Валерия Астапова: «Восстанавливаю силы 15-минутным дневным сном»

Анджелина Джоли снялась для Vogue и рассказала о жизни после развода с Брэдом Питтом: "Я восстанавливаю нашу семью" Анджелина Джоли снялась для Vogue и рассказала о жизни после развода с Брэдом Питтом: "Я восстанавливаю нашу семью" 45-летняя Анджелина Джоли стала главной героиней мартовского номера британского Vogue. Актриса пригласила главного редактора издания Эдварда Эннинфула в свой дом в Лос-Андже …

Amazfit T-Rex Pro: неубиваемые смарт-часы военной закалки с выносливостью под стать своему владельцу и 18-дневным запасом хода[1] ШЭНЬЧЖЭНЬ (Китай), 23 марта 2021 г. /PRNewswire/ — Amazfit, один из ведущих мировых брендов на рынке носимых смарт-устройств, представил новейшее пополнение своей серии умных часов для занятий спортом на открытом воздухе — Amazfit T-Rex Pro. Часы Amazfit T-Rex Pro, созданные с целью …

Психологи связали использование смартфона и проблемы со сном Исследователи из Королевского колледжа Лондона опросили 1043 человека в возрасте от 18 до 30 лет на предмет использования смартфонов, качества сна и опробованных стратегий сокращения времени использования смартфонов. …

Проблемы со сном оказались одним из симптомов коронавируса По оценке специалистов, порядка 37% россиян, заболевших коронавирусом, испытывают проблемы со сном. Но аналогичное состояние во время пандемии наблюдается и у тех, кто не был инфицирован – его причиной является тревожность. …

Исследователи узнали, как обстоят дела со сном в России Большинство "сонь", оказалось, проживает в Томской области. 57,1% местных жителей обычно спят по 6-8 часов в будние дни. Любители поспать также живут в Ростовской, Ярославской и Кемеровской областях. …

Смолянка воспользовалась сном знакомого и украла его имущество В хищении кольца, денег и банковской карты подозревают ранее судимую местную жительницу. Она воспользовалась ситуацией, распивая алкоголь со своим знакомым. В полицию Смоленска обратился 44-летний мужчина. Он заявил о краже серебряного кольца, банковской карты и 4 тысяч рублей. По словам …

Диетолог разрешил россиянам есть перед сном Секрет кроется в контроле за суточной нормой калорий. Для организма не имеет значения – вы весь день голодали, а вечером наелись, или все время ходили сытым. …

Какие продукты категорически нельзя есть перед сном? Люди, заботящиеся о своем здоровье, никогда не перекусывают перед сном. Ведь в это время пищеварительная система должна отдохнуть. Но если у вас нет возможности заснуть натощак, следует выбирать только те продукты, которые не рекомендуется употреблять перед сном. Этот список был опубликов …

Диетолог развеял миф о пользе стакана кефира перед сном Перед сном полезнее съесть небольшой кусочек мяса, чем выпить стакан кефира, рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков на YouTube-канале своей клиники по коррекции веса. …

Иммунолог прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19 Врач-иммунолог Владислав Жемчугов прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19. …

Физические нагрузки не улучшили когнитивный статус у пожилых с коротким сном Исследование британских ученых показало, что когнитивные функции хуже у тех пожилых людей, которые имеют достаточно физической нагрузки, но мало спят, по сравнению с пожилыми с нормальной физической нагрузкой и оптимальным сном. У таких людей показатели снижения когнитивных функций были б …

Эксперт оценил вред от оставленного у кровати перед сном смартфона Привычка оставлять смартфон на ночь рядом с кроватью не нанесет вреда, однако использование мобильного телефона в кровати может сказаться на качестве сна, сообщил «РГ» старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко. …

