Ученые рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее

Ученые рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее
16:12, Январь 11, 2021 Исследователи из Бэйлорского университета, США выяснили, как правильно делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы повысить энергию, концентрацию и мотивацию. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology....
Сообщает incrussia.ru  

Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Совы против жаворонков: ученые выяснили, кто эффективнее на работе

Совы против жаворонков: ученые выяснили, кто эффективнее на работе Ученые из Университета Оулу в Финляндии выяснили, что "совы" примерно в два раза менее эффективны на работе, чем "жаворонки", а также раньше выходят на пенсию по инвалидности. Статья с результатами многолетнего исследования была опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine …

Наука 18:12, Февраль 24, 2021 | korrespondent.net
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами

Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не повредить слизистую, стоит прибегнуть к проверенным научным методам лечения. Отказаться от бумажных платочков можно уже спустя 3 дня и для это …

Медицина 04:48, Декабрь 8, 2020 | versiya.info
В ВОЗ рассказали, что делать, чтобы быстрее покончить с пандемией

В ВОЗ рассказали, что делать, чтобы быстрее покончить с пандемией Чтобы быстрее покончить с пандемией, нужно инвестировать в вакцину, в предупредительные меры, а также финансировать сферу здравоохранения, особенно в странах... …

Общество и Происшествия 10:00, Декабрь 6, 2020 | rosbalt.ru
Психологи советуют чаще и дольше ничего не делать, чтобы быть креативнее и продуктивнее

Психологи советуют чаще и дольше ничего не делать, чтобы быть креативнее и продуктивнее Когда вы думаете, каким должно быть идеальное утро, тяжело не поддаться соблазну упихнуть в начало дня как можно больше всего полезного: контрастный душ, массаж, спорт, чтение, разбор электронных писем, составление списка дел и так далее. Каждую минуту хочется наполнить продуктивностью, н …

Это интересно, Курьезы 17:36, Март 4, 2021 | incrussia.ru
Три вопроса про ужин. Когда делать последний прием пищи, чтобы похудеть

Три вопроса про ужин. Когда делать последний прием пищи, чтобы похудеть Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания? …

Новости 19:48, Февраль 16, 2021 | aif.ru
Диетологи рассказали, что делать худеющим, чтобы не отравлять себе жизнь

Диетологи рассказали, что делать худеющим, чтобы не отравлять себе жизнь Американские диетологи развеяли сразу семь мифов о здоровом питании. Как передает «Лента.ру», специалисты призвали отказаться от диет в пользу сбалансированного... …

Общество и Происшествия 05:36, Март 13, 2021 | rosbalt.ru
Ученые рассказали о пользе перерывов на работе

Ученые рассказали о пользе перерывов на работе Ученые Университета Северной Каролины провели исследование и выяснили, что перерывы на работе увеличивают вовлеченность сотрудников в свою деятельность. Результаты исследования опубликованы в Journal of Applied Psychology. Так, ... …

Бизнес 15:54, Март 21, 2021 | gazeta.ru
В МИД рассказали, когда может быть закрыто генконсульство США во Владивостоке

В МИД рассказали, когда может быть закрыто генконсульство США во Владивостоке В ведомстве ещё не теряют надежды на то, что решение предыдущей американской администрации будет пересмотрено. …

Новости 20:12, Февраль 10, 2021 | life.ru
Ученые выяснили, какой должна быть речь, чтобы ей поверили

Ученые выяснили, какой должна быть речь, чтобы ей поверили Ученые из разных стран объединились для проведения исследования, в результате которого выяснилось, какой должна быть речь, чтобы ей поверили люди.В рамках работы ученые провели ряд экспериментов, в которых добровольцы должны были слушать речь и ставить спикеру оценку. Для чистоты исследов …

Наука и Технологии 04:12, Февраль 11, 2021 | ferra.ru
Ученые рассказали, когда на Урале потеплеет

Ученые рассказали, когда на Урале потеплеет Географы поделились наблюдениями за климатом в уральских широтах и рассказали, когда наконец потеплеет. Февральские морозы и похолодания в марте не являются чем-то исключительным, считают эксперты. Тепло ожидает регион не раньше апреля …

