Роспотребнадзор: людям после 60 стоит употреблять меньше калорий и больше аминокислот

Роспотребнадзор: людям после 60 стоит употреблять меньше калорий и больше аминокислот
06:00, мая 27, 2023 В ведомстве напомнили, что организм человека в пожилом возрасте сильно меняется: ухудшается метаболизм, иммунитет, нарушается стабильность ЖКТ и так далее. Как следствие — люди хуже перерабатывают пищу и быстрее набирают вес. Поэтому в Роспотребнадзоре решили выпустить советы по тому, как правильно питаться после 60 лет.В первую очередь, считают специалисты, нужно ограничить калорийность ежедневной потребляемой пищи. Для мужчин в среднем калораж должен составлять менее 2300 ккал, а для женщин — меньше 2000. Конечно, при учёте физической активности, которой тоже стоит зани...
Сообщает secretmag.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Макиша: в плавленом сыре меньше калорий, чем в твёрдом

Диетолог Макиша: в плавленом сыре меньше калорий, чем в твёрдом При этом многие люди даже не считают его полноценным сыром. Хотя получается он из тех же самых твёрдых сыров, просто с помощью плавления. И, кстати, не уступает им в полезности. Подробнее в эфире программы «О самом главном» рассказали врачи — диетолог Марина Макиша и реабилитолог Сергей А …

Промышленность 03:00, февраля 17, 2024 | secretmag.ru
Эксперт: отдельным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения

Эксперт: отдельным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях отмена приема пищи в утреннее время имеет свои плюсы. …

Здоровье 21:18, апреля 14, 2021 | meddaily.ru
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи

Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сторону. Как оказалось, норма энергии для всех разная и рассчитывается профессиональным диетологом. Прежде чем начать считать калории и голодат …

Медицина 19:12, декабря 13, 2020 | versiya.info
Куряне стали меньше употреблять алкоголь

Куряне стали меньше употреблять алкоголь В национальном рейтинге трезвости, подготовленном аналитиками в рамках федерального проекта «Трезвая Россия», Курская область заняла 20-е место из 85 субъектов РФ. …

Новости 18:48, декабря 15, 2020 | KurskTV.Ru
Чем старше, тем меньше. Как часто стоит есть мясо после 40 лет, чтобы сохранить почки

Чем старше, тем меньше. Как часто стоит есть мясо после 40 лет, чтобы сохранить почки Котлеты и стейки сильно нагружают почки, поэтому есть мясо слишком часто нельзя. Особые рекомендации на этот счет врач дает людям после 40 лет. …

Новости 10:36, октября 18, 2023 | 47news.ru
Москва больше суток стоит в пробках, задержаны десятки рейсов, коммунальщики будут убирать снег не меньше трех дней. Главное о последствиях снегопада

Москва больше суток стоит в пробках, задержаны десятки рейсов, коммунальщики будут убирать снег не меньше трех дней. Главное о последствиях снегопада В Москве чуть более чем за сутки выпали три четверти месячной нормы осадков. Снегопад, начавшийся в ночь на 12 февраля, продолжался с небольшими перерывами всю пятницу, в ночь на субботу и весь субботний день. За пятницу выпало 9 миллиметров осадков, следующей ночью — еще 15 миллиметров. …

Новости 01:00, февраля 14, 2021 | meduza.io
Снижение стресса помогает людям есть меньше фастфуд

Снижение стресса помогает людям есть меньше фастфуд Исследователи государственного университета Огайо пришли к выводу, что снижение стресса способствует уменьшению фастфуда в рационе людей.В рамках научной работы, в которой приняли участие 338 матерей в возрасте от 18 до 39 лет из малообеспеченных семей. Так, на протяжении 16 недель они пр …

Наука и Технологии 16:18, марта 13, 2021 | ferra.ru
Стоит ли людям сократить потребление соли

Стоит ли людям сократить потребление соли Согласно исследованию Лондонского университета королевы Марии, к 2050 году английская программа снижения потребления соли приведет к сокращению числа взрослых, страдающих сердечными заболеваниями на 200 000, и сэкономит 1,64 миллиарда фунтов стерлингов. …

Наука 14:54, марта 7, 2021 | popmech.ru
iPhone 12 Apple 1 от Caviar стоит меньше 10 тысяч долларов

iPhone 12 «Apple 1» от Caviar стоит меньше 10 тысяч долларов Бренд Caviar, известный своими специальными версиями смартфонов, представил новый кастомный iPhone, который называется Apple 1. Дизайн смартфона базируется на культовом компьютере Apple 1, созданном Стивом Джобсом и Стивом Возняком в гараже в районе городка Mountain View. Говорят, что в с …

