Средиземноморская диета помогает сохранить остроту ума в старости, выяснили ученые

Ученые выяснили, какая диета защищает от старческой немощи Более строгое соблюдение средиземноморской диеты и сокращение потребления ультраобработанных продуктов (колбас, чипсов, сухариков) может защитить пожилых от немощи и болезней сердца. Это показало исследование, опубликованное в журнале ... …

Средиземноморская диета защитит мозг от старения Американским ученым, исследовавшим реакцию 7756 добровольцев на пищевые добавки, предупреждающие возрастную макулярную дистрофию, удалось выявить способ замедлить старение мозга. Если строго следовать средиземноморской диете, деменцию и старение нервной системы можно отодвинуть на десятки …

Средиземноморская диета оказалась способом сохранения остроты ума В последнее время ученые часто проводят исследования, подтверждающие пользу средиземноморской диеты. Этой теме посвятили свою научную работу и ученые из Эдинбургского университета. Они выяснили, что средиземноморская диета является способом сохранения остроты ума.В рамках исследования спе …

Исследование: зеленая средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья «Зеленая» версия средиземноморской диеты, которая включает в себя еще больше овощей и меньше мяса и рыбы, может быть намного более полезной для сердечно-сосудистой системы и метаболизма, чем ее традиционная версия. Во всяком случае, для мужчин. К такому выводу пришли ученые из Израиля, Ге …

Веганская диета оказалась лучше для похудения и здоровья, чем средиземноморская Ученые провели исследование, в котором сравнили влияние на вес и состояние здоровья двух диет - средиземноморской и веганской. В результате выяснилось, что для похудения, равно как и для здоровья, эффективнее оказалась веганская диета.Согласно обнародованным в издании Journal of the Ameri …

Эксперты назвали условия, при которых Средиземноморская диета полезная для мозга Средиземноморская диета, тормозящая процесс ослабления когнитивных способностей, перестает работать, если человек включает в рацион вредные продукты, например, сладости, очищенные зерновые, красное и обработанное мясо. …

Улучшенная «зеленая» средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде сред …

Средиземноморская диета может быть полезна для когнитивных функций в зрелом возрасте Согласно исследованию, люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, особенно богатой зелеными листовыми овощами и с низким содержанием мяса, с большей вероятностью останутся умственно сохранными в более позднем возрасте. Исследование показало, что строгое соблюдение средиземномор …

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его просто …

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной систе …

Какао помогает сохранить память пожилым людям Какао положительно влияет на память пожилых людей. К такому выводу пришли учёные из Колумбийского и Нью-Йоркского университетов, сообщает "МедикФорум". В состав этого напитка входят особые соединения, которые поддерживают работу мозга на должном уровне. В исследовании, которое проводилось …

Секрет невесты Рокфеллера: Сибирская диета помогает Ольге Грищенко держать себя в форме Безбелковый рацион – лучший источник красоты и здоровья. Несмотря на бешеный темп жизнь, Ольге Грищенко удаётся хорошо выглядеть. Девушка поделилась секретом своей стройности и крепкого здоровья. Превратиться в русскую «Золушку» может каждая. Достаточно следовать 5 дневн …

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... …

218 TV (Ливия): добавление сахара в шампунь помогает сохранить здоровье кожи головы Этот ингредиент есть практически на каждой кухне. Если добавить его в обычный шампунь, то это позволит сохранить кожу головы здоровой и даже восстановить красоту волос и здоровый блеск. Издание рекомендует также воспользоваться рецептом приготовления натурального шампуня в домашних услови …

Ученые развеяли популярный миф: диета по группе крови не работает В середине 90-х годов появилась очень популярная диета по группе крови. Несмотря на то, что многие люди придерживались специального рациона и были уверены, что именно он помогает им худеть, научная сторона такого питания оставалась спорной. Новое исследование предоставило конкретные доказ …

Ученые выяснили продолжительность здорового сна Как coобщает информационно — новостной портал KURSK.COM, специалисты поделились информацией о том, как долго длится здоровый сон человека. …

Ученые выяснили, снятся ли осьминогам сны У осьминогов есть фазы быстрого и медленного сна, как у млекопитающих, выяснили специалисты из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Норти в Бразилии. Исследование было опубликовано в журнале iScience. Исследователи наблюдали в ... …

Ученые выяснили причину возрастного облысения Атипичное деление стволовых клеток приводит к гибели волосяных фолликулов в зрелом возрасте. Об этом стало известно из исследования японских ученых, которые проводили эксперименты на мышах. …

Ученые выяснили, кто виноват в глобальных катастрофах Издание Nature Communication опубликовало результаты исследования, в котором ученых определили, из-за чего на планете происходят глобальные катастрофы.Так, в научной работы о причинах экстремальной непогоды по всему миру выяснилось, что именно человеческая деятельность и является главным …

Ученые выяснили, как AstraZeneca убивает людей — WSJ Исследователи в Норвегии и Германии независимо друг от друга установили, как британско-шведская вакцина компании AstraZeneca провоцирует тромбоэмболические осложнения у привившихся, сообщила американская газета The Wall Street Journal 19 мартаУже два… …

Ученые выяснили, как сэкономить вакцину от коронавируса В Бразилии учёные выяснили, как можно сэкономить вакцину от коронавируса и привить большее число пациентов. Для этого следует использовать шприцы определённого объема и особые иглы. …

