Ученые сказали, как спать, чтобы стать счастливее

Ученые провели эксперимент чтобы узнать, как сделать человека счастливее Один из специалистов пояснил, что счастье неразрывно связано с развитием внутреннего равновесия, добрым и открытым взглядом на мир и себя. …

Ученые сказали, сколько минут физической активности нужно, чтобы снизить вред от сидячего образа жизни Сидячий образ жизни грозит развитием рака, диабета и заболеваний сердца, показывают различные исследования. Однако, чтобы снизить негативные последствия от малоподвижности, хватит даже 11 минут регулярной физической активности в день, доказали ученые из Норвегии, Великобритании и США. …

Сульшер о Холанде: «Выбор зависит от него. Мы сделаем все, чтобы стать лучшей командой, а он сделает все, чтобы стать лучшим игроком» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался касательно нападающего дортмундской «Боруссии» Эрлинга Холанда. …

Эксперты назвали 6 способов стать счастливее в отношениях На любой стадии отношений романтические ритуалы будут полезны. Психотерапевты подтверждают: они действительно работают. …

Психолог объяснил, как стать счастливее в 2021 году с помощью новогодних обещаний Чтобы стать счастливее в следующем году, нужно правильно формулировать новогодние обещания и фокусироваться на помощи другим. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на Ричарда Райана, профессора психологии в Рочестерском университете. …

Спорт и онкология: ученые сказали, кто из них сильнее Новое исследование ученых из Ньюкасловского университета доказывает, что занятия спортом способны снизить риски развития рака. …

Стало известно идеальное время, чтобы лечь спать Многие люди вынуждены уделять совсем немного времени на сон, так как, в противном случае, они не успевают переделать все дела, которые изо дня в день давят на них тяжелым грузом. …

В США обнаружили «работу мечты». Чтобы получить $2000, нужно спать Компания из США опубликовала объявление о вакансии на «работу мечты». Для того чтобы получить вознаграждение в $2000, от соискателя потребуется лишь одно: пять дней спать в разных местах.Такое объявление появилось на сайте Sleep Standards. Компания ищет человека, который поможет ей узнать …

Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это далеко не сенсационная новость, потому что …

Мама рассекретила свою маленькую дочь, которая пытается обмануть видеоняню вместо того, чтобы спать Принято считать, что дети в силу возраста не очень сообразительные. Однако есть такие малыши, которые своими выходками не просто удивят родителей, но и рассмешат до слёз. …

Чтобы восстановить силы, недостаточно просто спать по 8 часов. Врач назвала 7 видов отдыха, которые нужны каждому Мы часто думаем, что нам нужно просто выспаться, чтобы почувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Но на самом деле, чтобы действительно восстановить силы, этого недостаточно, уверена Сандра Долтон-Смит, врач-терапевт, исследовательница и автор книг. Она назвала 7 видов отдыха, которые нео …

Фермеры Китая используют TikTok, чтобы стать миллионерами Благодаря TikTok китайские фермеры зарабатывают миллионы долларов В 2018 году Цзинь Говэй (Jin Guowei) был погрязшим в долгах фермером, который продавал фрукты на улицах китайского города Лицзян. Но всего за несколько лет его жизнь сильно изменилась. Сегодня он — блогер по прозвищу «Брат …

ИГРА: Что пообещать себе в 2021-м, чтобы стать лучше Начало года — время строить планы и составлять списки того, что хочется усовершенствовать в ближайшие 12 месяцев. Генератор обещаний, который мы создали вместе с Coca-Cola, поможет понять, с чего стоит начать перемены к лучшему. …

Срочно обновите Telegram, чтобы не стать жертвой уязвимости В приложении мессенджера Telegram для macOS обнаружена серьезная уязвимость, которая ставит под угрозу конфиденциальность пользователя. …

Под Иркутском дом Сталина проедет 350 километров, чтобы стать музейным экспонатом Территория архитектурно-этнографического музея «Тальцы» под Иркутском пополнится новым экспонатом, сообщили в правительстве Иркутской области. Туда перевезут дом, в котором жил Иосиф Сталин во время ссылки в Прибайкалье. Сейчас дом находится в деревне Новая Уда Усть-Удинского района. Чтоб …