Наука и Технологии 14:24, декабря 14, 2020 | droider.ru
Вижу новости, что после вакцинации от коронавируса нельзя употреблять алкоголь. Это правда Даже пару бокалов на Новый год

Вижу новости, что после вакцинации от коронавируса нельзя употреблять алкоголь. Это правда? Даже пару бокалов на Новый год? В Москве и Подмосковье начали прививать от коронавируса. Для этого используют вакцину «Спутник V» Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени почетного академика Н. Ф. Гамалеи. Недавно в СМИ появились новости о том, что использование вакцины (нужно два укол …

Новости 23:12, декабря 9, 2020 | meduza.io
Названы причины, почему в молодости людям требуется больше сна

Названы причины, почему в молодости людям требуется больше сна В молодости людям приходится тратить на сон больше времени, чтобы высыпаться и быть активными. О трех факторах, которые могут это объяснить, Life рассказала психолог, психотерапевт Юлия Солис. Прежде всего, по ее словам, с возрастом в ... …

Общество 13:24, мая 29, 2023 | gazeta.ru
Бег на улице: надеть больше или меньше

Бег на улице: надеть больше или меньше? Пробежка на улице - неотъемлемая часть жизни для многих из нас. Но как сделать ее эффективнее с помощью количества одежды, которую мы на себя надеваем? …

Спорт 13:48, декабря 14, 2020 | sovsport.ru
Сделкой больше, тестированием меньше

Сделкой больше, тестированием меньше В России приближается срок вступления в силу требований к категоризации и квалификации инвесторов на финансовых рынках. Чтобы торговать, в том числе и на внебиржевом рынке Форекс, желающие граждане должны будут пройти соответствующее тестирование. Российские форекс-дилеры, в лице крупнейш …

Forex 15:54, июля 23, 2021 | ru.forexmagnates.com
Секрет красоты Елизаветы II: антивозрастной крем, который стоит меньше пяти евро (Mujerhoy, Испания)

Секрет красоты Елизаветы II: антивозрастной крем, который стоит меньше пяти евро (Mujerhoy, Испания) Испанцев традиционно интересуют английские королевы. Сначала их Великую Армаду победила Елизавета Первая, спасшая от нападения британские острова при помощи дешевых судов-брандеров. А вот теперь испанцев так и подмывает узнать: а как Елизавета Вторая победила старость? А вот прочитаете — …

Общество и Происшествия 03:24, января 22, 2021 | inosmi.ru
iPhone 13: 120 Гц, аккумуляторы больше, челка меньше

iPhone 13: 120 Гц, аккумуляторы больше, челка меньше Мин-Чи Куо поделился новым отчётом, в котором пошла речь о линейке iPhone 13. Аналитик отметил, что устройства получат меньшую чёлку, а также в них появятся дисплеи, работающие на частоте 120 Гц. При этом речь идёт об энергоэффективных матрицах LTPO, то есть выполненных по технологии низк …

Наука и Технологии 23:36, марта 2, 2021 | droider.ru
ФРС нужно больше чрезвычайных полномочий, а не меньше

ФРС нужно больше чрезвычайных полномочий, а не меньше Сделка по сдерживанию пандемии, заключенная Конгрессом в конце прошлого года, давно назрела. К сожалению, в пакет включено положение, которое грозит усугубить этот и будущие кризисы — ограничение чрезвычайных полномочий ФРС. …

Бизнес 07:00, января 23, 2021 | versia.ru
Чем меньше женщину мы любим, тем больше хочемся мы ей!

Чем меньше женщину мы любим, тем больше хочемся мы ей! Этот сугубо Близнецовский постулат можно долго и нудно оспаривать, но что ни говорите, а Пушкин был прав, правда во времена Пушкина о сексе открытым текстом не писали (в основном аллегориями), тем не менее, времена меняются и сейчас с чисто немецкой пунктуальностью стали появляться соврем …

Знаменитости 01:54, марта 3, 2021 | woman.ru
Роспотребнадзор рекомендовал школьникам больше спать в период экзаменов

Роспотребнадзор рекомендовал школьникам больше спать в период экзаменов Роспотребнадзор опубликовал советы для школьников и родителей о том, каким должен быть режим дня ребенка. По информации ведомства, ребятам показано увеличивать обычную продолжительность сна примерно на 1 час на время экзаменов …

Общество 17:36, марта 3, 2021 | rg.ru
Где болеют меньше, а где больше: ситуация с COVID-19 в России

