Сколько шагов делать в день для поддержания здоровья

Сколько шагов делать в день для поддержания здоровья
20:36, Март 28, 2021 Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что человеку нужно проходить в день около 10 тысяч шагов....
Сообщает news.rambler.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кардиолог назвала необходимое для здоровья количество шагов в день

Кардиолог назвала необходимое для здоровья количество шагов в день Людям с избыточным весом или с заболеваниями суставов, а также пожилым не стоит заниматься бегом — его следует заменить ходьбой. …

Новости 15:36, Март 28, 2021 | 47news.ru
Кардиолог рассказала, сколько шагов нужно проходить за день

Кардиолог рассказала, сколько шагов нужно проходить за день Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что человеку нужно проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю следует делать 70 тысяч шагов. …

Общество 05:54, Март 28, 2021 | news.rambler.ru
Учёные рассчитали, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле

Учёные рассчитали, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле Считается, что нужно проходить 1 тыс. шагов в день, чтобы поддерживать форму и оставаться здоровым. Но откуда взялась эта норма и действительно ли необходимо её соблюдать? Исследовательница из Хертфордширского университета, специалист в области психологии физической культуры и спорта Линд …

Это интересно, Курьезы 07:24, Февраль 8, 2021 | incrussia.ru
Сколько мандаринов можно съедать в день без риска для здоровья

Сколько мандаринов можно съедать в день без риска для здоровья Врач-диетолог клинико-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева знает, сколько мандаринов можно съесть без вреда здоровью, и охотно делится секретом. …

Наука 21:12, Январь 26, 2021 | popmech.ru
Для поддержания идеального здоровья 3 добавки назвали медики

Для поддержания идеального здоровья 3 добавки назвали медики Первая добавка, это — берберин, который помогает снизить риск сердечных заболеваний. Это вещество получают из ряда растений и может снизить уровень сахара в крови, и тем самым предотвратить развитие диабета. Также он улучшает чувствительность к инсулину. pixabay.com Затем, следует о …

Новости 19:48, Январь 2, 2020 | sm-news.ru
Американские ученые определили необходимое число шагов в день для долголетия

Американские ученые определили необходимое число шагов в день для долголетия Хирург Кеннет Морицугу рассказал, что концепция прохождения минимум 10 тыс. шагов — это лишь результат маркетинга, а не научных исследований. Она появилась в то время, когда японская компания выпустила шагомер со слоганом "Пройдем 10 000 шагов в день". Ученые из Гарварда провели исс …

Новости 23:36, Февраль 27, 2021 | inforeactor.ru
В Брянске для школьников организовали День здоровья

В Брянске для школьников организовали День здоровья Его провели Центр детского и юношеского туризма и экскурсий Брянска совместно с Молодежным клубом друзей. …

Новости 04:00, Февраль 19, 2021 | брянский-рабочий.рф
Kaspersky Lab рассказала, сколько россиян мечтает делать игры

Kaspersky Lab рассказала, сколько россиян мечтает делать игры «Лаборатория Касперского» провела опрос с целью выяснить, сколько российских геймеров хотят работать в игровой индустрии. Оказалось, что их очень много — в том числе и тех, кто уже воплощает эту мечту [...] …

Наука и Технологии 01:18, Март 17, 2021 | 4pda.ru
Учёные заявили, что 11 минут спорта в день достаточно для здоровья

Учёные заявили, что 11 минут спорта в день достаточно для здоровья Учёные из Норвегии, Великобритании и США заявили, что для снижения вреда от малоподвижности достаточно даже 11 минут регулярной физической активности в день.Кратко об исследовании пишет Inc. Авторы напоминают, что малоподвижный образ жизни связан с развитием рака, диабета и заболеваний се …

Наука и Технологии 19:24, Декабрь 6, 2020 | ferra.ru
Врач назвала количество чашек кофе в день, безвредных для здоровья

Врач назвала количество чашек кофе в день, безвредных для здоровья "В принципе, если есть люди, которые хотят сжигать жир, то чашка обычного кофе, если она принята за некоторое время до физической нагрузки, в каком-то смысле работает на человека", - пояснила медик. …

Новости 06:48, Февраль 15, 2021 | 47news.ru
В День мужского здоровья тюменцам предлагают бесплатно проконсультироваться у специалиста

