Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья

Веганская диета оказалась лучше для похудения и здоровья, чем средиземноморская Ученые провели исследование, в котором сравнили влияние на вес и состояние здоровья двух диет - средиземноморской и веганской. В результате выяснилось, что для похудения, равно как и для здоровья, эффективнее оказалась веганская диета.Согласно обнародованным в издании Journal of the Ameri …

Улучшенная «зеленая» средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде сред …

Средиземноморская диета оказалась способом сохранения остроты ума В последнее время ученые часто проводят исследования, подтверждающие пользу средиземноморской диеты. Этой теме посвятили свою научную работу и ученые из Эдинбургского университета. Они выяснили, что средиземноморская диета является способом сохранения остроты ума.В рамках исследования спе …

Средиземноморская диета защитит мозг от старения Американским ученым, исследовавшим реакцию 7756 добровольцев на пищевые добавки, предупреждающие возрастную макулярную дистрофию, удалось выявить способ замедлить старение мозга. Если строго следовать средиземноморской диете, деменцию и старение нервной системы можно отодвинуть на десятки …

Эксперты назвали условия, при которых Средиземноморская диета полезная для мозга Средиземноморская диета, тормозящая процесс ослабления когнитивных способностей, перестает работать, если человек включает в рацион вредные продукты, например, сладости, очищенные зерновые, красное и обработанное мясо. …

Средиземноморская диета помогает сохранить остроту ума в старости, выяснили ученые Людям, которые придерживаются средиземноморской диеты, с большей вероятностью удастся как можно дольше сохранять остроту ума. К такому выводу пришли ученые из Эдинбургского университета. …

Средиземноморская диета может быть полезна для когнитивных функций в зрелом возрасте Согласно исследованию, люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, особенно богатой зелеными листовыми овощами и с низким содержанием мяса, с большей вероятностью останутся умственно сохранными в более позднем возрасте. Исследование показало, что строгое соблюдение средиземномор …

Зеленая диета. Зачем нужен витамин К и в чем он содержится Рассказываем, какую помощь нашему организму оказывает витамин К и что нужно есть, чтобы не испытывать в нем недостатка. …

Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждевременной смерти. Дело в том, что у людей, которые б …

Rai Al Youm (Великобритания): какой хлеб полезнее всего для здоровья? При избыточном весе диетологи рекомендуют отказаться от булочек и плюшек. Но нужно понять, какой вид хлеба становится причиной ожирения, а какой, наоборот, полезен для здоровья, в том числе при соблюдении диеты. Издание попыталось разобраться, какой хлеб следует все же оставить в своем ра …

Диетолог рассказала, как можно сделать любимые блюда полезнее для здоровья Макароны с сыром, жареная курица, печенье — это всё примеры вкусной, но калорийной еды. Вот как эти блюда можно улучшить.Выпекайте вместо жарки. Регулярное употребление жареной во фритюре еды связано с более высоким риском возникновения болезней сердца, диабета 2 типа, ожирения. Для выпеч …

Веганская диета оказалась разрушительной для костей Исследователи обнаружили, что у людей, которые придерживаются веганской диеты, состояние костей хуже, чем у других.Авторы научной работы, кратко о которой пишет Naked Science, хотели определить различия в состоянии костей веганов и «всеядных», а также найти биомаркеры питания, связанные с …

Зеленая зеленая трава. Но не только // Новинки LVMH Watch Week-2024 На прошлой неделе в Майами состоялась очередная LVMH Watch Week. Часовые марки главной люксовой корпорации мира — TAG Heuer, Hublot, Zenith и Bvlgari — продемонстрировали свои первые новинки 2024 года. Главные прибережены для апрельской женевской выставки Watches & Wonders, а некоторые — …

Еще одна средиземноморская страна открывается для россиян Число стран, готовых принимать российских туристов без обязательного карантина, медленно, но верно увеличивается. Недавно об открытии границ объявил Оман, а сегодня стало известно, что теперь россияне смогут отдохнуть в Марокко. …

"Здоровья и еще раз здоровья": звезды поздравили россиян с Новым годом Новый год вот-вот наступит, и свои теплые поздравления зрителям канала "Россия 1" передали звезды отечественного шоу-бизнеса. В этом году они чаще всего желают россиянам крепкого здоровья. Вы услышите новогодние приветы от Димы Билана, Константина Райкина, Игоря Крутого и других знаменито …

Еще одна средиземноморская страна готова принимать россиян Марокко открылась для иностранцев, которым не нужна виза, и Россия вошла в список государств, туристам из которых разрешен въезд, сообщает Турпорм. По предварительным данным, в ближайшее время восстановится и авиаперевозка. …

Какая подушка полезнее? Врачи-аллергологи советуют пользоваться подушками, матрасами и одеялами с синтетическими наполнителями. Почему? Ведь всегда считалось, что естественные пух и перо лучше синтетики. …

Врачи опровергли миф о том, что мед полезнее сахара Business Insider опубликовало материал, в рамках которого врачи опровергли мифы о правильном питании. Так, специалисты отметили, что мед или сироп агавы не полезнее сахара.Информацией об этом с изданием поделились американские врачи-диетологи Ванесса Риссето и Тамар Сэмьюэлс. По их словам …

Горячая еда действительно полезнее холодной или это бабушкин миф Многие взрослые люди пренебрегают бабушкиным советом «чаще есть горячую еду» и питаются в основном холодной пищей во время обеденных перерывов. Однако есть ли разница между горячей и холодной едой? Действительно ли горячая еда полезнее? …

Что полезнее — пломбир или фруктовый лед? Разбираем с диетологом Если вы привыкли спасаться от жары холодными десертами, то хотя бы делайте это максимально безвредно …

