Правильное питание во время цикла: что есть, чтобы облегчить менструальную боль и справиться с гормональным дисбалансом

Правильное питание во время цикла: что есть, чтобы облегчить менструальную боль и справиться с гормональным дисбалансом
19:36, Июнь 20, 2021 Правильное питание во время цикла: что есть, чтобы облегчить менструальную боль и справиться с гормональным дисбалансом В то время как некоторые женщины абсолютно безболезненно переносят месячные, не испытывая практически никакого дискомфорта, другие мучаются от болей в животе, спине, пояснице и паховой области. Некоторые в этот период страдают и от сильных головных болей, приступов тошноты и даже сталкиваются с судорогами. И это далеко не все мучения, которые ежемесячно переносят женщины. Ведь, помимо физических страданий, есть еще и моральные, та...
Сообщает www.spletnik.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Правильное питание для полного выздоровления

Правильное питание для полного выздоровления «Длительный ковид»В сентябре 2020 г. руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков, ссылаясь на исследования тестов на наличие антител к COVID-19, утверждал, что «в России число людей, встретивших коронавирус, составляет минимум 30 млн. Думаю, реальная цифр …

Новости 20:36, Март 26, 2021 | dni.ru
Рыбам  рыба Как подобрать диету и правильное питание по знаку зодиака

Рыбам — рыба? Как подобрать диету и правильное питание по знаку зодиака Виноваты звезды! Оказывается, знак зодиака может влиять не только на характер и привычки разных представителей астрологической дюжины, но и на то, что им есть. При выборе диеты и подходящего варианта правильного питания стоит предварительно свериться со своим гороскопом. Овны Овны — …

Новости 12:48, Январь 17, 2021 | 5-tv.ru
ВОЗ призывает правительства внедрять правильное питание в государственных и бюджетных организациях

ВОЗ призывает правительства внедрять правильное питание в государственных и бюджетных организациях Новая программа ВОЗ нацелена на снижение смертности от хронических заболеваний, вызванных избыточным потреблением соли, сахара и жиров (в особенности трансжиров) и недостатком цельнозерновых продуктов, бобовых, фруктов и овощей. «Бюджетные средства не должны расходоваться на закупку нездо …

Общество 18:24, Февраль 2, 2021 | versia.ru
Диетолог объяснила, как перейти на правильное питание после Нового года

Диетолог объяснила, как перейти на правильное питание после Нового года В период новогодних праздников многие россияне придерживаются не совсем правильного питания, что приводит к набору лишних килограммов. О том, как после праздничного застолья, вернуться к нормальному режиму, в интервью "Звезде" рассказала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. В первую очеред …

Наука и Технологии 21:00, Январь 5, 2021 | pravda.ru
Стали известны способы облегчить боль в спине из-за сидячего образа жизни

Стали известны способы облегчить боль в спине из-за сидячего образа жизни Исследователи из разных стран пришли к выводу, что, уделяя им по 15 минут ежедневно, можно улучшить гибкость тела, пишет "Ридус". Если приходится долго сидеть, то необходимо делать это в правильном положении при выпрямленной спине и расправленных опущенных плечах. В области поясницы нужно …

Новости 02:48, Февраль 19, 2021 | inforeactor.ru
Знарок о плей-офф: У Спартака еще есть время, чтобы не затягивать. Все зависит от нас

Знарок о плей-офф: «У «Спартака» еще есть время, чтобы не затягивать. Все зависит от нас» Главный тренер «Спартака» Олег Знарок прокомментировал поражение от «Северстали» (2:5) в матче чемпионата КХЛ. – Ваше резюме по первой половине матча. Почему дважды пропустили в меньшинстве? – Плохо сыграли в меньшинстве. Мы разбирали это меньшинство у них, но, к сожалению, сыграли неправ …

Спорт 00:12, Февраль 6, 2021 | sports.ru
SSH по-крупному. Используем удостоверяющий центр SSH, чтобы облегчить жизнь админу

SSH по-крупному. Используем удостоверяющий центр SSH, чтобы облегчить жизнь админу Для подписчиковВроде бы SSH — хорошо известная вещь, с которой ты наверняка сталкиваешься ежедневно. При этом мало кто знает о возможностях SSH больше, чем нужно, чтобы подключиться к удаленному серверу. А ведь в этот инструмент входят функции, которые могут очень пригодиться в связи с ко …