В День мужского здоровья тюменцам предлагают бесплатно проконсультироваться у специалиста 27 февраля с 9 до 14 часов в поликлинике «Медицинского города» (ул. Барнаульская, 32) в рамках Дня мужского урологического здоровья тюменцам предлагают получить бесплатную консультацию уролога-онколога. На прием необходимо предварительно записаться по телефону 52-03-03. …

Новости 13:36, Февраль 25, 2021 | tyumen-city.ru
Сбер объявил о старте нового ежегодного мероприятия  День здоровья в Сбере

Сбер объявил о старте нового ежегодного мероприятия — День здоровья в Сбере Клиенты смогут получить неограниченное общение с терапевтом, педиатром и 4 консультации с узкопрофильными специалистами …

Общество 10:18, Март 12, 2021 | primamedia.ru
В День здоровья в Почепском механико-аграрном техникуме наградили победителей фестиваля ГТО

В День здоровья в Почепском механико-аграрном техникуме наградили победителей фестиваля ГТО Сразу несколько мероприятий прошло в ссузе города Почепа на Брянщине в рамках празднования Всемирного дня здоровья. Одним из них стала торжественная линейка. Студентам, победившим в номинациях фестиваля ГТО, вручили грамоты, а наиболее отличившиеся удостоены кубков. Продолжила праздновани …

Новости 10:36, Апрель 22, 2021 | bug32.ru
Помощь узкопрофильных врачей получают жители сел Приморья благодаря акции День здоровья

Помощь узкопрофильных врачей получают жители сел Приморья благодаря акции "День здоровья" Региональное отделение "Партии пенсионеров" организует прием специалистов в области слуха для жителей приморской глубинки …

Общество 09:59, Апрель 7, 2021 | primamedia.ru
Что можно и нельзя делать 30 декабря в Данилов день

Что можно и нельзя делать 30 декабря в Данилов день Православные христиане отмечают день ветхозаветного пророка Даниила. Святой происходил из знатного иудейского рода, а в юности после завоевания Навуходоносором Иерусалима попал в вавилонский плен. Однако в этом городе Даниил смог получить халдейское образование и место при дворе. По преда …

Новости 02:24, Декабрь 30, 2020 | 5-tv.ru
Трифонов день: что можно и нельзя делать 28 декабря

Трифонов день: что можно и нельзя делать 28 декабря Православные христиане 28 декабря почитают память преподобного Трифона Печенгского. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Святой родился в Новгородской губернии в семье священника в XVI веке. Еще в детстве названный Митрофаном мальчик решил посвятить ж …

Новости 06:48, Декабрь 28, 2020 | 5-tv.ru
День колдуна: что можно и нельзя делать 28 января

День колдуна: что можно и нельзя делать 28 января Православные христиане 28 января вспоминают преподобного Павла Фивейского, также его называли Египетским. По преданию, он стал самым первым отшельником и монахом. Жил он на рубеже II–III веков нашей эру в Фивах. Оставшись сиротой, из-за родительского наследства он много претерпел от …

Новости 02:12, Январь 28, 2021 | 5-tv.ru
Степанов день: что категорически запрещено делать 9 января

Степанов день: что категорически запрещено делать 9 января Сегодня православные чтят память Стефана, который был первым христианским мучеником, происходившим из еврейской диаспоры. В... …

Новости 23:48, Январь 8, 2021 | primpress.ru
Юрьев день: что можно и нельзя делать 9 декабря

Юрьев день: что можно и нельзя делать 9 декабря Православные отмечают день памяти наиболее почитаемого великомученика Георгия Победоносца. До наших дней дошло много канонических и апокрифических вариантов его жития. По канону, святой пострадал за веру в 303-304 годах во время Великого гонения на христиан при императоре Диоклетиане. Пос …

Новости 09:24, Декабрь 9, 2020 | 5-tv.ru
Еремин день: что категорически запрещено делать 26 января

Еремин день: что категорически запрещено делать 26 января 26 января верующие почитают мучеников Ермила и Стратоника Сингидонских. Наши предки совершали определенные действия в... …

Новости 19:48, Январь 25, 2021 | primpress.ru
Евстратиев день: Что можно и нельзя делать 26 декабря

Евстратиев день: Что можно и нельзя делать 26 декабря Православная церковь 26 декабря почитает память иноков Евстратия, Евгения, Авксентия, Ореста, Мардария, пострадавших в IV веке за свою веру во Христа. Первым из них мучениям был подвергнут Авксентий — пресвитер Аравийской церкви, которого язычники заточили в темницу. Военачальник Ев …