Ученые выяснили, как змеи защищаются от собственного яда Чаще всего, чтобы парализовать добычу, змеи используют нейротоксины. Ученым давно известно, что некоторые змеи способны блокировать рецепторы, чтобы избежать воздействия токсинов на самих себя. Исследователи из Квинслендского университета в Австралии обнаружили новый способ избежать отрав …

Учёные выяснили, почему мух так сложно поймать В сети появилась информация о свежем открытии учёных. Им удалось обнаружить новый механизм, из-за которого комнатных мух так сложно поймать. Как оказалось, им в этом деле помогают не только глаза.Специалисты провели очередное исследование на тему, результаты которого показали, что некотор …

Ученые выяснили, почему голубика… голубая Исследователи из Бристольского университета разгадали тайну голубого оттенка голубики. Работа опубликована в журнале Science Advances. В отличие от многих других синих плодов, чей цвет обусловлен антоцианами, голубика в своем характерном цвете полагается на восковой слой.Этот восковой сло …

Ученые выяснили, как похудеть при помощи кофе Чашка кофе за полчаса до тренировки повышает скорость жиросжигания, выяснили испанские физиологи из Гранадского университета. Об этом они рассказали в статье в журнале Journal of the International Society of Sports Nutrition. Кофеин - ... …

Ученые выяснили, о чем говорит цвет банана Финские диетологи рассказали, что зеленые бананы меньше увеличивают уровень сахара в крови, но содержат больше пищевых волокон. Когда на зрелом... …

К чему приводит недосыпание — выяснили учёные Было обнаружено, что недостаток сна в ночное время приводит к симптомам, сходным с симптомами сотрясения мозга. В рамках своего исследования учёные из Университета штата Огайо опросили более 30 000 спортсменов на предмет их здоровья. pixabay.com Многие из них сообщили о таких симптомах, к …

Учёные выяснили происхождение современного гемоглобина Две мутации более 400 миллионов лет назад вызвали появление сложного железосодержащего белка. Международная команда исследователей во главе с профессором Чикагского университета Джозефом Торнтоном, доктором наук и аспирантом Арвиндом Пиллаи обнаружила, что гемоглобин может развиваться с п …

Учёные выяснили, как избавиться от ненужных мыслей Учёные из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине провели эксперимент и выяснили, какой способ позволяет избавиться от ненужных мыслей и переключиться на новое.В эксперименте участвовали 60 добровольцев. Исследователи изучали их мозговую активность. Кажды …

Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это далеко не сенсационная новость, потому что …

Учёные назвали неожиданный способ сохранить стройную фигуру Нарушение режима сна способствует набору лишнего веса не меньше, чем малые физические нагрузки и неправильное питание. К такому выводу пришли американские учёные, результаты их исследований приводит издание Express. …

Ученые выяснили, почему кошки любят котовник Кошки едят котовник, также известный как кошачья мята, чтобы отпугивать комаров, утверждают японские ученые. По мнению специалистов, в листьях этого растения содержатся вещества, способные защитить от различных кровососущих насекомых. …

Ученые выяснили, почему кошки так любят мяту Ученые из Университета Иватэ провели исследование, чтобы выяснить, почему кошки, при контакте с мятой, начинают необычно себя вести - облизываются, пережевывают листья, трутся головой о растение и не только. В результате выяснилось, что мята для кошек не просто способ получить удовольстви …

Ученые выяснили, что со спящими людьми можно разговаривать Ученые обнаружили, что можно общаться с людьми во сне Сны снятся нам кажды день, поэтому мы воспринимаем их как нечто само собой разумеющееся. При этом ученым не так много известно о сновидениях, а наука еще недостаточно определила их назначение. Интересно, что некоторые люди не запоминаю …

Ученые выяснили, откуда у мужчин послеродовая депрессия С послеродовой депрессией чаще сталкиваются мужчины, не уверенные в своих партнершах, выяснили специалисты Лундского Университета. Исследование было опубликовано в журнале Psychology of Men & amp; Masculinities. Послеродовая депрессия ... …

Ученые выяснили, как разные маски защищают от коронавируса Разные типы масок кардинально отличаются друг от друга степенью эффективности. Как выяснили американские ученые, лучшей защитой являются респираторы N95 — 98% защиты, хуже всего защищают от вируса трехслойные хлопковые маски — 26%.Читать далее …

Ученые выяснили, как генетические изменения способствуют аллергии Ученые выявили белок, изменения в котором связаны с возникновением аллергии. Об этом сообщает Пенсильванский университет. Аллергия занимает шестое место среди наиболее распространенных причин хронических заболеваний, и в одних только США ... …

Ученые выяснили, какие люди любят кофе Австралийские ученые определили, в каких случаях у людей появляется тяга к кофеиносодержащим напиткам. Результаты соответствующего исследования опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты Южно-Австралийского ... …

Ученые выяснили срок уничтожения Солнечной системы Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Калифорнийского технологического института в Пасадене и Мичиганского университета выяснили, когда произойдет уничтожение внешней Солнечной системы. Об этом говорится в статье, опубликованной в The Astronomical Journal. Астрономы смод …

Ученые выяснили, как нервные клетки могут восстанавливаться К сожалению, большинство людей пренебрегает собственным здоровьем по причине нехватки времени. Напряжённый ритм жизни не позволяет им сходить к врачу, даже если на лицо заметны симптомы тяжёлых невротических заболеваний. Именно поэтому приходится восстанавливаться самостоятельно. …