Ученые сказали, как спать, чтобы стать счастливее

Ученые провели эксперимент чтобы узнать, как сделать человека счастливее Один из специалистов пояснил, что счастье неразрывно связано с развитием внутреннего равновесия, добрым и открытым взглядом на мир и себя. …

Ученые сказали, сколько минут физической активности нужно, чтобы снизить вред от сидячего образа жизни Сидячий образ жизни грозит развитием рака, диабета и заболеваний сердца, показывают различные исследования. Однако, чтобы снизить негативные последствия от малоподвижности, хватит даже 11 минут регулярной физической активности в день, доказали ученые из Норвегии, Великобритании и США. …

Сульшер о Холанде: «Выбор зависит от него. Мы сделаем все, чтобы стать лучшей командой, а он сделает все, чтобы стать лучшим игроком» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался касательно нападающего дортмундской «Боруссии» Эрлинга Холанда. …

Эксперты назвали 6 способов стать счастливее в отношениях На любой стадии отношений романтические ритуалы будут полезны. Психотерапевты подтверждают: они действительно работают. …

Психолог объяснил, как стать счастливее в 2021 году с помощью новогодних обещаний Чтобы стать счастливее в следующем году, нужно правильно формулировать новогодние обещания и фокусироваться на помощи другим. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на Ричарда Райана, профессора психологии в Рочестерском университете. …

Спорт и онкология: ученые сказали, кто из них сильнее Новое исследование ученых из Ньюкасловского университета доказывает, что занятия спортом способны снизить риски развития рака. …

Стало известно идеальное время, чтобы лечь спать Многие люди вынуждены уделять совсем немного времени на сон, так как, в противном случае, они не успевают переделать все дела, которые изо дня в день давят на них тяжелым грузом. …

В США обнаружили «работу мечты». Чтобы получить $2000, нужно спать Компания из США опубликовала объявление о вакансии на «работу мечты». Для того чтобы получить вознаграждение в $2000, от соискателя потребуется лишь одно: пять дней спать в разных местах.Такое объявление появилось на сайте Sleep Standards. Компания ищет человека, который поможет ей узнать …

Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это далеко не сенсационная новость, потому что …

Мама рассекретила свою маленькую дочь, которая пытается обмануть видеоняню вместо того, чтобы спать Принято считать, что дети в силу возраста не очень сообразительные. Однако есть такие малыши, которые своими выходками не просто удивят родителей, но и рассмешат до слёз. …

Чтобы восстановить силы, недостаточно просто спать по 8 часов. Врач назвала 7 видов отдыха, которые нужны каждому Мы часто думаем, что нам нужно просто выспаться, чтобы почувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Но на самом деле, чтобы действительно восстановить силы, этого недостаточно, уверена Сандра Долтон-Смит, врач-терапевт, исследовательница и автор книг. Она назвала 7 видов отдыха, которые нео …

Фермеры Китая используют TikTok, чтобы стать миллионерами Благодаря TikTok китайские фермеры зарабатывают миллионы долларов В 2018 году Цзинь Говэй (Jin Guowei) был погрязшим в долгах фермером, который продавал фрукты на улицах китайского города Лицзян. Но всего за несколько лет его жизнь сильно изменилась. Сегодня он — блогер по прозвищу «Брат …

ИГРА: Что пообещать себе в 2021-м, чтобы стать лучше Начало года — время строить планы и составлять списки того, что хочется усовершенствовать в ближайшие 12 месяцев. Генератор обещаний, который мы создали вместе с Coca-Cola, поможет понять, с чего стоит начать перемены к лучшему. …

Срочно обновите Telegram, чтобы не стать жертвой уязвимости В приложении мессенджера Telegram для macOS обнаружена серьезная уязвимость, которая ставит под угрозу конфиденциальность пользователя. …

Не Валькой единой: что нужно знать о Фальке, чтобы не стать Хрущевым Если пойти на выставку без подготовки, то на выходе рискуешь охрущевиться, - считает наш корреспондент …

