6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы

Капустная чорба: рецепт вкусного и полезного овощного супа Знаменитый болгарский суп со свежей капустой, помидорами, луком и сельдереем, который поможет справиться с весенним упадком сил и подготовить организм к летнему сезону. …

Sport24: рафинированный сахар и белая мука мешают сбросить лишний вес Далеко не все могут себе позволить регулярно посещать тренажёрный зал или питаться исключительно правильно. Особенно если нет времени (или желания) на готовку. А лишние килограммы из месяца в месяц всё прибавляются. Но можно начать с малого — исключить из рациона всего два вида продуктов. …

Борщ красный по-ростовски: бабушкин рецепт сытного и вкусного супа Ростовский борщ немного отличается от московского. Он обязательно должен быть на мясном бульоне, с большим количеством овощей и кусочками отварного мяса. …

Похудеть без спорта и диет: Выявлены бактерии, помогающие легко сбросить вес Годы работы над собственным телом и ни грамма лишнего веса. Сделала себя сама, теперь помогает другим. А клиент нынче торопит, чтобы килограммы уходили побыстрее, да побольше. «Людям в основном лень придерживаться и питания, еще и регулярно посещать зал — это затраты времени, …

Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть.По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А когда человек сидит на продолжительной ди …

NV.ua (Украина): пять мифов о здоровом питании, с которыми пора прощаться. Именно они мешают вам похудеть Соцсети и глянцевые журналы пестрят многочисленными советами о здоровом питании, похудении и т. д. Среди них встречаются и дельные мысли, но многие советы опираются на мифы, которые наука давно развенчала, предупреждает автор. …

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для... …

Диетолог назвала простые правила для желающих похудеть Регулярная физическая активность, отсутствие спешки при приёме пищи и здоровый сон способствуют потере лишних килограммов. Для успешного похудения также не обязательно полностью отказываться от любимых продуктов. …

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния. …

Диетолог раскрыла главную ошибку желающих похудеть Специалист из Швеции рассказала о распространенной ошибке, которую очень часто допускают желающие избавиться от лишних килограммов люди. Она связана с пищевой ценностью продуктов. …

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действите …

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не ста …

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последствий. Диетолог Валентин Ларин часто сталк …

Врач-диетолог Денисова рассказала, как похудеть без диет в любом возрасте Диетолог Макиша дала рекомендации по похудению к весне без голодания Эксперт отметила, что для начала необходимо определить свое строение тела. Она привела в пример три вида женской фигуры. Первый тип – это женщины с тонким скелетом, мягкой кожей и пышными формами. Таким женщинам Денисова …

Лишние траты: 10 функций бытовой техники, которые вам не нужны Пытаясь заинтересовать покупателя, производители бытовой техники часто предлагают нам приборы с таким количеством опций, что даже запомнить их сложно, не говоря уже об использовании в повседневной жизни. Цена на сам прибор при этом стремительно возрастает - но стоит ли техника своих денег …

Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше …

Диетолог дала рецепт антиковидного "бутерброда здоровья" В меню больных с поражением легких должны быть жиры животного происхождения. Также в пандемию нельзя увлекаться строгими диетами, советует завкафедрой здорового образа жизни и диетологии Ирина Дядикова …

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальну …

6 финансовых привычек, которые кажутся плохими, но принесут пользу Кредиты, раздельные счета в семье и отсутствие строгого планирования бюджета не такое уж безусловное зло, как принято считать. …

6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последствиям. Про курение, пожалуй, знают все, а …

Список невыносимых привычек людей которые говорят о высоком уровне IQ Некоторые человеческие привычки просто невыносимы. Однако они могут быть доказательством замечательного ума этих людей. Согласно исследованиям ученых, очень мало людей преуспевают в интеллекте, в основном люди могут показывать только средний IQ. Оказывается, есть признаки, по которым можн …

Названы черты характера, которые мешают высыпаться Ученые из Медицинского университета Граца (Австрия) установили, что макиавеллизм и психопатия оказывают серьезное негативное влияние на сон. Результаты исследования были представлены в журнале Frontiers in Psychology. Авторы изучали, как ... …

4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым Путь к успеху может быть тернистым, но никто не пройдёт его за вас. Только вы несёте ответственность за свою жизнь. Поэтому не ищите отговорок, а действуйте. …

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему Эти коварные слова включают страх, бессилие, уныние и заставляют отказаться от мечты. Избавьтесь от них. …

