Сколько шагов делать в день для поддержания здоровья

Кардиолог назвала необходимое для здоровья количество шагов в день Людям с избыточным весом или с заболеваниями суставов, а также пожилым не стоит заниматься бегом — его следует заменить ходьбой. …
Новости 15:36, марта 28, 2021 | 47news.ru
Кардиолог рассказала, сколько шагов нужно проходить за день Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что человеку нужно проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю следует делать 70 тысяч шагов. …
Общество 05:54, марта 28, 2021 | news.rambler.ruУчёные рассчитали, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле Считается, что нужно проходить 1 тыс. шагов в день, чтобы поддерживать форму и оставаться здоровым. Но откуда взялась эта норма и действительно ли необходимо её соблюдать? Исследовательница из Хертфордширского университета, специалист в области психологии физической культуры и спорта Линд …
Это интересно, Курьезы 07:24, февраля 8, 2021 | incrussia.ruСколько мандаринов можно съедать в день без риска для здоровья Врач-диетолог клинико-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева знает, сколько мандаринов можно съесть без вреда здоровью, и охотно делится секретом. …
Наука 21:12, января 26, 2021 | popmech.ruДля поддержания идеального здоровья 3 добавки назвали медики Первая добавка, это — берберин, который помогает снизить риск сердечных заболеваний. Это вещество получают из ряда растений и может снизить уровень сахара в крови, и тем самым предотвратить развитие диабета. Также он улучшает чувствительность к инсулину. pixabay.com Затем, следует о …
Новости 19:48, января 2, 2020 | sm-news.ruАмериканские ученые определили необходимое число шагов в день для долголетия Хирург Кеннет Морицугу рассказал, что концепция прохождения минимум 10 тыс. шагов — это лишь результат маркетинга, а не научных исследований. Она появилась в то время, когда японская компания выпустила шагомер со слоганом "Пройдем 10 000 шагов в день". Ученые из Гарварда провели исс …
Новости 23:36, февраля 27, 2021 | inforeactor.ru
В Брянске для школьников организовали День здоровья Его провели Центр детского и юношеского туризма и экскурсий Брянска совместно с Молодежным клубом друзей. …
Новости 04:00, февраля 19, 2021 | брянский-рабочий.рф
Kaspersky Lab рассказала, сколько россиян мечтает делать игры «Лаборатория Касперского» провела опрос с целью выяснить, сколько российских геймеров хотят работать в игровой индустрии. Оказалось, что их очень много — в том числе и тех, кто уже воплощает эту мечту [...] …
Наука и Технологии 01:18, марта 17, 2021 | 4pda.ru
Учёные заявили, что 11 минут спорта в день достаточно для здоровья Учёные из Норвегии, Великобритании и США заявили, что для снижения вреда от малоподвижности достаточно даже 11 минут регулярной физической активности в день.Кратко об исследовании пишет Inc. Авторы напоминают, что малоподвижный образ жизни связан с развитием рака, диабета и заболеваний се …
Наука и Технологии 19:24, декабря 6, 2020 | ferra.ru
В День мужского здоровья тюменцам предлагают бесплатно проконсультироваться у специалиста 27 февраля с 9 до 14 часов в поликлинике «Медицинского города» (ул. Барнаульская, 32) в рамках Дня мужского урологического здоровья тюменцам предлагают получить бесплатную консультацию уролога-онколога. На прием необходимо предварительно записаться по телефону 52-03-03. …
Новости 13:36, февраля 25, 2021 | tyumen-city.ru
Врач назвала количество чашек кофе в день, безвредных для здоровья "В принципе, если есть люди, которые хотят сжигать жир, то чашка обычного кофе, если она принята за некоторое время до физической нагрузки, в каком-то смысле работает на человека", - пояснила медик. …
Новости 06:48, февраля 15, 2021 | 47news.ru
Сбер объявил о старте нового ежегодного мероприятия — День здоровья в Сбере Клиенты смогут получить неограниченное общение с терапевтом, педиатром и 4 консультации с узкопрофильными специалистами …
Общество 10:18, марта 12, 2021 | primamedia.ru
Помощь узкопрофильных врачей получают жители сел Приморья благодаря акции "День здоровья" Региональное отделение "Партии пенсионеров" организует прием специалистов в области слуха для жителей приморской глубинки …
Общество 09:59, апреля 7, 2021 | primamedia.ru