Наука и Технологии 15:00, Март 18, 2021 | xakep.ru
Шлеменко: Перенести бой Умара с Морозовым, чтобы развести Конора и Хабиба,  правильное решение

Шлеменко: «Перенести бой Умара с Морозовым, чтобы развести Конора и Хабиба, – правильное решение» Российский боец MMA Александр Шлеменко высказался о переносе поединка Умар Нурмагомедов – Сергей Морозов. «Решение перенести бой Умара, чтобы развести Конора и Хабиба, – правильное решение. Между ними давнее напряжение, повторение ситуации никому ничего хорошего не сулит. Вообще никому: н …

Спорт 20:48, Январь 13, 2021 | sports.ru
Рождественский пост 2020-2021: что нельзя делать и есть, питание по дням

Рождественский пост 2020-2021: что нельзя делать и есть, питание по дням Этот многодневный пост является своеобразной подготовкой к важному православному празднику – Рождеству Христову. …

Новости 20:36, Декабрь 8, 2020 | unian.net
Названы способы справиться с сонливостью во время рабочего дня

Названы способы справиться с сонливостью во время рабочего дня Справиться с сонливостью, накатившей во время рабочего дня, помогут эфирные масла, зарядка, смена деятельности, бодрящий обед и проветривание помещения. Об этом во вторник, 22 декабря, пишет «Ридус».Так, чтобы побороть сонливость на рабочем месте, можно брать с собой на работу эфирные мас …

Новости 02:12, Декабрь 23, 2020 | iz.ru
Известный кардиолог рассказала, как перестроить питание, чтобы сохранить здоровье сердца

Известный кардиолог рассказала, как перестроить питание, чтобы сохранить здоровье сердца Профессор Нана Погосова назвала для читателей kp.ru пять шагов к оздоровлению нашего главного органа …

Новости 23:12, Февраль 10, 2021 | kp.ru
Принц Гарри признался, что много пил, чтобы заглушить боль от смерти матери

Принц Гарри признался, что много пил, чтобы заглушить боль от смерти матери Принц Гарри также признался, что был готов принимать наркотики, чтобы только перестать испытывать боль. …

Новости 20:18, Май 21, 2021 | unian.net
Robinhood срочно привлёк $1 млрд, чтобы справиться со спросом на акции-мемы

Robinhood срочно привлёк $1 млрд, чтобы справиться со спросом на акции-мемы Приложение Robinhood, популярное среди молодых инвесторов, столкнулось с проблемами на этой неделе из-за большого объема торгов акциями GameStop, Nokia, Blackberry и других компаний. Сервис получил коллективный иск от пользователей из-за отключения покупки этих акций. Для продолжения рабо …

Это интересно, Курьезы 05:12, Январь 30, 2021 | incrussia.ru
Врач рассказала, как справиться с тягой к сладкому во время похудения

Врач рассказала, как справиться с тягой к сладкому во время похудения Врач-диетолог Пуджа Малхотра рассказала о том, как справиться с тягой к сладкому во время похудения. По словам специалиста, помочь в этом может в том числе и обыкновенная питьевая вода.Основной причиной тяги к сладкому специалист называет обезвоживание, пишет NDTV. Чтобы справиться с ним, …

Наука и Технологии 06:12, Февраль 18, 2021 | ferra.ru
С одиночеством во время пандемии поможет справиться цифровой двойник Эйнштейна

С одиночеством во время пандемии поможет справиться цифровой двойник Эйнштейна Международная цифровая компания UneeQ, базирующаяся в Новой Зеландии и Соединенных Штатах, запускает проект Digital Einstein (Цифровой Эйнштейн). Как сообщает информационный портал ISRAELHAYOM.COM, событие приурочено к 100-летнему юбилею со дня присуждения Альберту Эйнштейну Нобелевской п …

Новости 02:36, Апрель 20, 2021 | internovosti.ru
Штат Техас начал проводить веерные отключения электроэнергии, чтобы справиться с аномальными морозами