Новости 01:36, Декабрь 26, 2020 | 5-tv.ru
Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета

Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день. …

Это интересно, Курьезы 15:48, Декабрь 19, 2020 | lifehacker.ru
Илон Маск рассказал, сколько часов в день он спит

Илон Маск рассказал, сколько часов в день он спит Илон Маск вновь пришел на подкаст к Джо Рогану, рассказав в том числе о том, сколько часов в день он уделяет сну. Оказалось, глава SpaceX спит меньше 7 часов в день.Предприниматель поделился, что в 2020 году он занимался работой по 120 часов в неделю, ввиду чего спал прямо под рабочим сто …

Наука и Технологии 15:36, Февраль 13, 2021 | ferra.ru
Врач рассказала, сколько шоколада можно съесть за день

Врач рассказала, сколько шоколада можно съесть за день Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно есть шоколад. Помимо прочего специалист сообщила, сколько шоколада за день можно съесть без вреда для здоровья.По словам Соломатиной, в обычной ситуации приемлемо съесть один-два кусочка шоколада в день. В то же время, допустимо упо …

Наука и Технологии 03:54, Март 4, 2021 | ferra.ru
Сколько белка вам нужно в день Рассчитайте с Калькулятором протеина!

Сколько белка вам нужно в день? Рассчитайте с «Калькулятором протеина»! Наше тело нуждается в протеине — для строительства мышц, обменных процессов и даже пищеварения. Постоянная нехватка белка может привести к проблемам с иммунитетом, утомляемости и раннему старению. Может, вы так устаёте, потому что едите мало творога и яиц? Пришло время узнать! Проверьте, …

Это интересно, Курьезы 05:54, Июль 6, 2021 | lifehacker.ru
День святого Филиппа: что категорически нельзя делать 4 марта

День святого Филиппа: что категорически нельзя делать 4 марта Четвертый день весны, 4 марта — праздник в православном календаре. В церкви его знают как день преподобного Филиппа, а в народе — Архипа и Филимона. Как и любой церковный праздник, он имеет свои традиции и правила. Издавна известно, что в этот день лучше придерживаться определ …

Новости 02:36, Март 4, 2021 | 5-tv.ru
Что можно и нельзя делать 7 декабря в День святой Екатерины

Что можно и нельзя делать 7 декабря в День святой Екатерины Православные христиане 7 декабря чтят память святой Великомученицы Екатерины, покровительницы брака и любви. На Руси этот день связан с множеством примет, а также рядом обычаев. Память великомученицы верующие чтят 7 декабря. В старину в этот день девушки собирались на посиделки и гадали н …

Новости 09:00, Декабрь 7, 2020 | 5-tv.ru
Малахов день и Гордей  что категорически нельзя делать 16 января

Малахов день и Гордей — что категорически нельзя делать 16 января? 16 января православные чтят память святого пророка Малахии и мученика Гордия. В народе всегда считали, что именно в этот день Святок особенно активизируется нечистая сила. Малахия жил и пророчествовал в Иудее примерно в V веке до нашей эры во времена наместника Неемии, когда после возвращ …

Новости 01:36, Январь 16, 2021 | 5-tv.ru
День Павла-Капельника: что нельзя и можно делать 20 марта

День Павла-Капельника: что нельзя и можно делать 20 марта В православном мире 20 марта отмечается День Павла-Капельника. Чаще всего именно в этот день начиналась весенняя капель, так праздник и получил свое название. Приметы на 20 марта Раньше люди придавали большое значение народным приметам, и потому ориентировались на них в прогнозах своего б …

Новости 01:54, Март 20, 2021 | 5-tv.ru
Наумов день: что можно и категорически нельзя делать 14 декабря

Наумов день: что можно и категорически нельзя делать 14 декабря Православные христиане 14 декабря чтут память одного из 12 малых пророков — Святого Наума. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и строгих запретов. История праздника Наум жил в VIII–VII веках до нашей эры в Израиле. Он занимался проповедничеством на севере страны. Свят …

Новости 02:24, Декабрь 14, 2020 | 5-tv.ru
Что можно и категорически нельзя делать 6 декабря в Митрофанов день