Общество 19:36, Март 12, 2021 | rg.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 00:36, Февраль 14, 2021 | incrussia.ru
Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вышла в феврале в издат …

Это интересно, Курьезы 14:48, Февраль 13, 2021 | incrussia.ru
Учёные рассказали, как пить кофе, чтобы он помог сжигать жир

Учёные рассказали, как пить кофе, чтобы он помог сжигать жир Учёные с кафедры физиологии Гранадского университета выяснили, что употребление крепкого кофе за полчаса перед спортивными упражнениями помогает сжигать жиры.Целью нового исследования учёных было узнать действительно ли кофеин усиливает окисление или «сжигание» жира. во время тренировки. …

Наука и Технологии 01:00, Март 24, 2021 | ferra.ru
Вакцины от COVID-19 научились делать эффективнее в десять раз

Вакцины от COVID-19 научились делать эффективнее в десять раз Американским ученым удалось разработать специальное вещество, способное значительно увеличить эффективность вакцин от коронавирусной инфекции. В результате введения синтезированного соединения действующее вещество вакцины направляется прямо в лимфатические узлы. …

Наука и Технологии 01:36, Февраль 7, 2021 | news.rambler.ru
Ученые рассмотрели последние моменты жизни человека, чтобы выяснить, когда наступает смерть

Ученые рассмотрели последние моменты жизни человека, чтобы выяснить, когда наступает смерть Новое международное исследование предполагает, что смерть – не мгновенное событие, а медленный и довольно хаотичный процесс. …

Наука 04:12, Январь 29, 2021 | popmech.ru
Чтобы добиться успеха, не нужно быть засранцем. Хорошие люди  лучшие лидеры и карьеристы, говорят ученые

Чтобы добиться успеха, не нужно быть засранцем. Хорошие люди — лучшие лидеры и карьеристы, говорят ученые Все знают, что быть хорошим и милым человеком — это правильный поступок. Грязная игра, склоки и манипуляции не приводят ни к чему хорошему. Однако существует устойчивый стереотип, что «хорошие парни» редко добиваются успеха и часто финишируют последними. …

Это интересно, Курьезы 23:36, Декабрь 17, 2020 | incrussia.ru
Шея как у гуся. Упражнения при гипертонии могут быть эффективнее лекарств

Шея как у гуся. Упражнения при гипертонии могут быть эффективнее лекарств Если у вас давление 160 и выше, врачи непременно выпишут таблетки, которые нужно принимать пожизненно. Однако гипертония – это не болезнь, а защитная реакция организма, и лечить её нужно по-другому. …

Новости 05:24, Декабрь 5, 2020 | aif.ru
США модернизируют армию, чтобы эффективнее противостоять РФ и Китаю

США модернизируют армию, чтобы эффективнее противостоять РФ и Китаю Администрация президента США Джо Байдена займется реорганизацией и модернизацией вооруженных сил для их максимальной эффективности в противостоянии с Россией... …

Общество и Происшествия 05:00, Март 4, 2021 | rosbalt.ru
США будут модернизировать армию, чтобы эффективнее противостоять РФ и Китаю

США будут модернизировать армию, чтобы эффективнее противостоять РФ и Китаю Администрация президента США Джо Байдена готова реорганизовать и модернизировать армию, чтобы она могла максимально эффективно противостоять угрозам, исходящим от России и Китая, заявили в Белом доме. …

Новости 03:36, Март 4, 2021 | interfax.ru
Как правильно делать обрезку роз весной

Как правильно делать обрезку роз весной? В марте-апреле, как только стает весь снег на участке, пора провести санитарную и омолаживающую обрезку многих садовых культур. …

Новости 05:54, Март 18, 2021 | aif.ru
Орлов о Дзюбе: Он не наиграл на то, чтобы быть лидером сборной России. Там должны быть те, кто готов

Орлов о Дзюбе: «Он не наиграл на то, чтобы быть лидером сборной России. Там должны быть те, кто готов» Журналист Геннадий Орлов сомневается в необходимости приглашения нападающего «Зенита» Артема Дзюбы в сборную России. …