Штат Техас начал проводить веерные отключения электроэнергии, чтобы справиться с аномальными морозами (Рейтер) - Коммунальные службы американского штата Техас пытаются удовлетворить рекордное потребление электроэнергии при сохраняющихся морозах, из-за которых государственный сетевой оператор в понедельник был вынужден прибегнуть к веерному отключению электроэнергии. Президент США Джо Байд …

Деньги 23:00, Февраль 15, 2021 | finam.ru
Крупнейший производитель увеличит выпуск пластин для жёстких дисков чтобы справиться с информационным цунами

Крупнейший производитель увеличит выпуск пластин для жёстких дисков чтобы справиться с информационным цунами Крупнейший в мире независимый производитель пластин для жёстких дисков — японская компания Showa Denko (SDK) — пророчит ощутимый рост спроса на накопители HDD. Ожидаемый с распространением связи 5G рост данных в сетях потребует новых и более ёмких систем хранения, с чем SSD не …

Hardware 17:48, Январь 13, 2021 | 3dnews.ru
Анна Старобинец: Чтобы пережить боль, нужно принять её и не притворяться, что ребёнка не было (El Mundo, Испания)

Анна Старобинец: «Чтобы пережить боль, нужно принять её и не притворяться, что ребёнка не было» (El Mundo, Испания) Новая книга Анны Старобинец явно удивила представителей газеты «Мундо», заглянувших в ее страницы. Они не ожидали, что у нас такое разрешено, пусть и в художественной литературе. Забеременевшая женщина-рассказчик в книге не просто пытается прервать беременность в России. Родная медицина т …

Общество и Происшествия 04:18, Март 17, 2021 | inosmi.ru
Чеферин о критике реформы ЛЧ: Можно все оставить как есть, но будут банкротства. УЕФА хочет помочь клубам справиться с кризисом

Чеферин о критике реформы ЛЧ: «Можно все оставить как есть, но будут банкротства. УЕФА хочет помочь клубам справиться с кризисом» Президент УЕФА Александер Чеферин прокомментировал критические замечания в адрес реформы Лиги чемпионов. «Некоторые тренеры и футболисты говорят, что матчей будет слишком много. Всегда можно уменьшить число матчей, но тогда нужно будет изменить и зарплаты тренеров и футболистов. Нельзя ге …

Спорт 01:54, Апрель 25, 2021 | sports.ru
Юлия Ступак: Разлука с семьей  это большая боль, но в то же время огромный стимул доказывать себе, что это все не просто так

Юлия Ступак: «Разлука с семьей — это большая боль, но в то же время огромный стимул доказывать себе, что это все не просто так» Российская лыжница Юлия Ступак рассказала, что с трудом настраивалась на гонке преследования на этапе «Тур де Ски» в Тоблахе. Подробнее… …

Спорт 05:36, Январь 7, 2021 | news.sportbox.ru
У российских чиновников и миллиардеров  острый комплекс самозванцев. Чтобы справиться с ним, они покупают диссертации и ставят памятники. Андрей Кури

У российских чиновников и миллиардеров — острый «комплекс самозванцев». Чтобы справиться с ним, они покупают диссертации и ставят памятники. Андрей Курилкин — о том, как это устроено Есть страны, где споры идут о сносах памятников, а есть — где пространства заселяются все новыми и новыми фигурами на постаментах. В Москве монументальная культура развивается особенно интенсивно. В декабрьских новостях: спор о памятнике Владимиру Этушу, решение об установке памятника Иос …

Новости 11:48, Декабрь 21, 2020 | meduza.io
Сестра Джеймса Хардена: Его боль  моя боль

Сестра Джеймса Хардена: «Его боль – моя боль» Арник, сестра суперзвезды НБА Джеймса Хардена выложила пост, который может отражать нынешнее душевное состояние баскетболиста. «Его боль – моя боль. У нас одинаковая боль», – написала Арник. Харден по слухам просил «Хьюстон» обменять его в «Бруклин», но техасцы хотят сохранить игрока. Защ …

Спорт 19:24, Декабрь 7, 2020 | sports.ru
Диеты недопустимы. Что нужно есть, чтобы сдать ЕГЭ

Диеты недопустимы. Что нужно есть, чтобы сдать ЕГЭ Полезная еда повышает концентрацию внимания, стрессоустойчивость и уровень логического мышления, что может помочь в сдаче ЕГЭ. …

