru
Здоровья и еще раз здоровья: звезды поздравили россиян с Новым годом

"Здоровья и еще раз здоровья": звезды поздравили россиян с Новым годом Новый год вот-вот наступит, и свои теплые поздравления зрителям канала "Россия 1" передали звезды отечественного шоу-бизнеса. В этом году они чаще всего желают россиянам крепкого здоровья. Вы услышите новогодние приветы от Димы Билана, Константина Райкина, Игоря Крутого и других знаменито …

Новости 13:24, декабря 31, 2020 | vesti.ru
Еще одна средиземноморская страна открывается для россиян

Еще одна средиземноморская страна открывается для россиян Число стран, готовых принимать российских туристов без обязательного карантина, медленно, но верно увеличивается. Недавно об открытии границ объявил Оман, а сегодня стало известно, что теперь россияне смогут отдохнуть в Марокко. …

Общество 00:24, декабря 15, 2020 | versia.ru
Еще одна средиземноморская страна готова принимать россиян

Еще одна средиземноморская страна готова принимать россиян Марокко открылась для иностранцев, которым не нужна виза, и Россия вошла в список государств, туристам из которых разрешен въезд, сообщает Турпорм. По предварительным данным, в ближайшее время восстановится и авиаперевозка. …

Общество 00:48, декабря 15, 2020 | news.rambler.ru
Оле-Гуннар Сульшер: Марсьяль набирает форму, становится все лучше и лучше

Оле-Гуннар Сульшер: «Марсьяль набирает форму, становится все лучше и лучше» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался о форме нападающего команды Антони Марсьяля. …

Футбол 20:12, декабря 25, 2020 | sports.ru
Александр Головин: С каждым матчем чувствую себя всё лучше и лучше

Александр Головин: «С каждым матчем чувствую себя всё лучше и лучше» Российский полузащитник «Монако» Александр Головин поделился мнением о победе над «Марселем» (3:1) в матче 21-го тура чемпионата Франции. Подробнее… …

Спорт 13:12, января 24, 2021 | news.sportbox.ru
Так может лучше их вернём ВАЗ-2114 и 2107 со вторички продаются лучше, чем новые LADA Vesta

Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данным по продажам новых и подержанных автомобилей за минувший март, бренд LADA продолжает оставаться «на коне» российск …

Авто новости 11:48, декабря 14, 2020 | versiya.info
Тарпищев о том, с кем Медведеву лучше играть в полуфинале AO: За Надалем и Циципасом на турнире не следил. Мне кажется, что лучше был бы Надаль

Тарпищев о том, с кем Медведеву лучше играть в полуфинале AO: «За Надалем и Циципасом на турнире не следил. Мне кажется, что лучше был бы Надаль» Президент Федерации тенниса России Шамиль Тарпищев ответил на вопрос, с кем Даниилу Медведеву лучше играть в полуфинале Australian Open – с Рафаэлем Надаль (1:3 в личных встречах) или Стефаносом Циципасом (5:1 в личных встречах). «Если он будет ровно попадать в полуфинале, то у него много …

Спорт 11:12, февраля 17, 2021 | sports.ru
Не женщины лучше мужчин, а разнообразие лучше монополизма: политолог Екатерина Шульман о дистанте, Навальном и идеале работающей матери

«Не женщины лучше мужчин, а разнообразие лучше монополизма»: политолог Екатерина Шульман о дистанте, Навальном и идеале работающей матери Екатерина Шульман — пожалуй, один из самых известных российских политологов. «Люди не обязаны интересоваться политикой, но должны знать собственные права и понимать свои интересы», — говорит она. Такой подход нашел отклик в массах: россияне назвали Шульман в числе личностей, вдохновлявших …

Знаменитости 07:12, января 13, 2021 | woman.ru
Виландер  о слезах Серены после поражения от Осаки: Она сейчас лучше двигается, лучше играет, но до Осаки ей все равно далеко

Виландер – о слезах Серены после поражения от Осаки: «Она сейчас лучше двигается, лучше играет, но до Осаки ей все равно далеко» Экс-первая ракетка мира Матс Виландер прокомментировал слезы Серены Уильямс на пресс-конференции после поражения от Наоми Осаки в полуфинале Australian Open (3:6, 4:6). «Я не думаю, что Серена завершает карьеру. Думаю, мы увидели эти слезы, потому что она была разочарована своей игрой. Дл …

Спорт 07:00, февраля 19, 2021 | sports.ru