Эксперты рассказали, почему важно отказываться от смартфона перед сном Из-за пандемии вся жизнь перетекла в онлайн. Совещания в Microsoft Teams, Zoom, ежедневная переписка в WhatsApp и Telegram — всё это должно прекращаться с окончанием рабочего дня. Life.ru выяснил, почему использование смартфона перед сном негативно влияет на здоровье. …

Врач назвала продукты, которые не стоит есть перед сном Некоторые продукты лучше не есть перед сном, поскольку они могут помешать заснуть или не дадут организму полностью восстановиться и отдохнуть. Об этом рассказала врач-терапевт Милена Данченко. По ее словам, для здорового сна нужно есть продукты, которые стимулируют выработку мелатонина …

Теплое время года приносит проблемы со сном, показал опрос 33% россиян с наступлением весны стали чаще страдать от проблем со сном. Частично данный факт можно объяснить сезонной аллергией (на нее жаловались примерно 27% респондентов). …

Путин «на всякий случай» положил перед сном градусник на тумбочку На случай проявления симптомов коронавируса Владимир Путин следит за температурой тела. Об этом сообщил сам президент России. По его словам, после прививки... …

Путин после вакцинации положил перед сном градусник на тумбочку Владимир Путин рассказал, что после вакцинации от коронавируса перед сном положил на тумбочку градусник. Об этом сообщает РИА "Новости". "Я на всякий случай положил себе на тумбочку, когда спать ложился, градусник", — отметил Путин в интервью Павлу Зарубину в программе "Москва. Кремль. Пу …

Почему некоторые люди не могут считать овец перед сном? Люди с этим редким заболеванием мозга не могут «считать овец» в уме. О том, что с бессонницей сталкивались люди во все времена, свидетельствует один из старейших способов уснуть –считается, что нужно всего лишь посчитать овец, коров, свиней и прочих зверушек. Вот только этот мет …

Форвард «Зенита» Погорелов: «Перед сном мог представить, как забиваю «Спартаку» или ЦСКА» Нападающий «Зенита» Михаил Погорелов поделился эмоциями после первого забитого мяча в составе сине-бело-голубых. …

Растения умеют "ставить будильник перед сном", чтобы обеспечить свое выживание Новое исследование показывает, что у растений есть метаболический сигнал, регулирующий их циркадные ритмы в вечернее время, которые гарантируют сохранение достаточного количества энергии, чтобы пережить ночь. …

Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во …

Неподходящее время: почему лучшие идеи приходят в голову прямо перед сном Ночью, как только вы легли в постель и приготовились ко сну, в голову начинают приходить свежие идеи. Через полчаса вы уже строите планы и обдумываете решения бытовых и творческих задач. Однако на утро – снова рутина и неуверенность. Так почему же наши лучшие идеи и мысли приходят именно …

«Сердце» цифрового дома Google следит за сном без камер и носимых гаджетов. Представлено второе поколение Nest Hub Компания Google представила новое поколение устройства под названием Nest Hub, управляющего центра для умного дома, сочетающего функции умной колонки с дисплеем. Обновлённое устройство предлагает несколько важных улучшений по сравнению с оригинальным Nest Hub, дебютировавшим в 2018 году, …

WeChat (Китай): шесть мелочей, на которые необходимо обращать внимание перед сном, чтобы прожить на десять лет дольше! Сон помогает нам восполнять баланс сил и поддерживать здоровье. Но если игнорировать некоторые вещи, которые мы делаем перед сном, то это может негативно отразиться на состоянии организма. Кроме того, как утверждает пользователь WeChat, это даже может сократить продолжительность жизни на …

Валерия Гай Германика разводится Валерия Гай Германика разводится с бизнесменом Денисом Молчановым. Об этом она сообщила в социальным сетях. В 2019 году стало известно, что Валерия Гай Германика ожидает третьего ребенка, отцом которого является бизнесмен Денис Молчанов. ... …