Новости 07:18, Июнь 1, 2021 | 47news.ru
Аналитик Яков Кедми: У Вашингтона есть от 5 до 10 лет, чтобы сломать РФ и КНР

Аналитик Яков Кедми: “У Вашингтона есть от 5 до 10 лет, чтобы сломать РФ и КНР” Яков Кедми, израильский эксперт по вопросам политики, прокомментировал слова президента США Джо Байдена в отношении российского лидера Владимира Путина. Он отметил, что “решение об этом было принято давно и не действующим хозяином Белого дома, который не является самостоятельной фиг …

Политика 19:18, Март 20, 2021 | sm-news.ru
Врач объяснила, что нужно есть на завтрак, чтобы не полнеть

Врач объяснила, что нужно есть на завтрак, чтобы не полнеть Многие диетологи отмечают, что основой правильного питания является полезный завтрак. Начало дня с правильным продуктами поможет не только предотвратить проблемы с перееданием, что особенно важно в пандемию коронавирусной инфекции, так как люди с лишним весом и ожирением переносят COVID-1 …

Новости 10:54, Май 27, 2021 | kursk.com
Новогодняя диета: врач рассказал, как есть мандарины, чтобы похудеть

Новогодняя диета: врач рассказал, как есть мандарины, чтобы похудеть Врач терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, как мандарины помогают поддерживать здоровье, физическую форму и даже похудеть. В новогоднем лакомстве хороши н …

Новости 15:24, Декабрь 5, 2020 | 5-tv.ru
Евгений Набоков: У Василевского есть все, чтобы бороться за Везину каждый год

Евгений Набоков: «У Василевского есть все, чтобы бороться за «Везину» каждый год» Тренер вратарей «Сан-Хосе» Евгений Набоков поделился мнением о российских голкиперах в НХЛ. Набоков ранее играл за «Шаркс», «Айлендерс» и «Тампу». Ему принадлежат рекорды среди россиян по количеству побед (353), коэффициенту надежности за карьеру (2,44) и шатаутам (59). «Рекорды? Я думаю, …

Хоккей 16:36, Январь 29, 2021 | sports.ru
У чиновников есть месяц, чтобы объяснить Путину дорожную обстановку

У чиновников есть месяц, чтобы объяснить Путину "дорожную обстановку" Работа регионов по "дорожному вопросу", наконец, будет оценена по достоинству: ситуацией заинтересовался Владимир Путин. По поручению президента правительство страны проверит, как и куда пошли выделенные на дорожное хозяйство деньги. Путин зал поручение по итогам совещания с членами прави …

Политика 05:12, Февраль 17, 2021 | pravda.ru
Массимо Моратти: У Интера есть характер и ум, чтобы взять скудетто

Массимо Моратти: «У «Интера» есть характер и ум, чтобы взять скудетто» Бывший владелец «Интера» Массимо Моратти высказался о перспективах «нерадзурри» завоевать чемпионство в этом сезоне. …

Футбол 20:54, Март 9, 2021 | sports.ru
Как правильно есть блины на Масленицу, чтобы привлечь счастье и достаток

Как правильно есть блины на Масленицу, чтобы привлечь счастье и достаток Масленица — отличный повод, чтобы задобрить звезды. О кулинарных ритуалах, которые помогут привлечь в дом счастье, достаток, любовь и здоровье, специально для 5-tv.ru рассказала астролог Алена Никольская. В начале масленичной недели необходимо уделить особое внимание своему первому …

Новости 15:36, Март 9, 2021 | 5-tv.ru
Лэмпард о Челси: У нас есть характер, чтобы преодолеть сложный период

Лэмпард о «Челси»: «У нас есть характер, чтобы преодолеть сложный период» Главный тренер «Челси» Фрэнк Лэмпард высказался после матча АПЛ с «Манчестер Сити» (1:3). «В перерыве [при счете 0:3] я сказал игрокам, что был на их месте и переживал такие дни, после чего в конце сезона поднимал над головой трофеи. Я помню, как мы уступали «Мидлсбро» со счетом 0:2 или 0 …

Футбол 07:48, Январь 4, 2021 | sports.ru
Гурам Тетрашвили: У Тамбова есть месяц, чтобы погасить задолженности