Юрьев день: что можно и нельзя делать 9 декабря Православные отмечают день памяти наиболее почитаемого великомученика Георгия Победоносца. До наших дней дошло много канонических и апокрифических вариантов его жития. По канону, святой пострадал за веру в 303-304 годах во время Великого гонения на христиан при императоре Диоклетиане. Пос …
Новости 09:24, декабря 9, 2020 | 5-tv.ru
Евстратиев день: Что можно и нельзя делать 26 декабря Православная церковь 26 декабря почитает память иноков Евстратия, Евгения, Авксентия, Ореста, Мардария, пострадавших в IV веке за свою веру во Христа. Первым из них мучениям был подвергнут Авксентий — пресвитер Аравийской церкви, которого язычники заточили в темницу. Военачальник Ев …
Новости 01:36, декабря 26, 2020 | 5-tv.ru
Трифонов день: что можно и нельзя делать 28 декабря Православные христиане 28 декабря почитают память преподобного Трифона Печенгского. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Святой родился в Новгородской губернии в семье священника в XVI веке. Еще в детстве названный Митрофаном мальчик решил посвятить ж …
Новости 06:48, декабря 28, 2020 | 5-tv.ru
Что можно и нельзя делать 30 декабря в Данилов день Православные христиане отмечают день ветхозаветного пророка Даниила. Святой происходил из знатного иудейского рода, а в юности после завоевания Навуходоносором Иерусалима попал в вавилонский плен. Однако в этом городе Даниил смог получить халдейское образование и место при дворе. По преда …
Новости 02:24, декабря 30, 2020 | 5-tv.ru
Еремин день: что категорически запрещено делать 26 января 26 января верующие почитают мучеников Ермила и Стратоника Сингидонских. Наши предки совершали определенные действия в... …
Новости 19:48, января 25, 2021 | primpress.ru
День колдуна: что можно и нельзя делать 28 января Православные христиане 28 января вспоминают преподобного Павла Фивейского, также его называли Египетским. По преданию, он стал самым первым отшельником и монахом. Жил он на рубеже II–III веков нашей эру в Фивах. Оставшись сиротой, из-за родительского наследства он много претерпел от …
Новости 02:12, января 28, 2021 | 5-tv.ru
Степанов день: что категорически запрещено делать 9 января Сегодня православные чтят память Стефана, который был первым христианским мучеником, происходившим из еврейской диаспоры. В... …
Новости 23:48, января 8, 2021 | primpress.ru
Златоустьев день: что можно и категорически нельзя делать 9 февраля Православные верующие отмечают 9 февраля перенесение мощей архиепископа Константинопольского Иоанна Златоуста. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Святой жил в IV веке в Антиохии, а затем служил в Константинополе. Он написал множество богословских и …
Новости 02:24, февраля 9, 2021 | 5-tv.ru
Парамонов день: Что можно и категорически нельзя делать 12 декабря Православная церковь почитает 12 декабря память святого Парамона и еще 370 мучеников. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Парамон жил в третьем веке нашей эры при римском императоре-язычнике Декии. Управлять восточными областями страны он поставил Ак …
Новости 10:36, декабря 12, 2020 | 5-tv.ru
День Павла-Капельника: что нельзя и можно делать 20 марта В православном мире 20 марта отмечается День Павла-Капельника. Чаще всего именно в этот день начиналась весенняя капель, так праздник и получил свое название. Приметы на 20 марта Раньше люди придавали большое значение народным приметам, и потому ориентировались на них в прогнозах своего б …
Новости 01:54, марта 20, 2021 | 5-tv.ru
Григорьев день: что можно и что категорически нельзя делать 23 января Православные христиане 23 января чтят память Григория Богослова. На Руси этот день называли Григорием-летоуказателем и внимательно следили за погодой. Также праздник был связан с рядом обычаев и запретов. История праздника Григорий Богослов жил в Каппадокии (регион в центральной части Тур …
Новости 03:24, января 23, 2021 | 5-tv.ru
Что можно и нельзя делать 7 декабря в День святой Екатерины Православные христиане 7 декабря чтят память святой Великомученицы Екатерины, покровительницы брака и любви. На Руси этот день связан с множеством примет, а также рядом обычаев. Память великомученицы верующие чтят 7 декабря. В старину в этот день девушки собирались на посиделки и гадали н …
Новости 09:00, декабря 7, 2020 | 5-tv.ru