Где пройти удаленно курсы по контекстной рекламе, чтобы стать специалистом Какой онлайн-курс выбрать начинающему специалисту по контекстной рекламе, чтобы стать профессионалом и какие онлайн-школы обучают контексту. …

Сколько времени потребовалось Австралии, чтобы стать самостоятельным континентом Австралия, являющаяся самым маленьким континентом и крупнейшим островом на Земле, когда-то была частью суперконтинента Гондвана. Этот континент, существовавший около 200 миллионов лет назад, включал также территории современных Африки, Южной Америки, Антарктиды, Индии и Мадагаскара. В ход …

Apple Vision Pro нужно 4 поколения, чтобы стать хорошим продуктом Сотрудники Apple's Vision Products сходятся во мнении, что для достижения «идеальной формы» гарнитуре Apple Vision Pro может потребоваться еще четыре поколения. …

Не Валькой единой: что нужно знать о Фальке, чтобы не стать Хрущевым Если пойти на выставку без подготовки, то на выходе рискуешь охрущевиться, - считает наш корреспондент …

Рыков ответил, что сделать Тюкавину, чтобы не стать новым Кокориным Защитник екатеринбургского «Урала» Владимир Рыков назвал самых талантливых футболистов, с которыми он играл, и поделился мнением о 18-летнем форварде «Динамо» Константине Тюкавине. …

Директор NVIDIA готов стать роботом, чтобы оставаться «у руля» еще 80 лет В каждой шутке есть доля шутки! Не совсем понятно, как следует воспринимать слова директора компании NVIDIA Дженсена Хуанга о том, что он собирается и далее управлять своей компанией на протяжении как минимум еще 80 лет. При этом Хуанг является самым возрастным генеральным директором сред …

Холанд про 2:2 с «Кельном»: «Не лучший результат. Используем это как мотивацию, чтобы стать сильнее» Форвард дортмундской «Боруссии» Эрлинг Холанд поделился мыслями после матча Бундеслиги с «Кельном» (2:2). …

Шиномонтажник из Челябинска решил стать звездой, чтобы чаще видеться с сыном Альберт Галимов прославился в TikTok после исполненной на фоне покрышек песни «Оренбургский пуховый платок» …

Гартнер – Овечкину: «Ты на пути к тому, чтобы стать величайшим снайпером в истории» Экс-форвард «Вашингтона» и «Рейнджерс» Майк Гартнер поздравил капитана «Кэпиталс» Александра Овечкина с выходом на 7-е место по голам в истории НХЛ. Россиянин забросил 709-ю шайбу в матче с «Рейнджерс» (2:4), превзойдя достижение Гартнера (708). «Привет, Ови. Это Майк Гартнер. Я хочу позд …

iPhone 12 потребовалось всего 2 недели, чтобы стать самым продаваемым в мире 5G-смартфоном Аналитики из Counterpoint Research поделились результатами собственного исследования рынка гаджетов с поддержкой сетей пятого поколения по итогам октября текущего года. Интересно, что на тот момент новый лидер рейтинга продавался всего две недели. Им стала базовая модель последнего поколе …

Любители пластики: какие звезды обращались к звездным хирургам, чтобы стать красивее В последнее время все чаще появляются такие «звездные хирурги» – те врачи в области пластики, которые зарабатывают большие деньги и имя благодаря тому, что сотрудничают с известными артистами. …

Взлётный модуль «Чанъэ-5» вернулся на поверхность Луны, чтобы не стать космическим мусором Стало известно о том, что взлётный модуль китайской миссии «Чанъэ-5» во второй раз успешно сел на поверхность Луны. Об этом сообщило информационное агентство ТАСС со ссылкой на данные, которые были опубликованы Китайской национальной космической корпорацией (CNSA). В сообщении …