Гурам Тетрашвили: «У «Тамбова» есть месяц, чтобы погасить задолженности» Защитник «Тамбова» Гурам Тетрашвили рассказал о том, что в клубе отказались от его услуг, а сам футболист рассчитывает расторгнуть контракт с командой в ближайшее время. Подробнее… …

Спорт 02:36, Январь 7, 2021 | news.sportbox.ru
Омичам не нужно знать, есть ли антитела, чтобы привиться от коронавируса

Омичам не нужно знать, есть ли антитела, чтобы привиться от коронавируса Перед вакцинацией пациент проходит осмотр у терапевта, который решает, можно ли ставить прививку. Пока осложнений ни у кого не было. …

Новости 07:36, Январь 17, 2021 | omskinform.ru
Филатов: у России есть все, чтобы провести Шахматную олимпиаду на высшем уровне

Филатов: у России есть все, чтобы провести Шахматную олимпиаду на высшем уровне В среду FIDE приняла решение провести перенесенную на 2021 год Шахматную олимпиаду в России в 2022-м …

Спорт 13:48, Декабрь 10, 2020 | tass.ru
Россиянам рассказали, как часто можно есть фастфуд, чтобы не навредить здоровью

Россиянам рассказали, как часто можно есть фастфуд, чтобы не навредить здоровью Издание RT взяло интервью у спортивного врача-диетолога Ирины Писаревой, в ходе которого россиянам рассказали, как часто можно есть фастфуд, чтобы не навредить здоровью.По словам специалиста, если рацион человека по большей части состоит из полезных продуктов, в числе которых цельнозернов …

Наука и Технологии 15:24, Январь 30, 2021 | ferra.ru
Агент: В Айлендерс есть большая заинтересованность, чтобы к ним приехал Голышев. Это его решение

Агент: «В «Айлендерс» есть большая заинтересованность, чтобы к ним приехал Голышев. Это его решение» Агент Александр Казионов прокомментировал новость о том, что форвард «Автомобилиста» Анатолий Голышев покинет клуб и продолжит карьеру в Северной Америке. Права на Голышева в НХЛ принадлежат «Нью-Йорк Айлендерс»: 26-летний игрок был задрафтован в 2016 году под общим 95-м номером в 4-м рау …

Спорт 17:36, Март 16, 2021 | sports.ru
Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу

Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу Врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н., Ирина Бережная подчеркивает: набор веса зависит не только от качества и количества продуктов, но и от внешних факторов. Необходимо есть в тишине в расслабленном состоянии. …

Здоровье 11:18, Апрель 15, 2021 | meddaily.ru
Димитрис Итудис: У нас есть все составляющие, чтобы показать хороший баскетбол и победить Маккаби

Димитрис Итудис: «У нас есть все составляющие, чтобы показать хороший баскетбол и победить «Маккаби» Главный тренер ЦСКА Димитрис Итудис оценил расклад сил перед выездным матчем Евролиги с «Маккаби». «Маккаби» сражается за место в плей-офф. Они очень энергичны, зависимы от действий на открытом пространстве, а потому стараются вынудить соперников терять мяч за счет переключений и высокоро …

Спорт 15:53, Март 2, 2021 | sports.ru
Депутаты переписали закон, чтобы в Екатеринбурге начали штрафовать гряземесов. Но есть две несостыковки

Депутаты переписали закон, чтобы в Екатеринбурге начали штрафовать гряземесов. Но есть две несостыковки Новые поправки касаются штрафов за парковку на газоне и за неоплату парковки в центре города. В мэрии изменения оценили позитивно. Однако эксперты склоняются к тому, что для решения многолетней проблемы надо менять федеральное законодательство, а не региональное. …

Новости 13:24, Декабрь 11, 2020 | 66.ru
У подравшегося с ОМОНом Джумаева есть время проанализировать ситуацию

У подравшегося с ОМОНом Джумаева "есть время проанализировать ситуацию" Продолжает развиваться история, касающаяся уроженца Чечни Сайд-Мухаммада Джумаева, который стал известен после митингов протеста. На видео Джумаев даёт отпор силовикам. Напомним, что в итоге Джумаева арестовали на два месяца, поскольку следствие считает именно его зачинщиком потасовки. Пр …

Общество 20:36, Февраль 4, 2021 | pravda.ru