День великомученицы Варвары: Что можно и нельзя делать 17 декабря? Православные верующие 17 декабря чтут память великомученицы Варвары Илиопольской — защитницы от насильственной и внезапной смерти. Эта святая жила в III веке в Ливане. Ее отец был язычником и представлял аристократию в Малой Азии во времена правления императора Максимиана. Варвара с …
Новости 01:36, декабря 17, 2020 | 5-tv.ru
День зимнего солнцестояния: когда, что происходит, что нужно делать День зимнего солнцестояния — это один из двух дней в году, когда Солнце проходит на самом большом расстоянии от экватора на небе — через самую южную точку эклиптики. В тексте рассказываем, что происходит в этот день, когда он, и что делать человеку в этот момент. …
Это интересно, Курьезы 21:54, июля 17, 2021 | 7days.ru
Наумов день: что можно и категорически нельзя делать 14 декабря Православные христиане 14 декабря чтут память одного из 12 малых пророков — Святого Наума. На Руси этот день был связан с рядом обычаев и строгих запретов. История праздника Наум жил в VIII–VII веках до нашей эры в Израиле. Он занимался проповедничеством на севере страны. Свят …
Новости 02:24, декабря 14, 2020 | 5-tv.ru
Что можно и категорически нельзя делать 6 декабря в Митрофанов день Православные верующие 6 декабря почитают память Митрофана Воронежского — епископа русской церкви, причисленного к лику святых. Он знаменит тем, что заботился об укреплении православия и позиций церкви, занимался возведением новых обителей, принимал меры для повышения нравственного у …
Новости 02:24, декабря 6, 2020 | 5-tv.ru
Малахов день и Гордей — что категорически нельзя делать 16 января? 16 января православные чтят память святого пророка Малахии и мученика Гордия. В народе всегда считали, что именно в этот день Святок особенно активизируется нечистая сила. Малахия жил и пророчествовал в Иудее примерно в V веке до нашей эры во времена наместника Неемии, когда после возвращ …
Новости 01:36, января 16, 2021 | 5-tv.ru
День святого Филиппа: что категорически нельзя делать 4 марта Четвертый день весны, 4 марта — праздник в православном календаре. В церкви его знают как день преподобного Филиппа, а в народе — Архипа и Филимона. Как и любой церковный праздник, он имеет свои традиции и правила. Издавна известно, что в этот день лучше придерживаться определ …
Новости 02:36, марта 4, 2021 | 5-tv.ru
Илон Маск рассказал, сколько часов в день он спит Илон Маск вновь пришел на подкаст к Джо Рогану, рассказав в том числе о том, сколько часов в день он уделяет сну. Оказалось, глава SpaceX спит меньше 7 часов в день.Предприниматель поделился, что в 2020 году он занимался работой по 120 часов в неделю, ввиду чего спал прямо под рабочим сто …
Наука и Технологии 15:36, февраля 13, 2021 | ferra.ru
Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день. …
Это интересно, Курьезы 15:48, декабря 19, 2020 | lifehacker.ru
Врач рассказала, сколько шоколада можно съесть за день Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно есть шоколад. Помимо прочего специалист сообщила, сколько шоколада за день можно съесть без вреда для здоровья.По словам Соломатиной, в обычной ситуации приемлемо съесть один-два кусочка шоколада в день. В то же время, допустимо упо …
Наука и Технологии 03:54, марта 4, 2021 | ferra.ru
Сколько белка вам нужно в день? Рассчитайте с «Калькулятором протеина»! Наше тело нуждается в протеине — для строительства мышц, обменных процессов и даже пищеварения. Постоянная нехватка белка может привести к проблемам с иммунитетом, утомляемости и раннему старению. Может, вы так устаёте, потому что едите мало творога и яиц? Пришло время узнать! Проверьте, …
Это интересно, Курьезы 05:54, июля 6, 2021 | lifehacker.ru
День мученика Климента: что можно и категорически нельзя делать 5 февраля Православные верующие чтят 5 февраля память священномученика Климента. Мужчина пострадал за веру в Иисуса Христа. Язычники подвергали его пыткам в разных городах. Однако чудесная сила не давала ему погибнуть. Климента избивали, резали, опускали на кол, держали в темнице, однако любые муче …
Новости 02:00, февраля 5, 2021 | 5-tv.ru
Что можно и категорически нельзя делать 27 января в день Святой Нины 27 января православные верующие чтят память грузинской царицы Нины. В IV веке она ввела в своей стране христианство. По преданию, на это ее благословил сам Всевышний, а Дева Мария вручила ей крест из виноградных лоз. На Руси в этот день было принято ухаживать за домашним скотом. Животных …
Новости 00:36, января 27, 2021 | 5-tv.ru