10 бьюти-средств, чтобы стать настоящей Барби: от ярких помад до сияющих румян В связи с выходом фильма "Барби" Греты Гервиг барбикор стал одним из главных трендов лета. Топы с рюшами, розовые боди и сумки в форме сердца — это всё хорошо, но тенденция также распространяется и на бьюти-средства. В конце концов, Барби никуда бы не пошла без тщательно продуманного маки …

Коронавирус может стать хроническим заболеванием, считают ученые По данным исследования, большинство переболевших инфекцией пациентов страдают от ее последствий долгое время …

Ученые предположили, что коронавирус может стать хроническим заболеванием Свидетельствует об этом тот факт, что многие не могут восстановится окончательно и спустя месяцы после болезни. …

Samsung планирует стать партнером Audi, BMW, Ford и Genesis, чтобы открывать двери автомобилей Универсальность нашего смартфона с годами выросла и продолжает расти. Он почти заменил ваш бумажник и, похоже, скоро заменит ключи от машины. Компания Samsung объявила о планах сотрудничать с некоторыми производителями автомобилей, чтобы флагманские продукты Galaxy S могли использоваться …

Оппозиционер из Екатеринбурга хочет стать главой города, чтобы вернуть прямые выборы мэра Александр Куделькин, еще один оппозиционный активист из Екатеринбурга, подал документы для участия в конкурсе на пост главы города …

Ученые: мРНК-вакцина от коронавируса может стать революцией в медицине В ближайшее время ученые смогут проанализировать статистику эффективности и безопасности вакцин со всего мира. Вакцинация населения не даст моментальную победу над COVID-19, однако эта мера позволит стабилизировать экономическое положение и вернуть нормальное сообщение между странами. Сущ …

Ученые предупреждают, что социальные сети могут стать угрозой для цивилизации Согласно новому исследованию, социальные сети могут представлять угрозу для человеческой цивилизации. …

Джордж Веа: «Роналду – не лучший в мире, но он безумно много работал, чтобы стать им. Он заслужил все, чего достиг» Бывший нападающий «Милана» Джордж Веа высказался о форварде «Реала» Криштиану Роналду. «Роналду – свидетельство того, как упорный труд и страсть могут принести неожиданные результаты. Он не является лучшим в мире, но он безумно много тренировался и работал, чтобы стать им. Я фанат Роналду …

Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем Исследования показывают, что смех действительно продлевает жизнь, а непринуждённая атмосфера и шутки в команде влияют на вовлечённость сотрудников и мотивацию. Несмотря на это, многие руководители избегают проявлений чувства юмора, боясь показаться несерьёзными. В своей книге «Humour, Ser …

Супругам потребовалось всего два года, чтобы стать лучшими версиями себя: фото до и после похудения Тучные люди зачастую отказываются от своей мечты похудеть только из-за того, что не могут представить, как долго займёт этот процесс. Оказывается, здорового тела можно добиться в обозримом будущем — героям этого материала понадобилась всего пара лет. …

Юрист: чтобы повторно не стать должником банка после погашения кредита необходимо закрыть кредитный счёт Некоторые банки делают это автоматически после погашения задолженности, но не все. Может случиться так, что счет будет открыт и за его обслуживание начнет начисляться плата. …

«Потратить любые деньги, чтобы стать лидером»: почему ИТ-компании в Китае инвестируют в групповые покупки в интернете Цифровые гиганты хотят превратить доверие к соседу в лояльность бренду — и экосистеме — и заодно сэкономить на логистике. Ради этого они демпингуют и заставляют сотрудников работать на износ. …

Эшли Барти: «Разочарована, что позволила медперерыву стать поворотным моментом. Я достаточно опытная, чтобы этого не допускать» Первая ракетка мира Эшли Барти прокомментировала поражение от Каролины Муховой в четвертьфинале Australian Open – 6:1, 3:6, 2:6. Уступая 0:2 во втором сете, Мухова взяла медицинский перерыв, после которого Барти допустила в пять раз больше невынужденных ошибок, чем до него – 31 против шес …