Где болеют меньше, а где больше: ситуация с COVID-19 в России Во вторник, 19 января, прошло заседание координационного совета по борьбе с коронавирусом. Как обстоит ситуация с инфекцией в России? …

Новости 03:24, января 20, 2021 | vesti.ru
В Омской области коров все меньше, а молока больше

В Омской области коров все меньше, а молока больше В регионе сокращается производство мяса и яиц, все меньше коров, кур, свиней, овец и коз. Тенденции для отрасли неутешительные. …

Новости 17:24, февраля 12, 2021 | omskinform.ru
Новый курс Ubisoft: меньше ААА-игр и больше микротранзакций

Новый курс Ubisoft: меньше ААА-игр и больше микротранзакций В рамках последнего ежеквартального финансового отчёта компания Ubisoft раскрыла свою свежую стратегию на рынке видеоигр. Компания, которая в прошлом обрела репутацию чуть ли не главного конвейерного станка [...] …

Наука и Технологии 20:24, февраля 11, 2021 | 4pda.ru
Юрлиц и ИП в области стало больше, а работающих в них - меньше

Юрлиц и ИП в области стало больше, а работающих в них - меньше За месяц в Саратовской области число официально зарегистрированных индивидуальных предпринимателей и юридических лиц выросло с 72 258-ми до 72 720-ти, а число работающих в них снизилось на 646 чел. - до 214 830-ти.Согласно последним данным регионального управления ФНС, в Едином реестре су …

Экономика 11:00, апреля 29, 2021 | news.sarbc.ru
Улицкая о протестах в России: Там, где больше смеются, меньше страха

Улицкая о протестах в России: Там, где больше смеются, меньше страха Писательница Людмила Улицкая, комментируя протесты в России, обратила внимание на то, что «общество однозначно стало активнее». В беседе с немецким изданием... …

Общество и Происшествия 23:00, февраля 1, 2021 | rosbalt.ru
В российской армии стало меньше дедовщины и больше коррупции

В российской армии стало меньше дедовщины и больше коррупции В минувшем году в вооруженных силах России стало меньше случаев дедовщины, но больше преступлений другого характера, в том числе коррупционного. Об этом сообщается на сайте военного управления Следственного комитета России. …

Военное дело 18:18, марта 10, 2021 | news.rambler.ru
Больше юаней  меньше долларов: Минфин изменил структуру ФНБ

Больше юаней — меньше долларов: Минфин изменил структуру ФНБ Минфин РФ включил в валютную структуру Фонда национального благосостояния (ФНБ) иену с долей 5% и юань с долей 15%. В то же время, как сообщает министерство, сокращены доли доллара и евро... …

Политика 19:48, февраля 24, 2021 | eadaily.com
Гибридный конденсатор  меньше время зарядки и больше мощности!

Гибридный конденсатор — меньше время зарядки и больше мощности! Существующие типы аккумуляторных батарей уже не могут удовлетворить растущие потребности. Мир стоит на пороге эры электромобилей, а мобильные устройства потребляют все больше энергии. В таких... …

Наука и Технологии 21:24, февраля 2, 2021 | feedproxy.google.com
Следует меньше беспокоиться о технологической безработице и больше о неравенстве

Следует меньше беспокоиться о технологической безработице и больше о неравенстве Возможно, ни один аспект цифровой революции не привлекал большего внимания, чем влияние автоматизации на занятость и доходы. Для этого есть по крайней мере одна очень веская причина, но, вероятно, не та, о которой подумают многие. …

Бизнес 09:54, апреля 16, 2021 | versia.ru
Помидорный таймер для тех, кто хочет больше успевать и меньше уставать

«Помидорный» таймер для тех, кто хочет больше успевать и меньше уставать Всё очень просто. Запишите задачу, установите интервалы труда и отдыха, нажмите на кнопку и погрузитесь в работу. …

Это интересно, Курьезы 16:00, января 11, 2021 | lifehacker.ru
В российской армии фиксируют меньше дедовщины, но больше коррупции

В российской армии фиксируют меньше дедовщины, но больше коррупции В российской армии стало меньше дедовщины, но больше коррупции — к такому выводу пришло Главное военное следственного управление (ГВСУ) Следственного комитета... …

Общество и Происшествия 15:18, марта 10, 2021 | rosbalt.ru
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение

Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метаболизм и провоцирует повышение сахара, а затем и развитие ожирения. В этом им помогли черви, потому что …

Медицина 20:12, декабря 5, 2020 | versiya.info
Bitcoin уже стоит больше, чем Tesla