ГТО в лицах: Сычева Валерия Любовь к спорту просто «кипит» в крови десятилетней тюменки Валерии Сычевой. С самых ранних лет, погруженная в атмосферу активного образа жизни, она с каждым годом наращивает обороты. Занятий в школе и тренировок по легкой атлетике, которые проходят в плотном режиме, ей показалось мало. О …

Певица Валерия стала бабушкой У сына певицы Валерии Арсения Шульгина и его жены Лианы родилась дочь. Новостью Валерия поделилась 1 января в соцсетях. …

Валерия и Пригожин переболели COVID-19 Певица Валерия и ее муж музыкальный продюсер Иосиф Пригожин перенесли коронавирус. Это произошло, когда они находились в Дубае. «В разгар очередной волны пандемии уехали в гостеприимный Дубай, где чувствовали себя в большей безопасности, да к тому же это место позволяло нам еще и работать …

Дело Валерия Соловья поступило в суд В Петербурге в Октябрьский районный суд поступили материалы об административном правонарушении в отношении политолога Валерия Соловья. …

Младшая дочь Валерия Меладзе сломала шею Крайне неприятная история произошла с 18-летней Ариной Меладзе. Девушка в сторис выложила фотографию из клиники, сообщив, что сломала шею и посетовав на «прекрасное начало нового года». …

Валерия высказалась об инциденте с Азизой на шоу «Маска» Валерия вспомнила о самом неприятном инциденте на шоу «Маска», который оставил отпечаток на всех членах жюри. …

Валерия рассказала о состоянии Пригожина на «Маске» Певица Валерия удивилась как никогда, узнав, что ее муж Иосиф Пригожин принял участие в шоу «Маска». Об этом она сама сообщила в своем. «Маска», как сообщал «Рамблер», — музыкальное телешоу. …

Валерия стала бабушкой в новогоднюю ночь Певица Валерия стала бабушкой в новогоднюю ночь. У ее сына Арсения Шульгина родилась девочка. Об этом артистка рассказала в соцсетях, отметив, что праздничная ночь действительно оказалась «волшебной». …

Валерия считает, что чувство зависти разрушает Певица Валерия выставила в инстаграм пост о своём отношении к зависти и чувстве досады, которое очень часто возникает от чужих успехов. …

Атаке хейтеров подверглась певица Валерия Подписчики критикуют ее за поздравление с католическим Рождеством Праздничный пост поп-дива опубликовала на своей странице в Инстаграм. «С Рождеством всех, кто сегодня отмечает этот прекрасный праздник! MERRY CHRISTMAS!» — поздравила Валерия. Однако, большинству ее поклонников такой пост …

Певица Валерия стала бабушкой 1 января Певица Валерия стала бабушкой 1 января 2021 года. Об этом она написала в своем Instagram. Молодыми родителями стали сын певицы Арсений Шульгин и его супруга Лиана Шульгина, свадьба которых прошла в августе 2020 года. "Год только ... …

Фотоальбом звезды: как изменилась певица Валерия за 21 год 7Дней.ru собрал уникальные архивные кадры популярной певицы из собственных фотосъемок, которые выходили в нашем журнале. …

Политолога Валерия Соловья задержали в Петербурге В Санкт-Петербурге у Гостиного двора задержали политолога, основателя движения «Перемен» Валерия Соловья. Об этом сообщила «Фонтанка». По информации издания, в этом месте проходила встреча сторонников организации. Однако ее сорвали лица, представившиеся сторонниками движения «За правду». …

Валерия осадила критикующих имя внучки хейтеров Валерия поздравила свою невестку Лиану с днем рождения, опубликовав в инстаграме нежный и трогательный пост. В том числе, поблагодарила за рождение замечательной малышки Селин. …

Валерия поздравила читателей "Дни.ру" с Новым годом В этом году певица Валерия не раз становилась героиней светских хроник. Зимой стало известно о планах артистки зарегистрировать свою политическую партию, а весной звезда угодила в скандал из-за неосторожного высказывания ее супруга о положении артистов и поругалась с музыкантом Сергеем Шн …