Футбол 16:18, Март 11, 2021 | sports.ru
Большунов о тренировках в одиночку: Меня бесит и раздражает, когда кто-то пытается сесть за мной. Когда я один  мысли только о работе

Большунов о тренировках в одиночку: «Меня бесит и раздражает, когда кто-то пытается сесть за мной. Когда я один – мысли только о работе» Российский лыжник Александр Большунов рассказал о том, почему любит тренироваться в одиночку. — Иногда нужно вовремя остановиться, может быть, даже пропустить тренировку или день. У вас такое бывает? — Бывает иногда. Но пока меня не вырубит, я стараюсь-стараюсь, дохожу до крайнего состоян …

Спорт 11:00, Март 15, 2021 | sports.ru
Аршавин о Тамбове: РПЛ может быть не заинтересована, чтобы клуб оставался в ней. Должно быть свое поле, инфраструктура

Аршавин о «Тамбове»: «РПЛ может быть не заинтересована, чтобы клуб оставался в ней. Должно быть свое поле, инфраструктура» Бывший форвард сборной России Андрей Аршавин высказался о ситуации с финансовым положением «Тамбова». «С одной стороны правильно, что лига помогает «Тамбову», с другой – лига может быть не заинтересована, чтобы «Тамбов» оставался в ней дальше. Очень часто происходят в лиге такие дела, как …

Спорт 09:12, Февраль 14, 2021 | sports.ru
Можно ли долго буксовать в сугробе и как это правильно делать

Можно ли долго буксовать в сугробе и как это правильно делать? После снегопадов парковки во дворах превратились в непроходимое бездорожье. Многие машины с трудом проезжают к своим местам. Как в этих условиях не причинить вред технике? …

Новости 22:24, Февраль 26, 2021 | aif.ru
Нужно ли обкатывать шипованные шины и как это правильно делать

Нужно ли обкатывать шипованные шины и как это правильно делать Мало кто из водителей знает о том, что шипованные шины для равномерного погружения шипов в протектор нужно определённым образом обкатать, прежде чем использовать их на всю катушку. Объясняем, как правильно это сделать. …

Авто новости 04:00, Декабрь 5, 2020 | popmech.ru
Власти потратят десятки миллионов, чтобы москвичи могли эффективнее доносить друг на друга в обмен на кепки и гамбургеры

Власти потратят десятки миллионов, чтобы москвичи могли эффективнее доносить друг на друга в обмен на кепки и гамбургеры Приложение «Помощник Москвы» по заказу столичной мэрии почти на 77 млн руб. получит новые функции – граждане смогут жаловаться не только на неправильную парковку, но также на незаконную торговлю и на массовые скопления людей. Притом делать они это будут не бесплатно – в обмен на донос они …

Сеть 22:36, Декабрь 17, 2020 | internet.cnews.ru
Главные ошибки при съемке селфи: как правильно делать автопортреты

Главные ошибки при съемке селфи: как правильно делать автопортреты Selfie: ошибки, которые вы делаетеКак ваше селфи будет восприниматься зрителями, во многом зависит от выбранной перспективы. Что это такое, читайте в этой части статьи:Селфи, снятые снизу вверх, имеют скорее негативный эффект, так как человек из этого положения выглядит крупнее.Фото, сдел …

Наука и Технологии 22:18, Май 11, 2021 | ichip.ru
Крещенские купания в Екатеринбурге: зачем погружаться в ледяную воду и как делать это правильно

Крещенские купания в Екатеринбурге: зачем погружаться в ледяную воду и как делать это правильно В ночь с 18 на 19 января наступает Крещенский сочельник, а на следующий день – один из главных христианских праздников: Крещение Господне, или Богоявление. В храмах и церквях Екатеринбурга пройдут традиционные службы. В этот день верующие окунаются в ледяную купель. Рассказываем для тех, …

Новости 16:24, Январь 15, 2021 | 66.ru
Когда цели вредят и как формулировать их правильно

Когда цели вредят и как формулировать их правильно Популярный писатель Марк Мэнсон — о том, когда отказаться от цели лучше, чем идти напролом. Материал издания Reminder. …

Наука и Технологии 21:12, Январь 17, 2021 | vc.ru
Как правильно покупать на AliExpress, чтобы не облажаться