Bitcoin уже стоит больше, чем Tesla Как известно, глава компании Tesla Илон Маск (Elon Musk) недавно сообщил о покупке Bitcoin на сумму 1,5 млрд долларов, что привело к стремительному росту стоимости этой криптовалюты. Примечательно, что когда стоимость единицы Bitcoin перевалила за 44 000 долларов, рыночная стоимость всей …

Наука и Технологии 17:48, февраля 9, 2021 | ixbt.com
Как тратить меньше, получая больше Уроки экономии от уральских металлургов

Как тратить меньше, получая больше? Уроки экономии от уральских металлургов Коронавирусный 2020 год ударил как по экономике предприятий, так и по нашим с вами кошелькам, заставив пересмотреть свои расходы …

Общество 13:36, декабря 11, 2020 | znak.com
Меньше слов и картинок, больше защищённых граждан: о войне вакцин

Меньше слов и картинок, больше защищённых граждан: о «войне вакцин» Москва, 25 декабря 2020, 14:07 — REGNUM На американский или европейский чёрный пиар отвечать надо не аналогичными пиар-ходами, а успешной вакцинацией большинства населения России, отметил обозреватель ИА REGNUM Михаил Демурин в пятницу, 25 декабря, комментируя высказывания официального... …

Новости 19:00, декабря 25, 2020 | regnum.ru
Мёд, водка, хлеб: где Роскачество нашло больше и меньше нарушений в 2020-м

Мёд, водка, хлеб: где Роскачество нашло больше и меньше нарушений в 2020-м Москва, 17 февраля 2021, 12:53 — REGNUM Роскачество по итогам исследований потребительских товаров в 2020 году больше всего нарушений техрегламентов и ГОСТов нашло в мёде, меньше всего — в водке и бородинском хлебе. Об этом сообщается на сайте организации. ... …

Новости 01:24, февраля 18, 2021 | regnum.ru
Больше, меньше и мягче // Футбольная реформа не ограничится Лигой чемпионов

Больше, меньше и мягче // Футбольная реформа не ограничится Лигой чемпионов Проект реформирования футбольной Лиги чемпионов может быть согласован уже в ближайшие недели. Но изменения, как сказал глава Ассоциации европейских клубов (ECA) Андреа Аньелли, могут коснуться не только собственно формата самого престижного клубного турнира мира, а затронуть также ключевы …

Спорт 21:54, марта 10, 2021 | kommersant.ru
Больше, меньше и равно. Билайн предлагает умные скидки на смартфоны

Больше, меньше и равно. Билайн предлагает умные скидки на смартфоны В преддверии праздников Билайн предлагает скидки* более 50% на смартфоны линейки Samsung Galaxy. Они действуют при покупке устройства в комплекте с услугами связи и дополнительными товарами. В акции участвуют 23 популярные модели, среди которых можно найти недорогие и функциональные вариа …

Новости 01:00, декабря 18, 2020 | fontanka.ru
Больше воды  меньше жира Как правильно пить во время тренировок

Больше воды — меньше жира? Как правильно пить во время тренировок Кому подойдет обычная вода, а когда необходимо подключать специальные спортивные напитки, «АиФ» узнал у специалистов. …

Новости 08:12, января 2, 2020 | aif.ru
Меньше отходов, больше энергии: улучшенный ядерно-термоядерный реактор

Меньше отходов, больше энергии: улучшенный ядерно-термоядерный реактор Над проектом ториевого гибридного реактора, в котором для получения дополнительных нейтронов применена высокотемпературная плазма, удерживаемая в длинной магнитной ловушке, работали ученые сразу трех институтов. …

Технологии 18:24, января 29, 2021 | popmech.ru
Роспотребнадзор рассказал, что делать если на кассе потребовали больше денег, чем указано на ценнике

Роспотребнадзор рассказал, что делать если на кассе потребовали больше денег, чем указано на ценнике Роспотребнадзор напоминает, что в такой ситуации потребитель имеет право требовать продать товар по более дешёвой цене. …

Новости 16:12, февраля 3, 2021 | 47news.ru
Исследование: среди клиентов МФО стало больше самозанятых и меньше наемных сотрудников

Исследование: среди клиентов МФО стало больше самозанятых и меньше наемных сотрудников Кризис, связанный с пандемией коронавируса, повлиял на структуру клиентов МФО. Доля заемщиков, которые работают на себя, за последний год возросла. В марте 2021 года она составила 20,8%, тогда как годом ранее оценивалась в 17,8%. Таковы данные исследования финансовой онлайн-платформы Webb …

Деньги 00:54, марта 21, 2021 | banki.ru