Что можно и категорически нельзя делать 6 декабря в Митрофанов день Православные верующие 6 декабря почитают память Митрофана Воронежского — епископа русской церкви, причисленного к лику святых. Он знаменит тем, что заботился об укреплении православия и позиций церкви, занимался возведением новых обителей, принимал меры для повышения нравственного у …

Новости 02:24, Декабрь 6, 2020 | 5-tv.ru
Парамонов день: Что можно и категорически нельзя делать 12 декабря

Парамонов день: Что можно и категорически нельзя делать 12 декабря Православная церковь почитает 12 декабря память святого Парамона и еще 370 мучеников. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Парамон жил в третьем веке нашей эры при римском императоре-язычнике Декии. Управлять восточными областями страны он поставил Ак …

Новости 10:36, Декабрь 12, 2020 | 5-tv.ru
Златоустьев день: что можно и категорически нельзя делать 9 февраля

Златоустьев день: что можно и категорически нельзя делать 9 февраля Православные верующие отмечают 9 февраля перенесение мощей архиепископа Константинопольского Иоанна Златоуста. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Святой жил в IV веке в Антиохии, а затем служил в Константинополе. Он написал множество богословских и …

Новости 02:24, Февраль 9, 2021 | 5-tv.ru
Григорьев день: что можно и что категорически нельзя делать 23 января

Григорьев день: что можно и что категорически нельзя делать 23 января Православные христиане 23 января чтят память Григория Богослова. На Руси этот день называли Григорием-летоуказателем и внимательно следили за погодой. Также праздник был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Григорий Богослов жил в Каппадокии (регион в центральной части Тур …

Новости 03:24, Январь 23, 2021 | 5-tv.ru
День зимнего солнцестояния: когда, что происходит, что нужно делать

День зимнего солнцестояния: когда, что происходит, что нужно делать День зимнего солнцестояния — это один из двух дней в году, когда Солнце проходит на самом большом расстоянии от экватора на небе — через самую южную точку эклиптики. В тексте рассказываем, что происходит в этот день, когда он, и что делать человеку в этот момент. …

Это интересно, Курьезы 21:54, Июль 17, 2021 | 7days.ru
День великомученицы Варвары: Что можно и нельзя делать 17 декабря

День великомученицы Варвары: Что можно и нельзя делать 17 декабря? Православные верующие 17 декабря чтут память великомученицы Варвары Илиопольской — защитницы от насильственной и внезапной смерти. Эта святая жила в III веке в Ливане. Ее отец был язычником и представлял аристократию в Малой Азии во времена правления императора Максимиана. Варвара с …

Новости 01:36, Декабрь 17, 2020 | 5-tv.ru
Экономисты объяснили, сколько денег нужно отложить на черный день

Экономисты объяснили, сколько денег нужно отложить на черный день Россиянам следует создать финансовую «подушку безопасности», которая бы позволила покрывать расходы от шести до 12 месяцев. Об этом заявил международный финансовый консультант FCP Financial Management Ltd Исаак Беккер.Читать далее …

Новости 20:48, Февраль 22, 2021 | ura.news
Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы

Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы Врач-диетолог Елена Соломатина научила, как правильно есть шоколад и каким видам сладости лучше отдать предпочтение. Она также рассказала, какой шоколад... …

Общество и Происшествия 14:41, Март 2, 2021 | rosbalt.ru
Никандров день и полнолуние: что можно и категорически нельзя делать 28 марта

Никандров день и полнолуние: что можно и категорически нельзя делать 28 марта Православные сегодня чтут память нескольких святых, среди которых мученик Никандр. Он был врачом и помогал людям во время гонений на христиан в период правления императора Диоклетиана. Посещал заключенных, бесплатно лечил, приносил пищу и погребал умерших со всеми почестями. Однажды он ув …

Новости 01:54, Март 28, 2021 | 5-tv.ru
Маврикиев день: что можно и нельзя делать 7 марта, народные приметы

Маврикиев день: что можно и нельзя делать 7 марта, народные приметы Православные 7 марта традиционно отмечают день Маврикия — удивительный праздник, посвященный памяти мучеников Апамейских, Маврикия и 70 воинов. Издревле люди верили, что именно этот день знаменует приход весны, поскольку ласточки и другие птицы к этому празднику уже прилетали из теп …

Новости 01:18, Март 7, 2021 | 5-tv.ru