АвтоВАЗ назвал две ключевые проблемы, которые мешают автопрому Вице-президент АвтоВАЗа Сергей Громак перечислил трудности, с которыми пришлось столкнуться всем автопроизводителям. Во-первых, заводам не хватает кадров: рабочих и инженеров. Во-вторых, наблюдается дефицит автовозов: готовый товар нужно доставлять дилерам, но и полуприцепов, и водителей …

7 мифов о свиданиях, которые мешают найти своё счастье Измените свой подход к романтическим встречам, если хотите не просто приятно провести время, но и построить гармоничные отношения. …

Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеально согласуется с решительным девизом Остапа Бендера. Можно сесть на строгую диету и довольно скоро увидеть желанный результат, но, увы, то, ч …

Ночью в Екатеринбурге начнут эвакуировать машины, которые мешают уборке снега. Список улиц Мэрия попросила горожан не парковать транспорт на обочинах и в парковочных карманах на некоторых улицах. …

Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом обмана аппетита. Праздничный стол – это великий соблазн для переедания. Чтобы не набрать лишний вес после застолья, Елена Малышева раск …

Диетолог перечислил блюда, которые не стоит есть на ужин На ужин лучше всего выбирать продукты в зависимости от их калорийности и содержания углеводов, которые влияют на показатели гликемического индекса. Тогда такой ужин позволит утолить голод и при этом улучшить качество сна, считает врач-диетолог Михаил Гинзбург. Так, на ужин полезно съесть …

Диетолог назвал продукты, которые нужно есть в праздники Овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе в новогодние праздники. Об этом URA.RU рассказала диетолог Анжелика Дюваль.Читать далее …

Диетолог дала советы россиянам, которые намерены соблюдать пост Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о правилах, которые следует придерживаться тем, кто намерен соблюдать пост. Об этом сообщает РИА "Новости". Так, она посоветовала заменить ... …

Диетолог назвала продукты, которые нельзя хранить в холодильнике даже в жару В условиях аномальной жары жители Москвы всю еду стараются хранить в холодильнике. О том, как уберечь продукты, которые при нормальной погоде можно хранить при комнатной температуре, рассказала диетолог Асият Хачирова. ХлебОбычно люди хранят хлеб в столешнице или на подоконнике в целлофан …

Режиссер – мирового уровня. Дети из Смоленска участвуют в съемках «волшебного фильма» в Москве «История про волшебного оленя» – это художественный фильм Александра Сюткина. Сейчас съемочный процесс проходит в Москве. Смоленские дети оказались среди счастливчиков. Известный режиссер обратил на смолян свое внимание. Юных звездочек из нашего города в ближайшем будущем сможет увидеть в …

Диета против целлюлита: минус килограммы, плюс гладкая кожа! Против целлюлита придумано уже немало мер борьбы, одна из которых — особая диета. Итак, мы расскажем, как избавиться от целлюлита с помощью продуктов питания и какие из них — наиболее эффективны на этом «поприще».Смотрите также:Диета на грейпфрутах: стройность с ярким вкусомЛучшие средств …

Альтернатива маленьким порциям: простое правило, которое будет сжигать килограммы Если все методики похудения перепробованы, но лишний вес все еще при вас, — не беда. Раскрываем еще один секрет стройности, который запустит процесс сжигания жира и наконец подарит вам фигуру мечты и прекрасное самочувствие. …

Известный футбольный комментатор Владимир Стогниенко прокомментирует матч за килограммы корюшки Известный футбольный комментатор Владимир Стогниенко прокомментирует матч любительской футбольной команды из Санкт-Петербурга «BUTSA» в очередном туре турнира «Спортинг-Лига». Владимир согласился на предложение руководителей команды принять участие в трансляции за килограммы корюшки взаме …

Россиянам раскрыли состав самого полезного супа Чечевичный суп считается самым полезным для организма, так как содержит много клетчатки, аминокислоты и растительные белки. По желанию в него можно добавить мясо и копчёности. …

Компания «Эдит Про» займется сопровождением СУПА «Ленэнерго» на «1С» ГК «Эдит Про» выиграла открытый конкурс ПАО «Россети Ленэнерго» на оказание услуг по сопровождению информационной системы управления производственными активами (СУПА) на базе программного обеспечения «1С». В рамках сопровождения ... …

Как предотвратить прокисание супа: советы пользовательниц Woman.ru Хотя бы раз в жизни любая хозяйка может столкнуться с тем, что совсем недавно сваренный ею суп стремительно испортился и стал опасным для обеда. Вам это тоже знакомо?Смотрите также:Что приготовить из прокисшего молока, засохшего сыра и подгнивших яблок: отвечают пользовательницы Woman.ruП …