Где пройти удаленно курсы по контекстной рекламе, чтобы стать специалистом Какой онлайн-курс выбрать начинающему специалисту по контекстной рекламе, чтобы стать профессионалом и какие онлайн-школы обучают контексту. …

Apple Vision Pro нужно 4 поколения, чтобы стать хорошим продуктом Сотрудники Apple's Vision Products сходятся во мнении, что для достижения «идеальной формы» гарнитуре Apple Vision Pro может потребоваться еще четыре поколения. …

Рыков ответил, что сделать Тюкавину, чтобы не стать новым Кокориным Защитник екатеринбургского «Урала» Владимир Рыков назвал самых талантливых футболистов, с которыми он играл, и поделился мнением о 18-летнем форварде «Динамо» Константине Тюкавине. …

Директор NVIDIA готов стать роботом, чтобы оставаться «у руля» еще 80 лет В каждой шутке есть доля шутки! Не совсем понятно, как следует воспринимать слова директора компании NVIDIA Дженсена Хуанга о том, что он собирается и далее управлять своей компанией на протяжении как минимум еще 80 лет. При этом Хуанг является самым возрастным генеральным директором сред …

Под Иркутском дом Сталина проедет 350 километров, чтобы стать музейным экспонатом Территория архитектурно-этнографического музея «Тальцы» под Иркутском пополнится новым экспонатом, сообщили в правительстве Иркутской области. Туда перевезут дом, в котором жил Иосиф Сталин во время ссылки в Прибайкалье. Сейчас дом находится в деревне Новая Уда Усть-Удинского района. Чтоб …

Холанд про 2:2 с «Кельном»: «Не лучший результат. Используем это как мотивацию, чтобы стать сильнее» Форвард дортмундской «Боруссии» Эрлинг Холанд поделился мыслями после матча Бундеслиги с «Кельном» (2:2). …

Гартнер – Овечкину: «Ты на пути к тому, чтобы стать величайшим снайпером в истории» Экс-форвард «Вашингтона» и «Рейнджерс» Майк Гартнер поздравил капитана «Кэпиталс» Александра Овечкина с выходом на 7-е место по голам в истории НХЛ. Россиянин забросил 709-ю шайбу в матче с «Рейнджерс» (2:4), превзойдя достижение Гартнера (708). «Привет, Ови. Это Майк Гартнер. Я хочу позд …

Шиномонтажник из Челябинска решил стать звездой, чтобы чаще видеться с сыном Альберт Галимов прославился в TikTok после исполненной на фоне покрышек песни «Оренбургский пуховый платок» …

Взлётный модуль «Чанъэ-5» вернулся на поверхность Луны, чтобы не стать космическим мусором Стало известно о том, что взлётный модуль китайской миссии «Чанъэ-5» во второй раз успешно сел на поверхность Луны. Об этом сообщило информационное агентство ТАСС со ссылкой на данные, которые были опубликованы Китайской национальной космической корпорацией (CNSA). В сообщении …

10 бьюти-средств, чтобы стать настоящей Барби: от ярких помад до сияющих румян В связи с выходом фильма "Барби" Греты Гервиг барбикор стал одним из главных трендов лета. Топы с рюшами, розовые боди и сумки в форме сердца — это всё хорошо, но тенденция также распространяется и на бьюти-средства. В конце концов, Барби никуда бы не пошла без тщательно продуманного маки …

iPhone 12 потребовалось всего 2 недели, чтобы стать самым продаваемым в мире 5G-смартфоном Аналитики из Counterpoint Research поделились результатами собственного исследования рынка гаджетов с поддержкой сетей пятого поколения по итогам октября текущего года. Интересно, что на тот момент новый лидер рейтинга продавался всего две недели. Им стала базовая модель последнего поколе …

Любители пластики: какие звезды обращались к звездным хирургам, чтобы стать красивее В последнее время все чаще появляются такие «звездные хирурги» – те врачи в области пластики, которые зарабатывают большие деньги и имя благодаря тому, что сотрудничают с известными артистами. …

Коронавирус может стать хроническим заболеванием, считают ученые По данным исследования, большинство переболевших инфекцией пациентов страдают от ее последствий долгое время …

