Психологи связали использование смартфона и проблемы со сном

Проблемы со сном оказались одним из симптомов коронавируса По оценке специалистов, порядка 37% россиян, заболевших коронавирусом, испытывают проблемы со сном. Но аналогичное состояние во время пандемии наблюдается и у тех, кто не был инфицирован – его причиной является тревожность. …

Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). …

Эксперты рассказали, почему важно отказываться от смартфона перед сном Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращаться с окончанием рабочего дня. Life.ru выяснил, почему использование смартфона перед сном негативно влияет на здоровье. …

Эксперт оценил вред от оставленного у кровати перед сном смартфона Привычка оставлять смартфон на ночь рядом с кроватью не нанесет вреда, однако использование мобильного телефона в кровати может сказаться на качестве сна, сообщил «РГ» старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко. …

Использование смартфона может привести к боли в челюсти Согласно новому исследованию, люди, которые не могут ограничить свое время в социальных сетях и мобильных приложениях, могут иметь проблемы с… зубами! К такими выводам пришли ученые из Израиля. …

Нейрохирург рассказал, как частое использование смартфона сказывается на здоровье Нейрохирург Марат Якупов рассказал, как частое использование смартфона сказывается на здоровье. Помимо прочего врач сообщил, что нужно делать, чтобы избежать “вредного излучения”, проецируемого смартфоном.По словам специалиста, уровень вреда, наносимого здоровью человека смартфоном, завис …

У новейшего флагманского смартфона Xiaomi Mi 11 обнаружились проблемы с перегревом В сети появились первые тесты нового флагманского смартфона Xiaomi Mi 11. Они показали, что у аппарата есть некоторые проблемы с перегревом.Как пишут СМИ, один из пользователей проверил Xiaomi Mi 11 в стресс-тесте 3DMark. Смартфон завершил испытания не с первой попытки. В итоге тест показ …

Диетолог разрешил россиянам есть перед сном Секрет кроется в контроле за суточной нормой калорий. Для организма не имеет значения – вы весь день голодали, а вечером наелись, или все время ходили сытым. …

Смолянка воспользовалась сном знакомого и украла его имущество В хищении кольца, денег и банковской карты подозревают ранее судимую местную жительницу. Она воспользовалась ситуацией, распивая алкоголь со своим знакомым. В полицию Смоленска обратился 44-летний мужчина. Он заявил о краже серебряного кольца, банковской карты и 4 тысяч рублей. По словам …

Исследователи узнали, как обстоят дела со сном в России Большинство "сонь", оказалось, проживает в Томской области. 57,1% местных жителей обычно спят по 6-8 часов в будние дни. Любители поспать также живут в Ростовской, Ярославской и Кемеровской областях. …

Какие продукты категорически нельзя есть перед сном? Люди, заботящиеся о своем здоровье, никогда не перекусывают перед сном. Ведь в это время пищеварительная система должна отдохнуть. Но если у вас нет возможности заснуть натощак, следует выбирать только те продукты, которые не рекомендуется употреблять перед сном. Этот список был опубликов …

Иммунолог прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19 Врач-иммунолог Владислав Жемчугов прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19. …

Валерия Астапова: «Восстанавливаю силы 15-минутным дневным сном» Актриса сериала «Девушки с Макаровым» на ТНТ рассказала, что такое дельта-волны, почему так важны... …

Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса. …

Путин после вакцинации положил перед сном градусник на тумбочку Владимир Путин рассказал, что после вакцинации от коронавируса перед сном положил на тумбочку градусник. Об этом сообщает РИА "Новости". "Я на всякий случай положил себе на тумбочку, когда спать ложился, градусник", — отметил Путин в интервью Павлу Зарубину в программе "Москва. Кремль. Пу …

Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном Некоторые продукты лучше не есть перед сном, поскольку они могут помешать заснуть или не дадут организму полностью восстановиться и отдохнуть. Об этом рассказала врач-терапевт Милена Данченко. По ее словам, для здорового сна нужно есть продукты, которые стимулируют выработку мелатонина …

Путин «на всякий случай» положил перед сном градусник на тумбочку На случай проявления симптомов коронавируса Владимир Путин следит за температурой тела. Об этом сообщил сам президент России. По его словам, после прививки... …

Физические нагрузки не улучшили когнитивный статус у пожилых с коротким сном Исследование британских ученых показало, что когнитивные функции хуже у тех пожилых людей, которые имеют достаточно физической нагрузки, но мало спят, по сравнению с пожилыми с нормальной физической нагрузкой и оптимальным сном. У таких людей показатели снижения когнитивных функций были б …

Почему некоторые люди не могут считать овец перед сном? Люди с этим редким заболеванием мозга не могут «считать овец» в уме. О том, что с бессонницей сталкивались люди во все времена, свидетельствует один из старейших способов уснуть –считается, что нужно всего лишь посчитать овец, коров, свиней и прочих зверушек. Вот только этот мет …

Форвард «Зенита» Погорелов: «Перед сном мог представить, как забиваю «Спартаку» или ЦСКА» Нападающий «Зенита» Михаил Погорелов поделился эмоциями после первого забитого мяча в составе сине-бело-голубых. …