Как правильно покупать на AliExpress, чтобы не облажаться AliExpress. Как много знакомого в этом слове. Ведь все в той или иной степени пользуются этим сайтом и что-то там заказывают. Одни осторожничают и берут только самые дешёвые товары, другие – те, кто посмелее, — пытаются заказывать что-то подороже, а третьи – но это совсем смелые – п …

Наука и Технологии 03:48, Декабрь 26, 2020 | appleinsider.ru
Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались

Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались Умеете ли вы желать? Казалось бы — что может быть проще! Пляж, пальмы, кабриолет, красивая сумка, карьерный взлет, решенный квартирный вопрос… Но, оказывается, в этом важном деле есть свои секреты мастерства и приемы, помогающие приручить своенравную мечту.Смотрите также:Хожу, как итальян …

Знаменитости 04:00, Февраль 13, 2021 | woman.ru
Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет собой роботизированную коробку передач, которая устанавливается на автомобили, выпускаемые концерном Volkswagen — от Skoda Octavia до Audi A3. …

Авто новости 23:36, Декабрь 5, 2020 | versiya.info
Когда правильно праздновать Рождество: 25 декабря или 7 января

Когда правильно праздновать Рождество: 25 декабря или 7 января Пока дети радуются Рождеству, украинские политики заняты своим любимым делом - разжиганием конфликтов на пустом местеКалендарные споры вок... …

Общество и Происшествия 16:12, Январь 5, 2021 | pravdoryb.info
Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно

Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно С момента основания Patagonia позиционировала себя как бизнес, который создан, чтобы вдохновлять и реализовывать решения экологических проблем. С тех пор компания не раз выражала свою позицию, критиковала правительство США и открыто поддерживала политических кандидатов. Генеральный директ …

Это интересно, Курьезы 07:24, Февраль 8, 2021 | incrussia.ru
Как правильно выбрать детскую мебель, чтобы не разочароваться

Как правильно выбрать детскую мебель, чтобы не разочароваться Ребенок постоянно становится выше и тяжелее, при этом мебель мы покупаем не на один год. Обязательно учитывайте это при выборе очередной кровати или стола. …

Новости 10:12, Февраль 25, 2021 | 66.ru
Брянцам рассказали, как правильно записаться на прививку

Брянцам рассказали, как правильно записаться на прививку Брянцам рассказали, как правильно записаться на прививку Напомним, что с 18 января в Брянской области стартовала вакцинация от коронавируса. Процедура записи через Госуслуги довольно проста. На сайте в «Каталоге услуг» нужно выбрать услугу «Запись на прием к врачу». Затем в карточке следу …

Новости 21:00, Январь 19, 2021 | klitnsy-trud.ru
Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30

Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодействовать, несмотря на вред. Особенно, когда тебе уже за 30 и организм уже не может с легкостью нейтрализовать вред, наносимый спиртными напиткам …

Медицина 05:36, Декабрь 9, 2020 | versiya.info
Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ

Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Разные эксперты пытаются помочь сгладить эти неровности, углубляясь в характеры и тонкости человека. …

Наука 02:12, Декабрь 16, 2020 | versiya.info
Как правильно мыть голову, чтобы волосы лучше росли

Как правильно мыть голову, чтобы волосы лучше росли Весной всем нам особенно хочется, чтобы волосы радовали своей силой и красотой. А ведь для этого требуется не так уж и много. Можно начать с малого — грамотного очищения, которое обязательно приведет к успеху.Смотрите также:Как правильно сушить волосы: видеосоветы от стилистаДжиджи Хадид …

Знаменитости 16:18, Март 20, 2021 | woman.ru
Кафанов о паненке: Пробей Смолов хорватам правильно на ЧМ, быть бы голу. Вратарь-то уже лежал

Кафанов о «паненке»: «Пробей Смолов хорватам правильно на ЧМ, быть бы голу. Вратарь-то уже лежал» Тренер вратарей «Ростова» Виталий Кафанов считает, что правильное исполнение пенальти «паненкой» оставляет мало шансов вратарю. …

Футбол 13:36, Февраль 13, 2021 | sports.ru