Рожденные в СССР? Что полезнее — кефир или ряженка? Кефир и ряженка — два главных советских кисломолочных продукта в СССР. Они считались суперполезными. А как на самом деле? И что полезнее — кефир или ряженка? …

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. …

Ученые говорят, что хлеб в холодильнике становится полезнее Хранение хлеба в холодильнике способствует сохранению его полезных свойств, поскольку температура воздействует на биодоступность крахмала и уровень сахара в крови. В процессе выпечки крахмал превращается в полутвердый гель, который легче усваивается организмом. Однако, когда хлеб охлаждае …

Ученые объяснили, почему зеленые яблоки полезнее красных Зеленые яблоки — полезнее красных. Об этом заявляют ученые, которых цитирует belnovosti.by.Специалисты поясняют — зеленые яблоки богаты витаминами A, B,... …

YouTube вводит новую функцию New to you. Почему она полезнее, чем кажется? Видеохостинг YouTube анонсировал функцию New to you. Она поможет тем, кто устал от однообразных рекомендаций и хотел бы увидеть нечто новое. Рассказываем, что важного привнесёт эта опция на платформу. New [...] …

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркуле …

Российские ученые рассказали, как долго человек будет полезнее роботов Российские ученые Российского экономического университета им. Г.В. Плеханова изучили тенденции развития науки и цифрового общества за последние 15 лет, благодаря чему удалось выяснить, как долго человек будет конкурентоспособнее машин.Исследование было опубликовано в научном издании Journ …

Молодым сотрудникам полезнее для карьеры и продуктивности работать в офисе, а не дома Сотрудникам, которые еще только начинают карьеру, полезнее работать в офисе, а не дома, показали новые исследования. Это касается уровня продуктивности, а также опыта и связей, которые работник может получить, непосредственно взаимодействуя с коллегами. …

Стационарный блендер Rawmid Future RFB-02 с функцией измельчения в вакууме: чтобы ваш смузи был еще полезнее Это действительно профессиональный прибор, способный превратить фрукты и овощи во взвесь с ярким свежим вкусом, обычный суп — в нежнейшее облако, а два стакана орехов — в идеальную глянцевую пасту. Но за все хорошее надо платить, и в данном случае — местом на кухне. …

Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе Анализ показаний организма при кардионагрузках показал, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью Bloomberg сказал профессор психологии в Университете штата Айова Пантелеймон Эккекакис, который изучает, как тренировки влияют на умственные …

«Зелёная китайская стена» Пока российские бизнесмены превращают Сибирь в пустыню во имя интересов китайцев, Поднебесная реализует наиболее масштабный в истории человечества проект озеленения — «Зелёная китайская стена». Программа позволила компенсировать ущерб природе от бурно развивающейся экономики страны. К 198 …

«Зеленая» экономика в России Ситуация с неблагополучной экологической обстановкой наносит колоссальный урон экономике России. По данным статистики, экологические проблемы приносят убыток в количестве 15% ВВП страны. Здоровая альтернатива — программы «зеленой» экономики, которые должны применять российские компании. В …

Зеленая революция влетит нам в копеечку Обеспокоенность ростом инфляции, которая стала центральной темой на рынках, усиливается на фоне борьбы с изменением климата и серьезных экономических преобразований. Поскольку правительства признают важность мер по борьбе с изменением климата и стремятся к декарбонизации во всех секторах …

Зеленая энергетика в ЕС впервые «побила» нефть, газ ... Доля ископаемого (белым) и возобновляемого (голубым) топлива в генерации электроэнергии в ЕС в процентах. Источник: Bloomberg Солнце, ветер, вода и биотопливо впервые в истории стали доминирующим источником электроэнергии в ЕС: в 2020 году на них пришлось 38% всей генерации против 34% год …

Сможет ли "зеленая" энергетика победить нефть и газ Падение спроса на нефть и газ в 2020 году породили прогнозы о том, когда закончится эра углеводородов. Готов ли мир и Россия перейти на возобновляемые источники энергии, "РГ" рассказали первый зампредседателя комитета ГД по энергетике Валерий Селезнев и глава ФНЭБ Константин Симонов …

Врачей удивила зеленая моча пациента Моча пациента Мемориальной больницы Луиса Вайсса в США внезапно позеленела. К счастью, это оказалось лишь побочным эффектом лекарств, сообщают врачи. Необычный случай они описали в статье в журнале The New England Journal of ... …

«Зеленая зона» в Багдаде подверглась ракетному обстрелу Ракетному обстрелу в воскресенье вечером подверглась «зеленая зона» в столице Ирака – Багдаде, сообщает иракский телеканал Al-Sumaria со ссылкой на источник в органах безопасности. Согласно источнику, «зеленая зона» Багдада, где расположены иностранные дипмиссии и правительств …

Эксперт: зелёная энергетика в США будет развиваться, но не так стремительно Джо Байден, став президентом, полностью изменил политику США по энергетике. Но по мнению специалистов, амбициозная задача к 2035 году вырабатывать 100% электроэнергии из чистых источников, нереалистична. Что стоит за этой программой? Нужно ли России и Украине подстраиваться под этот запад …

Рядом с Кукуевкой появится зеленая буферная зона В администрации Новопоселеновского сельсовета Курского района начал работать кабинет, оказывающий помощь жителям Кукуевки в регистрации домов и земельных участков, оказавшихся в буферной зоне заповедника имени Алехина. Менее чем за два часа первого рабочего дня удалось принять 15 пакетов …

Государство, бизнес и банк: как развивается «зелёная» энергетика Принято считать, что «зелёные» технологии в России — дело далёкого будущего и не очень перспективная ветвь. Но всё новое часто оказывается хорошо забытым старым: мало кто знает, например, что в СССР в 191 году была создана первая в мире ветряная электростанция А. Г. Уфимцева — она же была …