Неподходящее время: почему лучшие идеи приходят в голову прямо перед сном Ночью, как только вы легли в постель и приготовились ко сну, в голову начинают приходить свежие идеи. Через полчаса вы уже строите планы и обдумываете решения бытовых и творческих задач. Однако на утро – снова рутина и неуверенность. Так почему же наши лучшие идеи и мысли приходят именно …

Растения умеют "ставить будильник перед сном", чтобы обеспечить свое выживание Новое исследование показывает, что у растений есть метаболический сигнал, регулирующий их циркадные ритмы в вечернее время, которые гарантируют сохранение достаточного количества энергии, чтобы пережить ночь. …

Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во …

Психологи раскрыли феномен нарциссизма Ученые изучили природу нарциссизма и пришли к интересным выводам. Исследования проводила команда психологов из Нью-Йоркского университета, материал опубликован... …

Психологи рассказали о «предновогодней депрессии» «Предновогодняя депрессия» не является самостоятельным психологическим заболеванием. Это лишь следствие других ментальных проблем человека, считают специалисты. Клинический психолог Владимир Крупин напоминает, что в предновогодние дни многие подводят итоги года. Если человек склонен к деп …

Психологи развеяли миф о "предновогодней депрессии" Психологи считают, что "предновогодняя депрессия" не является самостоятельным психологическим заболеванием, это лишь следствие других ментальных проблем человека. Об этом сообщает ТАСС. Клинический психолог Владимир Крупин ... …

Психологи нашли причину "ковид-диссидентства" Психологи проанализировали ряд дискуссий в Сети по поводу коронавируса и пришли к определённым выводам. Большинство "ковидо-отрицателей" якобы воспитаны в неполных или неблагополучных семьях. Участники Zoom-конференции "Пандемия. Кризисная психология", если верить пабликам в соцсетях, обр …

Психологи нашли причину ковид-диссидентства Психологи проанализировали ряд дискуссий в сети по по поводу коронавируса и пришли к определенным выводам. Большинство ковидо-отрицателей якобы воспитаны в неполных или неблагополучных семьях. Участники Zoom-конференции "Пандемия. Кризисная психология", если верить пабликам в соцсетях, об …

Психологи помогут московским школьникам сдать ЕГЭ В Москве в понедельник, 15 мая, пройдет первая из четырех общегородских лекций психологов для московских одиннадцатиклассников перед ЕГЭ. …

Психологи увидели недостаток в медицинских масках Израильские психологи увидели недостаток в медицинских масках — из-за них люди стали реже узнавать лица. Об этом сообщается в статье на EurekAlert! В исследовании приняли участие 496 добровольцев. …

Психологи раскрыли особенности личности экстремиста Американские психологи совместно с британскими коллегами решили выяснить, какими психологическими чертами обладают люди, склонные к совершению экстремистских действий. В исследовании принимали участие учёные Кембриджского и Стэнфордского университета. Специалисты проанализировали данные б …

Психологи доказали, что умным везет больше, чем дуракам Хорошие мыслительные способности увеличивают шансы на преуспевание в жизни. Вопреки широко бытующему мнению, быть исключительно умным и одаренным — это не только не плохо, но даже очень и очень хорошо. В литературе, в кинематографе, в телевизионных ток-шоу любят рассказывать о людях, кото …

Психологи: Пандемия приумножила газлайтинг в российских семьях Защититься от нападок помогут устойчивая психика, умение ставить личные границы и ценить себя самого. …

Психологи Брасовской колонии №4 провели встречу с осужденными При реализации программы гештальт-психологического подхода психологи ИК-4 большое значение придают интонации голоса, жестам, выражению лица и другим видам несловесной коммуникации. …

Психологи назвали преимущества позитивного отношения к стрессу Американские ученые из Стэнфордского университета выяснили, что позитивное отношение к стрессу может сгладить отрицательный эффект от эмоционального напряжения и даже повысить эффективность человека при решении задач. Исследование ... …

Психологи брянской колонии №2 провели встречу с осужденными В процессе мероприятия осужденным показывали социальные ролики по этой тематике с их последующим обсуждением. …

Оттенки Смоленска. Как психологи оценивают уличную живопись? В Смоленске, Ельне и Вязьме планируют раскрасить распределительные телефонные шкафы. По имеющейся информации, смоленские художники хотят сделать серые шкафы более красочными. Планируется, что 20 таких шкафов в Смоленске, Вязьме и Ельне станут разноцветными, сюжетными и привлекательными. В …

Брянские психологи в колонии провели коучинг с осужденными Психологи КП-3 провели психологический коучинг с осужденными участка, сообщает пресс-служба УФСИН России по Брянской области. Занятие было направлено на определение и поиск внутренних ресурсов человека, способных помочь ему принять позитивные решения в любых жизненных ситуациях. С помощью …

Китайский Новый год приближается. Психологи объяснили, как его отметить В России в этом году масштабно встретят Китайский Новый год. Психологи рассказали, при чем тут красный цвет и какие ритуалы с волшебным эффектом стоит выполнить в этот день. …

Брянские психологи приняли участие во всероссийской конференции В Москве состоялась II Всероссийская конференция «Актуальные вопросы оценки качества, выявления и распространения лучших практик консультирования родителей (законных представителей) в части повышения родительской компетентности в Российской Федерации в рамках реализации федерального проек …