Ученые предположили, что коронавирус может стать хроническим заболеванием Свидетельствует об этом тот факт, что многие не могут восстановится окончательно и спустя месяцы после болезни. …

Samsung планирует стать партнером Audi, BMW, Ford и Genesis, чтобы открывать двери автомобилей Универсальность нашего смартфона с годами выросла и продолжает расти. Он почти заменил ваш бумажник и, похоже, скоро заменит ключи от машины. Компания Samsung объявила о планах сотрудничать с некоторыми производителями автомобилей, чтобы флагманские продукты Galaxy S могли использоваться …

Оппозиционер из Екатеринбурга хочет стать главой города, чтобы вернуть прямые выборы мэра Александр Куделькин, еще один оппозиционный активист из Екатеринбурга, подал документы для участия в конкурсе на пост главы города …

Ученые предупреждают, что социальные сети могут стать угрозой для цивилизации Согласно новому исследованию, социальные сети могут представлять угрозу для человеческой цивилизации. …

Ученые: мРНК-вакцина от коронавируса может стать революцией в медицине В ближайшее время ученые смогут проанализировать статистику эффективности и безопасности вакцин со всего мира. Вакцинация населения не даст моментальную победу над COVID-19, однако эта мера позволит стабилизировать экономическое положение и вернуть нормальное сообщение между странами. Сущ …

Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем Исследования показывают, что смех действительно продлевает жизнь, а непринуждённая атмосфера и шутки в команде влияют на вовлечённость сотрудников и мотивацию. Несмотря на это, многие руководители избегают проявлений чувства юмора, боясь показаться несерьёзными. В своей книге «Humour, Ser …

Джордж Веа: «Роналду – не лучший в мире, но он безумно много работал, чтобы стать им. Он заслужил все, чего достиг» Бывший нападающий «Милана» Джордж Веа высказался о форварде «Реала» Криштиану Роналду. «Роналду – свидетельство того, как упорный труд и страсть могут принести неожиданные результаты. Он не является лучшим в мире, но он безумно много тренировался и работал, чтобы стать им. Я фанат Роналду …

Супругам потребовалось всего два года, чтобы стать лучшими версиями себя: фото до и после похудения Тучные люди зачастую отказываются от своей мечты похудеть только из-за того, что не могут представить, как долго займёт этот процесс. Оказывается, здорового тела можно добиться в обозримом будущем — героям этого материала понадобилась всего пара лет. …

Жениться на бутылке вина, стать частью гастроспектакля: лучшие места, чтобы отпраздновать День святого Валентина День святого Валентина — главный праздник продавцов украшений, сладостей и цветов. Но если отбросить цинизм, 14 февраля — отличный день, чтобы легально предаться романтике и признаться в любви (например, к еде). Forbes Life рассказывает о лучших предложениях ресторанов на праздник влюблен …

«Потратить любые деньги, чтобы стать лидером»: почему ИТ-компании в Китае инвестируют в групповые покупки в интернете Цифровые гиганты хотят превратить доверие к соседу в лояльность бренду — и экосистеме — и заодно сэкономить на логистике. Ради этого они демпингуют и заставляют сотрудников работать на износ. …

«Чтобы стать теннисистом, понадобилось $900 000»: Карен Хачанов о больших деньгах, личном турнире и успехе Юрия Дудя В преддверии нового теннисного сезона третья ракетка России Карен Хачанов рассказывает о том, как пережил карантинный 2020 год, и о деньгах дяди, без которых не случилась бы успешная карьера …

Эшли Барти: «Разочарована, что позволила медперерыву стать поворотным моментом. Я достаточно опытная, чтобы этого не допускать» Первая ракетка мира Эшли Барти прокомментировала поражение от Каролины Муховой в четвертьфинале Australian Open – 6:1, 3:6, 2:6. Уступая 0:2 во втором сете, Мухова взяла медицинский перерыв, после которого Барти допустила в пять раз больше невынужденных ошибок, чем до него – 31 против шес …